Топ-4 упражнений для мужчин: от простатита, для потенции и при аденоме простаты. * ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ: при всей их полезности, эти упражнения нельзя выполнять: • при ЗНАЧИТЕЛЬНО повышенном артериальном и внутричерепном давлении; • при повышенной температуре тела (выше 37,5 С); при гриппе, ОРВИ и ангине - надо дождаться выздоровления и подождать еще 3-4 дня; • в первый месяц после операций на органах брюшной полости и грудной клетки; • при паховых грыжах и грыжах живота; • при обострении заболеваний внутренних органов, например, при аппендиците; при обострении желчекаменной болезни или обострении холецистита, и т.д. (именно в сам момент обострения). = ПОЛЕЗНЫЕ ССЫЛКИ: Видео: ПРОСТАТИТ, лечение: ложь или правда. Хронический простатит, как лечить: ua-cam.com/video/H1qy-weZWC4/v-deo.html = Видео: Как повысить потенцию, лечение импотенции: ua-cam.com/video/7NdVCfTg0yw/v-deo.html = Как повысить иммунитет при простатите без таблеток (статья): www.evdokimenko.ru/immunitet-pri-prostatite.html = Упражнения от простатита (старая версия): ua-cam.com/video/SwhiNAQPhjU/v-deo.html = Для наших женщин: Упражнения от женских болезней, часть 1: ua-cam.com/video/1O862PRbTy4/v-deo.html = Упражнения от женских болезней, часть 2: ua-cam.com/video/AwW1PdApcSo/v-deo.html = Готовится к выходу новая книга доктора Евдокименко, которая называется «Медицина как математика»: www.evdokimenko.ru/mkm/ = Книги Доктора Евдокименко в электронном виде: paleybook.ru/shop/ = Оператор и монтаж - Дмитрий Куракин: www.youtube.com/@Dmitry_Kurakin = ВНИМАНИЕ! Это видео носит образовательный и ознакомительный характер. Имеются противопоказания. Перед применением рекомендаций и советов из видео ОБЯЗАТЕЛЬНО проконсультируйтесь с врачом! = Музыка: композиция «Eternal Garden», автор и исполнитель: Dan Henig www.youtube.com/@sirdannytrolls = = =
Доктор здравствуйте , скажите пожалуйста у меня гиперплазия председательный железы уролог предлагает принимать дуодарт и говорит что это временно поможет вам надо на операцию ..после 40 лет у меня было просто простатит и каждый раз урологи выписывали рахные лекарство омник , или окас мочегонные таблетки но они временно помогало и ничего не вылечили ..мне сейчас 52 года и после проверки УЗИ урологи говорят у вас гиперплазия ...дуодарт тоже временно помогает зимой бывает обострение ночью встаю 3 или 4 раза а теплое время один раз ..подскажите пожалуйста операция обьязательная или можно лечится без опрации ..Блогадарю заранее ...🙏
Увожаемый доктор, снимите лекцию о Дермотомеозит синдром руки механика, и можно ли принимать медрол через день удвоиную дозу, если я принимаю 4 мл то принимать 8мл,приписали пить гармон на пожизненно, а он разбил мне весь организм ЧТО ДЕЛАТЬ😢
Уважаемый доктор. Не совсем понятно, Вы пишете, что противопоказанием к этим упражнениям является паховая грыжа. А если несколько лет назад была проведена операция по зашиванию паховой грыжи, можно ли делать эти упражнения?
Здравствуйте доктор. Посмотрел Ваше видео и решил добавить рекомендованные упражнения с Ланой. Мне - 70 лет. Я с Москвы. В 62,5 перенёс инфаркт и операцию АКШ. Сейчас практически восстановился. Есть дача и все работы по даче выполняю сам. Восстановился и как мужчина. Кекс с женой пару раз в неделю - легко. НО делал Я упражнения Кегеля. Это помимо зарядки по утрам от 40 минут до часа. Плюс прогулка на улице тоже около часа. Вечером по возможности приседания по Неумывакину 100 раз утром и 100 вечером. Конечно изменил отношение к питанию. Ни каких фастфудов, колбас, сладостей из магазина. Только с мёдом и вареньем своего приготовления. Каждый год путешествуем по России на круг 4 500 - 5 000 км. на машине. Это и на восток; Башкирия, Казахстан, Южный Урал, Самара и область. Это летом. Осенью Крым и побережье, Беларусь. Так что здоровье в наших руках. Это Я для тех ,, писак", которые пишут всякую гадость. Жизнь летит стремительно. И многих моих одноклассников, однокашников, знакомых уже нет. А рассуждали так же; кто не курит и не пьёт, тот здоровеньким помрёт. Смеялись над теми, кто придерживался ЗОЖ. Досмеялись. Спасибо за Вашу информацию по укреплению мужского здоровья. Добавлю к своим упражнениям Вашу с Ланой. Всем мира и добра 🎉🎉🎉.
Большое спасибо за комплекс. Делаю первый комплекс уже три года по утрам, практически без перерыва. Результаты меня радуют. С удовольствием попробую новый.
Была адэнома простаты(2стадия) в 2019г. сделали операцию. После стал регулярно делать 3 упражнения из четырёх, что сегодня показали(я их сам себе выдумал, ролик только сегодня увидел) только ещё добавляю упражнение ножницы и велосипед. После операции прошло почти 5 лет, простата в норме(каждый год сдаю кровь на ПСА и делаю УЗИ всë норм). Знать бы раньше, что малоподвижный образ жизни и простуда ведут к такой болячке, не довëл бы себя до аденомы. Будьте здоровы!
Какую операцию вам сделали на вашей простате? Простата -место где зреют гены мужчины для рождения Вашего потомства! Любая операция на простате это реальная смерть
Урологам не выгодно чтобы мы выздоровели по этому и не говорят платное лечение у них один прием стоит в клинике 3000 плюс просто физ терапию припишет какую нибудь чтобы ты в кредит влез или занял у кого нибудь 50000 руб.а потом так же по кругу и эффектов ни каких.а упражнения на самом деле могут помочь спасибо доктору за помощь и вашу передачу,храни вас Господь❤
Добрый вечер! После просмотра видео начал выполнять эти упражнения. Сразу после первого раза почувствовап изменения. На второй день еще лучше. Мне 66. Спасибо. Стал как молодой.
Спасибо док! Когда-то я запомнил первое упражнение, оно ведь вроде для тазобедренного сустава, я его до сих пор делаю. Как хорошо что оно ещё и для простаты) одним махом, как говорится)) 💪👍
Доктор,может и добьётся,но вот лечиться у него могут только те,кто там живёт.. А все лечебные действия хороши,когда спец может определить,откуда ноги растут
Замечательное упражнение, даже с первого раза ощущение прилива энергии (хотя уже шестой десяток лет), буду продолжать. Благодарю вас доктор, и вашу команду.
Доктор, большое спасибо за очередное полезное видео. Вопрос: не стоит ли делать эти упражнения на слегка наклонной плоскости, когда ноги и таз выше сердца? Помогая оттоку крови по венам.
Здравствуйте , сегодня начал делать упражнения . Надеюсь на хороший результат. Мне 72 года делаю гимнастику " Око возрождения Питер Келдер. Делаю 23 года почти не пропускаю ни разу в 2018 в феврале понервничал на работе в итоге скорая - инсульт . После перевода из реанимации на 2 - ой день начал делать гимнастику с самого начала. Через 6 месяцев стал выполнять весь комплекс по 21 разу каждое ритуальное действие и делаю до сих пор с утра после стакана воды и водных процедур. Комплекс - который увидел : из четырёх упражнений очень интересен ! Включу его в утреннюю гимнастику , или дневную . Спасибо доктору - он Молодец ! 😂
Спасибо доктор. Не имел никогда никаких проблем. Но делаю комплекс 1 с публикации оного. Не помню точно, но не менее 4 лет, ежедневно, за редким исключением пропускаю. Офигеный результат появился месяцев через 5. Что имею ввиду, 😀 количество и качество постепенно вернулось к примерно 35 годам. Не буду углубляться в нюансы, но результат очень высокий. И да, по моему самое главное это постоянства и медленное выполнение.
Из прошлого комплекса делал только два первых упражнения …. Во втором упражнениии сводил через подушку с напряжением . Для меня достаточно . Спасибо доктор !
Относительно давно делаю по вашей методе , периодически , хорошее упражнение , но только по методе и не один два раза, как минимум две недели ,как положено тогда эффект есть. Удачи всем.
Использовал первый комплекс этих упражнений, наблюдал заметное улучшение . Потом забросил (( Сейчас снова хочу начать, нужна самодисциплина! Как раз новый комплекс😊
Первые два упражнения входят в комплекс упражнений от коксартроза, последние два - для укрепления низа спины и бёдер, что также улучшает состояние тазобедренных суствов. Оказывается я делаю упражнения ещё и от проблем с простатой, это отличная новость!
Еще придумал упражнение к первому комплексу … лежа на спине ногами беру небольшую подушку плавно поднимаю ее и подбрасываю ногами и ими ловлю ее , плавно опускаю и так примерно 2-3 минуты
Лана барышня милая / гармоничная ) парни, мужнины , ребята - прекращайте молотить все что не приколочено и занимайтесь физкультурой и поменьше впечатляйтесь от "слабого" пола и все будет хорошо)
Доктор! Умоляю, рассудите! Доверяю только Вам! Камни в почках, подагра. Решила пить раствор соды питьевой(0,5 ч л на стакан воды 80 градусов) рн мочи из 5,0 становится 7,0 и выше. Блемарен для защелачичания мочи не смогла пить, сильные отеки. Что Вы думаете о питье соды? И как её пить, гасить или заливать 80 градусов(она не гасится)?
Здравствуйте!!! Доктор вопрос. Может быть от нарушения щетовидки, очень частая влажность кожи, а иногда град стекает с волос и лица, пью эутирокс 100мг,эндокринолог прописал. Причину не назвали ни эндокринолог, ни терапевт.
Добрый день, уважаемый Павел Валерьевич! У меня ДЦП (проблемы с ногами), мне 27 лет, хожу только с поддержкой, в ногах сильная спастика, ноги очень часто сводит судорогой, сильно и больно хрустят колени и дисплазия тазобедренных суставов. Ноги на пятку не опускаются, связки затянуты под коленями. Я подписан на Ваш UA-cam канал, смотрю Ваши видео. Делаю некоторые уппражнения, которые, как мне кажется, мне подходят. Очень бы хотелось иметь комплекс упражнений для моего случая. У меня есть костыли с поддержкой предплечья, но я не умею ими пользоваться, правильно на них ходить, какая нужна высота, как их правильно ставить, чтобы и не упасть, и идти не сильно уставая, надо идти с ровной спиной или с наклоном вперед. Я смотрел, как люди на них ходят по улице, все ходят по разному и я не понял, как надо. Я хожу на них с большим наклоном корпуса вперед, мне кажется, так меньше шансов упасть и легче идти (вес распределен примено поровну между руками и ногами), но правильно ли это? Я живу в таком регионе(Приднестровье, Молдова), где сложно получить консульнацию. Я старался описать проблему емко и коротко, очень надеюсь на Вашу помощь. Спасибо за ответ.
Дорогой доктор, почему иногда у меня в солнечном сплетении дергает? Пульсирует там. Может это неврология? Обтрясаю. У меня полностью сбит режим , ложусь утром , физических нагрузок нет, и так уже лет 5. Потерялся в жизни . Из за этого может?
Для наших женщин: Упражнения от женских болезней, часть 1: ua-cam.com/video/1O862PRbTy4/v-deo.html = Упражнения от женских болезней, часть 2: ua-cam.com/video/AwW1PdApcSo/v-deo.html
😊😊😊 спасибо за консультацию будем пробовать заниматься всегда есть к чему стремиться!!!! и вам хорошего здоровья всех благ, а на канал давно подписан для общей информативности , но в целом мне нравится они у вас очень интересны и познавательны!!!!
Наконец-то нашел хорошие упражнения, спасибо! А то с хронью даже врач рекомендовал после простатилена с антибиотиками (когда воспаление пройдет) начать вот специальные упражнения делать. Я давно искал примеры, а то везде больно непонятно объясняют. А тут - отлично, буду делать!
Доброй ночи доктор ваши упражнения спасли меня от простатита 3 года не знаю что это спасибо ещё вопрос можно мне 38 хочу еше дитей как подготовить организм сперма не стреляет как раньше? За ранее спасибо
Здравствуйте. А как быть, если физически не получается ягодицами сесть себе на пятки (дальше не пускает и боль в коленях) при 3 и 4 упражнении? Можно ли с такого положения делать эти упражнения?
Доброй ночи ваши упражнения спасли меня от простатита вы лучший доктор можно савет мне 38 хочу ещё детей как подготовить организм сперма не стреляет как раньше за ранние спасибо
Добрый день! Ранее вы публиковали здесь комплекс с чуть другими упражнениями и с их количеством повторения. Что -то изменилось и предыдущий курс уже не годится?
Здравствуйте доктор! У моего мужа, в молодости была провебена операция - варекация. Сейчас ему 58 лет, одно яичко очень сильно увеличилось в размере, полезно будет ему делать эти упражнения?
Здравствуйте Павел Валерьевич. Расскажите пожалуйста о таком заболевании как дивертикул мочевого пузыря. В интернете практически нет профилактики этой болезни. Хотелось бы узнать о народных способах лечения. Спасибо.
Смело принимайте Огнёвку, обязательно на спирту, по чайной ложке с утра на тощак,запивая водой,потом завтрак...принимать стабильно по чайной ложке,100мл вам хватит примерно на месяца,потом перерыв 14дней и модно повторить, как побочный эффект возможно усиление кашля и отхаркивающие состояния...это нормально и так и должно быть,так же возможна аллергия,но это тоже часто встречается,это тоже нормально...Я вылечил сильнейшую пневмонию,и принимаю по сей день, чтобы укрепить лёгкие и восстановить их... лежал в больнице с пневмонией 3раза за год по 40суток и только Огнёвка помогла мне выйти из этого болезненного состояния...Так же рекомендую пропить курс Прополиса на спирту, огнёвка должна быть 30% настояна на спирту, приобретайте у продавцов , кто держит свою пасеку,они отлично знают что это такое и сами активно этим лечится...люди обычно торгуют ей на рынках,не приобретайте настойки на Вайлде и Озоне,это совершенно не то качество... Желаю вам скорейшего выздоровления
Спасибо доктор вы недоктор а пророк а девушка которая помогает вам ангел хранитель огромного спасибо вам за ваши труды дай вам бог сто лет жизни огромным ТУРКМЕНСКИМ ПРИВЕТОМ КУРБАН АТАЕВИЧ.Ещо раз спасибо.
Ты мусульманин вообще или кто? Пророк у нас один - Мухаммад, с.а.с., и ангелов среди людей нет. Ты говоришь слова, которые означают неверие, да упасет Аллах от этого! Побойся Аллаха и не пиши ересь. Человека похвалить можно и по другому, по нормальному, без этих "Пророк", "Ангел-хранитель".
Добрый день😊 Подскажите,пожалуйста, можно ли принимать бессмертник,либо выполнять упражнения для улучшения работы желчного,если на УЗИ были обнаружены полипы желчного пузыря?
Топ-4 упражнений для мужчин: от простатита, для потенции
и при аденоме простаты.
* ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ: при всей их полезности, эти упражнения нельзя выполнять:
• при ЗНАЧИТЕЛЬНО повышенном артериальном и внутричерепном давлении;
• при повышенной температуре тела (выше 37,5 С); при гриппе, ОРВИ и ангине - надо дождаться выздоровления и подождать еще 3-4 дня;
• в первый месяц после операций на органах брюшной полости и грудной клетки;
• при паховых грыжах и грыжах живота;
• при обострении заболеваний внутренних органов, например, при аппендиците; при обострении желчекаменной болезни или обострении холецистита, и т.д. (именно в сам момент обострения).
=
ПОЛЕЗНЫЕ ССЫЛКИ:
Видео: ПРОСТАТИТ, лечение: ложь или правда. Хронический простатит, как лечить:
ua-cam.com/video/H1qy-weZWC4/v-deo.html
=
Видео: Как повысить потенцию, лечение импотенции:
ua-cam.com/video/7NdVCfTg0yw/v-deo.html
=
Как повысить иммунитет при простатите без таблеток (статья):
www.evdokimenko.ru/immunitet-pri-prostatite.html
=
Упражнения от простатита (старая версия):
ua-cam.com/video/SwhiNAQPhjU/v-deo.html
=
Для наших женщин:
Упражнения от женских болезней, часть 1:
ua-cam.com/video/1O862PRbTy4/v-deo.html
=
Упражнения от женских болезней, часть 2:
ua-cam.com/video/AwW1PdApcSo/v-deo.html
=
Готовится к выходу новая книга доктора Евдокименко, которая называется
«Медицина как математика»:
www.evdokimenko.ru/mkm/
=
Книги Доктора Евдокименко в электронном виде:
paleybook.ru/shop/
=
Оператор и монтаж - Дмитрий Куракин:
www.youtube.com/@Dmitry_Kurakin
=
ВНИМАНИЕ! Это видео носит образовательный и ознакомительный характер. Имеются противопоказания.
Перед применением рекомендаций и советов из видео ОБЯЗАТЕЛЬНО проконсультируйтесь с врачом!
=
Музыка: композиция «Eternal Garden»,
автор и исполнитель: Dan Henig
www.youtube.com/@sirdannytrolls
=
=
=
Второе упражнение я делал в спорт зале на станке. Упражнение помогло сразу в первый же день. Но на станке нагрузка конечно намного больше
Доктор здравствуйте , скажите пожалуйста у меня гиперплазия председательный железы уролог предлагает принимать дуодарт и говорит что это временно поможет вам надо на операцию ..после 40 лет у меня было просто простатит и каждый раз урологи выписывали рахные лекарство омник , или окас мочегонные таблетки но они временно помогало и ничего не вылечили ..мне сейчас 52 года и после проверки УЗИ урологи говорят у вас гиперплазия ...дуодарт тоже временно помогает зимой бывает обострение ночью встаю 3 или 4 раза а теплое время один раз ..подскажите пожалуйста операция обьязательная или можно лечится без опрации ..Блогадарю заранее ...🙏
Увожаемый доктор, снимите лекцию о Дермотомеозит синдром руки механика, и можно ли принимать медрол через день удвоиную дозу, если я принимаю 4 мл то принимать 8мл,приписали пить гармон на пожизненно, а он разбил мне весь организм ЧТО ДЕЛАТЬ😢
Спасибо большое. Реально опробовано на себе. Помогло в течении дней 10. Теперь делаю постоянно, уже полгода. Спасибо.
Уважаемый доктор. Не совсем понятно, Вы пишете, что противопоказанием к этим упражнениям является паховая грыжа. А если несколько лет назад была проведена операция по зашиванию паховой грыжи, можно ли делать эти упражнения?
Павел Валерьевич, всего самого хорошего Вам! ♥🙋♀️
Здравствуйте доктор. Посмотрел Ваше видео и решил добавить рекомендованные упражнения с Ланой. Мне - 70 лет. Я с Москвы. В 62,5 перенёс инфаркт и операцию АКШ. Сейчас практически восстановился. Есть дача и все работы по даче выполняю сам. Восстановился и как мужчина. Кекс с женой пару раз в неделю - легко. НО делал Я упражнения Кегеля. Это помимо зарядки по утрам от 40 минут до часа. Плюс прогулка на улице тоже около часа. Вечером по возможности приседания по Неумывакину 100 раз утром и 100 вечером. Конечно изменил отношение к питанию. Ни каких фастфудов, колбас, сладостей из магазина. Только с мёдом и вареньем своего приготовления. Каждый год путешествуем по России на круг 4 500 - 5 000 км. на машине. Это и на восток; Башкирия, Казахстан, Южный Урал, Самара и область. Это летом. Осенью Крым и побережье, Беларусь. Так что здоровье в наших руках. Это Я для тех ,, писак", которые пишут всякую гадость. Жизнь летит стремительно. И многих моих одноклассников, однокашников, знакомых уже нет. А рассуждали так же; кто не курит и не пьёт, тот здоровеньким помрёт. Смеялись над теми, кто придерживался ЗОЖ. Досмеялись. Спасибо за Вашу информацию по укреплению мужского здоровья. Добавлю к своим упражнениям Вашу с Ланой. Всем мира и добра 🎉🎉🎉.
Большое спасибо за комплекс. Делаю первый комплекс уже три года по утрам, практически без перерыва. Результаты меня радуют. С удовольствием попробую новый.
Была адэнома простаты(2стадия) в 2019г. сделали операцию. После стал регулярно делать 3 упражнения из четырёх, что сегодня показали(я их сам себе выдумал, ролик только сегодня увидел) только ещё добавляю упражнение ножницы и велосипед. После операции прошло почти 5 лет, простата в норме(каждый год сдаю кровь на ПСА и делаю УЗИ всë норм). Знать бы раньше, что малоподвижный образ жизни и простуда ведут к такой болячке, не довëл бы себя до аденомы. Будьте здоровы!
Нет при увеличенной средней доли совсем не помогает,так что вам повезло
Какую операцию вам сделали на вашей простате? Простата -место где зреют гены мужчины для рождения Вашего потомства!
Любая операция на простате это реальная смерть
Хороший доктор! Добрые рекомендации! 👍👌
Урологам не выгодно чтобы мы выздоровели по этому и не говорят платное лечение у них один прием стоит в клинике 3000 плюс просто физ терапию припишет какую нибудь чтобы ты в кредит влез или занял у кого нибудь 50000 руб.а потом так же по кругу и эффектов ни каких.а упражнения на самом деле могут помочь спасибо доктору за помощь и вашу передачу,храни вас Господь❤
Спасибо! Хорошие упражнения. Для тазового дна, наверное, тоже полезны для всех.
Добрый вечер! После просмотра видео начал выполнять эти упражнения. Сразу после первого раза почувствовап изменения. На второй день еще лучше. Мне 66. Спасибо. Стал как молодой.
Доктору Евдокименко огромное спасибо, за его видеообзоры! Смотрю все Ваши видео - везде очень ценная информация!
Ви унікальна людина і Ваші вправи дуже корисні і я в цьому переконався. Дуже дякую!
Спасибо док! Когда-то я запомнил первое упражнение, оно ведь вроде для тазобедренного сустава, я его до сих пор делаю. Как хорошо что оно ещё и для простаты) одним махом, как говорится)) 💪👍
Здравствуйте Павел ВалерьевичБлагодарю Вас за все упражнения которыми пользуюсь я и моя семья Попробую и это для профилактикиЗдоровья и успехов Вам❤
Я надеюсь, что команда Доктора добьётся успеха, у них большой потенциал.
Спасибо, Доктор.
Доктор,может и добьётся,но вот лечиться у него могут только те,кто там живёт.. А все лечебные действия хороши,когда спец может определить,откуда ноги растут
Спасибо доктор и Лане большое спасибо она хорошо и доступно показывает а кому не нравится чего смотрят? ❤❤❤❤❤❤❤
Замечательное упражнение, даже с первого раза ощущение прилива энергии (хотя уже шестой десяток лет), буду продолжать. Благодарю вас доктор, и вашу команду.
Сейчас настоящий, профессиональный доктор - чудо чудное. Спасибо за медпросвещение!
После. Ишемического. Инсульта. Плахой. Разговор.
Благодарю вас доктор за вашу заботу о мужчинах и труд .!
Доктору и его помощница наше уважение и благодарность. Да здравствует жизнь!
Доктор, большое спасибо за очередное полезное видео.
Вопрос: не стоит ли делать эти упражнения на слегка наклонной плоскости, когда ноги и таз выше сердца?
Помогая оттоку крови по венам.
:)
Даже если эти упражнения не делать самому, а просто смотреть это видео, то потенция подскочит до потолка!!!
;)
Лайк!
Доктор спасибо буду держать эти упражнения , дай Бог вам здоровья вы помогаете людям спасибо вам всех благ !
Начал делать эти упражнения,по вашим рекомендациям,год назад, рахмет вам,все хорошо
Здравствуйте , сегодня начал делать упражнения . Надеюсь на хороший результат. Мне 72 года делаю гимнастику " Око возрождения Питер Келдер. Делаю 23 года почти не пропускаю ни разу в 2018 в феврале понервничал на работе в итоге скорая - инсульт . После перевода из реанимации на 2 - ой день начал делать гимнастику с самого начала. Через 6 месяцев стал выполнять весь комплекс по 21 разу каждое ритуальное действие и делаю до сих пор с утра после стакана воды и водных процедур. Комплекс - который увидел : из четырёх упражнений очень интересен ! Включу его в утреннюю гимнастику , или дневную . Спасибо доктору - он Молодец ! 😂
Спасибо доктор. Не имел никогда никаких проблем. Но делаю комплекс 1 с публикации оного. Не помню точно, но не менее 4 лет, ежедневно, за редким исключением пропускаю. Офигеный результат появился месяцев через 5. Что имею ввиду, 😀 количество и качество постепенно вернулось к примерно 35 годам. Не буду углубляться в нюансы, но результат очень высокий. И да, по моему самое главное это постоянства и медленное выполнение.
Здравствуйте Павел Валерьевич Всё Супер Спасибо👍💪Лана Спасибо за упражнения Вы как всегда Супер😊
Самый лучший доктор. Спасибо.
Спасибо, доктор! Мне кажется я излечился просто от одного просмотра, как Лана делает эти упражнения 😊 Лана тоже хороший доктор ))
Из прошлого комплекса делал только два первых упражнения …. Во втором упражнениии сводил через подушку с напряжением . Для меня достаточно . Спасибо доктор !
ОСОБЕННАЯ благодарность Илане!!!
Относительно давно делаю по вашей методе , периодически , хорошее упражнение , но только по методе и не один два раза, как минимум две недели ,как положено тогда эффект есть. Удачи всем.
Использовал первый комплекс этих упражнений, наблюдал заметное улучшение . Потом забросил (( Сейчас снова хочу начать, нужна самодисциплина! Как раз новый комплекс😊
Первые два упражнения входят в комплекс упражнений от коксартроза, последние два - для укрепления низа спины и бёдер, что также улучшает состояние тазобедренных суствов. Оказывается я делаю упражнения ещё и от проблем с простатой, это отличная новость!
упражнение оочень полезное ,спасибо за это Вам доктор!Делаю регулярно нет проблем вообще.
Спасибо доктор 👍👍👍!!! Очень полезное видео🔥🔥🔥!!!
Действительно на Лану приятно смотреть. Красивая. Мне напоминает СС Кейч в молодости.👍
Спасибо вам большое доктор за ваши рекомендации! Дай Бог вам здоровья !
Доктор большое Вам спасибо за полезный совет.
Верю Вам, Павел Валерьевич, практикую комплекс и уже чувствую положительный результат. Благодарю Вас
СПАСИБО ЗА ВИДЕО!!!) ВСЕМ ДОБРОГО ДНЯ!!!)
Еще придумал упражнение к первому комплексу … лежа на спине ногами беру небольшую подушку плавно поднимаю ее и подбрасываю ногами и ими ловлю ее , плавно опускаю и так примерно 2-3 минуты
Доктор вы не обращаете внимание на негативные коментарии, все хорошие полезные упражнение
Да вроде особо злобных нет, скорее детские.
Если подойти прагматично - любые комментарии продвигают видео.
Ви неймовірні, Ваші вправи дійсно дуже ефективні. Я переконався в цьому. Низький Вам уклін !
Первый комплекс здорово помог. Спасибо. Теперь этот попробую.
Для профилактики можно делать упражнение?😊😊😊
да
@@doctorEvdokimenko спасибо дорогой доктор.
Работает, проверено!
Спасибо!
Благодарю, доктор! Вечером начну!❤
Спасибо Д-р Евдокименко.Респект из Молдовы ВАМ!
Лана барышня милая / гармоничная ) парни, мужнины , ребята - прекращайте молотить все что не приколочено и занимайтесь физкультурой и поменьше впечатляйтесь от "слабого" пола и все будет хорошо)
Вы гений. Нобелевская премия!!! Народная.
Здравствуйте Доктор Спасибо Вы Супер👍!!!.Спасибо Лана Палей❤.
Спасибо Здоровья Вам❤️🙏!!!.
Доктор! Умоляю, рассудите! Доверяю только Вам! Камни в почках, подагра. Решила пить раствор соды питьевой(0,5 ч л на стакан воды 80 градусов) рн мочи из 5,0 становится 7,0 и выше. Блемарен для защелачичания мочи не смогла пить, сильные отеки. Что Вы думаете о питье соды? И как её пить, гасить или заливать 80 градусов(она не гасится)?
Супер, спасибо
Здравствуйте!!! Доктор вопрос.
Может быть от нарушения щетовидки, очень частая влажность кожи, а иногда град стекает с волос и лица, пью эутирокс 100мг,эндокринолог прописал. Причину не назвали ни эндокринолог, ни терапевт.
Отлично действует, во время упражнений часто возникает эрекция полная или частичная, делаю по 30 раз
У меня тоже с первого упражнения начался наполняться объёмом дружок
Спасибо! Полезно и познавательно.
Здравствуйте доктор. У моей мамы болят ягодицы, задние части бёдер. Тянет мышцы иногда в покое, но чаще при ходьбе. Что делать? Спасибо. 6:38
Добрый день, уважаемый Павел Валерьевич!
У меня ДЦП (проблемы с ногами), мне 27 лет, хожу только с поддержкой, в ногах сильная спастика, ноги очень часто сводит судорогой, сильно и больно хрустят колени и дисплазия тазобедренных суставов.
Ноги на пятку не опускаются, связки затянуты под коленями. Я подписан на Ваш UA-cam канал, смотрю Ваши видео.
Делаю некоторые уппражнения, которые, как мне кажется, мне подходят. Очень бы хотелось иметь комплекс упражнений для моего случая.
У меня есть костыли с поддержкой предплечья, но я не умею ими пользоваться, правильно на них ходить, какая нужна высота, как их правильно ставить, чтобы и не упасть, и идти не сильно уставая, надо идти с ровной спиной или с наклоном вперед.
Я смотрел, как люди на них ходят по улице, все ходят по разному и я не понял, как надо. Я хожу на них с большим наклоном
корпуса вперед, мне кажется, так меньше шансов упасть и легче идти (вес распределен примено поровну между руками и ногами), но правильно ли это?
Я живу в таком регионе(Приднестровье, Молдова), где сложно получить консульнацию.
Я старался описать проблему емко и коротко, очень надеюсь на Вашу помощь.
Спасибо за ответ.
Спасибо за показы упражнений
Дорогой доктор, почему иногда у меня в солнечном сплетении дергает? Пульсирует там. Может это неврология? Обтрясаю. У меня полностью сбит режим , ложусь утром , физических нагрузок нет, и так уже лет 5. Потерялся в жизни . Из за этого может?
А можно ли комплекс упражненийи для женского здоровья😊
Для наших женщин:
Упражнения от женских болезней, часть 1:
ua-cam.com/video/1O862PRbTy4/v-deo.html
=
Упражнения от женских болезней, часть 2:
ua-cam.com/video/AwW1PdApcSo/v-deo.html
Здравствуйте Доктор! Благодарю вас.
Надеюсь, комплекс пойдет мужчинам на пользу. А Лана такая стройная и изящная, молодец.😊
Женщинам тоже будет полезен - для тазового дна
А на канале есть другие упражнения для женщин. А первые 2 упражнения в ролике ещё есть в комплексе для коленей.
Делаю каждое утро уже четвёртый день по 15 повторений. Нужный эффект есть. Спасибо.
Благодарю за труд по подбору упражнений.
😊😊😊 спасибо за консультацию будем пробовать заниматься всегда есть к чему стремиться!!!! и вам хорошего здоровья всех благ, а на канал давно подписан для общей информативности , но в целом мне нравится они у вас очень интересны и познавательны!!!!
"И снова хочу предупредить, что упражнения буду показывать не я, а Лана Полей. Просто потому, что у неё это получится красивей, чем у меня"😂😂😂👍
И это чистая правда. В т.ч.потому, что Лана,как тренер, покажет технику четко и правильно.
Она проста молодец
А кому смешно - не смотри. 🤪
Доктор очень умный человек, не надо цепляться за слова.
Видно шарлатан -?делает рекламу Милионы мужчин тренеров Видно его любовница
Спасибо за обновления комплекса!
Отличный комплекс !!! Спасибо !
Наконец-то нашел хорошие упражнения, спасибо! А то с хронью даже врач рекомендовал после простатилена с антибиотиками (когда воспаление пройдет) начать вот специальные упражнения делать. Я давно искал примеры, а то везде больно непонятно объясняют. А тут - отлично, буду делать!
Какую гимнастику делать при аденомы предстательной железы?
именно эту
Здравствуйте, доктор. Расскажите пожалуйста о невриноме грудного отдела позвоночника. Заранее благодарю!
Доктор можно видео о болезни паркинсона и лечение.заранее благодарю. Храни Вас БОГ ❤❤❤❤❤
доктор!!! я хожу каждый день по примерно 7км и приседаю (без штанги) ! это полезно для профилактики ?!
Делаю это пять лет такое себе.
Доброй ночи доктор ваши упражнения спасли меня от простатита 3 года не знаю что это спасибо ещё вопрос можно мне 38 хочу еше дитей как подготовить организм сперма не стреляет как раньше? За ранее спасибо
Здравствуйте. А как быть, если физически не получается ягодицами сесть себе на пятки (дальше не пускает и боль в коленях) при 3 и 4 упражнении? Можно ли с такого положения делать эти упражнения?
БЛАГОДАРЮ вас, глубоко
уважаемый доктор!!!
😀
Доброй ночи ваши упражнения спасли меня от простатита вы лучший доктор можно савет мне 38 хочу ещё детей как подготовить организм сперма не стреляет как раньше за ранние спасибо
Добрый день! Ранее вы публиковали здесь комплекс с чуть другими упражнениями и с их количеством повторения. Что -то изменилось и предыдущий курс уже не годится?
Он же в видео сказал, что прошлый курс хороший и эффективны, но этот еще лучше!
Спасибо за видео. А старые упражнения делать не нужно?
Не нужно, но можно оставить последнее упражнение оттуда
Здравствуйте доктор! У моего мужа, в молодости была провебена операция - варекация. Сейчас ему 58 лет, одно яичко очень сильно увеличилось в размере, полезно будет ему делать эти упражнения?
Смотрю как Лана делает упражнения и понимаю что никаких проблем с эрекцией у меня нет!
Комментарий в поддержку канала.
Здравствуйте. Каким образом происходит насыщение нужных областей упражнениями 3 и 4?
Спасибо док
Какое количество раз нужно делать первые три упражнения?
Эти упражнения и для женского здоровья полезны. Улучшается кровообращение.
Думаю да.
Да
Уважаемый доктор можно ли одновремено делать старый верси и новый 4 упр.вместе?
Спасибо ❣️
Здравствуйте Павел Валерьевич. Расскажите пожалуйста о таком заболевании как дивертикул мочевого пузыря. В интернете практически нет профилактики этой болезни. Хотелось бы узнать о народных способах лечения. Спасибо.
Благодарю
Здравствуйте
Я бы очень хотела чтобы вы высказали свое мнение о ПЖВМ
Про эту бабочку
Смело принимайте Огнёвку, обязательно на спирту, по чайной ложке с утра на тощак,запивая водой,потом завтрак...принимать стабильно по чайной ложке,100мл вам хватит примерно на месяца,потом перерыв 14дней и модно повторить, как побочный эффект возможно усиление кашля и отхаркивающие состояния...это нормально и так и должно быть,так же возможна аллергия,но это тоже часто встречается,это тоже нормально...Я вылечил сильнейшую пневмонию,и принимаю по сей день, чтобы укрепить лёгкие и восстановить их... лежал в больнице с пневмонией 3раза за год по 40суток и только Огнёвка помогла мне выйти из этого болезненного состояния...Так же рекомендую пропить курс Прополиса на спирту, огнёвка должна быть 30% настояна на спирту, приобретайте у продавцов , кто держит свою пасеку,они отлично знают что это такое и сами активно этим лечится...люди обычно торгуют ей на рынках,не приобретайте настойки на Вайлде и Озоне,это совершенно не то качество... Желаю вам скорейшего выздоровления
Упражнения огонь помогает 💯 процентов я делал первый комплекс тоже вещ стойт как у молодого спасибо доктор
Привет из Беларуси ! Всем мужчинам здоровья и долголетия в интимной жизни !
Спасибо доктор вы недоктор а пророк а девушка которая помогает вам ангел хранитель огромного спасибо вам за ваши труды дай вам бог сто лет жизни огромным ТУРКМЕНСКИМ ПРИВЕТОМ КУРБАН АТАЕВИЧ.Ещо раз спасибо.
Ты мусульманин вообще или кто? Пророк у нас один - Мухаммад, с.а.с., и ангелов среди людей нет. Ты говоришь слова, которые означают неверие, да упасет Аллах от этого! Побойся Аллаха и не пиши ересь. Человека похвалить можно и по другому, по нормальному, без этих "Пророк", "Ангел-хранитель".
Сам хоть понял че накидал 😳😏🤦♂️
Второе упражнение я делал в спорт зале на станке. Упражнение помогло сразу в первый же день. Но на станке нагрузка конечно намного больше
Добрый день😊 Подскажите,пожалуйста, можно ли принимать бессмертник,либо выполнять упражнения для улучшения работы желчного,если на УЗИ были обнаружены полипы желчного пузыря?
Реально даёт эффект только что попробовал упражнения
Очень важная тема.
здравствуйте, хотелось бы очень узнать как лечить нестабильность шейных позвонков)