Santé - Ménopause et prise de poids
Вставка
- Опубліковано 18 вер 2024
- L’Université du Massachusetts Amherst suggère que conserver sa silhouette et maintenir son poids, serait plus aisé après la ménopause. En cause, un impact plus élevé de l’activité physique sur la composition corporelle chez les femmes ménopausées !
Excusez-moi mais il faut revoir vos statistiques. La prise de poids concerne beaucoup plus de femmes et, en France, mes médecins disent 5 à 10kg qui seront perdus avec une bonne hygiène de vie quand tout se stabilise au bout de ses années. Le sport est top pour les émotions. Et permet de limiter mais le corps se transforme... malgré une bonne alimentation et du sport j'ai pris de la graisse!
Déjà arrêter la mal bouffe industrielle et cela ira mieux !😉😊
Perso, ni prise de poids, ni bouffée de chaleur, ni trouble d'humeur, rien de rien.. 1m 58 53 kg... sport, nourriture saine, jeûne intermittent 16/8, plantes et basta..💪🏼🥳🥳🥳🥳🥳
J'ai toujours été ultramince et je mange des produits sains et pourtant j'ai vraiment grossi ! Dame nature ne donne pas les mêmes cadeaux à chacune ! J'ai au moins eu la chance de rester mince en mangeant tout ce que je voulais jusqu'à 50 ans !
@@minam8353 idem pour moi j ai pris en 6 ans 8 kilo
Bonjour je peut plus courir depuis je suis tombé de vélo électrique trois fois vertèbre déplacé du dos mal partout j’aime le sport j’ai toujours fait .je Marche beaucoups met bon pas suffisant je mange pas beaucoup merci ❤
Désolée mais si la ménopause transforme radicalement le corps pour ma part, je fais du sport, je mange plus grand chose, pourtant le gras est bien incrusté, c'est sûr qu'il faut en faire intensément, pas tjr évident ! En plus de la dépression, perte d'énergie, j'ai de bonnes amies plantes, danse et rire, rester légère et créativité, il faut accepter et changer complètement ses habitudes Vive le corps ! Il faut accepter et vouloir transpirer, un peu de cardio
Merci pour le conseil
J ai le bas ventre qui prend et surtout depuis le confinement et l inactivité plus la ménopause je ne me supporte plus sniffffffff
Alors moi, c'est pas 2kilos que j'ai pris, c'est 2O KILOS, sans manger de cochonneries.
Je marche énormément, plusieurs km par jour. Je suis dans le nettoyage industriel, donc l'exercice, j'en fais toute la journée. Et pourtant.........
avez vous fait une prise de sang ? C'est peut être un dérèglement de la thyroide, pas forcément lié à la ménopause
@@nadheng4443 oui,j'ai fait une prise de sang. Pas de problème de thyroïde, ni cholestérol ni diabète. C'est bel et bien lié à la menaupose
@@patricialedez9463 parce que vous êtes en perte d'oestrogenes et il faut absolument adapter votre nutrition et se nourir bcp d'aliments en oméga , éliminer le sucre farine compris si vous avez gagné tout ce surplus ! Il n'y a pas mystere c'est notr mode d'alimentation qui est altérée avec les produits industriels !
ménopause à 56 ans : prise de poids, en effet, 5 kilos et de la masse grasse comme elle dit au niveau du ventre, pas top....
Pour finir totalement et définitivement avec vos problèmes du VIH/SIDA, dysfonctionnement érectile et la ménopause Contacter le Dr sur appel (0022962062392) (WhatsApp)
Il paraît qu' à la ménopause la transpiration sent plus mauvais
Pourquoi ?
Il faut mettre du bicarbonate de soude après vous être lavé . Vous allez transpirer mais sans sentir. Ce n est pas bon de bloquer la transpiration
C'est hormonal comme à l'adolescence
Parce qu'il faut bien éliminer les déchets toxines et autres et purifier son sang autrement qu'avec les règles ! D'où l'importance du sport.
50 ans ménopausée et c' est difficile ....pfff
15 kilos et les transformation du corps si quelqun peut donner des petits conseils