Dieta w Hashimoto CZĘŚĆ 1 - dieta przeciwzapalna
Вставка
- Опубліковано 22 січ 2022
- Druga część o Hashimoto - 5 produktów, których należy unikać w przypadku Hashimoto • NIE JEDZ TEGO, jeśli m...
Choroba Hashimoto to autoimmunologiczne schorzenie tarczycy, które może być trudne do kontrolowania. Jednym z ważnych aspektów terapii Hashimoto jest odpowiednia dieta.
Dieta w Hashimoto powinna mieć charakter przeciwzapalny - posłuchaj co to oznacza w praktyce.
Zapraszam do sklepu, w którym możesz kupić mojego e-booka Jak oswoić Hashimoto zdrowonajedzeni.pl/sklep
✅ Blog zdrowonajedzeni.pl
✅ Instagram / zdrowonajedzeni
✅ Facebook / blogzdrowonajedzeni
hashimoto
dieta
dietetyk
co jeść hashimoto
dieta przeciwzapalna
W wykladach braci Rodzen slyszalami ,ze olej roslinny,rzepakowy jest przyczyna stanow zapalnych organizmu.
Dzięki! bardzo przydatne informacje👍😊
Dziękuję 🙂
Kardamon i cynamon!!! uwielbiam, w dzikich ilościach :)) Jagody, cytrusy też kocham.
no to jesteśmy w domu :) korzenne przyprawy są bardzo wskazane! :)
W diecie hashimoto nie wolno jeść glutenu kukurydzy soji bo one zwiekszaja stan zapalny. Pieczywo pszenne czy żytnie też nasila stan zapalny i powiduje uczulenia lub wysypki skórne. Jedzenie białego pieczywa powoduje też problemy żołądkowe i anemie. Po wyeliminowaniu go i wprowadzenie pieczywa ryżowowo gryczanego które piekę dużo lepiej się czuję i nie mam problemów z układem pokarmowym i wyniki badań są ok. Wcześniej miałam anemię wzdecia i zaparcia. Wypadały włosy paznokcie były słabe i byłam osłabiona. Odkąd wyeliminowałam gluten i kupuję produkty bez laktozy czuję się świetnie.
Dobrze wiedzieć, że soja działa prozapalnie. Czyli dobrze robię, że jej unikam.
Pierwsze słyszę, żeby pieczywo żytnie nasilało stan zapalny.
Skąd taki wniosek?
Wniosek z tego że po zmianie pszenicy na żyto miałam wysypki zaparcia i bardzo duże bóle brzucha i żołądka. Oprócz tego cały czas mi się odbijało a brzuch był tak wzdęty jakbym zjadła 3 dania a nie 1 kropkę chleba. Dermatolog i gastrolog kazali mi wyeliminować wszystko po czym źle się czułam a wysypki i pieczenie skóry się nasilało. Po zmianie na pieczywo bez glutenu ( żyto też ma gluten) wszystkie objawy ustąpiły i poprawiły się wyniki krwi. Każdy ma inny organizm więc trzeba sprawdzić co eliminować czyli, co pomaga a co szkodzi. Jedzenie powinno dawać siłę do życia i nas odżywiać a nie niszczyć nam organizmu przez stany zapalne. Zatem obserwujcie swój organizm i eliminujcie te produkty które wam szkodzą. Ja tak zrobiłam i czasem jest to tylko eliminacja na jakiś czas a potem wprowadzam produkty np. jajka czy nabiał i obseruje jak zareaguje mój organizm. Choroba hashimoto ma wpływ na cały nasz organizm więc po co dodatkowo jej pomagać jedzeniem które nam szkodzi.
@@strzelec787 A to ciekawe...
A po przenicznym pieczywie nie było takich objawów?
Właśnie w pierwszej kolejności wyeliminowałam pszenicę owiec jęczmień zastępując żytem. To też nie pomogło. Po życie było jeszcze gorzej niż po pszenicy. Potem zaczęłam piec chleb na mące ryżowej i gryczanej. Bóle brzucha i wzdęcia ustąpiły. Można też kupić gotowy chleb bez glutenu. W sklepach jest dostępny.
Jakie wyniki wskazują na Hashimoto? Jaki poziom?
Aby zdiagnozować Hashimoto należy zbadać aTPO oraz obliczyć proporcje pomiędzy fT3 i fT4, na dalszym etapie warto zrobić też USG tarczycy.
Wiedzą w pigułce.
Tak jak lubię...
dziękuję :)
@@ZdrowoNajedzeni Bardzo proszę 😀
Obłęd!!!
O czym Ona mówi??? Albo wzięła kasę, albo nie wie o czym gada.Powodzenia dla tych, którzy pójdą tą drogą...