22 мин. Йога для проработки всего тела | для начинающих

Приветствую всех на нашем онлайн йога-классе! Это занятие поможет проработать все тело и подойдет для любого уровня.
Важное напоминание: перед занятиями по видео-записям учитывайте свои противопоказания и не допускайте никаких болевых ощущений.
Выполняйте все на 80% от своих предельных возможностей💖
Поддержать мой канал добровольной суммой:
boosty.to/yoga...
или на карту РФ 2200 7013 3718 4193
💖Предупреждение об ответственности:
Учитывайте, что всегда есть риск физических травм 🙏
Если имеете противопоказания|травмы|любые болевые ощущения - перед занятиями проконсультируйтесь со своим врачом.
Если вы решили выполнять видеоуроки с моего канала, вы соглашаетесь с тем, что делаете это добровольно, на свой страх и риск, принимаете на себя весь риск получения травм и освобождаете автора видео от какой-либо ответственности🙏

[@yogaalbina]

Всем хорошей практики 💖