Gérer ses pulsions ou phobies (Sophro correction sérielle) - Sophrosens

Cet exercice de sophrologie vous aide à gérer vos pulsions ou phobies, en remplaçant vos sensations négatives par des sensations agréables, basées sur la visualisation. Si vous répétez cet exercice régulièrement (deux à trois fois par semaine pendant un à deux mois), vous serez plus apte à gérer vos pulsions et phobies. Une pratique régulière vous permettra de progresser de façon importante.