[2024 경주마라톤대회] 서브4에 도전하는 와이프의 맞춤형 페이스메이커!
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- Опубліковано 7 лют 2025
- 와이프 서브4 도전!
긴 여정의 마침표를 찍기위해 경주로 향했습니다.
전날 천둥번개가 너무 심해 대회가 취소되지 않겠나 싶었는데 다행히 대회는 예정대로 진행되었습니다.
장수트레일레이스 70km 피로가 아직 몸에 남아 있어 서브4 하기가 쉽지 않아 보였지만, 그래도 끝까지 노력한 강미님 멋집니다 ^^
영상으로 보시다시피 예민한 와이프 옆에서 챙기는 게 쉽지 않아요 ㅋㅋ
단단히 각오하고 도전하십시요 🤣🤣
가즈아~~~!
#경주마라톤 #러닝 #달리기 #부부
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출발선에서의 진지한 표정에서 목표달성을 향한 결의를 느꼈습니다.
목표로 하시는 기록을 달성하지는 못하셨지만 선시기님께서 항상 말씀하시는 성장은 이루어 내고 계시다 생각 하구요.
항상 도전하시는 모습에 자극을 받고 있습니다.
그리고 두분이서 응원하면서 달리시는 모습.. 항상 멋지고 따듯한 느낌이 들어서 참 좋습니다.
이번 대회도 정말 수고많으셨습니다. PB달성 축하드리구요. 앞으로도 쭈~욱 화이팅 입니다~!!
항상 응원해주시기 힘이 납니다! ^^
영상 찍으면서 뛰다보니 열심히 안한다는 느낌이 조금 있을 수 있는데
실제로는 겁나 빡시게 뛰고 있습니다 😅😅
재밌는 달리기. 앞으로도 쭈욱~~ 갑시다!!
두분의 유쾌한 모습 참~좋아요.😊
강미TV 화이팅~~🎉🎉🎉
감사합니다. 강미TV 화이팅!! ^^
이래서 제가 jtbc 첫 풀 가기 전에 선시기님 영상 기다렸잖아요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 인간미 넘치는 ㅋㅋㅋㅋ 늘 다음을 도전하고 기대하게 하는 부부 !!
저는 완주가 목표인데 자꾸 제가 시간을 체크하고 욕심 낼까 걱정입니다 ㅜㅜ 부부동반 풀코스 영상 복습하면서 강미님처럼 웃으며 완주하고 싶네요 !!!!! 강미님 대회 복장도 너무 예쁩니다 👍🏻
첫풀이면 더더욱 페이스 조절이 잘 되어야 할 거 같습니다.
실력이 어느정도인지는 잘 모르겠지만 연습했던 거보다 평균페이스 10초정도 늦추시고,
후반에 퍼지지 않도록 완주하십시요 ^^
JTBC 가즈아~~!!
@@seonsigi 제가 상반기 첫 하프를 나갔을 때 앞에 사람 따라가는 도움으로 5:40초 페이스에 1:58분 달성 했거든요. 실제로 대회빨이었다고 생각하는데(평상시에 6분-6:15초 페이스입니다)
그래서 풀도 6분 정도로 가다가 나중에 하프지나서 6:15초 페이스에서 6:30초 정도로 느슨하게 갈까 했는데 풀은 절대로 땡기면 안된다는거지요?
@@누리하리토이
뒤에서 느슨하게 간다는 느낌보다는 지속주로 갈수 있는 페이스를 찾아야 하는데
말씀대로 하프 5분40초면 6분~6분15초 페이스로 가시면 좋을 거 같습니다 ^^
이상 첫풀 컷오프한 선시기의 답변이었습니다 ㅋㅋ
@@seonsigi 조언 감사드려요 저는 5년 가까이 혼자 달리기를 하고 있다보니 물을 사람이 없 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 잘 뛰고 살아서 또 꾸준히 댓글 남기겠습니다!!
영상 너무 재밌게 잘 봤습니다~(23년 의령마라톤때부터 계속ㅎㅎ) 항상 선시기님 강미님 웃는 모습이 너무 보기 좋습니다^^ 서브4는 아쉽지만 다음번에 꼭 하실거 같아요! 댓글은 처음 달지만 1년반동안 꾸준하게 잘 보고 있어요! 항상 응원하겠습니다~
영상 꾸준히 챙겨봐 주셔서 감사합니다! 덕분에 힘 얻어서 열심히 달릴 수 있겠네요 ^^
그나저나 의령 마라톤 -_-;;;;; 아픈 기억이 소환됐네요 ㅎㅎㅎ
경주에서 서브3 하신거 같은데 리스펙합니다!!! 👍👍
매번 혼자 보다가 남편하고 같이 봤어요~^^ 남편도 재밌다고 선식님 성대모사 하고 그래요 ㅋㅋㅋ
너무 유쾌하고 재밌는 선식님과 강미님 케미~!!! 얼마나 영상 기다렸는지 몰라요~~~서브4는 아쉽지만 풀코스 완주 넘 대단하고 수고하셨습니다♡
저를 성대모사 하신다니 궁금하네요 ㅋㅋ 특이점이 별로 없는 평범한 말투인데 😅😅
남편분하고 같이 뛰시나여? 항상 즐런 펀런 쭈욱~ 갑시다! ^^
대회 때 만나니 늘 반가운 선시기님. 해피 바이러스입니다! 섭4보다 더 값진 PB 강미님 축하드립니다!
이제 길 가다가도 알아볼 것 같습니다 ㅎㅎ
다음 대회에 또 만나요!
두분 응원하는 수많은 러너들이 사방팔방에~~힘들어도 즐거우신 이유이겠죠!!!!!
정답입니다! 같이 응원하면서 달리니까 힘이 납니다 ^^
대회를 나가는 가장 큰 이유중에 하나지여!
선시기 강미씨 경주 완주 수고했습니다. 비만 안왔으면 서브4 그냥인데 아쉽네요. 힘든 대회 끝나고 회복 잘하고 다음 대회 섭4 가즈아~~~
그냥은 아닌거 같고요 햇님.. 와이프 다죽어가는거 멱살잡고 완주한 느낌입니다 ㅋㅋ
햇님도 경주로 예열했으니 올해 서브4 갑시다!! ^^
두분 너무 귀엽고 사랑스러우십니다😊
예쁘게 봐주셔서 감사합니다 ^^
영상이 현장감이 넘쳐서 너무 좋네요. 고생 많으셨습니다. 가능하시면 앞으로도 생생한 현장을 느낄 수 있는 러닝 영상 부탁드립니다~ 이 영상 보고 구독합니다~
구독 감사합니다! 현장감이 느껴지십니까? ^^
대회에서는 보통 이런 느낌으로 영상 작업합니다😁
무사 완주 축하드립니다 다음 대회 기대합니다.
다음 대회에는 부담감 떨치고 제대로 해보겠습니다! ^^
강미님 너무 수고많으셨습니다
두분 함께 뛰는 모습에 늘 제가 행복한 미소가 납니다ㆍ
회복잘 하세요
저는 JTBC가서 있는 힘껏 뛰고 올께요 😂
선시기님 화이팅 입니다
JTBC 와이프도 출전입니다 ㅎㅎ
저는 접수 실패해서 들러리 가고요 -_-;;
혹시 보게되면 인사합시다 ^^
@@seonsigi 와우 꼭 만나면 너무 좋겠습니다ㆍ 경주 하프 가서 계속 기웃거렸는데 못 찾았어요 ㅎㅎ
화이팅 합시다용 ㅎㅎ
경주에서
못봐
영상 기다리고 있었네요.
축하하고 수고 하셨습니다.
항상 건강하세~~~용
넵! 항상 응원해주셔서 감사합니다 ^^
건강이 최고지요 😄 항상 화이팅입니다!!
아쉽지만.그래도 대단하십니다
PB 축하드려요~~🎉🎉🎉
감사합니다! 아쉬움은 뒤로하고 다음 대회 잘 준비하겠습니다 ^^
강미님 PB 축하드립니다 🎉
선시기님도 페메 수고하셨구요 몸조리 잘하세요~ 저는 내년 동마 싱글 목표로 연습중 입니다^^ 다음 대회때 뵙겠습니다~
남원마라톤에서는 목표치 없습니까? ㅎㅎ
이번에는 가족이랑 같이 안가고 혼자 출전합니다! 349! 남원마라톤 화이팅이요 ^^
@@seonsigi 남원은 풀 반환점 근처지점 차 때문에 위험한듯해서 그닥 추천은 안합니다만.. 작년 영상 참고 하세요
@@빠꾸는없다오라이
영상 감사합니다! 미리 좋은 정보 얻었네요 ^^
ㅎㅎㅎ
너무 재미있게 보았습니다.
PB 축하드립니다.
다시 sub4 도전을 응원합니다. ㅋㅋㅋ
될 때까지 합니다 ㅋㅋ
계속 응원해 주십시요!! ^^
경주 첫풀 완주하였습니다. 저도 섭4가 목표였어요 ^^ 열심히 달려 343으로 들어왔습니다.
항상 영상보며 자극 받고 있습니다.
와우~ 343!! 축하드립니다!
영상보면서 많이 자극 받으셨나 보네요 -_-ㄷㄷ
자극 좀 더 받으실 있도록 영상 꾸준히 올리겠습니다 🤣🤣
완주 자체가 대단한겁니다ㅎㅎ 선시기님 너무 재밌네요 코미디언 하셔도 될듯😂
감사합니다 ^^
이게 바로 편집의 힘 아니겠습니까? ㅎㅎ 저는 그저 평범한 직장인입니다 🤣🤣
고갱 많으셨어요 ~ 완주하면 그걸로 성공입니다. 홧틷!!! 매번 영상에 넣어주셔서 감사드립니다!!! ㅋㅋ
에너지가 저 만큼이나 좋으셔서 그냥 지나칠 수가 없어요! 😁
다음 대회에 또 만납시다 ^^
밝은 모습으로 뛰는 모습 응원합니다. 몸이 다 받아 주는 걸 보니 대단한 체력과 정신력이 있으시군요. 풀 코스 부부완주 축하드립ㄴ니다. 감기 조심하세요~ 응원합니다.
감사합니다! 오늘부터 갑자기 추워지네요. 감기 조심하십시요 ^^
선시기. 강미님 수고하셨습니다 다음 대회를 기약하며 늘 두분을 응원 할게요 화이팅입니다
응원 감사합니다! 다음 대회도 잘 준해보겠습니다 ^^
아쉽긴 하지만 그래도 축하합니다. 강미TV 화이팅!!!
제마가 코앞인데 상태가 별로라서 완주는 할 수 있을런지 걱정이네요 ㅋㅋ
감사합니다 ^^
몸 컨디션 잘 조절하셔서 완주 기원합니다! 화이팅!!
수고하셨습니다 중독성이 강한 유쾌한 영상 잘 보고 있습니다
감사합니다 ^^ 중독성이 있는가요? -_-ㅎㅎ
애들 등교시키기전에 대리만족 하고 갑니다~! 수고하셨어요^^ 화이팅!
화이팅 감사합니다 ^^ 대리만족도 좋지만 운동하면서 즐기세욥! 😁
@@seonsigi 대회 접수문턱을 못넘어서 대회만 대리만족^^ 런닝은 생활이에요^^
선시기님... 주로에서 만나서 반가웠습니다.
선시기님 바로 따라가야하는데 워낙 급격하게 컨디션 멜랑꼴랑 이어서 못따라잡앗내요..ㅠㅠ 덕분에 응원에 힘내서 달려 완주성공 썹포는 3월동마에서 한지라 아쉬움은 없는데 무릎 도가니를 경주에 두고 대전에 왓더라고요.ㅠㅠ 아퍼서 회복런도 못하고 치료중입니다.ㅎㅎ다음에 또 인사 나누어요...진주마 풀갑니다..25대구마풀 가구요..덕분에 힘낼수 있엇습니다..감사합니다..강미님 목소리 웃음소리 너무 좋아요..❤👍
도가니 찾으러 다시 가셔야 됩니까? ㅠㅠ
주로에서 만났을 때는 정확히 누군줄 모르고 대답했는데 영상 작업하면서 보니 작약님이란 걸 알게 됐네요 ㅎㅎ
저도 만나서 반가웠고, 아마 대구마라톤에서 또 뵐거 같습니다!
그 때까지 쭈욱~ 화이팅입니다. 빨리 쾌차하십시요 ^^
몸풀때 서브4응원했는데!!!! 아무튼 부상없이PB축하드립니다~~나중에 스포원에서 봐요^^
감사합니다. 응원 해주셨는데 서브4를 못했네요 -_-;;;
스포원 번개에서 뵙겠습니다!! 😁
제가 참 좋아하는 강미님~~
매번 웃으면서 PB세우고 진짜 대단하네요
저두 이번주 춘마 가는데 강미님처럼 웃으면서 완주하고 싶어요 😅
페이스를 조금 낮춰서 달리시면 웃으면서 완주할 수 있습니다 ^^
춘마는 경치도 좋아서 가능합니다! 화이팅하십시요 👏👏
안녕하세요 강미님 PB축하드려요 저도 경주동아마라톤 갔었는데 섭4목표 달성 했네요 못뵈서 아쉽네요
섭4 완전 축하드립니다! ^^
아쉬워 마십시요. 앞으로도 계속 달리신다면 언젠가 대회에서 만납니다 😁
강미님 pb 축하드려요!!! 다음번에 7분 땡기시면 서브4 응원합니다
다 페메 잘못입니다ㅋㅋㅋ
제 잘못이지요. 화장실을 못 가게 막았어야 했는데 모질지 못했네요 ㅋㅋㅋ
완주 PB 정말 대단하세요~ 마라톤은 기니까 서브4는 언제든 가능할 거에요!! 선시기님 페메 정말 멋지셨습니다!!
제 칭찬도 해주셔서 감사하네요 😁
서브4 페메도 성공해서 곧 올리겠습니다 ^^
강미님 다음 마라톤에 서브4화이팅!!😝 런저니 메달 멋있네요~ 😮 두분다 고생많으셨습니다. 회복 잘하시고 요즘같은 환절기에 감기 🤧조심하세요~! 화이팅!!💯
달리기 꾸준히 하니까 감기도 잘 안걸리는 거 같습니다 ^^
런저니 메달! 모르고 받으니 더 기분이 좋네요 🤣🤣
화이팅 감사합니다!
수고하셨습니다🎉강미님 PB축하 드립니다.
늘 도전하는 모습~므찐부부~~이제 349가시나요~^^
감사합니다 ^^
저는 남원마라톤 349 도전합니다. 기대해주십시요 😁
30킬로 넘어서 선시기님 강미님 뒤에서 잠깐 뛰었는데 얼굴도 뵙고 너무 영광이었어요~부끄러워서 인사는 못드렸네요^^영상 항상 잘 보고 있어요~
영상 챙겨봐 주셔서 감사합니다! 다음 대회에는 인사 나눠요 ^^
안녕하세요~^^ 선시기님
저희 부부도 이번 경주마라톤에서 첫풀을 도전했답니다. 남편으로 인해 선시기님의 영상을 접했고 그동안 선시기님 강미님 영상보며 저렇게 즐겁고 행복하게 러닝할수있음에 리스펙했어요👍👍👍👍
경주마라톤에 참여하시는걸 알고능 한번 볼수있지않을까 했는데~ 시작전 몸푸는 모습을 보곤 연예인 본 듯 둘이서 엄청좋아했어요~^^
주도에서 두번째 반환 전 반대편에 지나가시는거 보고 화이팅을 외쳤답니다.
선시기티비에 저희 부부가 나오다니 정말 영광입니다~^^
저희도 첫풀 성공적으로 마무리 했답니다.
다음에 저도 서브4도전해보렵니다.
우리 건강하게 러닝하자구용~😊
첫풀 도전인데 완주하셨다니 멋집니다 ^^ 저는 컷오프 당했거든요 ㅋㅋ
주로에서 힘차게 화이팅 해주셔서 기운내서 열심히 뛰었습니다!
왠지 앞으로 대회에서 자주 뵐거 같네요 😄
꾸준히 달려서 더 건강해집시다! ^^
두분 응원합니다~~!!
감사합니다! ^^
섭4 다 왔네요~^^ 349, 섭4 응원합니다~ 화이팅~~❤
감사합니다!
다 온거 같기는 한데. 뒷심이 좀 부족하네요 ^^
성공하는 모습 곧 보여드리겠숩니다!!
이번에도 두 부부의 얼굴을 못뵈 아쉽네요! 두분의 웃음소리 듣는 영상이 참 좋아서 뵙고 싶었는데~~
다음에 언젠가 뵐 날이 있길요^^
대회에 자주 나가기 때문에 언젠가는 보게 될 수 밖에 없습니다 -_-ㅎ
다음에 꼭 만나요!!
@@seonsigi 상주가신다면 한번 적극적으로 찾아보겠습니다 ㅋㅋ
두분 완주 축하드립니다 🎉
PB스쿨 ㅋㅋㅋㅋ 😊
다음에 또 있으니까 회복잘하셔요 👍
감사합니다 ^^
회복 잘 해서 다음에는 꼭! 성공하겠습니다 ㅋㅋ
무사완주~ 강미님 PB축하드립니다~
비바람 날씨에 고생하셨습니다~
몸관리 잘하세요~ 담 대회는 어디 나가시나요? 영상 잘봤습니다^^
축하 감사합니다 ^^
다음 대회는 와이프 JTBC마라톤, 저는 남원마라톤 출전합니다!
가즈아~~~~!
정재진입니다. ^^ 주로에서 응원 감사했습니다. 덕분에 서브3 했습니다!! 선시기tv 출연하기 위해 바짝 긴장하고 달렸습니다. ㅋㅋ 제 생각에 서브3 보다 더 힘든게 서브4 인것 같습니다. 체력적으로나 멘탈적으로나 4시간을 달린다는게 정말 쉬운게 아니죠. 다음번엔 꼭 강미님 서브4 성공하실겁니다!!
제 덕분에 서브3는 아닌거 같고, 실력이 넘사벽입니다 ㅋㅋ
주로에서 보는데 여유가 넘치시더라고요! 폼도 완벽함 👍
머지않아 큰일 낼 인물임을 눈으로 확인했습니다!
부상없이 실력 쭉쭉 올려봅시다!! 응원합니다 ^^
잘 달리셨어요~
수고하셨습니다
부럽다~
칭찬 감사합니다 ^^
부러워 마시고 같이 뜁시다!! 😄
우와~ 강미님 pb 축하드립니다 역쉬 환상페메네요👏🏿👏🏿👏🏿
환상이 맞는지 의문이네요 ㅋㅋ
항상 챙겨봐주셔서 감사합니다 ^^
역시 함께 달리실 때 가장 보기 좋습니다ㅋㅋ 아드님의 촥~부터 꿀잼 포인트 너무 많아서 한번에 끝까지 봤네요!! 아껴봐야 하는데!! 우중런 무사히 마치셔서 따봉이고 런저니 메달도 축하드립니다 :- ) 공주 경주까지 가서 달릴 생각 없었는데 런저니 때문에라도 내년에는 도전해보려고 마음 먹었어요ㅎㅎ 언제나 서브4 보다 건강! 건강보다 영상이 먼저입니다! 아시죵?ㅋㅋ
런저니 탐나시지요? ㅋㅋ 메달이 아주 매력적입니다
저는 서울 동마 접수 실패라 내년은 도전도 못하겠네요 ㅎㅎ
응원합니다!! ^^
서브4 못했어요?! 이거 실망이네!!!
저도 못했어요! 버스까지 탔어요!!
첫풀인데 많이 배웠습니다. ㅎㅎ
고생하셨습니다, 강미님 실력 충분해요!
저도 내년 서브4 목표로 더 열심히 달려볼게요!!!
파이팅!
버스를 태워줘여???? -_-? 금시초문
첫풀에 배부를 순 없지요😅 저도 첫풀에 컷오프한 아픈 기억이 떠오르네요 ㅋㅋ
내년 서브4 제가 응원합니다! 화이팅!!
몸푸시는거 봤는데 반가웠어요ㅎ 항상 응원해요!!
응원 감사합니다! 항상 화이팅 하십시요 ^^
세상살이가 목표대로 되면 재미없잖아요.쾅보다 다음기회에가 더 인간미도 있고...이번 대회 PB축하드립니다.평균페이스 5분대에 진입했으니 서브4는 349보다 한발짝앞에 있지 싶네요.영상 잘 보고갑니다.
안돼요. 349 먼저 성공해야 됩니다 -_-;;
우리 부부는 무한경쟁입니다 🤣
축하드림~~수고하셨습니다
감사합니다! ^^
강미님 완주PB 축하드려요ㅎㅎ페메도 고생하셨네요!! 강미TV(?) 파이팅🔥
화이팅 감사합니다 ^^
수고하셨습니다
오늘도 힘!!!!
힘!! 감사합니다 ^^
저는 하프 뛰었어요! 피니쉬 들어와서 바람때문에 너무 추웠는데 그걸 다 맞고 뛰셨군요ㅠ 너무 고생많으셨습니다! 두분 응원하시는 모습 보기 좋아요! 완주 축하드려요!!!🎉
하프 완주 축하드립니다 ^^
뛸 때는 그나마 괜찮았는데, 피니쉬 통과하고 바람에 얼었네요 ㅠㅠ
쉬운 대회는 없는 거 같습니다 😅
일빠입니다. 두분의 완주를 추카드립니다.
그리고 강미TV로 변경하시면 구독자가 확~~ 오를것 같네요~
노래실력(?)이장난 아니십니다. 유쾌한(?) 강미님의 웃음소리도..,
두분 덕분에 기분 좋은 하루를 시작합니다. (From 모라 본가 구독자)
제가 기분좋은 하루를 시작하게 해드렸습니까! ㅎㅎ 영광입니다!
본가에 오시면 같이 러닝이라도 한번 하시지여 ^^
대회 때 주로에서 만나서 너무 반가웠습니다! 항상 화이팅입니다!!
화이팅 감사합니다! 경주대회 수고하셨어요 😄
유쾌한 강미님 BR축하드립니다 ~ 두분 너무 재미나셔서 경주 마라톤 끝나고 영상 올라오기만 기다렸네요 ㅎㅎ. 너무 늦게 올려주신거 아님니꽈? 저도 남편과 함께 달리는 달림이 인데 ,남편이 저에게 속도를 맞춰 주는 것이 고맙지만, 심적으로 부담이 되어서 저번 half 때부터는 남편으로부터 홀로서기를 하고 있습니다. 응원 합니다 ~ 여름에 컨디션이 좋지 않아 좌절도 많이 했는데, 항상 웃음이 흘러 넘치는 영상 진짜 여러 번 보며 많이 저도 함께 웃었습니다. 남은 대회가 있으신가요? ㅎㅎ 무튼
화이팅 :D
와이프도 한동안 고민을 했던 부분이네요.
저랑 같이 달리면 주력이 안 맞아서 미안한 마음을 가지고 있었는데, 이제는 그런거 생각 안하고 같이 뜁니다. 🤣🤣
즐겁게 운동하는게 첫번째 아니겠습니까! 부담갖지 마시고 남편분과 함께 즐겁게 달리십시요 ^^
화이팅입니다!
Pb축하합니다 궂은날씨에서 두분 고생하셨습니다 다음엔 서브4 349화이팅입니다
저도 씬스회복되서 달리고싶네요 ㅎ
응원 감사합니다!
부상은 어떤 운동을 하건 최대의 적입니다 ㅠㅠ 빨리 쾌차하십시요!
PB맛집 선시기!!! 경마 고생 하셨습니다. 경마 회사때문에 강제로 못 뛰었네요 ㅠㅠ 그 한을 춘마에서!!!
이런. 저는 춘마 접수 실패입니다 😑
작년에 뛰면서 경치가 참 좋았던 기억이 납니다 ^^
경마 못 뛴거 춘마에서 훨훨 비상하십시요!
강미티비 홧팅🎉🎉🎉🎉
저도 응원 좀 해주세요 😑
너무 유쾌한 부부입니다!! 강미님 화이팅! 저도 제마 첫풀코스 도전 예정인데 무섭네요^^;;
첫풀코스는 저도 많이 겁을 먹었던 기억이 나네요 ^^
그러고선 컷오프 당했거든요 ㅋㅋ
위안 삼으시라고 말씀드립니다 🤣🤣
멕시코에서 영상보면서 대리 만족하고 있습니다....마라톤 97년 하프입문해서 2013년을 마지막으로 총 43회 풀 완주했고 현재는 조깅만 하고 있답니다...너무 좋네요...저 기분 아니까요...
이 기분을 아시니까 또 대회에 나가고 싶지 않을까 생각합니다 ^^
대리만족 해드렸다니 영광입니다😄
만나서 반가웠습니다
두분 너무 멋져요
감사합니다! 경주대회 수고하셨습니다 ^^
@@seonsigi 저는 첫 하픈데 두시간 사분 나왔습니다
내년에 첫 풀 도전 해봅니다 ㅎ
역시 선시기PB스쿨입니다!!! 담엔 섭포 가즈아~강섭포 화이팅!!
응원 감사합니다 ^^ 강섭보 가즈아!
배동성....갑장인데 진짜 여전하군요...
자책하지마세요~악천후에도 충분히 잘했습니다!!언제나 응원합니다❤❤
감사합니다. 응원에 힘입어 더 노력해보겠습니다! ^^
강미티비 화이팅
선시기TV 요 -_-;;;
너무 유쾌한 완주~~ 보는 내내 즐겁습니다. 강미씨 근데 실력이 급증한거 같은데 다음에 충분히 가능할것 같습니다^^
감사합니다! 올해 안에 기필코 해보겠습니다 😅😅
저보다 조금 앞에 있었네요ㅎㅎ
강미님 PB 축하드립니다.
저는 풀코스 처음으로 서브4 도전했는데 4:07:51 실패ㅠ
7분이면 가시권입니다. 아쉬워 마십시요!
아직 대회 남아 있으니 다시 도전합시다 ^^
22:46초 분당검푸 유니폼이 보이네요...ㅎㅎ 제가 거기 소속이었거든요..그리고 65뱀 마라톤도....이런 영상보면서 친구들 보는 재미도 솔솔하군요
제 영상으로 친구를 만나셨다니 기분이 좋네욥! ^^
선시기님 한번 뵐라고 두리번거렷더만 못뵈었어요 ㅋ
남승룡마라톤 출전하시면 그때 한번 보여주세요
남승룡 마라톤은 주말근무랑 겹쳐서 못 가고 남원마라톤 갑니다 ^^
다음 대회에 뵈면 인사해요~!
실력은 충분한데 경주에선 강미님 다리가 무거워보이네요. 대회마다 기록을 앞당기고 있다는거에 큰 박수를 보내고 싶습니다. 두 분 다 고생많았어요~ ^^b 강미TV 화이팅~~~~ㅋㅋㅋㅋ
채널명을 바꿔야 하나요 ㅋㅋㅋ 강미 인기가 하늘을 치솟네요 🤣🤣
도전은 계속됩니다! 서브4!
선시기님이 바람막이만 잘해주셨어도 서브4 됐을건데 아깝습니다.
하지만 PB메이커 명성은 이어가시는군요. ㅎㅎ
햇님들 응원하다가 와이프를 깜빡했습니다 ㅋㅋ
다음대회도 PB입니다! 😂😂
제가 작년에 서울동마에서 처음으로 서브4 하고 그해 가을에 경주동마에서 330했으니 강미씨도 다음 대회에서는 서브4 충분히 가능합니다
햇님! 강미 응원할 때가 아닙니다.. 제 349를 끌어 주셔야 됩니다 -_-;;;
@@seonsigi 이번 영상보니까 강미TV로 채널명 바꾸면 구독자수 더 늘것 같은데요
@@garam1978
그건 좀 심한데여 햇님 -_-;;;;;;
충분히 훌륭한 기록 아닌가요? 몸상태 조금만 좋아지셔도 충분히 서브4달성 가능하신 실력입니다.
충분히 훌륭한 기록이 맞는데 애초 목표가 서브4라 과욕을 부렸지요 ㅎㅎ
좀 더 끌어올려 보겠습니다 😂😂
3.49는 어디로?
올해는 ? 4시간7분 잘 했네요
와이프 페메라 속도를 좀 낮췄습니다 ㅎㅎ
곧 349로 다시 찾아 뵐게요 😁