Muito obrigado pela pergunta, serviria sim porém como o movimento inicial conta com uma rotação interna e é uma das ações que o peitoral é dominante…na nossa opniao o trabalho de alongamento passivo no espaldar por exemplo com os braços abduzidos a 90° é interessante. Até mesmo a suspensão total.. Temos uma aula completa onde abordamos sobre o alongamento caso queira nos chamo no Instagram @lucas_campestrini ou @adrian_farias
ótimo ensinamento
Adorei bem espricado
Muito obrigado pelo comentário
Um vídeo melhor que o outroooo 👏👏👏👏
Muito obrigado pelo comentário ❤️🔥
Parabéns Lucas
Muito obrigado
Parabéns pelo canal 👏 ja deixei meu like
Muito obrigado
Meninos, esse mobilidade serveria como um alongamento dinâmico para o peitoral? Sinto soltar bastante ao fazer
Muito obrigado pela pergunta, serviria sim porém como o movimento inicial conta com uma rotação interna e é uma das ações que o peitoral é dominante…na nossa opniao o trabalho de alongamento passivo no espaldar por exemplo com os braços abduzidos a 90° é interessante.
Até mesmo a suspensão total..
Temos uma aula completa onde abordamos sobre o alongamento caso queira nos chamo no Instagram @lucas_campestrini ou @adrian_farias
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Balanga pau
🤣