Nossa esses exercícios me ajudou muito! Estava agora a pouco sem conseguir se mexer na cama por conta da cólica e dor la lombar. Conseguir da uma aliviada boa. Obrigada por este vídeo! ☺️👏🏼
Excelente explicação, doutor! Eu estava com uma dor horrível, parecia que minha lombar estava sendo quebrada! Toda menstruação eu tenho cólica, diarreia e essa dor na lombar. Vi com o seu desenho que está tudo interligado. Os exercícios que você ensinou tiraram a dor! Incrível! Muito obrigada! 🙏🏽🙌🏽
Tenho sentido muita dor no corpo inteiro durante o período da menstruação. Mas é corpo todo mesmo. Costas, pernas, braço,meus pé latejam, incham. Nunca senti isso ,só agora depois d interromper o uso do anticoncepcional. Até quando tive endometriose não sentia essas dores forte no corpo 😢
Doutor, muito obrigado pela ajuda. Estava com muita dor na lombar, principalmente do lado direito. Fiz ambos os exercícios e as dores passaram na hora Que Deus te abençõe e te desejo muito sucesso.❤❤❤
Parabéns pelo conteúdo que ajuda mulheres em um período tenso, aqui estou eu assistindo, pq achei que estava morrendo e não estou falando exagero. Muito obrigada pela explicação e ajuda Dr.
Tomo injeção contracep há 2 anos, não menstruei durante esse tempo, mas de uns 6 dias pra cá comecei a sentir dores, cólicas fortes, dores na lombar e nas pernas, é horrível, fiz exame e deu negativo pra gravidez, o médico passou exame por suspeita de cisto, mioma ou bexiga destendida, farei o exame pra saber se é um desses problemas ou só cólica mesmo.
Estou com muita colica e dor nas costas e sinto meio crescida minha pélvis, mas n to menstruada, será q estou com algum problema sério???tenho 48 anos,estou mt preocupada
Estava com dois miomas intramural, fiz uma cirurgia e tirei só um e o outro ficou. Após essa cirurgia sinto muito dor nas costas a ponto de travar as costas e não conseguir fazer o movimento de giro. Já fiz ressonância, coleta de liquor, exames clínicos. Mas nenhum médico consegue encontrar um diagnóstico.
@@Formiguinhadeprovérbios Obrigada! Vou procurar saber o que é.😭😭😭😭😭Não aguento mais essa situação, vou ao médico e ninguém me dá um diagnóstico. Já tirei até líquido da coluna e ninguém sabe explicar o que tenho, mas também não vejo importância da parte médica eu que tenho que ficar implorando. 😪😪😪
Sofri anos de endometriose com dores horrendas e tinha (tenho) hérnias de disco. Aos 43 anos fiz histerectomia geral e melhorei 60% das dores na coluna. Eu teria feito histerectomia aos 29 anos se eu soubesse que eram co-ligadas
Eu aqui 25/01/2025 faltando 2 dias para a menstruação descer sentindo uma dor na lombar que desce pra coxa com medo até de me virar😢 fiquei assim depois da terceira cesariana. Tentando seguir a dica.
Tô com uma dor horrível abaixo das costas, cólica forte, no cocs. Chega a irradiar pra coxa. Achei que fosse rim mas minha urina está normal, tô ficando louca já!
E possível sentir essas dores uma semana antes? Comecei a sentir dores na lombar no mês passado- percebi- até msm depois de sair da massagem estava doendo e eu estava menstruada. Daí eu to senti dó de novo uma dor na lombar que eu não sei se pode ser da menstruação ou alguma outra coisa. Mas, a pergunta é ; posso sentir essa dor uma semana antes de menstruar?
Eu também, tô com dor na bunda, cólica menstrual mas não é, dor que parece que o rim é não é (já fiz exames) daí vem várias merdas na cabeça, a, será que eu tô com câncer nos ossos, ou será que eu estou com hemorragia interna, meu, é tanta merda q passa na cabeça, tô muito triste, vou pegar o resultado da ressonância magnética na segunda e levar para o médico na terça, estou muito preocupada 😢
Eu aqui a menstruação desceu desregulada e já tem hus 15 dias que menstruei e agora me encontro com uma dó que nunca senti antes parece dó de te parto normal tô com medo de se gravidez
Olá Dr. Sinto muitas cólicas ao mestruar q me impede de fazer meus afazeres comecei tomar o ácido mefenâmico ele é bom sou alérgica a dipirona ibuprofeno diclofenaco obrigada
Tona óleo de brimula meu médico passou pra mim eu tinha injou colica dor de cabeça chora feito uma louca comecei a toma nuca mas tevi nada mestrou tranqüila so q tem q toma direitinho como e um remedio natural tem 8 anos q eu tomo minha vida e outra
Boa Tarde Dr entao eu tenho problemas serio na coluna e vim tendo muitas percas gestacional e nunca aparece nada de anormal nos exames ai eu perguntei pros medicos se nao tinha aver com o problema da coluna pq os medicos falam q minha coluna nas resonancias tem idade de uma pessoa de 100 anos entao vendo o senhor falar q esta tudo ligado sera ser este o problema das minhas percas fraqueza de musculo por causa da coluna?
Alguém me ajuda com uma informação, tive relação no dia 10 de dezembro 2 dias depois tomei a pílula do dia seguinte, dia 25 desceu e no dia 29 parou. Só que no começo do mês agr estou sentindo algumas cólicas e dores na lombar há alguma possibilidade de ser gravidez?
Dotor eu sinto colicas 15 dias antes de menstruar e dores nas costas seios doloridos é normal sentir muitos dias antes assim.fiz laqueadura minha menstruação fica só dois dias e vai embora .sempre com cólicas
Eu assisitindo com colica, sofro a vida toda. Acabei de fazer e aliviou 😮
Finalmente um Dr. com linguagem clara e objetiva. Já me inscrevi!
Vou seguir todas as dicas. Obrigada por isso!
Muito obrigado,minha esposa esta sofrendo com essa dor. Vamos fazer os exercícios com calma.
Simplesmente façam é excelente
Nossa esses exercícios me ajudou muito! Estava agora a pouco sem conseguir se mexer na cama por conta da cólica e dor la lombar. Conseguir da uma aliviada boa. Obrigada por este vídeo! ☺️👏🏼
Além dessa dor ainda vem a enxaqueca 😞 😢, Eu sofroooooo
EU NEM IMAGINAVA QUE ERA DA MENSTRUAÇÃO ACHAVA QUE ERA TUDO DA COLUNA
OBRIGADA PELA EXPLICAÇÃO
Estou sentindo pela primeira vez e vou te falar e a pior dor que senti durante o período menstrual viu😣😓😢😢
Compartilhei com minha filha, neta e sobrinha. Porque já estou na menopausa a mais 24 anos...abs
Excelente explicação, doutor! Eu estava com uma dor horrível, parecia que minha lombar estava sendo quebrada! Toda menstruação eu tenho cólica, diarreia e essa dor na lombar. Vi com o seu desenho que está tudo interligado. Os exercícios que você ensinou tiraram a dor! Incrível! Muito obrigada! 🙏🏽🙌🏽
Excelentes dicas! Muito obrigada! Senti grande alívio nas dores lombares.
Muito boa as dicas. Aliviou bastante minhas dores. Obrigada ❤
Maravilhoso. Deu muito certo! Muito obrigada 🎉
Deus abençoe suas dicas são excelentes
Quando você fala de víscera, me faz lembrar de algo que engloba o emocional também !
Tenho sentido muita dor no corpo inteiro durante o período da menstruação. Mas é corpo todo mesmo. Costas, pernas, braço,meus pé latejam, incham. Nunca senti isso ,só agora depois d interromper o uso do anticoncepcional. Até quando tive endometriose não sentia essas dores forte no corpo 😢
Eu tbem tou desse jeito😢muitoo rum mesmo
@@rafaelarafaelaguedes8131 nossa é horrível.
pode ser falta de cálcio
@@pedrinamarques683 vdd né? Meu médico pediu uns exames 😢 agora depois da dengue piorou
O que era tô assim
eu NÃO TÔ AGUENTANDO AAAAA QUE DOOOOR!!
Ótima explicação, essas exercícios excelentes me fizeram melhorar na hora! Deveria existir mais médicos assim. Obrigada
😃🙌🖖🏼🙏🖐🏻👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼🤩👍🏻👨🏻⚕️😉😁
Doutor, muito obrigado pela ajuda. Estava com muita dor na lombar, principalmente do lado direito. Fiz ambos os exercícios e as dores passaram na hora
Que Deus te abençõe e te desejo muito sucesso.❤❤❤
Parabéns pelo conteúdo que ajuda mulheres em um período tenso, aqui estou eu assistindo, pq achei que estava morrendo e não estou falando exagero. Muito obrigada pela explicação e ajuda Dr.
Tô aqui agora morrendo de cólicas e dor nas pernas e nas costas 😣
Menina eu sinto o mesmo todo mês ,😪😢,só me sinto bem tomando buscofem em cápsulas,as mulheres sofrem em ..
Tô assim agora infelizmente 😢
@@jayporto1485sente enjoou
Falto e morrer
Tenho pena das minhas duas filhas elas com 10 anos menstruaram e hoje com 11 e 13 anos e eu também sentimos tudo isso, fora s dor de cabeça e enjôos.
Me senti super representada... ele procurando o osso debaixo do bucho kkkkk
amei muito obrigada ❤
Muito obrigada por explicar com tanta clareza
Gratidão!!!!!!!!!!
🙏
Minha coluna dói muito toda vez que fico menstruada, parece que fico com imunidade baixa
Gratidão. Muito obrigada 😊
Bom dia Dr adorei as informações.
Mt boa explicação
❤obrigada ❤
Gratidão!! Doutor.
Obrigado doutor.
Gratidão gratidão gratidão gratidão gratidão gratidão gratidão gratidão
Parabéns
gratidão
A minha menstruação está próxima já estou sofrendo com dores já vou fazer os exercícios pra ver se vai funcionar comigo.
@@helenabueia1550 tbm sofro quando minha menstruação está próxima dores que tira minha paz
Tomo injeção contracep há 2 anos, não menstruei durante esse tempo, mas de uns 6 dias pra cá comecei a sentir dores, cólicas fortes, dores na lombar e nas pernas, é horrível, fiz exame e deu negativo pra gravidez, o médico passou exame por suspeita de cisto, mioma ou bexiga destendida, farei o exame pra saber se é um desses problemas ou só cólica mesmo.
Doutor falta 4 dias para minha menstruação dece e tô com mega dor na lombar pode ser por q vai decer ou pode ser gravidez?
Fiquei assustada, pela primeira vez sentir uma cólica menstrual puxando pra lombar, tô deitada pq não tô conseguindo nem andar com dor na lombar
dois
Tô na mesma situação, paro a minha vida quando tenho essa dor nas costas, lombar
@@PauloRoberto-oq7rm estive assim agora cólicas diariamente e dor de cabeça
@@PauloRoberto-oq7rm sim nossa eu tbm tô assim com dor na lombar e cólica e fiquei tbm assustada pós nunca tinha sentido isso
Estou com muita colica e dor nas costas e sinto meio crescida minha pélvis, mas n to menstruada, será q estou com algum problema sério???tenho 48 anos,estou mt preocupada
Estava com dois miomas intramural, fiz uma cirurgia e tirei só um e o outro ficou. Após essa cirurgia sinto muito dor nas costas a ponto de travar as costas e não conseguir fazer o movimento de giro. Já fiz ressonância, coleta de liquor, exames clínicos. Mas nenhum médico consegue encontrar um diagnóstico.
Pode ter dado diástase em vc, eu tive pós cirurgia
@@Formiguinhadeprovérbios Obrigada! Vou procurar saber o que é.😭😭😭😭😭Não aguento mais essa situação, vou ao médico e ninguém me dá um diagnóstico. Já tirei até líquido da coluna e ninguém sabe explicar o que tenho, mas também não vejo importância da parte médica eu que tenho que ficar implorando. 😪😪😪
😢 eu tenho muita cólica com dor na perna e lombar mas na transvaginal não deu nada e nem no preventivo
Sofri anos de endometriose com dores horrendas e tinha (tenho) hérnias de disco. Aos 43 anos fiz histerectomia geral e melhorei 60% das dores na coluna. Eu teria feito histerectomia aos 29 anos se eu soubesse que eram co-ligadas
Vc tinha sangramento quando sentia a dor?
Eu também sinto muita dor na lombar quando desce pra mim. No primeiro e no segundo dia sinto cólica, dor lombar e enxaqueca… é um saco isso 😭
Eu tbm assim mesmo e as pernas
Eu me doi o corpo inteiro, pernas braços lombar.😂😂 mais dau eu tomo acido mefenamico alivio imediato principalmente das cólicas menstruais 😊
Eu aqui 25/01/2025 faltando 2 dias para a menstruação descer sentindo uma dor na lombar que desce pra coxa com medo até de me virar😢 fiquei assim depois da terceira cesariana. Tentando seguir a dica.
Tô com uma dor horrível abaixo das costas, cólica forte, no cocs. Chega a irradiar pra coxa. Achei que fosse rim mas minha urina está normal, tô ficando louca já!
Tô assim😢
Eu tenho essa dor também
Graças a Deus passou, tive que ir ao médico tomar duas injeções. Era o nervo ciático.
Meu utero para piorar é retrovertido. Fora os problemas de coluna e a fibromialgia. O senhor atende online?
O meu também está doendo muito
Sempre tenho dor nas costa período menstrual 😢
Eu não sei se consegui achar esse isso que vc disse hihihi
Tem como tratar a dor sem precisar tomar anticoncepcional?
Eu nem sabia oq era cólica as mulheres falavam eu fica tipo como assim....Agora com 32 anos dói todo mês e a lombar pior ainda 😢
E possível sentir essas dores uma semana antes? Comecei a sentir dores na lombar no mês passado- percebi- até msm depois de sair da massagem estava doendo e eu estava menstruada. Daí eu to senti dó de novo uma dor na lombar que eu não sei se pode ser da menstruação ou alguma outra coisa. Mas, a pergunta é ; posso sentir essa dor uma semana antes de menstruar?
bom dia
Alguém quando mestrua ou quando ta perto de descer fica com barriga grande cheia gases?
Euzinha aqui , é horrível né ,e quando usa roupa apertada é pior .
@@crisfernandes23978 sim horrivel desconfortável a barriga grande
Sim
@@Guerreira9241como mulher sofre 😪 ,nesse período.
Eu!
Muita dor lombar sempre antes da menstruação não consigo nem andar.
Quando estou na TPM sinto esta dor tomo torsilax e não passa
Eu tô sentindo essas dores todas agora 😢
Eu também, tô com dor na bunda, cólica menstrual mas não é, dor que parece que o rim é não é (já fiz exames) daí vem várias merdas na cabeça, a, será que eu tô com câncer nos ossos, ou será que eu estou com hemorragia interna, meu, é tanta merda q passa na cabeça, tô muito triste, vou pegar o resultado da ressonância magnética na segunda e levar para o médico na terça, estou muito preocupada 😢
@@silvanapereira1736vc conseguiu descobrir oq era? Estou sentindo essas mesmas coisas que vc falou
Eu aqui a menstruação desceu desregulada e já tem hus 15 dias que menstruei e agora me encontro com uma dó que nunca senti antes parece dó de te parto normal tô com medo de se gravidez
Olá Dr. Sinto muitas cólicas ao mestruar q me impede de fazer meus afazeres comecei tomar o ácido mefenâmico ele é bom sou alérgica a dipirona ibuprofeno diclofenaco obrigada
Tona óleo de brimula meu médico passou pra mim eu tinha injou colica dor de cabeça chora feito uma louca comecei a toma nuca mas tevi nada mestrou tranqüila so q tem q toma direitinho como e um remedio natural tem 8 anos q eu tomo minha vida e outra
No meu cazu nao tenhu utero so o colo as tronpas e um ovarios
Tenho dor lombar q me dá sangramento com 60 anos
Minha coluna doi também ,inclusive a parte do bumbum atrás,minhas pernas aff
O bumbum dói também
Nossa senhora .. tô aqui sofrendo demais socorro..
Eu tbm
Mas eu não senti esse tipo de dor que está citando no vídeo piorou com o passar do tempo aos 35 para cá então é muito chato
Boa Tarde Dr entao eu tenho problemas serio na coluna e vim tendo muitas percas gestacional e nunca aparece nada de anormal nos exames ai eu perguntei pros medicos se nao tinha aver com o problema da coluna pq os medicos falam q minha coluna nas resonancias tem idade de uma pessoa de 100 anos entao vendo o senhor falar q esta tudo ligado sera ser este o problema das minhas percas fraqueza de musculo por causa da coluna?
@@izabeldiasbarobosa4720 total.
Sinto muita cólicas como se fosse menstruais ,sempre q estou p acordar.
👏🏾👏🏾👏🏾
tenho colica muito forte todo mes
As dores são horríveis 😰
Alguém me ajuda com uma informação, tive relação no dia 10 de dezembro 2 dias depois tomei a pílula do dia seguinte, dia 25 desceu e no dia 29 parou.
Só que no começo do mês agr estou sentindo algumas cólicas e dores na lombar há alguma possibilidade de ser gravidez?
Não
Dotor eu sinto colicas 15 dias antes de menstruar e dores nas costas seios doloridos é normal sentir muitos dias antes assim.fiz laqueadura minha menstruação fica só dois dias e vai embora .sempre com cólicas
Meu caso é idêntico
Eu estou assim também!
eu começo sentir cólica 10 dias antes de menstruar cólica bem levinha mais incomoda e seios dolorido me sinto inchada tbm e dor nas costas
Onde encontro o senhor? Em qual estado? Qual clínica? Atende Unimed?
Ffe😢😢
Seria melhor vc com roupa de ginastica para vernos melhor o exercício! Muito obrigada!
Dr. Srm desenhar por favor
Três dias sentindo como se tivesse arrancando meus quadris😢😢😢