집착을 없애는 법에 집착하지 말라
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- Опубліковано 7 лют 2025
- 🎓상위 0.1% 초월 의식을 위한 V.I.P 멤버쉽 : 초월자 마인드
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👨💻 MINPAK의 미친 인사이트 초단기 흡수 강의
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#동기부여 #성공비밀 #민팍 #자기계발 #자기개발 #초월자마인드 #성공 #잠재의식 #shorts
야식을 안 먹는 사람이라고 생각하기보다는
저녁까지만 먹는 사람 이다라고 생각하면 더
편하더라고요. 그 단어 자체를 연상 시키지 않는게
집착을 줄이고 없애는 방법이 저는 잘 맞았어요.
집착마저도 애도해줘야 하는 기한이 있아야 해요 그래야 새로운 방향으로 나아갈 힘도 생기는거에요 다 마음속에서 이루어지는거니깐 다들 힘내시길...!
내가 겪고있는 장애물이나 문제가 있다고 생각할때마다 숏츠로 띵하고 첫번째로 떠주시네요. 항상 고맙습니다 덕분에 많은 개선이 되고있어요
오늘도 감사합니다
이거 이해 너무 잘돼요.. 저도 막상 다이어트할땐 한끼만 안먹어도 먹는거에 집착하니깐 배 고팠는데 요즘엔 그런거 생각없이 ㄱ사니깐 하루에 한끼만 먹더라구요
볼때마다 발상에 대해 많이 자극받아 가네요.
진짜 좋은 방법 같아요 ☺️ 감사합니다
👍물위에 떠있드시🍽
오!! 이거 개꿀팁!! 제가 실제 이렇게 합니다ㅎㅎ 이렇게 설명해주시니 너무 신기하네요ㅋㅋ
저가 12년전 그렇게 해서 담배를 끊고 지금것 하번도 입에 댄적이 없습니다 이렇게요! 난 처음부터 비흡연자다 라고 생각했던거 같네요
이방법으로 금연에 적용 해볼수도 있겠네요
민팍 귀여워 죽겠다😂
동의
원천차단!
나이스샷
정체성을 바꾸기
형님 혹시 야식충동이후 영상 촬영?!? 리스펙이야 늘!!
😊
그 집착을 바라보는 생각자체는 관찰해도 된다하였는데, 이것 역시 어떤 특정한 생각을 끌어내는 꼴 아닌가요?
스스로를 바라보는 겁니다. '아, 내가 야식을 생각하고 있구나.' 거기서부터 시작될 수 있으니까요.
자의식을 내려놓고 나 자신, 내가 하는 생각을 조감해서 그저 바라보라는 의미라고 생각합니다.
집착과 관찰의 차이는 주체성이라고 생각합니다.
관찰은 상황을 그저 바라보고 기록,분석 하는 행위일 뿐입니다.
흙탕물을 거르기 위에 거름망이나 손으로 흙을 건지려 하면 더욱 탁해질 뿐이겠죠. 흙을 건지려는 욕구를 잠시 내려두고 그저 가라앉기를 기다리고 바라보는 것이 더욱 빠른 해결책이라는 말이 아닐까요.
집착 금지
❤