Sehr intelligent wie Sie es beurteilen ,vergleichen und bewerten. Eine bessere Analyse braucht man nicht. Nichts ausgelassen ,u. Auf das wesentliche uns informiert . Super
Seit einer Woche trainiere ich mit dem Smart Hoop und bin dir Dankbar für das Video. Es hat mir geholfen rein zu kommen. Mittlerweile trainiere ich tägl. 30-40 Minuten 😍. Jetzt macht es richtig Spaß. Vielen lieben Dank 😘
Ich bin jetzt seit 6 Tagen dabei. Ich beginne auch mal mit dem smart hoop, weil der normale Reifen einfach nicht oben bleiben wollte. Nun klappt es wunderbar. Es bringt echt Spaß und ich habe von 15 auf 20 auf 25 Minuten gesteigert.... Nun ist es eine echte Herausforderung in die andere Richtung zu drehen 🙈..... Ich bin gespannt.... Danke für deine tollen Videos!!
Vielen Dank, liebe Nicole 🤗 Das klingt toll. Die andere Richtung wirst du auch schaffen. Versuche es zwischendurch einfach immer mal wieder und wenn es nur wenige Sekunden sind. Irgendwann macht es Klick 🤗❤️
Herzlichen Dank für dein tolles Video. Ich selbst habe zunächst mein Hulla-Training mit einem Smart Hulla begonnen, da ich schon als Kind niemals den Reifen oben halten konnte. Innerhalb eines Monats habe ich 4cm Umfang an der Taille verloren, was ich wirklich erstaunlich fand, da ich meine Ernährung nicht verändert habe. Seit etwa einer Woche trainiere ich nun mit einem normalen Reifen, was auch wirklich gut klappt (vermutlich dank des Vortrainings mit dem Smart Hulla). Mir dem normalen Reifen komme ich deutlich mehr ins Schwitzen und leider entstehen auch immer wieder blaue Flecken, die mich ausbremsen. Jedoch bin ich echt gespannt darauf welche Ergebnisse ich in den nächsten Wochen erzielen kann, sobald mein Körper an den Reifen gewöhnt ist.
Sehr gerne. Wow, herzlichen Glückwunsch zu deinem bisherigen Erfolg. Ich denke auch, dass der Smart Hoop dabei helfen kann, das Hullern mit einem "normalen" Reifen zu lernen. Gib deinem Körper auf jeden Fall Zeit sich an das Training zu gewöhnen. Ich wünsche dir weiterhin viel Spaß beim Hullern 🍀
Vielen lieben Dank für dieses tolle Video! Ich mag deine Positive Art sehr und du hast mich sehr ermutigt und inspiriert den Smarthoop zu testen, denn ich gehöre zu denjenigen, die den Reifen nicht oben halten können 😂 Danke für Dein tolles Video
Zum Smart-Hoopen einfach auf dem Handy ein Video mit Kopfhörern anschauen. ..Kopfhörer aber 1 mal um den Nacken legen, dass sie nicht mit dem Smart Hoop in Berührung kommen 😉
@@KrissColours ja, genau. Aber wirklich mit Wasser drin. Finnlo, Aquon Water Flow. Dann noch nen Fernseher mit Rudervideos davor und das Flair stimmt ;)
Smart Hula Hoop eben geliefert bekommen. Leider habe ich gerade was gegessen 🙂 also erstmal verdauen und später gehts los. Bin sehr gespannt. Hatte vor ein paar Tage bereits einen Smart Hula mit der Führungsschiene aussen. Damit kam ich gar nicht klar. Jetzt den Selben wie im Video. Normalen Hula konnte ich nie oben behalten und habe recht schnell die Lust verloren. LG und frohes Hullan
@@KrissColours Ich hatte ziemlich rasch den Bogen, oder den Schwung 🙂 raus. Bloss meine Knie und meine Schultern muss ich diese neue Art der Bewegung noch vermitteln lol. Ich scheine das Schwungholen auf die Knie zu verlagern und oben rum verspanne ich mich. Hast du hier noch einen Tipp? Dennoch eine super Art etwas für den Körper zu tun! Schwungvollen Sonntag. LG
Vielen Dank, liebe Jessica 🤗 Auch dafür, dass du deine Erfahrung geteilt hast. Herzlichen Glückwunsch für deinen Erfolg 👏🏼 Das hört sich wirklich toll an!
@@KrissColours Ich mache jeden Tag eine Stund Samrt Hula hoop Und es macht so viel Spaß ich mag eigentlich keinen Sport 🤣 Aber der smart hula hat es geschafft. Das ich etwas sportliches gefunden habe was Spaß macht und mir gut tut. 👍
Super Video 😊 Ich habe durch den smart hula hoop, das hulern mit dem normalen Reifen gelernt... Und ich finde es macht beides richtig Spaß 😊 zur Lautstärke vom smart möchte ich sagen, ich trainiere immer mit Musik in den Ohren und so komme ich auch in aeroben und aneroben Bereich. Ohne Musik 🎶 geht's leider nicht so gut. Aber denke für Anfänger ist's besser erstmal mit dem Reifen den eigenen Rhythmus zu finden (ohne Musik) ich habe auch den Mulan smart wie in deinem Video und das ist der beste den es momentan auf dem Markt gibt. Habe noch 2 andere diese sind aber weniger effektiv. Liebe Grüße Anett 😊
Da ich noch nicht mit dem 'normalen' Hula Hoop Reifen zurecht komme, habe ich mir einen Smart Hula Hoop gekauft - warte nun auf die Lieferung - und hoffe, dass ich nach einem Monat tgl. hullern auch in ein paar Monaten mit dem Hula Hoop Reifen hullern kann
Hi erstmal! Ich habe das Problem mit der Lautstärke und dem Fernsehen wie folgt gelöst: Bluetooth-Kopfhörer mit Noise-Canceling. Nachteil, dann höre ich mein Baby nicht mehr... uups...
Super Video 👌😊 hab mir extra einen Smart Hub gekauft und heute erhalten. Mega weil der normale Hula Hoop nicht oben bleibt. Jetzt fällt mir auf, du und Domi habt den Hoop in Höhe des Bauchnabels. 🤔 meine Körpermaße entsprechen der von Domi und ich hab ihn auf der Hüfte sitzen 🙈 auf dem Bauchnabel klappt das bei mir nicht wirklich 😒
23 Uhr Trainieren: Headset und trotzdem TV und Hörbuch! Viel schlimmer ist, dass man das Geräusch des Smart Hoops durch die neuen, dünnen Wände in Mehrfamilienhäuser sehr deutlich hören kann, wenn es abends/nachts still wird. Das ist nichts für abends
Ich bekomme ea einfach nicht hin mit dem Hula Hoop Reifen und werde mir nun einen Smart Hoop holen. Zusätzlich zur Gewichtsabnahme und den Bauch und Taille tonen, erhoffe ich mir dass ich nach gewisser Zeit gelingt den Hula Hoop Reifen zu benutzen.
Ich kann mir gut vorstellen, dass der Smart Hoop dabei helfen kann, zu lernen, mit einem normalen Hula Hoop Reifen zu trainieren, denn schließlich ist die Bewegung gleich 👍🏼
Mir tut der normale Hula Hoop sehr weh am Bauch. Ich bin am Bauch überempfindlich durch meinen langjährigen Reizdarm, auch wenn es mir mit der Krankheit mittlerweile sehr viel besser geht. Aber mit dem Smart Hula Hoop ist das kein Problem 😊 Kopfhörer rein und das Geräusch stört überhaupt nicht mehr 😊
Ich hab mit dem smart hoop ziemliche Probleme die Kugel oben zu halten, während ich mit einem regulären reifen durchaus auch ne Stunde hullern kann ohne Probleme zu haben 😂
Ich habe heute mit dem smart hulahup begonnen einfach weil es für wirbelsäulenoperierte ungefährlicher ist da die Bewegungen nicht so groß sind wie teilweise beim Reifen, den Lärm find ich jetzt gar nicht so schlimm da ich beim Sport eh gern Musik mit kopfhörer höre entspannt viel mehr als Fernsehen
Danke für das tolle Video 🙂 Im Moment trainiere ich lieber mit dem normalen Hula hoop, da ich die Kugel vom Smart Hoop einfach nicht oben halten kann. Ich finde hullern mit dem Smart Hoop daher anstrengender. Vielleicht mache ich auch was falsch. Mit der Lautstärke muss ich dir Recht geben. Der Smart Hoop ist wirklich sehr laut.
Sehr gerne, liebe Annka 🤗 Was beim Smart Hoop schnell mal passiert ist, dass der Reifen nicht gerade am Körper befestigt ist. Dafür muss er zum einen ziemlich eng am Körper liegen und ich kontrolliere auch noch im Spiegel, dass er nicht an einer Stelle nach oben rutscht. Vielleicht hilft das 😉 LG 🍀
Kopfhörer und Musik drauf... Oder TV mit Kopfhörer. Problem Lautstärke gelöst! 😅👍 Smarthoop mein absoluter Favorit! Hast du nun noch Umfang verloren mit dem normalen Reifen? Tolles Video. Dankeschön!
Sehr gut 👍🏼 Tatsächlich hat sich auch durch das Training mit dem normalen Hula Hoop Reifen mein Umfang nicht mehr verändert, deswegen wäre jetzt wohl die Zeit die Trainingsintensität zu erhöhen 😉
@@KrissColours Habe noch ne Frage an dich.. Aufgrund von heftigen Schmerzen in den Fußsehnen schaffe ich leider maximal 6~ 10 Minuten am Stück. Meinst du, dass das auch effektiv ist, wenn ich es 2~3 mal täglich wiederhole? Bauch und Rücken sind kein Problem.. PS. Die Probleme mit den Sehnen hab ich schon länger. Bin nicht mehr die Jüngste... (51) 😉🙈
@@Sonnig_Maedel1970 Ich denke, dass wäre auf jeden Fall auch effektiv. Hast du auch schon versucht, während des Hullerns die Beine zu bewegen? Ich könnte mir vorstellen, dass das Verkrampfungen und Schmerzen vorbeugen würde 🤷♀️
Hallo 😊 Ich bin auch zur Zeit kräftig mit dabei. Ich konnte beim Smart Hula hoop sogar bereits 4 Elemente abnehmen, sehe aber selber keinen Unterschied im Spiegel 😐
Wow, Tanja. Herzlichen Glückwunsch. 4 Elemente schon. Wenn du dich jeden Tag im Spiegel siehst, dann fällt es schwer einen Unterschied zu erkennen, aber da du schon 4 Elemente entfernen konntest, ist es keine Frage, dass sich etwas verändert hat! Hier hilft es zum Beispiel Fotos von dir zu machen und diese nach einiger Zeit gegenüberzustellen. Du würdest dich wundern, was das für einen Unterschied macht. Ich hoffe du bleibst motiviert und hast vor allem Spaß beim Hullern 🥰
Vielen Dank für die schnelle Antwort😊 das ist eine super Idee mit den Fotos. Werde ich auf jeden Fall machen. Zurzeit versuche ich auch auf der Taille und auch auf der Hüfte zu hullern. Ich hoffe das jeweils 20 Minuten auf der Taille und 20 Minuten auf der Hüfte effektiv sind 😅
Hallo,ich versuche seit einiger Zeit mit dem Smart Hula zu trainieren, aber es will einfach nicht klappen. Was kann ich machen? Ich bin am verzweifeln.
Hallo liebe Erika, unter anderem habe ich in diesem Video Tipps für das Training mit dem Smart Hoop gesammelt. Ich hoffe das hilft weiter: So klappt es mit dem Smart Hoop | 6 Tipps für Hula Hoop Anfänger ua-cam.com/video/6uD0sAvVrSE/v-deo.html Du findest auch noch andere Videos auf meinem Kanal. LG 🍀❤️
Habe den Smart Hula und kriege es einfach nicht hin. Mit dem normalen klappt es perfekt und lange. Kannst du mir da irgendwelche Tipps geben. Würde mich sehr freuen. Ich wünsche die auf jeden Fall viel Erfolg!
Kann der Smarthoop helfen das lässtige Hüftgold loszuwerden? Mit meinem Fitness hula mache ich auch ist 30 Minuten am Tag aber das geht eher mehr auf die Taile. Aber am lästigem Hüftspeck tut sich leider nicht viel und mit dem normalen Hula auf der Hüfte bekomme ich nicht hin.
Hallo Marlen, schau dir gerne mein Video zum Thema "Hüfte hullern" an: ua-cam.com/video/2UmV2yuj_BA/v-deo.html Hier zeige ich, wie man auch mit dem Smart Hoop auf der Hüfte hullern kann, damit dieser Bereich intensiver trainiert wird 👍🏼
Hallo, gibt es ein Video, wie der smarthub zusammengebaut wird? Ich habe mir den bestellt, weil der normale Reifen immer wieder runter fällt 😞Wie fange ich es am Besten an mit eine richtigen Hulla-Hoop-Reifen zu hullern.
Schau gerne mal in dieses Video rein. Das hat schon vielen geholfen auch mit dem normalen Reifen zu hullern: Schritt für Schritt Anleitung | Fitnessreifen & Smart Hoop | Hula Hoop für Anfänger ua-cam.com/video/ADApIc6VlUw/v-deo.html LG ❤️
@@KrissColours danke dafür. Aber genau durch dieses Video bin ich vor etwa zwei Monaten auf den SmartHoop gekommen, das geht auch ganz gut (in eine Richtung). Aber mit dem richtigen Reifen klappt es eben nicht:-( was kann ich noch tun???
Ich finde der Platzbedarf beim Smart Hoop ist durchaus ein Vorteil. In meiner Wohnung hätte ich keinen Platz um mit einem normalen Hoop zu trainieren. Müsste jedes Mal erst Möbel verschieben. Mit dem Smarten braucht man nicht so viel Platz.
Was macht ihr gegen die blauen flecken? Die werden bei mir riesig so als hätte man mich geschlagen. Wenn ich dann weiter mache damit und der Hula Hoop Reifen auf den blauen Flecken hullert gehen die Schmerzen zuckartig durch meinen Körper. Also praktisch unmöglich jeden tag 30 min zu hullern. Habt ihr Tipps?
Liebe Akira, ich würde dir vorschlagen, die Trainingszeiten definitiv zu reduzieren, bis dein Körper sich an das neue Training gewöhnt hat. Wenn du große, blaue Flecken bekommst, gönn deinem Körper erstmal ein wenig Pause. Wenn es gar nicht besser werden sollte, könnte auch dickere Kleidung (im Sommer schwierig...) oder ein leichterer Reifen Abhilfe schaffen.
Hatte bzw habe das gleiche Problem und ich empfehle jedes mal eine Pause zu machen bis es weg ist. Man kann dann zwar nicht durchgehend hullern, aber es wird besser und weniger mit der Zeit.
Erstmal vielen Dank für deine Tipps. So langsam komme ich mit dem Reifen klar. Ich fand die Videos eine echte Motivation nicht aufzugeben. Ich komme aber nur mit einem normalen Reifen klar ohne Noppen? Hatte so viele blaue Flecken bekommen und Schmerzen. Ist das nachteilig? Würde mich über eine Nachricht freuen. VG Corinna
Hallo liebe Corinna, das freut mich. Ich glaube, du solltest das machen, was für dich am besten funktioniert und wenn du von einem anderen Reifen nur blaue Flecken und Schmerzen bekommst, dann ist es doch super, dass du dafür eine Alternative hast. Hauptsache du bleibst dran 🤗❤️
Hallo Seda 🤗 Ich habe in der ersten Zeit auch nur in eine Richtung gehullert. Es ist auch ganz normal, wenn eine Seite richtig gut läuft und die andere gar nicht, aber ich würde es trotzdem immer wieder versuchen, damit das Training nicht zu "einseitig" wird und deine Muskulatur sich gleichmäßiger entwickeln kann 👍
Liebe Chris, hattest du es bei deinem Smart Hullahoop schon mal, dass sich der Kleber der Magnete gelöst hat? Ich trainiere seit 5 Wochen täglich 30 Minuten und klebe jede Woche mindestens einen Magneten wieder ein. Es kommt auch ab und zu vor, dass während des Hullerns der Ball plötzlich durch die Gegend geflogen ist, weil sich 2 Glieder gelöst hatten. Ist dir das mit deinem Smart Hoop auch schon passiert? Vielen Dank für Deine Antwort Ulrike
Hallo liebe Ulrike, das ist mir tatsächlich noch nie passiert und ich trainiere schon über ein Jahr mit unserem Smart Hoop. Hast du die Möglichkeit deinen zu reklamieren? Das ist ja wirklich gefährlich! LG Kristina 🍀
@@KrissColours in der Zwischenzeit übe ich nur noch mit 17 Gliedern um die Taille, angefangen hatte ich mit 20. Je straffer das Gewebe und je kleiner der Ring, umso weniger Unwucht hat die Kugel. In den letzten Wochen ist die Kugel nicht mehr rausgeflogen.
Hallo Sana, nur weil ich nicht damit abgenommen habe, bedeutet das nicht, dass „man“ generell nicht damit abnimmt. Ich kenne schon Viele die mithilfe des Smart Hoops abnehmen konnten. Meine Freundin trainiert zum Beispiel momentan damit und wir sind ganz gespannt, ob sich bei ihr etwas tut. Wir befinden uns momentan mitten in ihrer 30 Tage Challenge und es gibt dazu ein wöchentliches Update auf meinem Kanal. LG 🍀
@@KrissColours danke für die Antwort :) hoffe auf ein positives Ergebnis..meiner sollte heute ankommen..habe ehrlich gesagt nur Angst, dass er mir nicht passt...weiß nicht wie weit der sich einstellen lässt
Sehr gerne 😊 Je nachdem welchen Smart Hoop du hast, kannst du dir sogenannte Ersatzknoten bestellen, wenn du sie brauchst. Ich verlinke dir mal das Startvideo zu Domis Challenge. Wir haben für sie auch welche bestellt und haben sie unter dem Video verlinkt: ua-cam.com/video/Z9gGCVYDHrI/v-deo.html Ich wünsche dir viel Erfolg und Spaß mit deinem Reifen 🤗
Es kommt natürlich darauf an, mit welchen Voraussetzungen man startet und wie das Training gestaltet wird, aber ja, man kann dadurch wirklich abnehmen 😊
Ich denke, dass es immer sinnvoll ist sich zu bewegen und vor allem einen Sport zu finden, der einem auch Spaß macht 👍 Bei mir hat man jetzt tatsächlich nicht allzu große Veränderungen gesehen, aber vielleicht möchtest du dir Domis Smart Hoop Challenge ansehen: ua-cam.com/video/Ww519tHoEOY/v-deo.html Hier wird klar, wie viel auch mit dem Smart Hoop möglich ist 🤗
Sehr intelligent wie Sie es beurteilen ,vergleichen und bewerten. Eine bessere Analyse braucht man nicht. Nichts ausgelassen ,u. Auf das wesentliche uns informiert . Super
Vielen Dank ❤️
kleinen Tipp für alle die ebenfalls ein Problem mit der Lautstärke haben, versucht mal Kopfhörer damit ist das Problem behoben.
Ich habe mir nun auch einen Smarthoop gekauft und auch angefangen. Du inspirierst mich so sehr, daß ich dich abonniert habe 💕
Oh, das freut mich so sehr 🥹 Vielen Dank ❤️
deine Stimme ist so beruhigend! Ich selber werde mir als Anfänger bald einen Smart Hoop kaufen. :)
Vielen Dank, dann hoffe ich sehr, dass dir das Training gefällt 🤗
Seit einer Woche trainiere ich mit dem Smart Hoop und bin dir Dankbar für das Video. Es hat mir geholfen rein zu kommen. Mittlerweile trainiere ich tägl. 30-40 Minuten 😍. Jetzt macht es richtig Spaß. Vielen lieben Dank 😘
Wow, das ist großartig 🤗 Herzlichen Glückwunsch. Ich hoffe du hast weiterhin viel Spaß beim Hullern ❤️
Hast du denn schon Veränderungen bemerkt?
Hast du am Umfang abgenommen ??
Ich bin jetzt seit 6 Tagen dabei. Ich beginne auch mal mit dem smart hoop, weil der normale Reifen einfach nicht oben bleiben wollte. Nun klappt es wunderbar. Es bringt echt Spaß und ich habe von 15 auf 20 auf 25 Minuten gesteigert.... Nun ist es eine echte Herausforderung in die andere Richtung zu drehen 🙈..... Ich bin gespannt.... Danke für deine tollen Videos!!
Vielen Dank, liebe Nicole 🤗 Das klingt toll. Die andere Richtung wirst du auch schaffen. Versuche es zwischendurch einfach immer mal wieder und wenn es nur wenige Sekunden sind. Irgendwann macht es Klick 🤗❤️
Ich kann auch nicht in die andere Richtung. 😢
Herzlichen Dank für dein tolles Video. Ich selbst habe zunächst mein Hulla-Training mit einem Smart Hulla begonnen, da ich schon als Kind niemals den Reifen oben halten konnte. Innerhalb eines Monats habe ich 4cm Umfang an der Taille verloren, was ich wirklich erstaunlich fand, da ich meine Ernährung nicht verändert habe. Seit etwa einer Woche trainiere ich nun mit einem normalen Reifen, was auch wirklich gut klappt (vermutlich dank des Vortrainings mit dem Smart Hulla). Mir dem normalen Reifen komme ich deutlich mehr ins Schwitzen und leider entstehen auch immer wieder blaue Flecken, die mich ausbremsen. Jedoch bin ich echt gespannt darauf welche Ergebnisse ich in den nächsten Wochen erzielen kann, sobald mein Körper an den Reifen gewöhnt ist.
Sehr gerne. Wow, herzlichen Glückwunsch zu deinem bisherigen Erfolg. Ich denke auch, dass der Smart Hoop dabei helfen kann, das Hullern mit einem "normalen" Reifen zu lernen. Gib deinem Körper auf jeden Fall Zeit sich an das Training zu gewöhnen. Ich wünsche dir weiterhin viel Spaß beim Hullern 🍀
Es gibt auch Trainingsgurte gegen blaue Flecken
Darf ich fragen wie lange du immer mit dem smart hoop trainiert hast?
@Mimi Wolf es waren immer 10 -15 Minuten pro Seite.
Wie fülle ich denn das Wasser rein? Hatte leider keine Beschreibung dabei🙃
Schönes Video - kurz und aussagekräftig! Danke!
Vielen Dank 🥰❤️
Vielen lieben Dank für dieses tolle Video!
Ich mag deine Positive Art sehr und du hast mich sehr ermutigt und inspiriert den Smarthoop zu testen, denn ich gehöre zu denjenigen, die den Reifen nicht oben halten können 😂 Danke für Dein tolles Video
Sehr gerne. Das freut mich sehr 🤗 Ich wünsche dir viel Spaß beim Hullern ❤
Ich huller mit dem Reifen seit 3 Wochen. Ist eine tolle Sacje
Gegen die Lautstärke gibt ein probates Mittel: Kopfhörer.
Finde du bist ein mega Vorbild! ❤👌 Da kommt richtig die Motivation !
Vielen Dank für dieses schöne Kompliment 🥰🤗
@@KrissColours ❤😊😘
Wie immer ein super Video von Dir! Alles Liebe! 💚
Vielen Dank für das Feedback. Auch von mir alles Liebe 🤗
@@KrissColours So gerne! Und vielen Dank!
Mal wieder ein schönes und informatives Video :-) Ich bleibe auch eher beim Hula Hoop Reifen, dieser wäre mir auch zu laut :-D Liebe Grüße
Vielen Dank, Miriam 🤗 Das kann ich sehr gut verstehen. Ich wünsche dir noch viel Spaß beim Hullern 😉
Danke schön, ich habe gerade angefangen und eigentlich alles von deinen Videos gelernt .-)
Sehr gerne, Julia. Wow, das ist toll. Vielen Dank für dein Feedback 🤗
Stichwort TV -> Bluetooth oder Funk-Kopfhörer verwenden wenn möglich :)
Das ist ein toller Tipp, Johanna 👍🏼
Zum Smart-Hoopen einfach auf dem Handy ein Video mit Kopfhörern anschauen. ..Kopfhörer aber 1 mal um den Nacken legen, dass sie nicht mit dem Smart Hoop in Berührung kommen 😉
Sehr guter Tipp. Danke 😄 Das wäre bestimmt nicht lustig, wenn der Smart Hoop mit den Kopfhörern in Berührung kommt 🙈
Cooles Video.
Wenn ich nebenher fernsehe nehme ich allerdings selbst BT Kopfhörer, auch beim Rudern, da das ebenfalls sehr laut ist ;)
Vielen Dank 🤗 Rudern? Ist das dann so ein Gerät, wie man es aus dem Fitnessstudio kennt?
@@KrissColours ja, genau. Aber wirklich mit Wasser drin. Finnlo, Aquon Water Flow. Dann noch nen Fernseher mit Rudervideos davor und das Flair stimmt ;)
Smart Hula Hoop eben geliefert bekommen. Leider habe ich gerade was gegessen 🙂 also erstmal verdauen und später gehts los. Bin sehr gespannt. Hatte vor ein paar Tage bereits einen Smart Hula mit der Führungsschiene aussen. Damit kam ich gar nicht klar. Jetzt den Selben wie im Video. Normalen Hula konnte ich nie oben behalten und habe recht schnell die Lust verloren. LG und frohes Hullan
Na? Wie lief der erste Versuch? LG 🍀
@@KrissColours Ich hatte ziemlich rasch den Bogen, oder den Schwung 🙂 raus. Bloss meine Knie und meine Schultern muss ich diese neue Art der Bewegung noch vermitteln lol. Ich scheine das Schwungholen auf die Knie zu verlagern und oben rum verspanne ich mich. Hast du hier noch einen Tipp? Dennoch eine super Art etwas für den Körper zu tun! Schwungvollen Sonntag. LG
Danke, das sind brauchbare Informationen!
Das freut mich sehr 🤗
Tolles Video habe auch einen Smart hula hoop Und liebe ihn. Habe 7 Kilo damit Abgenommen Bin Fiter und Glücklicher Schönen Tag noch
Vielen Dank, liebe Jessica 🤗 Auch dafür, dass du deine Erfahrung geteilt hast. Herzlichen Glückwunsch für deinen Erfolg 👏🏼 Das hört sich wirklich toll an!
@@KrissColours Ich mache jeden Tag eine Stund Samrt Hula hoop Und es macht so viel Spaß ich mag eigentlich keinen Sport 🤣 Aber der smart hula hat es geschafft. Das ich etwas sportliches gefunden habe was Spaß macht und mir gut tut. 👍
@@jessicawitt9932 in welchem Zeitraum hast Du 7kg abgenommen? Das ist ja echt klasse 👍🏼
@@frecklez9405 2 Monate LG
Das ist toll. Und so ein Ergebniss nach 2 Monaten motiviert natürlich auch nochmal 👍🏼
Möchte jetzt auch anfangen zu Hullern danke für die Info's .
Sehr gerne, Anita 😊
So viel Motivation, danke!
Bist voll hübsch😊
Vielen Dank, Jasmin 🤗 Es ist toll, wenn ich dich motivieren kann 👏🏼
Super Video 😊
Ich habe durch den smart hula hoop, das hulern mit dem normalen Reifen gelernt... Und ich finde es macht beides richtig Spaß 😊 zur Lautstärke vom smart möchte ich sagen, ich trainiere immer mit Musik in den Ohren und so komme ich auch in aeroben und aneroben Bereich. Ohne Musik 🎶 geht's leider nicht so gut. Aber denke für Anfänger ist's besser erstmal mit dem Reifen den eigenen Rhythmus zu finden (ohne Musik) ich habe auch den Mulan smart wie in deinem Video und das ist der beste den es momentan auf dem Markt gibt. Habe noch 2 andere diese sind aber weniger effektiv. Liebe Grüße Anett 😊
Vielen Dank, liebe Anett. Vor allem auch für das Teilen deiner Erfahrung :)
@@KrissColours sehr gerne 😊
Da ich noch nicht mit dem 'normalen' Hula Hoop Reifen zurecht komme, habe ich mir einen Smart Hula Hoop gekauft - warte nun auf die Lieferung - und hoffe, dass ich nach einem Monat tgl. hullern auch in ein paar Monaten mit dem Hula Hoop Reifen hullern kann
Ich drück dir die Daumen und hoffe du hast viel Freude mit deinem Smart Hoop 🤗
Hi erstmal!
Ich habe das Problem mit der Lautstärke und dem Fernsehen wie folgt gelöst:
Bluetooth-Kopfhörer mit Noise-Canceling.
Nachteil, dann höre ich mein Baby nicht mehr...
uups...
Ich komme mit dem normalen nicht zurecht
Und habe mir einen smart hoop gekauft.
Irgendwann klappt es vielleicht mit dem Reifen. ❤
Danke für das Video
Sehr gerne. Kenne Einige die auch irgendwann wechseln konnten. Ich hoffe mit dem Smart Hoop klappt es 🤗❤️
Tolles Video 😁👍👍
Herzensdank ❤
Danke dir ❤️
Super Video 👌😊 hab mir extra einen Smart Hub gekauft und heute erhalten. Mega weil der normale Hula Hoop nicht oben bleibt. Jetzt fällt mir auf, du und Domi habt den Hoop in Höhe des Bauchnabels. 🤔 meine Körpermaße entsprechen der von Domi und ich hab ihn auf der Hüfte sitzen 🙈 auf dem Bauchnabel klappt das bei mir nicht wirklich 😒
Vielen Dank 🤗❤️ Wenn es bei dir auf der Hüfte funktioniert, dann sollte das kein Problem sein. Hauptsache der Reifen sitzt gut und fest 👍
Mit dem "normalen " Hoop komme ich nicht zurecht. Dank Deines Videos werde ich mir einen leisen! smart hoop kaufen. Danke für das Video.
Sehr gerne. Ich hoffe du hast viel Freude mit dem Smart Hoop 🤗
23 Uhr Trainieren: Headset und trotzdem TV und Hörbuch! Viel schlimmer ist, dass man das Geräusch des Smart Hoops durch die neuen, dünnen Wände in Mehrfamilienhäuser sehr deutlich hören kann, wenn es abends/nachts still wird. Das ist nichts für abends
Ja, das kann ich mir sehr gut vorstellen. Das wäre mir auch unangenehm.
Ich bekomme ea einfach nicht hin mit dem Hula Hoop Reifen und werde mir nun einen Smart Hoop holen. Zusätzlich zur Gewichtsabnahme und den Bauch und Taille tonen, erhoffe ich mir dass ich nach gewisser Zeit gelingt den Hula Hoop Reifen zu benutzen.
Ich kann mir gut vorstellen, dass der Smart Hoop dabei helfen kann, zu lernen, mit einem normalen Hula Hoop Reifen zu trainieren, denn schließlich ist die Bewegung gleich 👍🏼
Mir tut der normale Hula Hoop sehr weh am Bauch. Ich bin am Bauch überempfindlich durch meinen langjährigen Reizdarm, auch wenn es mir mit der Krankheit mittlerweile sehr viel besser geht. Aber mit dem Smart Hula Hoop ist das kein Problem 😊 Kopfhörer rein und das Geräusch stört überhaupt nicht mehr 😊
Perfekt, es freut mich sehr, dass es mit dem Smart Hoop so gut funktioniert. Ich wünsche dir weiterhin viel Spaß 🤗❤
Ja, ich trainiere auch mit Kopfhörern, wenn ich Fernsehen schauen will.
😊
Ich wollte noch erwähnen das ich einen hula hupp Reifen besitze, aber ich es leider nicht schaffe ihn oben zu behalten..
Ich hab mit dem smart hoop ziemliche Probleme die Kugel oben zu halten, während ich mit einem regulären reifen durchaus auch ne Stunde hullern kann ohne Probleme zu haben 😂
Dann lieber mit dem normalen Hula Hoop Reifen trainieren 🤫😄
Ich habe heute mit dem smart hulahup begonnen einfach weil es für wirbelsäulenoperierte ungefährlicher ist da die Bewegungen nicht so groß sind wie teilweise beim Reifen, den Lärm find ich jetzt gar nicht so schlimm da ich beim Sport eh gern Musik mit kopfhörer höre entspannt viel mehr als Fernsehen
Vielen Dank, dass du deine Erfahrungen hier teilst 🙏❤️ Ich hoffe es macht dir auch Freude und du bleibst dabei. LG 🍀
Ich bin auch an der Wirbelsäule operiert. Probiere es jetzt auch mit den Smart. Den anderen halte ich nicht oben 🙈
Ich drücke die Daumen, dass es mit dem Smart Hoop klappt 🤗❤️
Danke für das tolle Video 🙂 Im Moment trainiere ich lieber mit dem normalen Hula hoop, da ich die Kugel vom Smart Hoop einfach nicht oben halten kann. Ich finde hullern mit dem Smart Hoop daher anstrengender. Vielleicht mache ich auch was falsch. Mit der Lautstärke muss ich dir Recht geben. Der Smart Hoop ist wirklich sehr laut.
Sehr gerne, liebe Annka 🤗 Was beim Smart Hoop schnell mal passiert ist, dass der Reifen nicht gerade am Körper befestigt ist. Dafür muss er zum einen ziemlich eng am Körper liegen und ich kontrolliere auch noch im Spiegel, dass er nicht an einer Stelle nach oben rutscht. Vielleicht hilft das 😉 LG 🍀
@@KrissColours danke für den Tipp!🙃 darauf werde ich mal achten.
Kopfhörer und Musik drauf... Oder TV mit Kopfhörer. Problem Lautstärke gelöst! 😅👍
Smarthoop mein absoluter Favorit! Hast du nun noch Umfang verloren mit dem normalen Reifen? Tolles Video. Dankeschön!
Sehr gut 👍🏼 Tatsächlich hat sich auch durch das Training mit dem normalen Hula Hoop Reifen mein Umfang nicht mehr verändert, deswegen wäre jetzt wohl die Zeit die Trainingsintensität zu erhöhen 😉
@@KrissColours ..und ich denke es reicht völlig aus bei dir es jetzt zu halten. Noch weniger muss absolut nicht sein.. Wozu? ☺😉🤷♀
Mir gefällt wie du denkst. Ich bleibe auch erstmal dabei ❤
@@KrissColours Habe noch ne Frage an dich..
Aufgrund von heftigen Schmerzen in den Fußsehnen schaffe ich leider maximal 6~ 10 Minuten am Stück. Meinst du, dass das auch effektiv ist, wenn ich es 2~3 mal täglich wiederhole? Bauch und Rücken sind kein Problem.. PS. Die Probleme mit den Sehnen hab ich schon länger. Bin nicht mehr die Jüngste... (51) 😉🙈
@@Sonnig_Maedel1970 Ich denke, dass wäre auf jeden Fall auch effektiv. Hast du auch schon versucht, während des Hullerns die Beine zu bewegen? Ich könnte mir vorstellen, dass das Verkrampfungen und Schmerzen vorbeugen würde 🤷♀️
Ich probiere es das erste Mal, wie bewege ich mich richtig um die Kugel am Laufen zu halten?
Hallo Cornelia, im folgenden Video gebe ich einige Tipps für den Start mit dem Smart Hoop. Ich hoffe es hilft: ua-cam.com/video/6uD0sAvVrSE/v-deo.html
Hallo 😊
Ich bin auch zur Zeit kräftig mit dabei. Ich konnte beim Smart Hula hoop sogar bereits 4 Elemente abnehmen, sehe aber selber keinen Unterschied im Spiegel 😐
Wow, Tanja. Herzlichen Glückwunsch. 4 Elemente schon. Wenn du dich jeden Tag im Spiegel siehst, dann fällt es schwer einen Unterschied zu erkennen, aber da du schon 4 Elemente entfernen konntest, ist es keine Frage, dass sich etwas verändert hat! Hier hilft es zum Beispiel Fotos von dir zu machen und diese nach einiger Zeit gegenüberzustellen. Du würdest dich wundern, was das für einen Unterschied macht. Ich hoffe du bleibst motiviert und hast vor allem Spaß beim Hullern 🥰
Vielen Dank für die schnelle Antwort😊 das ist eine super Idee mit den Fotos. Werde ich auf jeden Fall machen.
Zurzeit versuche ich auch auf der Taille und auch auf der Hüfte zu hullern. Ich hoffe das jeweils 20 Minuten auf der Taille und 20 Minuten auf der Hüfte effektiv sind 😅
Ich guck TV oder hör Musik zum hullern mit Kopfhörer. Denn has Smart-huller-geräusch hört man unter mir nicht.
Das ist ein guter Tipp 👍
Vielleicht mit Ohrstöpsel via Bluetooth fernsehen? (Falls der TV Bluetooth unterstützt?)
Guter Tipp ❤️
Hallo, da es sehr viele - leider auch schlechte Produkte gibt - würde ich gerne wissen, welches Smart Hoop du empfiehlst. Vielen Dank und liebe Grüße.
Hallo 😊 Ich habe unseren Smart Hoop in der Infobox verlinkt. Mit dem sind wir sehr zufrieden 🍀
Hallo,ich versuche seit einiger Zeit mit dem Smart Hula zu trainieren, aber es will einfach nicht klappen. Was kann ich machen? Ich bin am verzweifeln.
Hallo liebe Erika,
unter anderem habe ich in diesem Video Tipps für das Training mit dem Smart Hoop gesammelt. Ich hoffe das hilft weiter:
So klappt es mit dem Smart Hoop | 6 Tipps für Hula Hoop Anfänger
ua-cam.com/video/6uD0sAvVrSE/v-deo.html
Du findest auch noch andere Videos auf meinem Kanal. LG 🍀❤️
Welchen Smart Hoop hast du benutzt?
Der Smart Hoop ist unter dem Video in der Infobox verlinkt 🤗
Habe den Smart Hula und kriege es einfach nicht hin. Mit dem normalen klappt es perfekt und lange. Kannst du mir da irgendwelche Tipps geben. Würde mich sehr freuen. Ich wünsche die auf jeden Fall viel Erfolg!
Hallo liebe Mechthild, ich mache ein Video in dem ich alle Tipps für den Smart Hoop einmal zusammenfasse. Ich hoffe das wird dir helfen 😊
Kann der Smarthoop helfen das lässtige Hüftgold loszuwerden? Mit meinem Fitness hula mache ich auch ist 30 Minuten am Tag aber das geht eher mehr auf die Taile. Aber am lästigem Hüftspeck tut sich leider nicht viel und mit dem normalen Hula auf der Hüfte bekomme ich nicht hin.
Hallo Marlen, schau dir gerne mein Video zum Thema "Hüfte hullern" an: ua-cam.com/video/2UmV2yuj_BA/v-deo.html
Hier zeige ich, wie man auch mit dem Smart Hoop auf der Hüfte hullern kann, damit dieser Bereich intensiver trainiert wird 👍🏼
Hallo, gibt es ein Video, wie der smarthub zusammengebaut wird?
Ich habe mir den bestellt, weil der normale Reifen immer wieder runter fällt 😞Wie fange ich es am Besten an mit eine richtigen Hulla-Hoop-Reifen zu hullern.
Schau gerne mal in dieses Video rein. Das hat schon vielen geholfen auch mit dem normalen Reifen zu hullern:
Schritt für Schritt Anleitung | Fitnessreifen & Smart Hoop | Hula Hoop für Anfänger
ua-cam.com/video/ADApIc6VlUw/v-deo.html
LG ❤️
@@KrissColours danke dafür. Aber genau durch dieses Video bin ich vor etwa zwei Monaten auf den SmartHoop gekommen, das geht auch ganz gut (in eine Richtung). Aber mit dem richtigen Reifen klappt es eben nicht:-( was kann ich noch tun???
Ich finde der Platzbedarf beim Smart Hoop ist durchaus ein Vorteil. In meiner Wohnung hätte ich keinen Platz um mit einem normalen Hoop zu trainieren. Müsste jedes Mal erst Möbel verschieben. Mit dem Smarten braucht man nicht so viel Platz.
Ja, das finde ich auch sehr praktisch 😊
Ich bekomme es nicht hin. Das ärgert mich unglaublich. Trotzdem schnalle ich mir das Teil jeden Tag um.
Ich wollte mal wissen, ob der Ball unten hängen muss um ihn zu bewegen, oder muss ich ihn mit der Hand anschieben.Danke
Ich würde die Kugel mit der Hand in die entsprechende Richtung werfen. Ruhig mit Schwung 👍
@@KrissColours Das hab ich mir auch so gedacht. Lieben Dank.
Meinst du es sinnvoll in einen teureren zu investieren, oder genügt der zb. 10€ von Amzon? Welche Empfehlung sprichst du aus?
Ich habe meinen Smart Hoop unter dem Video verlinkt ❤️
Was macht ihr gegen die blauen flecken? Die werden bei mir riesig so als hätte man mich geschlagen. Wenn ich dann weiter mache damit und der Hula Hoop Reifen auf den blauen Flecken hullert gehen die Schmerzen zuckartig durch meinen Körper. Also praktisch unmöglich jeden tag 30 min zu hullern. Habt ihr Tipps?
Liebe Akira, ich würde dir vorschlagen, die Trainingszeiten definitiv zu reduzieren, bis dein Körper sich an das neue Training gewöhnt hat. Wenn du große, blaue Flecken bekommst, gönn deinem Körper erstmal ein wenig Pause. Wenn es gar nicht besser werden sollte, könnte auch dickere Kleidung (im Sommer schwierig...) oder ein leichterer Reifen Abhilfe schaffen.
Hatte bzw habe das gleiche Problem und ich empfehle jedes mal eine Pause zu machen bis es weg ist. Man kann dann zwar nicht durchgehend hullern, aber es wird besser und weniger mit der Zeit.
Beim Fernsehen wäre ein Kopfhörer die Lösung.
Das ist ein sehr guter Tipp, danke 🤗
Ich wollte mal fragen von welcher Firma dein Smart Hub ist, da es ja sehr viele mit sehr schlechter Qualität gibt. Liebe Grüße Christina
Hallo liebe Christina, ich habe unsere Reifen unter den Videos in der Infobox verlinkt. LG 🍀
Hast du dann noch vom Umfang her einen Unterschied sehen können als du mit dem normalen Hula weiter gemacht hast?
Das habe ich nicht mehr dokumentiert ❤️
Hallo. Welchen Smarthoop kannst du denn hier empfehlen?
Hallo 😊 Ich habe meinen Smart Hoop unter dem Video verlinkt. Mit dem bin ich sehr zufrieden 👍🏼
Hallo, welchen Smart Hoop verwendest du??
Ich frage deswegen, weil ich ungern einen Hoola haben will, wo ich die Kugel selber befüllen muss. Hoffe auf Antwort! :)
Hallo du Liebe, ich habe meinen Smart Hoop unter dem Video in der Infobox verlinkt. LG ❤️
Da helfen Kopfhörer👍
Erstmal vielen Dank für deine Tipps. So langsam komme ich mit dem Reifen klar. Ich fand die Videos eine echte Motivation nicht aufzugeben. Ich komme aber nur mit einem normalen Reifen klar ohne Noppen? Hatte so viele blaue Flecken bekommen und Schmerzen. Ist das nachteilig? Würde mich über eine Nachricht freuen. VG Corinna
Hallo liebe Corinna, das freut mich. Ich glaube, du solltest das machen, was für dich am besten funktioniert und wenn du von einem anderen Reifen nur blaue Flecken und Schmerzen bekommst, dann ist es doch super, dass du dafür eine Alternative hast. Hauptsache du bleibst dran 🤗❤️
Hallo Kristina,, möchte mir einen smart Huup kaufen.. Koenntest du mir einen empfehlen. Ich bin Anfängerin.. Lg Sabrina
Hallo Sabrina, ich habe unseren Smarthoop unter dem Video verlinkt. Wir sind mit dem sehr zufrieden 🤗 LG 🍀
Helloooo 😊 eine Frage liebes.. Ist es ein Nachteil wenn man immer nur in eine Richtung hulat?
Hallo Seda 🤗 Ich habe in der ersten Zeit auch nur in eine Richtung gehullert. Es ist auch ganz normal, wenn eine Seite richtig gut läuft und die andere gar nicht, aber ich würde es trotzdem immer wieder versuchen, damit das Training nicht zu "einseitig" wird und deine Muskulatur sich gleichmäßiger entwickeln kann 👍
Bei mir dreht der sich nicht
Welchen benutzt du denn?
Hallo 🤗 Die Reifen, die wir nutzen sind unter dem Video verlinkt. LG ❤️
hast du dein bauch beim hoolern (weiß nicht wie man es schreibt ) hast du da den bauch eingezogen?
Die Bauchmuskulatur versuche ich durchgängig anzuspannen. Zwischendurch vergesse ich es aber auch mal 😄
@@KrissColours Danke für die antwort.
Hallo..wo hast du dein Hula Hoop bestellt/ gekauft? Danke!
Hallo, die Reifen, die ich nutze habe ich in der Infobox verlinkt. LG 🤗
@@KrissColours Dankeschön
Gerne 😊
Könnte ich das Teil als Mann auch machen eventuell ? Oder ist das nur für Frauen Bauchumfang gedacht? Gruß
Natürlich können auch Männer mit dem Smart Hoop trainieren. Ich kenne auch schon einige, die das regelmäßig machen 👏
Dein Hula Hoop sieht innen anders aus, ich habe bis jetzt aus Gummi gesehen. Wo hast du deine gekauft?
Hallo 😊 Ich verlinke meine Reifen immer unter dem Video in der Infobox 👍
Liebe Chris, hattest du es bei deinem Smart Hullahoop schon mal, dass sich der Kleber der Magnete gelöst hat? Ich trainiere seit 5 Wochen täglich 30 Minuten und klebe jede Woche mindestens einen Magneten wieder ein. Es kommt auch ab und zu vor, dass während des Hullerns der Ball plötzlich durch die Gegend geflogen ist, weil sich 2 Glieder gelöst hatten. Ist dir das mit deinem Smart Hoop auch schon passiert? Vielen Dank für Deine Antwort Ulrike
Hallo liebe Ulrike, das ist mir tatsächlich noch nie passiert und ich trainiere schon über ein Jahr mit unserem Smart Hoop. Hast du die Möglichkeit deinen zu reklamieren? Das ist ja wirklich gefährlich! LG Kristina 🍀
@@KrissColours in der Zwischenzeit übe ich nur noch mit 17 Gliedern um die Taille, angefangen hatte ich mit 20. Je straffer das Gewebe und je kleiner der Ring, umso weniger Unwucht hat die Kugel. In den letzten Wochen ist die Kugel nicht mehr rausgeflogen.
👍🥰
❤️
Hellou Kriss,
ist das Training schwerer, je kürzer das Seil ist?
Wenn das Band kürzer ist, musst du schneller hullern 👍
Hallo :)
Kannst du einen smart hoop empfehlen??? Habe mal gegoogelt und bin völlig überfordert😅
Liebe Grüße
Christiane
Hallo du Liebe, ich verlinke meine Reifen immer unter den Videos. LG ❤️
Bedeutet ich habe ihn voll umsonst bestellt, wenn man dadurch nicht einmal abnimmt...
Hallo Sana, nur weil ich nicht damit abgenommen habe, bedeutet das nicht, dass „man“ generell nicht damit abnimmt. Ich kenne schon Viele die mithilfe des Smart Hoops abnehmen konnten. Meine Freundin trainiert zum Beispiel momentan damit und wir sind ganz gespannt, ob sich bei ihr etwas tut. Wir befinden uns momentan mitten in ihrer 30 Tage Challenge und es gibt dazu ein wöchentliches Update auf meinem Kanal. LG 🍀
@@KrissColours danke für die Antwort :) hoffe auf ein positives Ergebnis..meiner sollte heute ankommen..habe ehrlich gesagt nur Angst, dass er mir nicht passt...weiß nicht wie weit der sich einstellen lässt
Sehr gerne 😊 Je nachdem welchen Smart Hoop du hast, kannst du dir sogenannte Ersatzknoten bestellen, wenn du sie brauchst. Ich verlinke dir mal das Startvideo zu Domis Challenge. Wir haben für sie auch welche bestellt und haben sie unter dem Video verlinkt: ua-cam.com/video/Z9gGCVYDHrI/v-deo.html Ich wünsche dir viel Erfolg und Spaß mit deinem Reifen 🤗
@@KrissColours oh toll..Danke :)
@@KrissColours der ist gerade angekommen und passt wie angegossen! :)
kann man da durch wirklich abnehmen
Es kommt natürlich darauf an, mit welchen Voraussetzungen man startet und wie das Training gestaltet wird, aber ja, man kann dadurch wirklich abnehmen 😊
🙋♀️👍🇭🇺
🤗😉
Hüftknochen 😂😂
Bringt das ganze wirklich was ? Mag mein Geld nicht zum Fenster raus werfen
Ich denke, dass es immer sinnvoll ist sich zu bewegen und vor allem einen Sport zu finden, der einem auch Spaß macht 👍
Bei mir hat man jetzt tatsächlich nicht allzu große Veränderungen gesehen, aber vielleicht möchtest du dir Domis Smart Hoop Challenge ansehen: ua-cam.com/video/Ww519tHoEOY/v-deo.html
Hier wird klar, wie viel auch mit dem Smart Hoop möglich ist 🤗