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역시 민코치 알아듣기 쉽게 설명해주셔서 고맙습니다
시험이 얼마 안 남은 분들이 계셔서 빠르게 찍어서 올리는 중입니다 ㅎ 좋은 하루 되세요~
온라인 보러온 사람 대가리 박어
오늘도 유익한 영상 감사합니다! 추천!
ㅎㅎㅎ 내일 아침에 올리니까 참고하세요!! 보시고 바로 적용해서 훈련하시길 바래요~
@@mincoach 옙!^^!바로확인하겠습니다!
1일 100깡 기대합니다
e학습터로 왔어요 :) 알려주셔서 감사합니다!!
👍👍👍
안돼 1빠 놓침 민코치님 요즘 영상 많이 올라오네요 항상 감사드립니다!👍👍👏🏿👏🏿
요즘 실기시험 기간이라 빠르게 찍어서 올리는 중입니다. 바쁜거 끝나면 좀 쉬어야겠어요 🤣
민코치 화이팅!!
민코치님 100m 조금이라도 초를 줄일려고 하는데 혹시 옷은 아래위로 어떤 옷을 입어야 할까요? 옷조차도 조금이라도 도움되는 옷을 입고싶어요
아래는 타이즈나 숏트 입으시구요 상체는 너무 나풀 거리는 티셔츠만 아니면 될거 같네요~ 쫄쫄이처럼 입는게 좋긴 합니다만 용기를 내야 합니다
민코치 감사합니다 민코치님 토요일 해경 100m 시험 한 종목만 남았는데 어찌 준비해야할까요? 금요일도 운동을 하는게 좋을까요? 지금 영상 거의 정주행 중인데 빨리 민코치님을 알지 못한것이 후회되네요ㅠ
금요일은 가볍게 운동하고 스타트 연습위주로 하세요. 긴거 뛸거면 화요일이나 수요일에 해주시고 몸이 무거워지지 않게 기름진 음식, 인스턴트, 밀가루, 나트륨 들어가는 음식, 설탕 들어가는 음식 자제하면서 식이섬유 챙겨드시면서 갓 지은 밥을 섭취하세요. 행운을 빕니다 ~
영상 잘 보았습니다 감사합니다 ~민코치님 근데 보통 이반 트랙의 재질은 뭔가요? 그리고 제가 바닥이 흙인 운동장도 가끔 이용을 해서 그런데 얼마나 차이가 있을까요?.. 그리고 구내염은 어떤가요..? 걱정되네요 유튜브도 유튜브지만 건강도 챙기세요~
흙땅에서 하는 것은 신발안에서 발이 밀리는 현상+지면에서 밀리는 현상 때문에 기록이 별로 안 좋게 나와요. 스파이크 신고 뛰는 트랙은 우레탄 재질로 만듭니다. 구내염 ㅜㅜ 요즘 시험 일정이 빠듯하게ㅜ잡히신 구독자분들이 계셔서 빠르게 찍고 빠르게 업로드 하는 중이라 구내염 투혼? 중이네요. 많이 좋아졌어요 ㅋㅋㅋ 미리 찍은 영상이 좀 있어서 이제 당분간 쉬려고 합니다 ㅋ
안녕 하세요잘하시네요
일단 선 좋아요 후에.저녁먹고 와서 2깡
식사 맛있게 하세요~!
@@mincoach 제 거지같은 썸네일 한번봐주세요
물속에서 수영하는 사진 찍어서 그걸 바탕으로 썸네일을 만드셔야 할듯 하네요!
@@mincoach 넵 감사합니다.
온라인 수업자료로 사용해도 가능한가요?^^
네~
크라우칭과 스탠딩 중 어딴방법이 빠른가요?
초보자라면 스탠딩이 유리할듯 합니다.
기록잴때 어떤사람은 스탠딩스타트가 유리하다는데 혼란스럽네요. 정보의 바다에 빠짐.
시합이 아닌 일반적인 시험이라면 스탠딩이 유리할 수 있습니다. 선수급이 아니라면 ua-cam.com/video/7CiA6-upCJU/v-deo.html 참고하세요
@@mincoach 감사합니다
아~~~ 1분차이로 2빠네..우선 인사부터 해야지 민코치 안뇽! 국가대표 코치를해도 잘하겠어.... 코로나 시국인데 건강하게 잘지내여~~~ ㅎ
감사합니다!! 국대코치 ㅎㅎ 말씀만이라도 감사하네요~ 그런 기회가 주어진다면 정말 좋겠어요 ㅎㅎㅎ 즐거운 주말 되세여!!
👍
👍👍👍👊
역시 민코치 알아듣기 쉽게 설명해주셔서 고맙습니다
시험이 얼마 안 남은 분들이 계셔서 빠르게 찍어서 올리는 중입니다 ㅎ 좋은 하루 되세요~
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ㅎㅎㅎ 내일 아침에 올리니까 참고하세요!! 보시고 바로 적용해서 훈련하시길 바래요~
@@mincoach 옙!^^!바로확인하겠습니다!
1일 100깡 기대합니다
e학습터로 왔어요 :) 알려주셔서 감사합니다!!
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안돼 1빠 놓침 민코치님 요즘 영상 많이 올라오네요 항상 감사드립니다!👍👍👏🏿👏🏿
요즘 실기시험 기간이라 빠르게 찍어서 올리는 중입니다. 바쁜거 끝나면 좀 쉬어야겠어요 🤣
민코치 화이팅!!
민코치님 100m 조금이라도 초를 줄일려고 하는데 혹시 옷은 아래위로 어떤 옷을 입어야 할까요? 옷조차도 조금이라도 도움되는 옷을 입고싶어요
아래는 타이즈나 숏트 입으시구요 상체는 너무 나풀 거리는 티셔츠만 아니면 될거 같네요~ 쫄쫄이처럼 입는게 좋긴 합니다만 용기를 내야 합니다
민코치 감사합니다 민코치님 토요일 해경 100m 시험 한 종목만 남았는데 어찌 준비해야할까요? 금요일도 운동을 하는게 좋을까요? 지금 영상 거의 정주행 중인데 빨리 민코치님을 알지 못한것이 후회되네요ㅠ
금요일은 가볍게 운동하고 스타트 연습위주로 하세요. 긴거 뛸거면 화요일이나 수요일에 해주시고 몸이 무거워지지 않게 기름진 음식, 인스턴트, 밀가루, 나트륨 들어가는 음식, 설탕 들어가는 음식 자제하면서 식이섬유 챙겨드시면서 갓 지은 밥을 섭취하세요. 행운을 빕니다 ~
영상 잘 보았습니다 감사합니다 ~민코치님 근데 보통 이반 트랙의 재질은 뭔가요? 그리고 제가 바닥이 흙인 운동장도 가끔 이용을 해서 그런데 얼마나 차이가 있을까요?.. 그리고 구내염은 어떤가요..? 걱정되네요 유튜브도 유튜브지만 건강도 챙기세요~
흙땅에서 하는 것은 신발안에서 발이 밀리는 현상+지면에서 밀리는 현상 때문에 기록이 별로 안 좋게 나와요. 스파이크 신고 뛰는 트랙은 우레탄 재질로 만듭니다. 구내염 ㅜㅜ 요즘 시험 일정이 빠듯하게ㅜ잡히신 구독자분들이 계셔서 빠르게 찍고 빠르게 업로드 하는 중이라 구내염 투혼? 중이네요. 많이 좋아졌어요 ㅋㅋㅋ 미리 찍은 영상이 좀 있어서 이제 당분간 쉬려고 합니다 ㅋ
안녕 하세요
잘하시네요
일단 선 좋아요 후에.
저녁먹고 와서 2깡
식사 맛있게 하세요~!
@@mincoach 제 거지같은 썸네일 한번봐주세요
물속에서 수영하는 사진 찍어서 그걸 바탕으로 썸네일을 만드셔야 할듯 하네요!
@@mincoach 넵 감사합니다.
온라인 수업자료로 사용해도 가능한가요?^^
네~
크라우칭과 스탠딩 중 어딴방법이 빠른가요?
초보자라면 스탠딩이 유리할듯 합니다.
기록잴때 어떤사람은 스탠딩스타트가 유리하다는데 혼란스럽네요. 정보의 바다에 빠짐.
시합이 아닌 일반적인 시험이라면 스탠딩이 유리할 수 있습니다. 선수급이 아니라면 ua-cam.com/video/7CiA6-upCJU/v-deo.html 참고하세요
@@mincoach 감사합니다
아~~~ 1분차이로 2빠네..우선 인사부터 해야지 민코치 안뇽! 국가대표 코치를해도 잘하겠어.... 코로나 시국인데 건강하게 잘지내여~~~ ㅎ
감사합니다!! 국대코치 ㅎㅎ 말씀만이라도 감사하네요~ 그런 기회가 주어진다면 정말 좋겠어요 ㅎㅎㅎ 즐거운 주말 되세여!!
👍
👍👍👍👊