Je suis un ancien bodybuilder.. Je baisse mon chapeau pour ce jeune homme . il se bat pour construire son corps avec ces propres moyens de bord .? Un très grand courage de ma part malgré les apparences...!
تحية لك اخي اسامة من مدينة وهران انصحك اخي باذكار الصباح والمساء قل في الصباح بسم الله الذي لا يضر مع اسمه شيئ في الارض ولا في السماء وهو السميع العليم . ثلاث مرات اذا اصبحت واذا امسيت . النبي صلى الله عليه وسلم قال : من قالها حين يمسي وحين يصبح لايضره شيئ. العين حق يا اخي والله يبارك لك في صحتك
ماشاء الله عليك اسامة تحية لك رغم ان العديد يتهمك بالمنشطات الا اني اقول ان هناك مجهود ومتابرة وصبر منك واصل والله معك ولا تحطمك التعليقات السلبية بل ستقويك وتزيد من متابرتك احييك من العاصمة الرباط
تبارك الله عليك أخويا راك غادي مزيان الله اوفقك نتا بعدا راك رياضي وتدير حاجة زوينة وتتوصل حاجة زوينة ماشي فحال هاد جيل اليوم لشبعان غير مخدرات وسرقة ولوشام الله اعفوا على أيا واحد لمهيم أنا نقوليك برافو عليك
بنية جسمانية جيدة ممكن تمشي بعيد إلى لقيت الدعم بالنسبة للناس للتيتكلم على المنشطات فجميع الرياضيين المحترفين في جميع أنواع الرياضات يستعملون المنشطات و ضررها يعرفه الجميع و طل واحد حر في تقرير مصيره
خويا كمل الله ما بارك هاد المغاربة المداعيق كيف مت يوصلوش لشي حاجة يقولو الدوباج وا سير تا نتا ضوبي ووصل لشي نيفو واش ما تقدرش ولا غا فحال العيالاة فيكم غا الهضرة المهيم الله معاك خويا 👍👍👍💪💪💪💣💣💣💣💥💥💥
@@fouadlilo7611 عندك الصح كاين ناس وشفتهم بعيني يستعملوا هرمونات وموصلوش لهذا المستوى،أنا النقطة لي هدرت عليها هي أن التكلم في هذا المجال أصبح لكل ممارس لهذه الرياضة سواء كان ناجح أو لا ،لكن من المفترض أصحاب الإختصاص فقط هم من يحق لهم أن ينادوا أنفسهم بمدربين،أنا مارانيش ننتقض فيه كشخص أو كفورما أنا راني نهدر فالواقع ناس دير هرمونات وتجي تلعبها طبيعية و تحكي على أساليب التدريب فقط من أجل الشهرة
Machaa lah hata hadra ta3ak kalm w mafhouma mathdarch bazaf w tfaham bazzaf mah hi barak 3akl salim fi jism salim algerien m3ak avec la paje merci beucouq bon courage
معك اخوك عامر من سوريا لفيدو الي كاتب فيه شرح مفصل لعضلت الزراع تنارين الي لعبتا انتي باي وتراي سوا العب تمارين كلا بيوم واحد ولا ششلون وشو لعدات لمناسبي لتضخيم
Pourquoi ne pas mettre tous ces commentaires pour un mec comme Phil Heath ou Kai Greene.Chacun est libre de faire de son corps ce qu'il veut ,et surtout,ce qu'il peut.PEACE.
يكون كايستعمل الدوباج ولا حتى الخرى واش سوقكم السيد مقاتل واخا يكون مستعملو هادشي ماكيمنعش من أننا نقولو عندو فورمة تبارك الله شعب الكريتيك بآمتياز كوراج خونا ✌
Wadopiw wslo bhalo syd kdrab tamara mchyfinch mo3anat m3a had entrema wmsarif dyalha aji gol dopaj L3foo bnadm mli mkwslch lchwari kygol khanzz tbarklah alik khoya ay wahd tmana had forma mla7san star datk
الله يبارك خونا وعلاه ليوم دربت البرنامج تاعك تاع ببسابس تريسابس عجبني بزاف كشما تنصحنا مع العلم عندي 15 سنة اونطرينمو بصاح عجبتني فورمة تاعك خوك من الجزاءر
Je suis un ancien bodybuilder..
Je baisse mon chapeau pour ce jeune homme .
il se bat pour construire son corps avec ces propres moyens de bord .?
Un très grand courage de ma part malgré les apparences...!
نقول ليك كلمة وحدة خوية فيها كلشي....ممتاز... وجازاك الله خير...لتكون قضوة لشباب...للبعد على المخدرات...شكرا بزاف....
دبا تخيل كولشي يتأبونا معيا ونولي من دوك اليوتيوبرز المشهورين ونخلقوها فاليوتيوب والدرع الفضي مهم راه غي كنتخيل أخوتي 😂😊❤
تحية لك اخي اسامة من مدينة وهران انصحك اخي باذكار الصباح والمساء قل في الصباح بسم الله الذي لا يضر مع اسمه شيئ في الارض ولا في السماء وهو السميع العليم . ثلاث مرات اذا اصبحت واذا امسيت . النبي صلى الله عليه وسلم قال : من قالها حين يمسي وحين يصبح لايضره شيئ. العين حق يا اخي والله يبارك لك في صحتك
نشاء الله
ماشاء الله عليك اسامة تحية لك
رغم ان العديد يتهمك بالمنشطات الا اني اقول ان هناك مجهود ومتابرة وصبر منك واصل والله معك ولا تحطمك التعليقات السلبية بل ستقويك وتزيد من متابرتك
احييك من العاصمة الرباط
ربي يبارك و تحية حارة لخاوتنا المغاربة من الجزائر 😊
خويا واش كاتستعمل منشطات 💉
3ad Andk fiha chik
dura fit mformi b roz ou la dind hhhhh
هههههههه لا هذاك يأكل الخبز و زبدة فقط.
خونا باين بلي مستعمل بصح مايمنعش بلي عندو فورما مزيانة او ترينا
عرام محسادة
يبانليا كلشي كيتحوا بقوة الغيرة
هذا الانسان عندو مستوى خرافي، كاليتي فور تع العضلات، و يستطيع الذهاب بعيد بعيد ! منشطات او او او ... المهم كمال الاجسام لا يخلو من هاد شي
بنادم محساد ومغياار😏 ، تبارك الله عليك خويا👏👏
تبارك الله خويا والله حتى فورمة ديالك طوب انا كان نتريني 4 سنين دابا فورمة طوب كمل
تبارك الله عليك أخويا راك غادي مزيان الله اوفقك نتا بعدا راك رياضي وتدير حاجة زوينة وتتوصل حاجة زوينة ماشي فحال هاد جيل اليوم لشبعان غير مخدرات وسرقة ولوشام الله اعفوا على أيا واحد لمهيم أنا نقوليك برافو عليك
أحسن طاي في المغرب
تبارك الله جمالية وتناسق . الله يوفق
بسم الله ماشاء الله ابداع في كل شي تبارك الله 💪🏻🇲🇦🇸🇦
ليزاطليط نتع المغرب براسك كامل شايفهم مي هادا بسم الله مشاء عندك فورمة مشاء الله تروح بيها بعيد نشاله تحية ليك خويا العزيز من الجزاير
Oussama khoya ana mina aljazayer tu es vraiment un grand profetionel continus comme ça tu es sur la bonne voie
الله ايبارك اللهم صل على النبي ربي يوفقك خويا تحية وتقدير ليك من الجزائر
Vraiment kandkhlo l vidéo kankhrjou b bzaaaf d les informations
Merci bzf khouya Oussama 🙏🏼❤
بنية جسمانية جيدة ممكن تمشي بعيد إلى لقيت الدعم بالنسبة للناس للتيتكلم على المنشطات فجميع الرياضيين المحترفين في جميع أنواع الرياضات يستعملون المنشطات و ضررها يعرفه الجميع و طل واحد حر في تقرير مصيره
مشاء الله الله ابرك عليك خوي تحيا من الجزائر
أخوك من الجزائر ربي يكون معاك
الله يبارك عليك صديقي
بلهي بغي نسوالك كم ليك وانت في مسيرت كمال الأجسام وبانت عليك النتائج التمارين
Thyati like khoya lh iwaf9ak kayna lkhadma hia dqba tbazi 3la lkarch olfkhad rak ghadi mzyan thyatu
تبارك الله عليك أخويا زيد كمل أو شو شيواحد يعاونك فلمونتاج باش يولي داكشي فمستوى عالي
هاد الدري تبارك الله عليه عندو فورمة مزيانة إلا كمل وبقا حاط رجليه للأرض غيكون عالمي
Ana men الجزائر rabi yahafdak khouya ou kamal 9odam matahbasch
أخوك من الجزائر ربي معاك وربي يعطيك صحتك خويا
Allah ya7fdek oussama
الله ايبارك خموس عليك من الجزاؤر تيزيوزو
Lahi sahl Alik a khoya boukh format andek zwina bonne courage khoya
برافو..عليك..تناسق..ممتاز.واصل.بالتوفيق
خويا كمل الله ما بارك هاد المغاربة المداعيق كيف مت يوصلوش لشي حاجة يقولو الدوباج وا سير تا نتا ضوبي ووصل لشي نيفو واش ما تقدرش ولا غا فحال العيالاة فيكم غا الهضرة المهيم الله معاك خويا 👍👍👍💪💪💪💣💣💣💣💥💥💥
انا نعطيكم الحل
1-ترنبولون 100
2-تستسترون اينتايت 250
3-gh
موراها تقدر تولي مدرب 😂😂😂 بصح منضمنلكش لوكان تحبس الهرمونات تبقى ذكر
وأنت بعدا والله اما تقدر توصل لنيفو ديالوا وخى تدير هاد شي حقاش هو لا لين ديالوا زوينة بزاف رآه كاين لتدير هاد شي ماتوصل لوالو
@@fouadlilo7611 عندك الصح كاين ناس وشفتهم بعيني يستعملوا هرمونات وموصلوش لهذا المستوى،أنا النقطة لي هدرت عليها هي أن التكلم في هذا المجال أصبح لكل ممارس لهذه الرياضة سواء كان ناجح أو لا ،لكن من المفترض أصحاب الإختصاص فقط هم من يحق لهم أن ينادوا أنفسهم بمدربين،أنا مارانيش ننتقض فيه كشخص أو كفورما أنا راني نهدر فالواقع ناس دير هرمونات وتجي تلعبها طبيعية و تحكي على أساليب التدريب فقط من أجل الشهرة
بالمللى ولا باللتر😂
@@dreamecho100 كاين لي ديرو بالليتر عادي إفريقيا صحبي 😂😂
@@elcherif6734 طب سلام اروح احقنلى بيبسى ارخص😂
الله يبارك عليك اخي .
تحياتي ليك من الجزائر
شكرا خاي أسامة❤️
تبارك الله عليك . خويا يوسف بغيتك تدير فلوغ و تهضر لينا كيفاش طلعتي الفورمة ديالك البرنامج الغداءي المكملات التمارين .شكرا بزاف
يعطيك الصحة خويا ماشاء الله من الجزائر احييك
والله تستاهل أكثر من جام صاحبي
Dhar 3endek na9ess bezzaf .walakin deca mbiyna ,khdemtha .tamarin 3adiya .kont tanshabek radi tehder bmandour ,3ilmi .sa3 tle3ti men shab alkhout dirò ci like llah yerham lwaludin
صراحة نيفو زوين كمل توصل
Nadi tbarklah akhay oussama
Machaa lah hata hadra ta3ak kalm w mafhouma mathdarch bazaf w tfaham bazzaf mah hi barak 3akl salim fi jism salim algerien m3ak avec la paje merci beucouq bon courage
سوا كاضوبي سوا لا نتا وااااااعر اخاي والله
زيد كمل متديهاش فالعالام
معك اخوك عامر من سوريا لفيدو الي كاتب فيه شرح مفصل لعضلت الزراع تنارين الي لعبتا انتي باي وتراي سوا العب تمارين كلا بيوم واحد ولا ششلون وشو لعدات لمناسبي لتضخيم
ماشاء لله عليك من الجزائر واصل
lah yhafdek mn l3in khouya trini bchi haja 3riida ou mkhbya
أسامة toooop 👍👍💪💪👍👍
من الجزائر ربي يحفظك جاري مشاء الله متناسق
بتستعمل مكمل اي؟
Pourquoi ne pas mettre tous ces commentaires pour un mec comme Phil Heath ou Kai Greene.Chacun est libre de faire de son corps ce qu'il veut ,et surtout,ce qu'il peut.PEACE.
تباركالله اخويا الله اكمل عليك بلخير
يكون كايستعمل الدوباج ولا حتى الخرى واش سوقكم السيد مقاتل واخا يكون مستعملو هادشي ماكيمنعش من أننا نقولو عندو فورمة تبارك الله
شعب الكريتيك بآمتياز
كوراج خونا ✌
كل واحد حر في حياتو استعمل ولا االا شغلو هذاك
مشاء الله عليك من الجزائر
سلام عليكم كابتن ممكن نعرف شو المكمل الغذي للحديد
Tbarkllah 3la khoya oussama lah ikmal balkhir o chokran
استمر ابطل راك غادي مزن كتنبا ليك ببطولة العالم ان شاء الله
Tbarkllah 3lik bro o keep going ... Omatb9ach teddiha fhedret bnadem
Kyn a bro , ayji wahed nhare li ghtkon foh mr.olympia
Tbarklah continue bro w 3allllll9 mn blad lhadia ,ma9barat lahlam
Tbarklah 3la si Oussama m3lomat mofida wntmna nstafd mn akter. Btawfi9 akhoya.
Rkz ktar 3la les cuisses rahom akbar muscle fle corps mwafa9 bro muscle tbarklah 3andk zwin
Plz brit rina3raf tari9a likatnachaf biha tbarkalah mnachaf mazyan ila kan momkin bach tansa7ni wachokran khoya
ماشالله عليك اخويا واصل
Tbarklah Akhouya Lah Ykml 3LiK
تبارك الله عليك تحية من سلا
Wadopiw wslo bhalo syd kdrab tamara mchyfinch mo3anat m3a had entrema wmsarif dyalha aji gol dopaj L3foo bnadm mli mkwslch lchwari kygol khanzz tbarklah alik khoya ay wahd tmana had forma mla7san star datk
تبارك الله عليك اخويا أسامة
شرح جميل وبسيط موفق يا صديقي
الله يوفقك اخي
تبارك الله عليك
slm cv... bghit ghir nswlak wkha sou2le mohrij chwia . kikadir m3a kharya nrjoula
ارجو منك نشر المزيد من الفيذيوهات تشرح فيها طريقة تمرين جميع العضلات
،2024 😂😂 ahsen oussama❤❤❤❤
تبارك الله عليك خويا مستوى عالمي
تحية ليك اخي اسامة من الجزائر خويا بخيت نسقسيك وترد عليا نتا تستعمل مكملات غذائية ولى دوباج اشنو كتستعمل
ياريت تجاوبني كم صار لك تتدرب وهل استطيع اوصل لمستواك طبيعي بدون هرمونات وحقن وماذا تستخدم 👍👍
اكيد متوصل نص من هاذ المستوى
مستحيل أي واحد يصل بهذا المستوى بدون هرمون
@@الفارسالحر-ه4ذانا وصلت لهاذا مستوى بادون هرمونات
khoy tbarklah 3lik na9sak 7aja w7da o lvideos dialk ydiro boom chi camera quality fiha mzyana
مستوى مزيان اساط، بوون كوغاج، و فاك الهيترز، راك حاضر، بغينا ابطال مغاربة امتلونا ف تورونتو، نيو يورك برو، ارنولد كلاسيكس... بون كنتنياسيون، ماتنساش سويفي ميديكال الى كنت كتستعمل منشطات 👍👌 #ريسبيكت
تبارك الله عليك و بالتوفيق انشاء الله
الله يبارك خونا وعلاه ليوم دربت البرنامج تاعك تاع ببسابس تريسابس عجبني بزاف كشما تنصحنا مع العلم عندي 15 سنة اونطرينمو بصاح عجبتني فورمة تاعك خوك من الجزاءر
تبرك الله عليك خويا زيد كمل راك غادي مزيان
Lah ya7fdk hbb
Jay mn 2023 akhy lbokh 😂❤❤
2024
تبارك الله نيفو عالي كمل ..
تلاوات رائعة المقرؤون العرب واش انت مزال كتيق بعلاء الدين؟!! هههه 💉⚰️
Tbarkllah Rak top
Tbark allh alik khoya
كم سنة صارلك تتمرن بالجيم
Laaah ywf9aaaak akhoya
Lwa7ch a7san wa7d flmaroc Tahiya lik mn United Kingdom keep doing bro
Ana saken f Cardiff city (UK) ........😁
ما شاء الله شرح جيد . مشكور بالتوفيق للجميع
الله يوفقك يارب بطل العالم تصبح
الله ابارك صديقي
Tabarke lahe 3like a khoya mosstawa 3ali machaa lahe
خويا نصيحة (للجميع) نتا باقي صغير ورياضي مزيان ولكن بعد من الدباج والمكملات خليك طبيعي وتريني والله العظيم افضل لصحتك ولسلامة جسمك والسلام عليكم
عطينا شي نظام غدائي اخونا
@@morenonoris9889 خويا العزيز ها وتساب ديالي نقدر نهدرو اوديو احسن اخويا 0675323634
السلام عليكم ممكن سؤال بلازحمه اريد استخدم هرمون شنو الي تنصحني بي او انته تستخدمه
روح اسئلك عراقي ونصيحه لتاخذ هرمون
@@murtadaabdhossein3902 ليش اني اريد اشارك بطولات ماريد بس تمرين
@@ثقتيبنفسي-ح2د حرز روحك من الهرمونات انها الموت دير المكملات الغدائية فقط من اجل صحتك وسلامتك ماتكونش غبي الدوباج يقتل
@@ثقتيبنفسي-ح2د اتريد بطولات اذا صدك تريد بطولات لازم يكون عندك سستم ضخامه و اعداد لبطولة بصورة صحيحه وبعدها تكدر تاخذ هرمون تستيرون واندرول بجرعات مناسبه بس ملاحظه ركز عليها اذا ماعندك نظام معين وعداد مضبوط مراح تستفاد شي من الهرمون .. حبيبي
@@murtadaabdhossein3902 بعد روحي اشكرك اني حاليا جسمي حلو طبيعي بس مكملات وتمرين وريد اخذ الهرمون حتى اصعد وهيء نفسي للسباقات والذكرتلياهن انته كل سايكل وراح شهر ونص تقريبا منضفات صح؟وإذا عندك تواصل حتى اتواصل وياك استفاد منك كم معلومه اذا مابيها زحمه
انتي من وين غالي
Tbarklah 3lik akhoya wesh tns7ni ana 17ans nbda entrainment wla 7ta nwsl 20
واللة مش تعليق سيء يا اسامة لكن سوأل بسيط هل تاخذ الحقن الستيرويد او اي من انواع المنشطات؟💎ارجو الجوتب
ahsen forma f maghrib men physique ❤
سلام عليكم ممكن اسالك ادش صرك بتلعب اذا مافي احراج
Niveau professionnel machallah
j'avoue qu'en tant que gay, je le trouve super musclé et masculin, je me sens un peu minable à côté lol