Ich fand den Vortrag sehr interessant.Bin seit 3Tagen ohne Alkohol..nach Jahrzehnte langem Missbrauch.Fuhle.mich jetzt schon besser und wohler im Bauch.Ich werde es schaffen
Erst mal viel Mut und Durchhaltevermögen in Deinem Bewusstwerdungsprozess bezüglich der Ursachenerkennung. Zudem gaanz wichtig.. der Grund zum Aufhören: Tust Du's vorwiegend aus gesundheitlichen Gründen? Wenn Ja, geh tiefer in deine Selbstwahrnehmung um da zu erkennen warum du WAS mit ihm dir selbst, deiner Seele angetan hast. Gutes Gelingen Dir ❤
Halte durch! 💪🏻Es lohnt sich! Bei mir hat‘s funktioniert, dass ich dann Wasser getrunken habe, wenn ich Lust auf Alk verspürt habe. Danach keine Lust mehr, war offensichtlich nur Durst.
Danke für diesen tollen und informativen Beitrag! Ich kann alles, was du sagst, bestätigen - fast zwei Jahre ohne Alkohol bedeuten für mich ein wunderbares neues Leben 💖 - keine Traurigkeit mehr, keine Depressionen mehr, keine Aggressivität mehr, keine Schlaflosigkeit mehr und keine Schmerzen mehr 💗
Nun ich bin über jeden froh der eine Abhängigkeit überwindet !! Nur ich Frage was eine Abhängigkeit von Haschisch mit Personen macht Die 6 jonts am Tag rauchen.
Super Beitrag, sehr informativ. Ich trinke seit vielen Jahren keinen Alkohol, weil ich sofort spüre, dass es mir nicht gut tut. Ich spüre schon einen Schluck Wein sofort im Kopf und finde es sehr unangenehm. Danke, ich hoffe, viele Menschen sehen das Video.
@@MichaTheLight Ich habe 2001--2002 aufgehört Alk zu trinken und rauchen eingestellt ❗ Einfach das 1. Glas weglassen 🍻 und jetzt sind es 22 Jahre, die Luft zur Atmung ist besser und der Geschmack wird feiner und die Birne ist nicht mehr hohl, sondern klar, rundum zufrieden ❗nach 20 Jahre verliert man dann die rosarote Alk - Brille und merkt was für schei§ man im tran gemacht hat ❗ Ohne Alk und Rauch, Sport machen und es geht dir besser, aber das dauert und geht langsam ❗🙋 Erfolg tritt ab 7 Jahre ein!🙋 Nix für ungut 😜👍🙋 servus
@@jurgenziegler2944Solche Kommentare ärgern mich! Selbstverständlich erklären mittlerweile sehr viele Lehrer ihren Schülern genau das. Aber in der Pubertät interessiert es leider fast niemanden. Mir war doch in dem Alter auch egal, was in 20 Jahren ist.
❤lichen DANK Chris, ein sehr wertvoller Podcast mit einem der wichtigsten Themen, die gänzlich im DauerRausch & regemäßigem Konsum verdrängt wird. Ich schließe mich hier gänzlich ein und du hast sehr wichtige Zusammenhänge in unserem Organismus erklärt bzw. darüber aufgeklärt. Ich habe Alkohol die vergangenen Jahre zunächst nach und nach stark reduziert - Feiern ohne Alkohol, Weihnachten & Silvester, 3 Monate ohne... 🙌🏻💃💯, und mein Körper hat mir so viele Botschaften gesendet und durch Symptome ganz klare Grenzen gesetzt. Dein Podcast puscht meine Entscheidung und motiviert mich jetzt noch mehr - DANKE 💃🤞🏻🚀💫
Ich habe immer beim Feiern etwas Alcohol getrunken. Einmal zu Karneval (ich lebe in Köln;) habe ich etwas mehr als sonst Kölsch getrunken. Vier Tage später habe ich eine Blutuntersuchung gehabt. Mein Hausarzt konnte noch sehen, dass ich "gefeiert" hatte. Also ich hatte noch Alcohol im Blutt und eine Art Lebervergiftung. Ich war schokiert! Seitdem trinke ich nicht mehr und habe festgestellt, dass ich es nicht brauche. Das beste ist am nächsten Tag bin fit!
Ich haben aufgehört mit Alkohol, weil ich immer mehr aggressiv wurde unter Alkohol . Ich hab tagelang gelitten und letztendlich das Zeug wech gelassen. Jetzt weiß ich was da wirklich passiert, danke für diesen wirklich tollen Beitrag. Jetzt fällt es mir noch leichter 😊
@@madoxx6852 danke und es fällt mir Gott sei es gedankt nicht schwer. Ich war also noch nicht süchtig 🙏 Bin immer noch dabei und schon über 10 Kilo wech 🥳🙌
Ich wuchs als Gastronom Kind auf u.empfand Alk als selbstverständlich,habe selbst gern einen Gtrunken..Bis zu dem Tag an dem mein Freund mit 2,8 Prom.den Führerschein verlor..Ab diesem Moment entwickelte ich einen großen Ekel vor Alkohol u.trennt mich vom Freund..Später wolte ich im Heimatort wo sich jeder kennt wieder in der Gastro arbeiten...Nach kurzer Zeit sah ich was aus den Leuten geworden war,mit denen ich in der Jugend trank...Alle gesundheitlich massiv geschädigt u.nicht in der Lage den Alkoholkonsum steuern zu können...Es war mir nicht mehr möglich in diesem Bereich zu arbeiten, Ekel u.Trauer über das was der Alkohol aus den Menschen macht... Ich bin nun 58 Jahre.alt,,fit u.gesund während meine alten Bekannten Alkoholiker mit bösen Erkrankungen sind...Ich bin froh u.dankbar nicht in diese Schiene gerutscht zu sein..Alkohol ist ein mächtiger Feind dem man kaum herr wird.
Guter, umfassender Bericht über die schädlichen Auswirkungen auf unseren Körper und unseren Geist durch das Zellgift Alkohol. Was ich nicht verstehen kann, dass du dich trotzdem nicht entschließt, ohne Alkohol zu leben. " Keine Angst, ich bin nicht abstinent geworden!" sagst du zu den Zuhörern. Meiner Meinung nach wäre das die beste Entscheidung! Ich persönlich habe jahrelang zuviel Alkohol getrunken und bin froh, dass ich mittlerweile glücklich ohne Alkohol lebe!
Ich trinke zwar keinen Alkohol mehr,aber alles hat auch gute Wirkungen - auf die Dosis kommt es an! Butter kann das reine Gift für den Körper sein,darum sollte man damit auch angemessen umgehen! Alkohol wird im Körper für bestimmte Prozesse gebraucht,aber wir müssen dafür nicht jeden Tag hochprozentigen Alkohol trinken! Und schon gar nicht um lustig zu sein.😂😂😂
Genial perfekt erklärt .Für jeden verständlich. Danke ❤ ich werde es teilen , vielleicht sinken die Zahlen ' der Besoffenen ' Tag täglich .Damit mein Körper nich mehr schmerzt und meine Augen weh tun .☘☘☘👍👍👍
super hilfreiche Informationen - für mich als Therapeutin als Hintergrundwissen - und sehr hilfreich in meiner Praxis, da ich soeben einem Paar, das ich begleite, das Anhören des podcasts als "Hausaufgabe" mitgeben konnte, damit sie noch plastischer verstehen, was die Auswirkungen von Alkohol auf ihr Streitverhalten hat......vielen vielen Dank, Chris!
Richtig starker Vortrag, sehr informationsdicht und super auf den Punkt gebracht. Vor allem sind die Infos wissenschaftlich korrekt. Das ist heute nicht mehr selbstverständlich. Hab eine hässliche und lange Alkoholhistorie, mittlerweile seit ein paar Jahren, nur alle paar Monate mal ein paar Bier. War aber ein extrem langer Weg da hin, Alkohol macht extrem schnell süchtig und man denkt, man ist safe,weil man ja kein "Alkoholiker" ist.
Und wieder mal bestätigt sich, dass es eine gute Entscheidung von mir war, vor mehr als fünf Jahren komplett mit dem Konsum von Alkohol aufgehört zu haben.
Ja muss auch aufhören….seit Corona nur noch gesaufe mit Freunden und Nachbarn, fast schon täglich. Man merkt fast gar nicht wie man zum Alkoholiker wird, aber wenn man mal genau hinhört,denkt man eigentlich schon ständig daran.🤦🏼♂️
Auch bei mir hat es trotz täglichem Konsum gut geklappt dauerhaft auszusteigen. Sind jetzt mehr als 10 Jahre ohne und es war meine beste Entscheidung im Leben.
Danke Chris - sehr fundiert und verständlich. Jetzt verstehe ich nich brsser warum das konsequente Aufhören so wichtig war. Wer Frau Stuben und Mimi Fiedler kennt weiß das es kein kontrolliertes Trinken gibt - nur Konsequenz bringt dauerhafte Erfolge. KA - kein Alkohol ist die Devise. LG Sasha
Weil viele gefragt haben, warum ich mit diesem Wissen denn überhaupt noch Alkohol trinke: ich habe früher sehr dogmatisch gelebt und mir viele Gebote und Verbote auferlegt. Heute versuche ich diese zu vermeiden. Aber: mein Alkoholkonsum in den letzten 36 Monaten summiert sich auf ca. 0,2l. De facto trinke ich keinen Alkohol mehr, aber ich habe nicht diese Entscheidung getroffen "ab sofort trinke ich nichts mehr". Versteht ihr den Unterschied? Ein weiterer Grund, warum ich das nicht öffentlich kommuniziere ist, dass ich nicht belehrend rüberkommen möchte. Mein Ziel ist es, Menschen die Konsequenzen aufzuzeigen, so dass jede'r selbst entscheiden kann, wie er/sie damit umgeht... macht das für euch Sinn? Nochmals DANKE an euch alle, dass ihr euch dieses Video so zahlreich anseht und mir Feedback gebt.
Dieser Dein Beitrag zu Alkohol ist umfassend und sehr aufschlussreich. Das sog.Dogmatische verbirgt den inneren Lehrer und so er sich zu streng und freudlos zeigt, sichseids einem die Lust vergehen kann; wird der tiefere Sinn erkannt sieht man, dass z.B.durch selber Musizieren, Tanzen, ausdruckstarkes Malen, selbstbestimmtes Kunstschaffen, inspirierende Begegnungen und Erfahrungen, unser Hirn von natural Highs geflutet wird.
Top. Ich belehre eine Bekannte,die recht viel konsumiert,auch nicht. Trinke aber auch nicht mit. Sie guckt dann immer..redet dann vollgelaufen die stets gleichen Tiraden ihrer Unzufriedenheiten. Hat etliche Kilos zu massivem Übergewicht zugelegt. Und wieder ein neuer Grund😮😢😂
@@sil9023 , wir können das reine Belehren bei Alkoholikern weglassen; deren Bewusstsein ist massivst getrübt, ihr Geist betäubt, daher aufnahmeunfähig. Die sind erst wieder "da" wenn sie die Karre an die Wand gefahren haben (und bis dahin muss man die saufen lassen, was die schwierigste Herausforderung für Angehörige ist;) sprich, bei ernsthaften bis lebensbedrohlichen Gesundheitsproblemen. Dann aber muss man die Gelegenheit beim Schopfe packen und dem Betroffenen gekonnt die Giftwirkung von Alkohol auf Körper und Gehirn aufzeigen. Zudem ihm die Aufgabe geben für sich zu ergründen, warum er damals mit Alkoholkonsum begonnen hatte. Gleichzeitig ihn zu mehr Bewegung und kreativem Selbstausdruck inspirieren.
Der Titel Ihres wirklich umfassend erhellenden Beitrages wohl eher "die gefährlichen Wirkungen von Alkohol" lauten müsste. Dabei dessen irreversieble Schädigung des Hyppocampus und den daraus erwachsenden Dauerschäden.
Einer der besten Beiträge die ich zum Thema gehört habe, inhaltlich super verständlich rübergebracht! Vor allem aber hast du eine sehr angenehme stimme - man hört dir gerne zu. Freue mich auf einen Teil 2
Gründlich und faktenbasiert recherchiert, für mich eines der besten Videos zum Thema, vielen Dank dafür. Erschreckend dann die views, sowas sollten viele, ja fast alle mal sehen. Beim Thema Alkoholprävention ist Deutschland noch in der Stein(häger)Zeit.
Ich habe bis vor zwei Jahren wenig,aber täglich Alkohol getrunken, mal ein kleines Glas Wein,mal ein Bier oder am Wochenende auch mal zwei Sekt. Im Bekanntenkreis war das so üblich ,.. Seit ich vor zwei Jahren gar keinen Alkohol mehr trinke,hat sich viel geändert: -Gewicht stabil schlank -besserer Schlaf -Haut besser!!! -Calciumspiegel besser! - Stressbewältigung besser!! --Stimmung stabiler! -ABER AUCH WENIGER AKZEPTANZ ,WENIGER SPONTANE BEKANNTSCHAFTEN! -Mittrinken wird leider noch oft erwartet.....
Das Positive des Alk.verzichts übertrifft das Negative bei weitem. Auf Alk- Bekanntschaften kann man verzichten. Ich sehe als Krankenschwester die Langzeitfolgen von regelmäßigem,auch kleinen Mengen Alk.bei Patienten in Kliniken: Leberzirrhose,Ösophagzsvarizenblutung,Korsakow- Demenz. Sehr 'nett'anzuschauen. Für alle Beteiligten. Abgesehen von sozialen Folgen für die Familie insgesamt.
Leider ist es so, dass Menschen, die das Mittrinken ablehnen, schnell in den Verdacht geraten, Alkoholiker zu sein, und deshalb nicht trinken ,dürfen'. Viele sind so auf Alkohol angewiesen, dass sie sich gar nicht vorstellen können, dass es Menschen gibt, die Alkohol nicht trinken wollen.
@@sil9023 kann dir voll und ganz zustimmen - bin Krankenschwester und arbeite auf einer geschlossenen Station mit vorwiegend Korsakow-Patienten. Leider sieht man in keiner Doku, was das wirklich bedeutet... Einst hochintelligente Menschen, die jetzt zwar körperlich fit sind, aber kognitiv selbst kleinste Alltagshandlungen wie Körperpflege, Anziehen etc nicht mehr oder nur sehr stark verlangsamt umsetzen können... 50Jährige mit Pflegestufe 4 auf Grund von Demenz... Aber es wird noch immer für ein Gift geworben... Traurig
Vielen Dank für die wertungsfreie Darstellung der Auswirkungrn von Alkohol - ich habe noch nie getrunken einfach weil es mir nicht schmeckte und bis heute nicht schmeckt und fand es sehr eigenartig, wie Menschen mich überreden/-zeugen wollten auch etwas mitzutrinken. Meine Erklärung (s.o.) wurde nicht verstanden und ich habe den Eindruck gewonnen, dass die Menschen ein Alibi für ihren eigenen Kosum suchten indem sie mich überreden wollten... Jetzt habe ich endlich wertungsfreie Argumente aufgezeigt bekommen mit denen ich meinen Nicht-Konsum besser erklären kann 😉 Aber Spaß beiseite, ich war meinen Geschmacksnerven dankbar dass sie mich keinen Alkohol trinken lassen wollten und nach diesem Podcast weiss ich warum es für mich gut war. Dankeschön nochmal.
Warum erzählst du das?Du verträgst keinen Alkohol. Sagst zwar, er " schmeckt dir nur nicht" , aber das ist wohl eher unwahrscheinlich. Es gibt auch Vegetarier, die tierisches Eiweiß nicht vertragen. Viele von denen werden dann zu militanten Verfechtern des Vegetarismus, und erklären dies mit moralischen Bedenken. Alkohol ist ungesund. Keine Frage. Man muss nur aufpassen, nicht zum Oberlehrer zu werden.
Für viele Menschen ist ein Leben ohne Alkoholgenuss ein Leben ohne Spaß. Ich trinke gelegentlich mal ein Gläschen, aber diese Aussage ist für mich rein gar nicht nachzuvollziehen. Ich erkenne keinen unmittelbaren Zusammenhang zwischen Alkoholkonsum und Spaß
bei mir war die Geburt meines Sohnes der Auslöser, mit dem Alkohol aufzuhören. Davor hatte ich auch schon mal den Führerschein abgeben müssen. Danke für den Beitrag, der sehr detailliert und strukturiert und professionell vorgetragen ist.
Danke vielmal für diesen Beitrag. Der Beste ever, den ich gesehen habe. Es hat mich sehr nachdenklich gemacht, wie der Alkohol das Stesslevel und die Impulsivität dauerhaft! steigert. Dass merke ich nämlich extrem stark! Danke nochmals!!!🙏🏻
Interessant ist das schon. Es gibt aber Menschen, die einen zu hohen Stresslevel, bzw zu hohe Konzentration an Stresshormonen im Körper haben, meist traumabasiert, und diese Zustände mit Alkohol erfolgreich bekämpfen, beruhigen, betäuben. Diese Menschen sind meist auch impulsiv. Somit hat Alles immer zwei Seiten
@@maninaschiffl7649du sagst es, betäuben. Meditation, Sport und gesundes Essen sind definitiv besser, anstatt mit Gift den Körper zu schädigen. Alkohol hat keine einzige gute Seite.
Dieses Video beleuchtet den Hintergrund des Erlebten mit meinem Lebensgefährten, den ich im Endeffekt wegen seiner Alkohol bedingten Aggressivität verlassen habe.
In meiner Kindheit wurde die Wohnung zerschlagen und meine Mutter bespuckt. Am nächsten Tag bekamen wir 5 DM geschenkt. Hab ich nicht angenommen. Alkohol ist ein rotes Tuch für mich und in meiner Familie strengVERBOTEN.
Vermutlich dann bei 20 Gläsern oder mehr bzw. 20 Flaschen Bier als Äquivalent (eine 0,33-Liter Flasche Bier entspricht ungefähr einem 0,11-Liter-Glas Wein, also letzteres nur halbvoll).
Auch ich möchte gerne eine in jeglicher Hinsicht uneingeschränkt positive Rückmeldung geben: - sehr gut recherchierte Fakten - sehr gute Darbietung (sehr gute Ausdrucksweise, sehr tolle Stimme etc.). Auf einen Punkt hätte evtl. noch ergänzend hingewiesen werden können und zwar, dass die negativen Auswirkungen des Alkohols (mangelnde Impulskontrolle und erhöhter Stresslevel) nicht welche sind, die begrenzt bei der konsumierenden Person bleiben, sondern dauerhafte Auswirkungen auch auf das soziale Umfeld hat bzw. auf die Personen, mit denen der Konsumierende Kontakt hat. Er geht "schneller hoch", ist in seinem Verhalten oftmals unfair, dreht die Tatsache, dass ER einen ständig erhöhten Stresslevel hat um und projiziert ihn auf die anderen Personen: nicht: Ich bin dauerhaft gestresst, sondern: DU bist anstrengend etc und nimmt all dieses aber selbst gar nicht wahr
Wie wahr - ich habe und musste mich von einer langjährigen Freundin trennen. Leider hat sich ihre Alkoholsucht so sehr ausgeweitet, dass ein normles Begegnen auf Augenhöhe nicht mehr möglich war. Jeder geht seinen eigenen Weg 😊❤
Ich danke für das sehr persönliche und auch aufklärende Video, welches unser Bewusstsein schärft auf das Wesentliche. Herzlichen Dank und beste Grüße, Kristin
Danke für deine Offenheit zum Thema Alkohol, vor allem auch die Missetat des Fahrens unter Alkohol. Ich selber bemerke auch eine gewisse gedankliche "Klebrigkeit": nach ein paar Tagen des Alkoholgenusses kreisen Gedanken zur üblichen Uhrzeit um das erste Bier und es fühlt sich an, als hätte ich schon eine zustimmende Entscheidung hierüber getroffen. 1-3 Tage hält dieser merkwürdige Zustand an.
Danke Alle zwei Tage eine Flasche Wein. Vorher täglich eine Flasche. Seit Jahrzehnten schon..😢. Nachts Schweissausbrüche. Fettleber vorhanden. Werde einen neuen Anlauf nehmen müssen nachdem es wieder im Bewusstsein ist dank des interessanten Beitrags.
Das ist eine sehr gute Darstellung über die Zusammenhänge über die Wirkung des Alkohols. Einiges kannte ich schon, aber hier wird man tiefer in die Materie hinein geführt. Vielen Dank für diese Details in diesem Video 👍👍👍👍
Sehr gut recherchierter, interessanter und verständlich erklärter Beitrag, Chris. Umso mehr wundert mich tatsächlich, dass du überhaupt noch trinkst. Du weißt doch so viel über die schädliche Wirkung des Alkohols. Ich habe nicht sehr viel getrunken, aber viel zu häufig. Seit knapp 7 Monaten alkoholfrei und sehr glücklich damit 😊
Vielen Dank für dein Feedback liebe Ruth - freut mich wirklich SEHR! Zu deiner Anmerkung: ich habe früher sehr dogmatisch gelebt und mir viele Gebote und Verbote auferlegt. Heute versuche ich diese zu vermeiden. Aber: mein Alkoholkonsum in den letzten 36 Monaten summiert sich auf ca. 0,2l. De facto trinke ich keinen Alkohol mehr, aber ich habe nicht diese Entscheidung getroffen "ab sofort trinke ich nichts mehr". Verstehst du den Unterschied? Ein weiterer Grund, warum ich das nicht öffentlich kommuniziere ist, dass ich nicht belehrend rüberkommen möchte. Mein Ziel ist es, Menschen die Konsequenzen aufzuzeigen, so dass jede'r selbst entscheiden kann, wie er/sie damit umgeht... macht das für dich Sinn? Nochmals DANKE für deine Unterstützung...
@@ChrisSurel1 ach so, das ist ja toll 😊 Vielleicht ist dein Ansatz gut, wahrscheinlich ist er gut. Allerdings glaube ich, dass dies den Menschen nicht hilft, die ein ernstes Alkoholproblem haben, weil hier nur die absolute Abstinenz hilft. Naja, wenn diese Leute dein Video sehen, regt es hoffentlich zum Nachdenken an. Sie stoßen vermutlich nicht zufällig darauf. 😀
Ein sehr spannendes Video, ich weiß schon viel darüber was Alkohol anrichtet, aber hier habe ich so einiges dazugelernt. Danke dafür, denn ich kenne sehr viele Menschen die mit Alkohol ein Problem haben und das mit anzusehen tut mir sehr im Herzen weh.
Herzlichen Dank für diesen Beitrag. Ich bin seit 17 Jahren Verfechterin der vegetarischen Lebensweise. Als junge Frau habe ich Alkohol schon nicht gut vertragen, jetzt habe ich durch deine fundierten Ausführungen weiteres Verständniss entwickelt. Ich fühle mich bestätigt und glücklich meiner Lust auf gesunde Lebensweise gefolgt zu sein. Im Alter zeigt einem der Körper wie man gelebt hat u. dies sehe ich in meinem Umfeld nun täglich. Spass, Genuss und gesellschaftliches Ansehen sollte jeder durch seine eigenen gesund erhaltenden Lebensregeln erlangen. Mehr Selbstverantwortung ist gefragt.
Super Beitrag.... sehr informativ und vor allem ehrlich. Wir trinken schon 4 Jahre gar nichts mehr.... hier auf Gran Canaria wird viel getrunken und wir haben gesehen was der Alkohol mit dem einen oder anderen macht. Echt heftig !!!! Ganz liebe Grüße von Chris Bunch of flowers music
Super, danke für den tollen Beitrag. Gute Infos, sympathisch und kurzweilig vorgetragen. Interessant wäre hier Alkohol noch als Gegenspieler zu Fitness zu erwähnen. Neben hoher Kalorienzufuhr hat Alkohol ja auch einen negativen Effekt auf Stoffwechsel, Fettverbrennung und beschleunigt die Entstehung von negativen Bauchfett (ungünstiger Hormoneinfluss) etc. Habe gerade Einstellung zu Alkoholgenuss, wie du ihn für dich beschrieben hast. Auslöser waren die mit nun 51 Jahren stärker werdenen Nebenwirkungen auf Schlaf, Magen, Kater/Stimmung danach. Ziemlich kurzfristig nach Verzicht trat eine Verbesserung ein. Nicht zwingend für immer ohne, zur Zeit aber gerne abstinent und wenn zukünftig mal trinken, dann bewusster. Klasse gemacht 👍🏻🫶🏻
Ich habe mich als Jugendliche entschieden, alkoholfrei zu leben. Das ist 30 Jahre her und ich habe mich daran gehalten und keinen Schluck getrunken in all den Jahren. Es macht mir nichts aus, wenn andere um mich herum trinken. Was ich nicht verstehe ist die stete Frage, warum man keinen Alkohol trinkt. Für mich gibt es mehr Gründe, keinen Alkohol zu mir zu nehmen als es zu tun. Danke für das Video, das sehr gute Gründe liefert.
Hi Chris! Hab erstmals von dir mir was angehört. Ich bin selber Coach und ich kann dich zu 100% bestätigen. WISSEN anzueignen ist der erste Schritt zur Veränderung. Tolles Vormat, herzlichen Glückwunsch!!
Ein Grund den Rotwein nur noch zu Gelegenheiten maßvoll zu genießen. Der Sommer verleitet gerne mal dazu, Abends ein Glas Wein zu trinken. Danke für diese ausführliche Verdeutlichung dieses Giftes.
Sehr gut erklärt. Nur der Schluss, - wie, wann, wo man Alkohol konsumieren kann, gilt jedoch nur für diejenigen, die noch keine Sucht entwickelt haben. Für die anderen kann es ein Trigger sein, der zum Untergang führt.
Toller Beitrag, ich bin selber in der Medizin Branche tätig und lerne gerade auch sehr viel über das Thema Alkohol. Seit Anfang der 1990er Jahre bis vor 4-5 Wochen habe ich mal mehr und mal weniger getrunken. Überwiegend am Wochenende, unter der Woche nur im Urlaub. Habe mich aber nie richtig weggestellt, meistens waren es nicht mehr als ein Liter Bier, gelegentlich auch mal 2 bis 2,5 Liter. Manchmal aber eher selten auch noch ein paar Schnäppchen, oder 2-4 Cl. Whisky. Ein Kater am nächsten Tag hatte ich so gut wie nie. Gestern Abend habe ich mir erlaubt einen Liter Bier und 2 cl Whisky zu trinken, heute geht's mir richtig bescheiden, Magen-Darm erbrechen, frag nicht nach der letzten Nacht. Tja meine lieben da bin ich doch selber schuld. Ich habe vor etlichen Monaten mich mit dem Thema mehr und mehr auseinandergesetzt, muss sagen dass die ganze Symptomatik in unserer Gesellschaft zu stark runtergespielt wird. Ob ich noch mal was trinken werde, weiß ich nicht, aber wie ist diese Natalie, Nachnamen weiß ich gerade leider nicht am Ende ihrer Podcast immer sagt ein Leben ohne Alkohol ist kein Verzicht. Euch allen viel Kraft, ich hoffe wirklich dass die Gesellschaft irgendwann Alkohol als das sieht was es ist, Einzel und nervengift. Mein Vater hat es zerstört, ich selber lass es nicht zu.
Ich fand deinen Vortrag sehr, sehr interessant....werde es meinem Bruder auch weiterleiten......ich persönlich möchte überhaupt mit dem Alkoholkonsum brechen, denn er schadet
Heute Tag 81 ohne Alkohol... ich wusste das es nicht leicht sein würde, aber die Tatsache das ich täglich Verlangen habe zeigt mir, das es für mich ein Suchtmittel sein muss. Wenn man sich das schön redet, könnte man sagen, das wer 80 Tage nix trinkt kein Alkoholiker sein kann, aber eine Droge kann man nicht schön reden.
Danke für dieses Video! Ich hätte das auch nicht gedacht, daß es solche Folgen hat. Nun muß ich neu überlegen, weiter recherchieren und mich (allmählich) umstellen...
Danke. Ein sehr angenehmer und verständlicher Vortrag. Ich werde meine tägliche Dosis von einem Bier am Tag - mit sehr viel Wasser gemischt - in alkoholfreies Bier ändern. Wegen schlechtem Schlaf und dem Immunsystem.
Wow, war sehr interessant aber auch erschreckend. Bin durch Zufall auf deinen Kanal gestoßen und dir gleich ein Abo dagelassen.😊 Freu mich schon darauf, mich durch deine Videos zu hören 😃 Danke für deine Zeit und alles Liebe ☀️🪽
Vielen Dank, ich empfinde diesen Vortrag als den Besten den ich je gehört habe. Solche Erklärungen sollten auch in einer Reha statt finden. Fast alle Suchtkranke wissen nix über schädliche, wirkliche Wirkungsweise von Alkohol.
toller Beitrag mit so vielen Infos, die so klar und deutlich, in der Wichtigkeit wiederholend eingebracht wurden. Ohne leere Worthülsen, die das Video unnötig verlängern würden. Gan klar die ganze Länge voller Information, auch psychologischen.
Danke dir für diesen tollen Beitrag! Sehr fundiert & lebensnah sowie anschaulich beschrieben. Ich trinke aktuell auch keinen Alkohol (mehr); vor über 30 Jahren habe ich aufgehört, Tiere zu essen und musste mich STÄNDIG rechtfertigen. Im Restaurant gab es bestenfalls einen Gemüseteller (aus dem Wasser gezogen)😂. Heute sieht die Welt ganz anders aus, das wird sich hoffentlich auch mit dem Alkohol in dieser Richtung entwickeln!
Deine Absichten und was du mit diesem Video bezwecken willst, sind durchaus lobenswert. Aber im Grunde genommen geht es darum, dass es ein bisschen Alkohol nicht gibt. Es gibt auch nicht ein bisschen Heroin. Alkohol ist eine Droge und macht das, was alle Drogen machen nämlich nicht nur süchtig, sondern immer süchtiger. Für viele Menschen, die viel trinken, bedeutet es Irgendwann, dass die Flasche Wein nicht mehr am Abend ausreicht, sondern dann sind es zwei und so weiter. Man kann nicht wenig Alkohol trinken und glücklich sein, wenn man vorher viel mehr getrunken hat. Im Grunde genommen müsste diese gesamte Sache anders aufgerollt werden, nämlich warum wir das tun, ob wir das weiterhin tun müssen und ob wir nicht einer riesigen Lüge aufsitzen😢.
Danke für die gute medizinische Vorlesung . Von Ärzten hört man leider gar nichts zu dem Thema.Selbst dann nicht, wenn man vom tägl. "Gläschen" Wein berichtet. Eine Fortbildung für Hausärzte ist nötig, glaube ich.
Perfekte Aufklärung, ganz toll. Das wusste ich nicht so genau und nun lass ich das Glas Sekt weg am Abend ab und zu. Mein Darm hat Probleme und wer weiss,ob es sogar daran liegen kann. Dankeschön fürs Video. 😊
Ich hatte als Kind Probleme damit Freunde innerhalb meiner Klasse zu finden, Hauptursache dafür waren finanzielle Gründe, meine Mitschüler waren alle sehr reich und unsere Familie eher nicht so, es war wie verhext, also habe ich mich sehr gefreut als ich eine gute Freundin außerhalb der Schule gefunden habe, blöderweise war sie eine Russin und saufen war für ihre Familie und Kultur sehr üblich. So wurde ich quasi als Kind zu Alkohol verführt obwohl ich eigentlich nur Freunde wollte. Jedenfalls habe ich zwischen dem 16 und 18 Lebensjahr viel zu viel getrunken, weil ich scheiße beeinflusst wurde. Heute ärgere ich mich zutiefst darüber weil ich nicht weiß ob ich dadurch Schäden bekommen habe und all das nur um sozialen Kontakt zu bekommen 😡. So früh hat das kapitalistische Monopoly in meine Kindheit eingegriffen, dass ich zu solchen Dingen quasi genötigt wurde
Der beste Beitrag zu Alkohol,aber erklären sie das mal jemandem der regelmäßig und nicht wenig Alkohol trinkt. Die zerstören sich selber und die Angehörigen noch dazu.Der Verkauf von Alkohol sollte verboten werden, dann hätten wir so einige Probleme aus der Welt geschaffen. Ich habe meinen jüngeren Bruder wegen Alkohol verloren das tut mir sehr weh.
Verbot wird nichts bringen. Das brauchen wir nicht mehr ausprobieren, das wissen wir von der Prohibition bereits. Aufklärung wäre wichtiger. Und dass mal mit der Verherrlichung des Alkoholkonsums aufgehört wird. Warnhinweise auf Flaschen (wie bei Zigaretten) wären auch ein Mittel, die grauenvollen Auswirkungen des Alkoholkonsums bewusster zu machen.
Stimme unbedingt zu! Allerdings sind die leider auch deutlich teurer. Meist auch schwieriger zu finden und die Auswahl ist begrenzt Das bremst manchen aus.
Ein wirklich beeindruckender und ansprechender Inhalt. Wie vermittelst / artikulierst du bei den sog. events dein verringertes Trinkverhalten? Es kotzt mich soooo an - mich regelmäßig rechtfertigen zu müssen bei wenig bzw. keinen Alkoholkonsum! “Bist du schwanger? Ach komm, ein Glas geht doch. Also zum meinen runden Geburtstag musst du aber schon mit mir anstoßen!…. “ die Liste ist lang und ermüdend…
Ich fand den Vortrag sehr interessant.Bin seit 3Tagen ohne Alkohol..nach Jahrzehnte langem Missbrauch.Fuhle.mich jetzt schon besser und wohler im Bauch.Ich werde es schaffen
Auf jeden Fall kannst du es schaffen
Erst mal viel Mut und Durchhaltevermögen in Deinem Bewusstwerdungsprozess bezüglich der Ursachenerkennung.
Zudem gaanz wichtig.. der Grund zum Aufhören: Tust Du's vorwiegend aus gesundheitlichen Gründen? Wenn Ja, geh tiefer in deine Selbstwahrnehmung um da zu erkennen warum du WAS mit ihm dir selbst, deiner Seele angetan hast.
Gutes Gelingen Dir ❤
Halte durch! 💪🏻Es lohnt sich! Bei mir hat‘s funktioniert, dass ich dann Wasser getrunken habe, wenn ich Lust auf Alk verspürt habe. Danach keine Lust mehr, war offensichtlich nur Durst.
Finde ich gut das du mit diesem Dreck aughörst, bin überzeugt davon das du es schaffst 👍
Halte durch .
Danke für diesen tollen und informativen Beitrag! Ich kann alles, was du sagst, bestätigen - fast zwei Jahre ohne Alkohol bedeuten für mich ein wunderbares neues Leben 💖 - keine Traurigkeit mehr, keine Depressionen mehr, keine Aggressivität mehr, keine Schlaflosigkeit mehr und keine Schmerzen mehr 💗
💪💪💪😊😊😊
Nun ich bin über jeden froh der eine Abhängigkeit überwindet !!
Nur ich Frage was eine Abhängigkeit von Haschisch mit Personen macht
Die 6 jonts am Tag rauchen.
@@josefdoll8142 Habe meine Erfahrungen mit dem Zeug, das würde hier aber den Rahmen sprengen. 💁♂️
@@josefdoll8142 gute Frage!
Die steigen dann irgendwann auf härtere Drogen um. Dieser Meinung bin ich.@@josefdoll8142
Super Beitrag, sehr informativ. Ich trinke seit vielen Jahren keinen Alkohol, weil ich sofort spüre, dass es mir nicht gut tut. Ich spüre schon einen Schluck Wein sofort im Kopf und finde es sehr unangenehm. Danke, ich hoffe, viele Menschen sehen das Video.
Wow, einfach super genial. In 2 Wochen bin ich 1,5 Jahre komplett AlkoholFree. Die beste Entscheidung meines Lebens!
Gut so! Ich Hatte nie ein Alkohol problem
Kann den Konsum im Jahr an einer Hand abzählen.
Bock auf paar Bierchen?
@@Om3g4HD haha
Sehr gut. Jetzt noch das Denglisch aufgeben und du wirst ein ernst zu nehmender Erwachsener😉
@@MichaTheLight
Ich habe 2001--2002 aufgehört Alk zu trinken und rauchen eingestellt ❗
Einfach das 1. Glas weglassen 🍻 und jetzt sind es 22 Jahre, die Luft zur Atmung ist besser und der Geschmack wird feiner und die Birne ist nicht mehr hohl, sondern klar, rundum zufrieden ❗nach 20 Jahre verliert man dann die rosarote Alk - Brille und merkt was für schei§ man im tran gemacht hat ❗
Ohne Alk und Rauch, Sport machen und es geht dir besser, aber das dauert und geht langsam ❗🙋
Erfolg tritt ab 7 Jahre ein!🙋
Nix für ungut 😜👍🙋 servus
Gehört an allen Schulen, Unis, Lehrwerkstätten gezeizt! Jedes Jahr wieder und wieder ❤
@Cannabis-Experte Versteht einer die Entscheidungen der Politiker .... der Dreck ist ja korrupt - durch und durch
Wird leider nicht unterrichtet da zu viel Geld daran hängt der Industrie.
@@jurgenziegler2944Solche Kommentare ärgern mich! Selbstverständlich erklären mittlerweile sehr viele Lehrer ihren Schülern genau das. Aber in der Pubertät interessiert es leider fast niemanden. Mir war doch in dem Alter auch egal, was in 20 Jahren ist.
@@dingenskirchen2035im Gegenteil.man hat aus falscher Rebellion heraus in dem Alter noch mehr gesoffen...
@@dingenskirchen2035 du hast keine Ahnung was in den Schulen so abgeht also hör auf dich zu ärgern
Das müsste in jeder Schule regelmäßig gezeigt werden.
Sehr informativ, Danke dafür
❤lichen DANK Chris, ein sehr wertvoller Podcast mit einem der wichtigsten Themen, die gänzlich im DauerRausch & regemäßigem Konsum verdrängt wird. Ich schließe mich hier gänzlich ein und du hast sehr wichtige Zusammenhänge in unserem Organismus erklärt bzw. darüber aufgeklärt. Ich habe Alkohol die vergangenen Jahre zunächst nach und nach stark reduziert - Feiern ohne Alkohol, Weihnachten & Silvester, 3 Monate ohne... 🙌🏻💃💯, und mein Körper hat mir so viele Botschaften gesendet und durch Symptome ganz klare Grenzen gesetzt. Dein Podcast puscht meine Entscheidung und motiviert mich jetzt noch mehr - DANKE 💃🤞🏻🚀💫
Ich habe immer beim Feiern etwas Alcohol getrunken. Einmal zu Karneval (ich lebe in Köln;) habe ich etwas mehr als sonst Kölsch getrunken. Vier Tage später habe ich eine Blutuntersuchung gehabt. Mein Hausarzt konnte noch sehen, dass ich "gefeiert" hatte. Also ich hatte noch Alcohol im Blutt und eine Art Lebervergiftung. Ich war schokiert! Seitdem trinke ich nicht mehr und habe festgestellt, dass ich es nicht brauche. Das beste ist am nächsten Tag bin fit!
Ich haben aufgehört mit Alkohol, weil ich immer mehr aggressiv wurde unter Alkohol .
Ich hab tagelang gelitten und letztendlich das Zeug wech gelassen.
Jetzt weiß ich was da wirklich passiert, danke für diesen wirklich tollen Beitrag.
Jetzt fällt es mir noch leichter 😊
Super, dass du das geschafft hast :)
@@madoxx6852 danke und es fällt mir Gott sei es gedankt nicht schwer.
Ich war also noch nicht süchtig 🙏
Bin immer noch dabei und schon über 10 Kilo wech 🥳🙌
Ich wuchs als Gastronom Kind auf u.empfand Alk als selbstverständlich,habe selbst gern einen Gtrunken..Bis zu dem Tag an dem mein Freund mit 2,8 Prom.den Führerschein verlor..Ab diesem Moment entwickelte ich einen großen Ekel vor Alkohol u.trennt mich vom Freund..Später wolte ich im Heimatort wo sich jeder kennt wieder in der Gastro arbeiten...Nach kurzer Zeit sah ich was aus den Leuten geworden war,mit denen ich in der Jugend trank...Alle gesundheitlich massiv geschädigt u.nicht in der Lage den Alkoholkonsum steuern zu können...Es war mir nicht mehr möglich in diesem Bereich zu arbeiten,
Ekel u.Trauer über das was der Alkohol aus den Menschen macht...
Ich bin nun 58 Jahre.alt,,fit u.gesund während meine alten Bekannten Alkoholiker mit bösen Erkrankungen sind...Ich bin froh u.dankbar nicht in diese Schiene gerutscht zu sein..Alkohol ist ein mächtiger Feind dem man kaum herr wird.
Guter, umfassender Bericht über die schädlichen Auswirkungen auf unseren Körper und unseren Geist durch das Zellgift Alkohol. Was ich nicht verstehen kann, dass du dich trotzdem nicht entschließt, ohne Alkohol zu leben. " Keine Angst, ich bin nicht abstinent geworden!" sagst du zu den Zuhörern. Meiner Meinung nach wäre das die beste Entscheidung!
Ich persönlich habe jahrelang zuviel Alkohol getrunken und bin froh, dass ich mittlerweile glücklich ohne Alkohol lebe!
Ich trinke zwar keinen Alkohol mehr,aber alles hat auch gute
Wirkungen - auf die Dosis kommt
es an!
Butter kann das reine Gift für den
Körper sein,darum sollte man damit auch angemessen umgehen!
Alkohol wird im Körper für bestimmte Prozesse gebraucht,aber wir müssen dafür
nicht jeden Tag hochprozentigen
Alkohol trinken!
Und schon gar nicht um lustig zu
sein.😂😂😂
@@RosinaSailer , ja..warum sagt der Videomacher "keine Angst, ich bin nicht Abstinentler geworden" ?
Genial perfekt erklärt .Für jeden verständlich. Danke ❤ ich werde es teilen , vielleicht sinken die Zahlen ' der Besoffenen ' Tag täglich .Damit mein Körper nich mehr schmerzt und meine Augen weh tun .☘☘☘👍👍👍
Ging mir auch so, jetzt nicht mehr, gehe in einer Gruppe
super hilfreiche Informationen - für mich als Therapeutin als Hintergrundwissen - und sehr hilfreich in meiner Praxis, da ich soeben einem Paar, das ich begleite, das Anhören des podcasts als "Hausaufgabe" mitgeben konnte, damit sie noch plastischer verstehen, was die Auswirkungen von Alkohol auf ihr Streitverhalten hat......vielen vielen Dank, Chris!
Richtig starker Vortrag, sehr informationsdicht und super auf den Punkt gebracht. Vor allem sind die Infos wissenschaftlich korrekt. Das ist heute nicht mehr selbstverständlich.
Hab eine hässliche und lange Alkoholhistorie, mittlerweile seit ein paar Jahren, nur alle paar Monate mal ein paar Bier. War aber ein extrem langer Weg da hin, Alkohol macht extrem schnell süchtig und man denkt, man ist safe,weil man ja kein "Alkoholiker" ist.
Und wieder mal bestätigt sich, dass es eine gute Entscheidung von mir war, vor mehr als fünf Jahren komplett mit dem Konsum von Alkohol aufgehört zu haben.
Dto. Fünf Jahre. O,0. Die beste Entscheidung ever. Und feiern geht trotzdem!
Toll, ihr motiviert mich extrem. Bin bei 2jahren. Ich freue mich, wenn ich mal 5 Jahre sagen kann
Ein toller Beitrag, habe in der Familie einen schwerkranken Alkoholiker und die Ehefrau leidet furchtbar darunter.
Ja muss auch aufhören….seit Corona nur noch gesaufe mit Freunden und Nachbarn, fast schon täglich. Man merkt fast gar nicht wie man zum Alkoholiker wird, aber wenn man mal genau hinhört,denkt man eigentlich schon ständig daran.🤦🏼♂️
Auch bei mir hat es trotz täglichem Konsum gut geklappt dauerhaft auszusteigen. Sind jetzt mehr als 10 Jahre ohne und es war meine beste Entscheidung im Leben.
Danke Chris - sehr fundiert und verständlich. Jetzt verstehe ich nich brsser warum das konsequente Aufhören so wichtig war. Wer Frau Stuben und Mimi Fiedler kennt weiß das es kein kontrolliertes Trinken gibt - nur Konsequenz bringt dauerhafte Erfolge. KA - kein Alkohol ist die Devise. LG Sasha
Weil viele gefragt haben, warum ich mit diesem Wissen denn überhaupt noch Alkohol trinke: ich habe früher sehr dogmatisch gelebt und mir viele Gebote und Verbote auferlegt. Heute versuche ich diese zu vermeiden. Aber: mein Alkoholkonsum in den letzten 36 Monaten summiert sich auf ca. 0,2l. De facto trinke ich keinen Alkohol mehr, aber ich habe nicht diese Entscheidung getroffen "ab sofort trinke ich nichts mehr". Versteht ihr den Unterschied? Ein weiterer Grund, warum ich das nicht öffentlich kommuniziere ist, dass ich nicht belehrend rüberkommen möchte. Mein Ziel ist es, Menschen die Konsequenzen aufzuzeigen, so dass jede'r selbst entscheiden kann, wie er/sie damit umgeht... macht das für euch Sinn? Nochmals DANKE an euch alle, dass ihr euch dieses Video so zahlreich anseht und mir Feedback gebt.
Dieser Dein Beitrag zu Alkohol ist umfassend und sehr aufschlussreich.
Das sog.Dogmatische verbirgt den inneren Lehrer und so er sich zu streng und freudlos zeigt, sichseids einem die Lust vergehen kann; wird der tiefere Sinn erkannt sieht man, dass z.B.durch selber Musizieren, Tanzen, ausdruckstarkes Malen, selbstbestimmtes Kunstschaffen, inspirierende Begegnungen und Erfahrungen, unser Hirn von natural Highs geflutet wird.
Top. Ich belehre eine Bekannte,die recht viel konsumiert,auch nicht. Trinke aber auch nicht mit. Sie guckt dann immer..redet dann vollgelaufen die stets gleichen Tiraden ihrer Unzufriedenheiten. Hat etliche Kilos zu massivem Übergewicht zugelegt. Und wieder ein neuer Grund😮😢😂
@@sil9023 , wir können das reine Belehren bei Alkoholikern weglassen; deren Bewusstsein ist massivst getrübt, ihr Geist betäubt, daher aufnahmeunfähig. Die sind erst wieder "da" wenn sie die Karre an die Wand gefahren haben (und bis dahin muss man die saufen lassen, was die schwierigste Herausforderung für Angehörige ist;) sprich, bei ernsthaften bis lebensbedrohlichen Gesundheitsproblemen. Dann aber muss man die Gelegenheit beim Schopfe packen und dem Betroffenen gekonnt die Giftwirkung von Alkohol auf Körper und Gehirn aufzeigen. Zudem ihm die Aufgabe geben für sich zu ergründen, warum
er damals mit Alkoholkonsum begonnen hatte. Gleichzeitig ihn zu mehr Bewegung und kreativem Selbstausdruck inspirieren.
@@sil9023 , sagen Sie, belehren Sie Ihre Bekannte oder nicht?
Der Titel Ihres wirklich umfassend erhellenden Beitrages wohl eher "die gefährlichen Wirkungen von Alkohol" lauten müsste. Dabei dessen irreversieble Schädigung des Hyppocampus und den daraus erwachsenden Dauerschäden.
Einer der besten Beiträge die ich zum Thema gehört habe, inhaltlich super verständlich rübergebracht! Vor allem aber hast du eine sehr angenehme stimme - man hört dir gerne zu. Freue mich auf einen Teil 2
Gründlich und faktenbasiert recherchiert, für mich eines der besten Videos zum Thema, vielen Dank dafür.
Erschreckend dann die views, sowas sollten viele, ja fast alle mal sehen. Beim Thema Alkoholprävention ist Deutschland noch in der Stein(häger)Zeit.
So ein Beitrag sollte Pflicht sein in den Schulen.
Ich habe bis vor zwei Jahren wenig,aber täglich Alkohol getrunken, mal ein kleines Glas Wein,mal ein Bier oder am Wochenende auch mal zwei Sekt.
Im Bekanntenkreis war das so üblich ,..
Seit ich vor zwei Jahren gar keinen Alkohol mehr trinke,hat sich viel geändert:
-Gewicht stabil schlank
-besserer Schlaf
-Haut besser!!!
-Calciumspiegel besser!
- Stressbewältigung besser!!
--Stimmung stabiler!
-ABER AUCH WENIGER AKZEPTANZ ,WENIGER SPONTANE BEKANNTSCHAFTEN!
-Mittrinken wird leider noch oft erwartet.....
Same here. Besserer Schlaf (sonst immer gegen 2 Uhr in der Früh aufgewacht). Dadurch auch mehr Energie am nächsten Tag...
Ich muss mich auch ständig rechtfertigen. Das muss keiner, der sich jedes Wochenende die Kante gibt
Das Positive des Alk.verzichts übertrifft das Negative bei weitem. Auf Alk- Bekanntschaften kann man verzichten.
Ich sehe als Krankenschwester die Langzeitfolgen von regelmäßigem,auch kleinen Mengen Alk.bei Patienten in Kliniken:
Leberzirrhose,Ösophagzsvarizenblutung,Korsakow- Demenz. Sehr 'nett'anzuschauen. Für alle Beteiligten.
Abgesehen von sozialen Folgen für die Familie insgesamt.
Leider ist es so, dass Menschen, die das Mittrinken ablehnen, schnell in den Verdacht geraten, Alkoholiker zu sein, und deshalb nicht trinken ,dürfen'.
Viele sind so auf Alkohol angewiesen, dass sie sich gar nicht vorstellen können, dass es Menschen gibt, die Alkohol nicht trinken wollen.
@@sil9023 kann dir voll und ganz zustimmen - bin Krankenschwester und arbeite auf einer geschlossenen Station mit vorwiegend Korsakow-Patienten. Leider sieht man in keiner Doku, was das wirklich bedeutet... Einst hochintelligente Menschen, die jetzt zwar körperlich fit sind, aber kognitiv selbst kleinste Alltagshandlungen wie Körperpflege, Anziehen etc nicht mehr oder nur sehr stark verlangsamt umsetzen können... 50Jährige mit Pflegestufe 4 auf Grund von Demenz...
Aber es wird noch immer für ein Gift geworben... Traurig
Vielen Dank für die wertungsfreie Darstellung der Auswirkungrn von Alkohol - ich habe noch nie getrunken einfach weil es mir nicht schmeckte und bis heute nicht schmeckt und fand es sehr eigenartig, wie Menschen mich überreden/-zeugen wollten auch etwas mitzutrinken. Meine Erklärung (s.o.) wurde nicht verstanden und ich habe den Eindruck gewonnen, dass die Menschen ein Alibi für ihren eigenen Kosum suchten indem sie mich überreden wollten... Jetzt habe ich endlich wertungsfreie Argumente aufgezeigt bekommen mit denen ich meinen Nicht-Konsum besser erklären kann 😉
Aber Spaß beiseite, ich war meinen Geschmacksnerven dankbar dass sie mich keinen Alkohol trinken lassen wollten und nach diesem Podcast weiss ich warum es für mich gut war. Dankeschön nochmal.
Warum erzählst du das?Du verträgst keinen Alkohol. Sagst zwar, er " schmeckt dir nur nicht" , aber das ist wohl eher unwahrscheinlich. Es gibt auch Vegetarier, die tierisches Eiweiß nicht vertragen. Viele von denen werden dann zu militanten Verfechtern des Vegetarismus, und erklären dies mit moralischen Bedenken. Alkohol ist ungesund. Keine Frage. Man muss nur aufpassen, nicht zum Oberlehrer zu werden.
was für ein "Glück", nicht irgendwann drauf reingefallen zu sein. Mit 32 doch losgelassen, alleinig! ausprobiert ungefeit . . .
Für viele Menschen ist ein Leben ohne Alkoholgenuss ein Leben ohne Spaß. Ich trinke gelegentlich mal ein Gläschen, aber diese Aussage ist für mich rein gar nicht nachzuvollziehen. Ich erkenne keinen unmittelbaren Zusammenhang zwischen Alkoholkonsum und Spaß
Das Beste , das ich bisher zu diesem Thema gehört habe , vielen Dank !
unglaublich gut zusammengefasst !!!! und hat mich zum nachdenken angeregt ...vielen Dank 😊
Genialer, ehrlicher und vor allem nicht wertender Beitrag Dankeschön!😊
bei mir war die Geburt meines Sohnes der Auslöser, mit dem Alkohol aufzuhören. Davor hatte ich auch schon mal den Führerschein abgeben müssen. Danke für den Beitrag, der sehr detailliert und strukturiert und professionell vorgetragen ist.
Danke vielmal für diesen Beitrag. Der Beste ever, den ich gesehen habe. Es hat mich sehr nachdenklich gemacht, wie der Alkohol das Stesslevel und die Impulsivität dauerhaft! steigert. Dass merke ich nämlich extrem stark! Danke nochmals!!!🙏🏻
Interessant ist das schon. Es gibt aber Menschen, die einen zu hohen Stresslevel, bzw zu hohe Konzentration an Stresshormonen im Körper haben, meist traumabasiert, und diese Zustände mit Alkohol erfolgreich bekämpfen, beruhigen, betäuben. Diese Menschen sind meist auch impulsiv. Somit hat Alles immer zwei Seiten
@@maninaschiffl7649du sagst es, betäuben. Meditation, Sport und gesundes Essen sind definitiv besser, anstatt mit Gift den Körper zu schädigen. Alkohol hat keine einzige gute Seite.
Vielen lieben Dank ❤️
Sollte in den Schulen gezeigt werden,bevor die Kinder sich wegsaufen aus Langeweile.
Dieses Video beleuchtet den Hintergrund des Erlebten mit meinem Lebensgefährten, den ich im Endeffekt wegen seiner Alkohol bedingten Aggressivität verlassen habe.
Kann ich verstehen. Ich wurde von einem Bekannten angegriffen 😢
In meiner Kindheit wurde die Wohnung zerschlagen und meine Mutter bespuckt.
Am nächsten Tag bekamen wir 5 DM geschenkt. Hab ich nicht angenommen. Alkohol ist ein rotes Tuch für mich und in meiner Familie strengVERBOTEN.
Vielen Dank für diese sachlichen, aufschlussreichen, klaren und mit sehr schönen Worten, also gepflegter Ausdrucksweise vermittelten Informationen! ❤
Sehr tiefsinniger Beitrag. Danke
Gut erklärt. Bin weit über den 7 Drinks die Woche. Muss mir da wahrscheinlich mal Gedanken machen.😮
Wie viele insgesamt?
Vermutlich dann bei 20 Gläsern oder mehr bzw. 20 Flaschen Bier als Äquivalent (eine 0,33-Liter Flasche Bier entspricht ungefähr einem 0,11-Liter-Glas Wein, also letzteres nur halbvoll).
Auch ich möchte gerne eine in jeglicher Hinsicht uneingeschränkt positive Rückmeldung geben:
- sehr gut recherchierte Fakten - sehr gute Darbietung (sehr gute Ausdrucksweise, sehr tolle Stimme etc.). Auf einen Punkt hätte evtl. noch ergänzend hingewiesen werden können und zwar, dass die negativen Auswirkungen des Alkohols (mangelnde Impulskontrolle und erhöhter Stresslevel) nicht welche sind, die begrenzt bei der konsumierenden Person bleiben, sondern dauerhafte Auswirkungen auch auf das soziale Umfeld hat bzw. auf die Personen, mit denen der Konsumierende Kontakt hat. Er geht "schneller hoch", ist in seinem Verhalten oftmals unfair, dreht die Tatsache, dass ER einen ständig erhöhten Stresslevel hat um und projiziert ihn auf die anderen Personen: nicht: Ich bin dauerhaft gestresst, sondern: DU bist anstrengend etc und nimmt all dieses aber selbst gar nicht wahr
Wie wahr - & kaum Selbstreflektion vorhanden, denn alles ist ja so lustig 🙈🙈🙈 während oft die Angehörigen, besonders Kinder, sehr darunter leiden.
@@juleb842das ist sehr individuell. Kommt total auf die Geschichte, Persönlichkeit,Dauer der sucht,usw usf, an
Wie wahr - ich habe und musste mich von einer langjährigen Freundin trennen. Leider hat sich ihre Alkoholsucht so sehr ausgeweitet, dass ein normles Begegnen auf Augenhöhe nicht mehr möglich war. Jeder geht seinen eigenen Weg 😊❤
Genieß das auf & ab deines Lebens - sehr schöner Satz 😊
Sehr informativ, anschaulich und überzeugend vorgetragen, Chris. Weiter so!
Diese Gesprächsepisode hat für mich einen enormen Mehrwert! Ich freue mich auf weitere Folgen!
Ich danke für das sehr persönliche und auch aufklärende Video, welches unser Bewusstsein schärft auf das Wesentliche. Herzlichen Dank und beste Grüße, Kristin
Danke für deine Offenheit zum Thema Alkohol, vor allem auch die Missetat des Fahrens unter Alkohol. Ich selber bemerke auch eine gewisse gedankliche "Klebrigkeit": nach ein paar Tagen des Alkoholgenusses kreisen Gedanken zur üblichen Uhrzeit um das erste Bier und es fühlt sich an, als hätte ich schon eine zustimmende Entscheidung hierüber getroffen. 1-3 Tage hält dieser merkwürdige Zustand an.
Mein höchster Respekt vor Dir,Chris und Deinem präzisen Beitrag, es trifft einen mitten ins❤ !!!
Danke
Alle zwei Tage eine Flasche Wein.
Vorher täglich eine Flasche.
Seit Jahrzehnten schon..😢.
Nachts Schweissausbrüche.
Fettleber vorhanden.
Werde einen neuen Anlauf nehmen müssen nachdem es wieder im Bewusstsein ist dank des interessanten Beitrags.
Sie haben vor 2 Monaten diesen Kommentar verfasst. Ist es Ihnen gelungen?
Ja das ist mir tatsächlich gelungen.
Eine Flasche Wein pro Woche.
😊danke der Nachfrage❤
@@martinasaenberg1180 Das ist schon ein guter Fortschritt. Das schaffen Sie! Ich bin da sehr zuversichtlich 💕💕
@@martinasaenberg1180 Nächster Step 0 Flaschen
Das ist eine sehr gute Darstellung über die Zusammenhänge über die Wirkung des Alkohols.
Einiges kannte ich schon, aber hier wird man tiefer in die Materie hinein geführt.
Vielen Dank für diese Details in diesem Video 👍👍👍👍
Sehr gut recherchierter, interessanter und verständlich erklärter Beitrag, Chris.
Umso mehr wundert mich tatsächlich, dass du überhaupt noch trinkst. Du weißt doch so viel über die schädliche Wirkung des Alkohols.
Ich habe nicht sehr viel getrunken, aber viel zu häufig. Seit knapp 7 Monaten alkoholfrei und sehr glücklich damit 😊
Vielen Dank für dein Feedback liebe Ruth - freut mich wirklich SEHR! Zu deiner Anmerkung: ich habe früher sehr dogmatisch gelebt und mir viele Gebote und Verbote auferlegt. Heute versuche ich diese zu vermeiden. Aber: mein Alkoholkonsum in den letzten 36 Monaten summiert sich auf ca. 0,2l. De facto trinke ich keinen Alkohol mehr, aber ich habe nicht diese Entscheidung getroffen "ab sofort trinke ich nichts mehr". Verstehst du den Unterschied? Ein weiterer Grund, warum ich das nicht öffentlich kommuniziere ist, dass ich nicht belehrend rüberkommen möchte. Mein Ziel ist es, Menschen die Konsequenzen aufzuzeigen, so dass jede'r selbst entscheiden kann, wie er/sie damit umgeht... macht das für dich Sinn?
Nochmals DANKE für deine Unterstützung...
@@ChrisSurel1 ach so, das ist ja toll 😊 Vielleicht ist dein Ansatz gut, wahrscheinlich ist er gut. Allerdings glaube ich, dass dies den Menschen nicht hilft, die ein ernstes Alkoholproblem haben, weil hier nur die absolute Abstinenz hilft.
Naja, wenn diese Leute dein Video sehen, regt es hoffentlich zum Nachdenken an. Sie stoßen vermutlich nicht zufällig darauf. 😀
Vielen Dank ,ich möchte abstinenz sein und dieses Video hat mir sehr viel dabei geholfen 😊
Dafür ganz ganz viel Erfolg 🍀
Ein sehr spannendes Video, ich weiß schon viel darüber was Alkohol anrichtet, aber hier habe ich so einiges dazugelernt. Danke dafür, denn ich kenne sehr viele Menschen die mit Alkohol ein Problem haben und das mit anzusehen tut mir sehr im Herzen weh.
Super analytisch, offen und sympathisch erklärt.....Danke!
Herzlichen Dank für diesen Beitrag. Ich bin seit 17 Jahren Verfechterin der vegetarischen Lebensweise. Als junge Frau habe ich Alkohol schon nicht gut vertragen, jetzt habe ich durch deine fundierten Ausführungen weiteres Verständniss entwickelt. Ich fühle mich bestätigt und glücklich meiner Lust auf gesunde Lebensweise gefolgt zu sein. Im Alter zeigt einem der Körper wie man gelebt hat u. dies sehe ich in meinem Umfeld nun täglich. Spass, Genuss und gesellschaftliches Ansehen sollte jeder durch seine eigenen gesund erhaltenden Lebensregeln erlangen. Mehr Selbstverantwortung ist gefragt.
"u. dies sehe ich in meinem Umfeld nun täglich." Was genau meinst du damit?
Sehr klar erklärt - es gibt nicht nur Junkfood, Junksleep sondern auch ein Junklife, und zwar das mit Alkohol
Hervorragender, bester Beitrag ever ....
Super Beitrag.... sehr informativ und vor allem ehrlich. Wir trinken schon 4 Jahre gar nichts mehr.... hier auf Gran Canaria wird viel getrunken und wir haben gesehen was der Alkohol mit dem einen oder anderen macht. Echt heftig !!!!
Ganz liebe Grüße von Chris Bunch of flowers music
Sehr gut erklärt und aufgeklärt
Ich habe mich schon sehr reduziert und bleibe dabei.
Toller ,hilfreicher Beitrag! Vielen Dank!
Super, danke für den tollen Beitrag. Gute Infos, sympathisch und kurzweilig vorgetragen. Interessant wäre hier Alkohol noch als Gegenspieler zu Fitness zu erwähnen. Neben hoher Kalorienzufuhr hat Alkohol ja auch einen negativen Effekt auf Stoffwechsel, Fettverbrennung und beschleunigt die Entstehung von negativen Bauchfett (ungünstiger Hormoneinfluss) etc.
Habe gerade Einstellung zu Alkoholgenuss, wie du ihn für dich beschrieben hast. Auslöser waren die mit nun 51 Jahren stärker werdenen Nebenwirkungen auf Schlaf, Magen, Kater/Stimmung danach. Ziemlich kurzfristig nach Verzicht trat eine Verbesserung ein. Nicht zwingend für immer ohne, zur Zeit aber gerne abstinent und wenn zukünftig mal trinken, dann bewusster. Klasse gemacht 👍🏻🫶🏻
Ich habe mich als Jugendliche entschieden, alkoholfrei zu leben. Das ist 30 Jahre her und ich habe mich daran gehalten und keinen Schluck getrunken in all den Jahren. Es macht mir nichts aus, wenn andere um mich herum trinken. Was ich nicht verstehe ist die stete Frage, warum man keinen Alkohol trinkt. Für mich gibt es mehr Gründe, keinen Alkohol zu mir zu nehmen als es zu tun. Danke für das Video, das sehr gute Gründe liefert.
vielen Dank für den Beitrag und versuche doch komplett aufzuhören.😊
Es ist nix positives am Trinken und man macht sich was vor
Danke fuer diese Aufklaerung. Endlich mal eine ganzheitliche Erklaerung der Zusammenhaenge. Muss das mehrmals abhoeren , werde es Teilen. ❤
Lieber Chris 😘
Sehr sehr Wissenswert .
.. Du bist absolut genial 💥💥💥
Hi Chris! Hab erstmals von dir mir was angehört. Ich bin selber Coach und ich kann dich zu 100% bestätigen. WISSEN anzueignen ist der erste Schritt zur Veränderung. Tolles Vormat, herzlichen Glückwunsch!!
Danke, hat mich wieder mal neu darin bestärkt, gar nicht erst mit Alkoholkonnsum anzufanen.
Sehr Erkenntnis reicher Beitrag, vielen Dank
Ein Grund den Rotwein nur noch zu Gelegenheiten maßvoll zu genießen. Der Sommer verleitet gerne mal dazu, Abends ein Glas Wein zu trinken.
Danke für diese ausführliche Verdeutlichung dieses Giftes.
Wie erwähnt ist es nicht der Wein. Man kann auch roten Traubensaft als 100 % Direktsaft genießen
Vielen Dank für den wertvollen Beitrag!
Sehr gut erklärt.
Nur der Schluss, - wie, wann, wo man Alkohol konsumieren kann, gilt jedoch nur für diejenigen, die noch keine Sucht entwickelt haben.
Für die anderen kann es ein Trigger sein, der zum Untergang führt.
Toller Beitrag, ich bin selber in der Medizin Branche tätig und lerne gerade auch sehr viel über das Thema Alkohol. Seit Anfang der 1990er Jahre bis vor 4-5 Wochen habe ich mal mehr und mal weniger getrunken. Überwiegend am Wochenende, unter der Woche nur im Urlaub. Habe mich aber nie richtig weggestellt, meistens waren es nicht mehr als ein Liter Bier, gelegentlich auch mal 2 bis 2,5 Liter. Manchmal aber eher selten auch noch ein paar Schnäppchen, oder 2-4 Cl. Whisky. Ein Kater am nächsten Tag hatte ich so gut wie nie. Gestern Abend habe ich mir erlaubt einen Liter Bier und 2 cl Whisky zu trinken, heute geht's mir richtig bescheiden, Magen-Darm erbrechen, frag nicht nach der letzten Nacht. Tja meine lieben da bin ich doch selber schuld. Ich habe vor etlichen Monaten mich mit dem Thema mehr und mehr auseinandergesetzt, muss sagen dass die ganze Symptomatik in unserer Gesellschaft zu stark runtergespielt wird. Ob ich noch mal was trinken werde, weiß ich nicht, aber wie ist diese Natalie, Nachnamen weiß ich gerade leider nicht am Ende ihrer Podcast immer sagt ein Leben ohne Alkohol ist kein Verzicht. Euch allen viel Kraft, ich hoffe wirklich dass die Gesellschaft irgendwann Alkohol als das sieht was es ist, Einzel und nervengift. Mein Vater hat es zerstört, ich selber lass es nicht zu.
Ich fand deinen Vortrag sehr, sehr interessant....werde es meinem Bruder auch weiterleiten......ich persönlich möchte überhaupt mit dem Alkoholkonsum brechen, denn er schadet
Heute Tag 81 ohne Alkohol... ich wusste das es nicht leicht sein würde, aber die Tatsache das ich täglich Verlangen habe zeigt mir, das es für mich ein Suchtmittel sein muss. Wenn man sich das schön redet, könnte man sagen, das wer 80 Tage nix trinkt kein Alkoholiker sein kann, aber eine Droge kann man nicht schön reden.
Vielen Dank für die interessante und informative Aufklärung!! Wird mich nachdenklicher und hoffentlich vorsichtiger machen.
Danke für dieses Video! Ich hätte das auch nicht gedacht, daß es solche Folgen hat. Nun muß ich neu überlegen, weiter recherchieren und mich (allmählich) umstellen...
Vielen Dank für diese Information.
Super aufschlussreich !
Sehr informativ und lehrreich, dafür danke ich! Wenn ich etwas kritisieren darf: Das notorische Gedenglisch geht mir sehr gegen den Strich!!
Sehr gutes Video!!! Super Info!!!! Danke 👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻😄♥️
Im 6.Jahr nix mehr❤😊😊😊😊
Bin im dritten.gruss
@@mischaschmitz7660 das ist super💪..gruss zurück
🎉
Repekt! Bin auch im 6. abstinenten Jahr. Bestes Leben.
Sehr interessant, ein wichtiger Gedankenanstoss !!
Toller Beitrag, danke dafür 😊
Danke. Ein sehr angenehmer und verständlicher Vortrag. Ich werde meine tägliche Dosis von einem Bier am Tag - mit sehr viel Wasser gemischt - in alkoholfreies Bier ändern. Wegen schlechtem Schlaf und dem Immunsystem.
Wow, war sehr interessant aber auch erschreckend. Bin durch Zufall auf deinen Kanal gestoßen und dir gleich ein Abo dagelassen.😊 Freu mich schon darauf, mich durch deine Videos zu hören 😃
Danke für deine Zeit und alles Liebe ☀️🪽
Vielen Dank, ich empfinde diesen Vortrag als den Besten den ich je gehört habe. Solche Erklärungen sollten auch in einer Reha statt finden. Fast alle Suchtkranke wissen nix über schädliche, wirkliche Wirkungsweise von Alkohol.
Ein sehr guter Beitrag, ich bin fast 80 und ein Leben lang Antialkoholikerin,weil es mir nie geschmeckt hat, ich bin in einer Runde auch lustig, ohne.
24:44 geht mir genauso, deshalb mache ich jetzt endgültig schluss mit Alk, danke vielmals für den sehr guten Vortrag
Genauso richtig. Danke für die Info
Sehr schön vielen Dank für die ausführliche Erklärung
toller Beitrag mit so vielen Infos, die so klar und deutlich, in der Wichtigkeit wiederholend eingebracht wurden. Ohne leere Worthülsen, die das Video unnötig verlängern würden. Gan klar die ganze Länge voller Information, auch psychologischen.
Danke dir für diesen tollen Beitrag! Sehr fundiert & lebensnah sowie anschaulich beschrieben. Ich trinke aktuell auch keinen Alkohol (mehr); vor über 30 Jahren habe ich aufgehört, Tiere zu essen und musste mich STÄNDIG rechtfertigen. Im Restaurant gab es bestenfalls einen Gemüseteller (aus dem Wasser gezogen)😂. Heute sieht die Welt ganz anders aus, das wird sich hoffentlich auch mit dem Alkohol in dieser Richtung entwickeln!
Knackig informativer Vortrag der Spaß macht und inspiriert danke
Deine Absichten und was du mit diesem Video bezwecken willst, sind durchaus lobenswert. Aber im Grunde genommen geht es darum, dass es ein bisschen Alkohol nicht gibt. Es gibt auch nicht ein bisschen Heroin. Alkohol ist eine Droge und macht das, was alle Drogen machen nämlich nicht nur süchtig, sondern immer süchtiger. Für viele Menschen, die viel trinken, bedeutet es Irgendwann, dass die Flasche Wein nicht mehr am Abend ausreicht, sondern dann sind es zwei und so weiter. Man kann nicht wenig Alkohol trinken und glücklich sein, wenn man vorher viel mehr getrunken hat. Im Grunde genommen müsste diese gesamte Sache anders aufgerollt werden, nämlich warum wir das tun, ob wir das weiterhin tun müssen und ob wir nicht einer riesigen Lüge aufsitzen😢.
Hast du gut gesagt
Danke, so wichtig und gut 👍. Bin mir sicher, dass dies vielen gar nicht bewusst ist 😊
Sehr guter Beitrag!!!!!!!
Danke für den Bericht. Als ich aufgehört habe Alkohol zu trinken, habe ich schlagartig viiieeeel besser geschlafen.
So lange der Alkohol nicht zum Drogen eingestuft wird würde sich mit dem Konsum nichts Enden 😭😭😭👎👎
Danke für die gute medizinische Vorlesung . Von Ärzten hört man leider gar nichts zu dem Thema.Selbst dann nicht, wenn man vom tägl. "Gläschen" Wein berichtet. Eine Fortbildung für Hausärzte ist nötig, glaube ich.
Perfekte Aufklärung, ganz toll.
Das wusste ich nicht so genau und nun lass ich das Glas Sekt weg am Abend ab und zu. Mein Darm hat Probleme und wer weiss,ob es sogar daran liegen kann. Dankeschön fürs Video. 😊
Super verständlich erklärt. Herzlichen Dank
Ich hatte als Kind Probleme damit Freunde innerhalb meiner Klasse zu finden, Hauptursache dafür waren finanzielle Gründe, meine Mitschüler waren alle sehr reich und unsere Familie eher nicht so, es war wie verhext, also habe ich mich sehr gefreut als ich eine gute Freundin außerhalb der Schule gefunden habe, blöderweise war sie eine Russin und saufen war für ihre Familie und Kultur sehr üblich. So wurde ich quasi als Kind zu Alkohol verführt obwohl ich eigentlich nur Freunde wollte. Jedenfalls habe ich zwischen dem 16 und 18 Lebensjahr viel zu viel getrunken, weil ich scheiße beeinflusst wurde. Heute ärgere ich mich zutiefst darüber weil ich nicht weiß ob ich dadurch Schäden bekommen habe und all das nur um sozialen Kontakt zu bekommen 😡. So früh hat das kapitalistische Monopoly in meine Kindheit eingegriffen, dass ich zu solchen Dingen quasi genötigt wurde
Der beste Beitrag zu Alkohol,aber erklären sie das mal jemandem der regelmäßig und nicht wenig Alkohol trinkt. Die zerstören sich selber und die Angehörigen noch dazu.Der Verkauf von Alkohol sollte verboten werden, dann hätten wir so einige Probleme aus der Welt geschaffen. Ich habe meinen jüngeren Bruder wegen Alkohol verloren das tut mir sehr weh.
Verbot wird nichts bringen. Das brauchen wir nicht mehr ausprobieren, das wissen wir von der Prohibition bereits.
Aufklärung wäre wichtiger. Und dass mal mit der Verherrlichung des Alkoholkonsums aufgehört wird. Warnhinweise auf Flaschen (wie bei Zigaretten) wären auch ein Mittel, die grauenvollen Auswirkungen des Alkoholkonsums bewusster zu machen.
Solange wir das mit machen 🤔
Ich weiß, wovon Du sprichst, habe meine Mutter & meine 3 Brüder an den Folgen von Alkohol & Nikotin verloren 😢🙈🙋♀️❣️
Ja. Es hat sehr große Auswirkungen.
@@corneliahoffmann488ach du Schande.
War extrem gut erzählt/erklärt .. vielen Dank!
Daumen hoch, schon für diese Art das Thema anzusprechen.
Wirklich alltagstauglich. 👍
Ich trinke seit einigen Wochen keinen Tropfen mehr.Als ehemaliger Bierliebhaber kann ich gewiss sagen,dass die 0,0 Produkte auch schmackhaft sind.✌️
Stimme unbedingt zu!
Allerdings sind die leider auch deutlich teurer. Meist auch schwieriger zu finden und die Auswahl ist begrenzt Das bremst manchen aus.
Bei mir hat es zum Rückfall geführt 😢
Dankeschön für die super interessante Sendung❣️🙏❣️
sehr gute Aufbereitung, danke
Sehr gut erklärt!
Ein wirklich beeindruckender und ansprechender Inhalt. Wie vermittelst / artikulierst du bei den sog. events dein verringertes Trinkverhalten? Es kotzt mich soooo an - mich regelmäßig rechtfertigen zu müssen bei wenig bzw. keinen Alkoholkonsum! “Bist du schwanger? Ach komm, ein Glas geht doch. Also zum meinen runden Geburtstag musst du aber schon mit mir anstoßen!…. “ die Liste ist lang und ermüdend…
Was für ein hübscher und sympathischer Mann Du doch bist 😍, vielen Dank für Dein tolles aufklärendes Video 🤗🙋♀️❣️
Sehr gut und verständlich erklärt ! TOP!