Saya paling suka sayur bening (tanpa santan & tidak pedas2), hampir semua sayuran dimasak bening di rumah saya, dari sekian macam sayuran favorit saya bayam, seminggu bisa 2-3 hari menu bayam, sisa hari lain baru jenis2 sayur lain(gonta ganti), tapi banyak yang suka bilang ke saya "hati2 asam urat", saya tidak tahu mereka(bukan dokter) bercanda atau serius, bikin badmood 😩, padahal sudah dijelaskan dokter kalo bayam punya segudang manfaat.
Dulu BB saya 98 kg Segala cara diet sudah saya coba namun tetap nihil Al hasil saya terapkan makan 2x sehari dengan makan bayam rebus , jagung, dan telur rebus Dengan di iringi olahraga sore hari jalan santai skitaran 5 ribu langkah Dan pagi hari joging santai selama 30.menit dalam waktu kurang 3 bulan BB saya turun 20kg
Waalaikumsalam wr wb. Alhamdulillah...hampir setiap hr menu ny sayuran hijau terutama bayam. Ternyata selain enak bnyk manfaatnya. Terima ksh infonya Dokter.. Salam sehat. 👍🙏 L 190
Matursuwon infonya dok.. semoga bermanfaat selalu ilmunya bagi yang sudah melihat Chanel ini dan semoga dokter sehat selalu dan panjang umur Aamiin ya rabbal alamin 🤲🏻.
Di campur jagung manis jg enak itu, cuma bayam ada jangkanya, tdk baik lagi di konsumsi kalo sdh lewat 4 jam, karena mengeluarkan zat yg mengandung racun, saya jg suka say ur bayam kdg suka saya tumis jg,
Bismillah...Maaf dok.. hari ini saya mulai diet telur...nah untuk sayurnya saya pakai bayam...apa boleh sayurnya diganti sayur lain..untuk nasi boleh tidak dalam seharinya diganti siang misalnya pakai ubi atau singkong.varuasi karbohidrat dalam sehari apa mempengaruhi turunnya berat badan.Syukron Dok
Efek samping nya Asam urat kalo kebanyakan, tangan dan kaki gw auto keram dan nyeri, tapi lebih banyak khasiatnya sih dari pada efek samping nya , makasih dok
Dok, saya pernah konsumsi bening bayam malam hari, keesokan paginya yg biasa bagun tidur badan dan leher terasa pegal² tp kok saat itu badan saya seger tidak merasa ada sakit badan dan leher aeprti biasa. Kenapa ya dok?
Plis jgn bnyk mkn telur gue mkn telur 1 hari 2 biji akhirnya sakit badan terasa berat kolstrol naik hipertiroid mata menonjol trus kepalaa berat serasa mau pecah
Dok boleh bahas mengenai antanan.ktnya bs mengencerkn darah?kl begitu apakah ga boleh dminum sblm donor darah?kl obat kimia pengencer darah ga boleh. sy cocok minum ini.bdn langsung seger.
Komentator di sini pada bandel. Udah tau klo dokter Saddam itu gak pernah jawab pertanyaan, masiiiiiih aja pada nanya. Dokter hanya menjelaskan. Tidak merima tanya jawab
Saya paling suka sayur bening (tanpa santan & tidak pedas2), hampir semua sayuran dimasak bening di rumah saya, dari sekian macam sayuran favorit saya bayam, seminggu bisa 2-3 hari menu bayam, sisa hari lain baru jenis2 sayur lain(gonta ganti), tapi banyak yang suka bilang ke saya "hati2 asam urat", saya tidak tahu mereka(bukan dokter) bercanda atau serius, bikin badmood 😩, padahal sudah dijelaskan dokter kalo bayam punya segudang manfaat.
Dulu BB saya 98 kg
Segala cara diet sudah saya coba namun tetap nihil
Al hasil saya terapkan makan 2x sehari dengan makan bayam rebus , jagung, dan telur rebus
Dengan di iringi olahraga sore hari jalan santai skitaran 5 ribu langkah
Dan pagi hari joging santai selama 30.menit dalam waktu kurang 3 bulan BB saya turun 20kg
Weaaaah bisa sy coba,sgl mcm diet 3 bln cuma turun stgah kilo😭😭😭
terima kasih dokter ,sy mkn bayam tiap hri alhamdulilah tdk bosen dan tdk menyangka kalau manfaat bayam bnyk sekali 🙏🙏
Wa'alaikum salam wr wb.
Alhamdulillah.
Terima kasih ...info tips saran saran dokter
Banyak sekali manfaat konsumsi bayam...hmm diolah sayur bening diberi potong potongan sisiran jagung maais atau labu siam + pepes tahu jamur + irisan jamur kancing dan kemangi....
Semangat dan salam sehat.
🙂🙂🙂
Trimakasih, sy TDK kerumah sakit lagi, sy coba hidup dgn nasihat dokter
Waalaikumsalam wr wb. Alhamdulillah...hampir setiap hr menu ny sayuran hijau terutama bayam. Ternyata selain enak bnyk manfaatnya. Terima ksh infonya Dokter.. Salam sehat. 👍🙏 L 190
Matursuwon infonya dok.. semoga bermanfaat selalu ilmunya bagi yang sudah melihat Chanel ini dan semoga dokter sehat selalu dan panjang umur Aamiin ya rabbal alamin 🤲🏻.
Setiap hari aku ikuti hampir setiap dokter di yutub , ternyata kesehatan ada di sekeliling kita,
Mksih dokter atas ilmunya samgt bermanfa,at
Terimkasih dokter atas penjelasan nya semoga bermanfaat
Aamiin😊
Waalaikumsalam wr wb
Trimakasih Dokter infoany,sangat bermanfaat sekali,Baarakallahu fiik 🙏
Kalau di kampung saya bayam di sayur sama kacang ijo,sy setiap hari mkn sayur bayam ga ada bosannya 🤲🏻
Di campur jagung manis jg enak itu, cuma bayam ada jangkanya, tdk baik lagi di konsumsi kalo sdh lewat 4 jam, karena mengeluarkan zat yg mengandung racun, saya jg suka say ur bayam kdg suka saya tumis jg,
Trima kasih ilmunya semoga dokter sehat selali amin
Waalaikum sallam wr, alhamdulillah nyimak vidionya yg manfaat, tks Dok 🙏
Terimakasih pencerahan ilmunya.
Semoga bermanfaat banyak sekali dlm kehidupan ❤
Kalau makan bayam jd keinget waktu nonton film popeye the sailor man😅
Ok info sayur bayam
Semua jenis sayuran aku suka fav bgttt
Terima ksih pak Dokter atas Ulasan nya . Smg pa Dkter sehat pnjng umur Sukses selalu
Aku juga kosumsi tiap hari dok paling enak byam apalagi ditumis ternyata banyak manfaat ya.dok terima ksh infox dok salam sehat
Assalamualaikum trm ksh info sehatnya semoga suksess selalu
alhamdulillah konten yg aku tunggu2 akhirnya muncul
Sayur bayam favoritku...tiada bosan walau tiap hari mkn bayam💚🤤
Hooh aku juga
Saya juga suka makan sayur bayam, krna sukanya dengan bayam sampai saya tanam di pekarangan belakang rumah
aku pun sama..suka sangat dengan bayam hinggakan kucing aku ku beri nama Bayam
Bismillah...Maaf dok.. hari ini saya mulai diet telur...nah untuk sayurnya saya pakai bayam...apa boleh sayurnya diganti sayur lain..untuk nasi boleh tidak dalam seharinya diganti siang misalnya pakai ubi atau singkong.varuasi karbohidrat dalam sehari apa mempengaruhi turunnya berat badan.Syukron Dok
Feranita Anggawi .ikuti GGL FB di situ ada cara diet yg nyaman dan pasti menyenangkan .
setelah makan bayam saya mampu mengangkat beban kehidupan .
ahha
😂
Terimamasi dok impo nya. Jadi semangat bikin sayur bayam
Terimakasih dokter
Izin share ya dok 🙏
sip sayuran kesukaan saya
Terima kasih, Dokter🙏❤🌺
Trimakasih skl pa dokter Infonya
Slm sehat2 sllu pa dokter dn klarga
👍👍👍❤️
Trimakasih dok impo nya sgt bermmpaat buat sya
Terima kasih ilmunya dr semoga bermanfaat
Terima kasih kembali
Mau donk dok bahas ttg sayur kol.saya suka banget.ada yg bilang itu baik u pembuluh darah.tp ada juga yg bilang ga baik.jd bingung
Barokah dok. Sehta slalu Amiiin
Terimakasih yah dokter atas saran info dan video nya
Efek samping nya Asam urat kalo kebanyakan, tangan dan kaki gw auto keram dan nyeri, tapi lebih banyak khasiatnya sih dari pada efek samping nya , makasih dok
Olah raga rutin mankanya om biar seimbang. Otot sama tulang nya biar kuat
bayam enak sih saya suka apalagi di bening
Terimakasih dokter atas infonya, 👍👍👍❤️❤️❤️
Dok, saya pernah konsumsi bening bayam malam hari, keesokan paginya yg biasa bagun tidur badan dan leher terasa pegal² tp kok saat itu badan saya seger tidak merasa ada sakit badan dan leher aeprti biasa.
Kenapa ya dok?
Trimkasih sajian ilmunya dok ....
mantap.👍
Makasih dokter sangat bermamfaat konten ny
Terima kasih banyak sharing sehatnya dok,, sangat bermanfaat 🙏
Waalaikumsalam Dokter ... terimakasih info&penjelasan'y ... mf Dok blh ty apa beda'y bayam hijau sama bayam merah y Dok
*Terima kasih pak dokter❤*
Alhamdulillaah .. gara² Bayam q sabrek
terima kasih pak dokter atas infoya pak
Tksh doctor Info terbaik..
bermanfaat
Assalamu alaikum dok,apakah benar sayur bayam itu tidak baik pada asam urat,?
Tapi kalau rebusan bayam di taro di kulkas 7 Jam kemudian kita konsumsi lagi"Tanpa di masak lagi/di panas kan,APAKAH AMAN??
Anakku umur 6bln+ cm doyan sayur bayam, menu yg lain dilepehin dok kdg menu baru hny cm 1x mkan gak mau 2x mkan dok 🥲
Mksh dok infonya. 🙏❤👍
Assalamaualaikum dok, salam kenal dokter. Sy hr ini baru mulai diet telur, InsyaAllah bs mencapai bb yg sy inginkan, Aamiin
Plis jgn bnyk mkn telur gue mkn telur 1 hari 2 biji akhirnya sakit badan terasa berat kolstrol naik hipertiroid mata menonjol trus kepalaa berat serasa mau pecah
@@cllmptyou7094 jangan makan kuningnya tapi makan putihnya
Bayam sayuran terfaforit ku
Waalaikum salam dokter
Terimakasih atas infonya dokter🙏
Makasih infonya pak Dr....aku coba sesering mungkin konsumsi bayam biar sehat selalu
makasih dok atas informasinya
Makasih dok infonx👍🙏
Dok boleh bahas mengenai antanan.ktnya bs mengencerkn darah?kl begitu apakah ga boleh dminum sblm donor darah?kl obat kimia pengencer darah ga boleh.
sy cocok minum ini.bdn langsung seger.
Bagaimana dg bayam brazil yg relatif baru di indonesia, doc ? Mhn penjelasannya.
terima kasih untuk dokter
terimakasih Dokter
Trima ksh dok.karna sy menghidap hipertensi. Td nya sy sgt takut dok makan bym.
Dok, klo yg pny maag walo dah sehat, boleh gk dok, sering2 mkn bayem, tks bnyk dok atas jwbnnya
Terima kasih atas ilmunya dok..
Apa benar dok, mkn bayam bisa menyebabkan sembelit, mohon penjelasannya 🙏
Asalamualaikum dokter,mau tanya fakta ato mitos kl mkan sayur bayam terus lauknya tempe goreng sm tahu katanya tdk dianjurkan.mhon penjelsnya.terima kasih
Komentator di sini pada bandel.
Udah tau klo dokter Saddam itu gak pernah jawab pertanyaan, masiiiiiih aja pada nanya.
Dokter hanya menjelaskan. Tidak merima tanya jawab
dok mau tanya kalau konsumsi bayam setiap hari apakah boleh? yg di katakan konsumsi berlebihan itu seperti apa yah dok?
Bayam yg mn nih..bayam yg seperti di luar negri apa bayam yg ada di Indonesia apa semua jenis bayam sama saja ya dokter..
Tapi sayang popey nya di filem sukanya makan bayam kalengan dokter..😀😀
Terima kasih dok
alhamdulillah saya rutin
Terimskasih Info sehat,nya Dok🙏
Banyak ya Dr kandungan giji dari bayam,tapi Dr katanya jat asam uratnya tinggi katanya 🙏🙏
Waalaikum slm Wrb
Saya bikin indomie aja suka memakai sayur bayam
Terimakih dok saya jadi faham
Saya suka jus bayam campur sedikit madu agar terasa manis . Apakah bagus dokter ?
Dok mau tanya mkn sayur bayam dan tempe baik apa tidak
Asalamu alaikum pak dokter kalo gula darah trus ada asam urat apa boleh mkn sayur bayam trmksiu
Udah rasanya enak kaya akan gizi lagi
Bagus nya mentah apa di sayur bening pak dokter....bls
makasih dok infonya
Assalammualaikum.dok umur 71th.baiknya makan nasi berapa piring 1 hari.terimakasih dok.
Dok,ke kolesterol gmn?ktnya kebanyakan konsumsi bayam meningkatkan kolesterol jahat
Mksh dok infonya klu d rebus,d tumis aď kasiat nya ap nggk dok.
Assm. Dok hari ini saya mulai diet telur tp saya minum air putihnya engga bisa banyak gmn tuh dok karena ada masalah di ginjalnya
alhamdulillah setiap hari masak sayur, sayur ap aja d makan
Smoga DOCTER SEHAT SELALU DAN BERIMAN SAMPAI AKHIR HAYAT AAAAMIIN...
Dok bagaimana kalau bayamnya dimasak,apakah kandungan gizinya masih sama?
Kalau sy Masaknya ga lama2 kak,kalau saya 1-2 menit aj, masukkan bayam pas air mendidih, biar kandungan zat nya ga ilang 😅🙏
Wa'alaikumsalam...
Dokter...
Kalau nasam lambung boleh makan bayam apa gak ya..
Ak mkn bayam pegel2 linu 😀 🙈,bingung jg knp pdhl blm nikah ,
Assalamualaikum dokter saya perlu jawabannya... benarkah bayam menambah tensi darah
Klo buat drah rendah sma gerd gmna
Dok kalo kalo bagus untuk hypertensi tapi punya asam urat gimana ya dok?
Dok aku hbs makan bayam bening trus mlh sakit perut tapi cuma sebentar dok itu knp yak dok?
salam sehat buat dokter dan keluarga
sama dokter di puskesmas kok gk boleh makan bayam buat hipertensi 😔