يا ريت تعمل سلسله مثلا الكتف تعمل حلقه تشرح فيها تمارين كتف امامي وخلفي وجانبي وقيس علينا باقي العضلات ؟؟ لان انا شخص عاوز افهم استهدف اي زاويه في كل عضله مش بس اتمرن ومش فاهم .... يا ريت يا كابتن اشوف تعليقي لان ما اعتقد حد شرحها بتفصيل ... محبك عبدالله من الإمارات 🇦🇪 & welcome back ... never skip leg day 😂
نورتنا من تاني ياكوتش كنت وحشناااااا جداااا ❤️❤️🔥يااااريت ياكابتن تعمل سلسلة تمارين زي القديمه بس بتطوير واحسن طرق اللعب وياريت ياكابتن تقولنا نضخم ازااااي علشان دي مطلب شعبي ❤️😂😂👌 بتبعك من Italia 🇮🇹 ❤️❤️حمدالله ع سلمتك يااحلا كوتش ❤️🔥لايك ياجدعاااااان علشان يشووووف البوست 😊💪
مثلي الاعلي والله بتكسف اني اخد اي حد ليا كابتن واي حد يسألي مين بيمرنك بقوله كابتن مؤمن ماهر أدامك الله فوق رؤوسنا يا ابو الكباتن ورزقك الله وبارك فيك وعافيتك وعمرك وجعلك يوم القيامه من الشاهدين 👐الكابتن المتواضع💖عوده خير ان شاء الله
اخيرا كابتن مؤمن وفيديو تمارين كمان اكتر حاجة بحبها في القناة والله فيديوهات التمارين بحب اشوفك بتلعب ازاي واحاول العب زيك ماشاءالله عليك واحلي عاش يا كوتش ❤️🦾🔥
من فضلكم يا شباب تابعوني على إنستجرام
instagram.com/moamenmaher
شكراياكابتن انا عندي شهرين في الجيم متى ابدا مرحلة التضخيم متابعك من الجزائر.
يا كوتش حاول تحسن التصوير
حمد الله على السلامة
اوكي هحكي معك ماشي😍😍
كابتن مؤمن سؤال ضرورى ممكن دايت تخسيس لوحده. ولاده جديد من شهرين
رجع البرنس
تمارين تنشيف وتمارين قوة تحمل وتصغير عضلات و تمارين لياقة بدنية و ازاي اعمل جسم فيزيك اللي معايا لايك
نفسسسي اتمررن معاااك اوووي يا كوتش
بتمنى تصور حلقة خاصة عن كيفة التخلص من الأصابات وخاصة الاكتاف !!
مشكور يا بطل 💪🏻👍
منزل فيديو عن الموضوع ده
Nikimenaj
الكتف اللي فيه إصابة تجنب النوم عليه اطلاقا، و أن شاء الله يتحسن
سلام عليكم يا كابتن و الحمدلله على سلامتك
عندي سؤال عن rsp creatine monohydrate تنصح بيه؟ و الاهم ان كان حلال او كيف نعرف من ماذا مستخرج
يليت تطبق سنة الرسول صلى الله عليه وسلم وتشرب جالس💙
كابتن مؤمن انا والله كل ما ببص فالمراية واشوف التطور اللي وصلتله بدعيلك لان دا بسببك انت بعد ربنا انت من اعز الناس لقلبي والله ♥️♥️♥️
والله لما اشوفك يا كابتن ارتاح ، ربنا يخليك معاك من الجزائر 🇩🇿🇩🇿🇩🇿🇩🇿🇩🇿🇩🇿🇩🇿🇩🇿🇩🇿🇩🇿🇩🇿🇩🇿🇩🇿
حمد الله ع السلامة يا مؤ
صلي على النبي
اتكلم عن اللي عنده اصابه في الضامه
اتكلم عن البروتين الخام
حل ترهلات الجسم و الجلد الزائد او كيفية تجنب حدوثها
اجدع خلق الله قلب قلبي عشاق مؤمن ماهر
عايزين حضرتك تنزل تدريبات للمبتدئين بس باجهزه متوفره فالجيمات العاديه لان في كذا جهاز مش موجود عندي فالجيم
ارقى واطيب انسان اخوك من الاردن
ولله يا كبتن كل يوم بفوت اشوف اذا منزل فيديو الحمد لله عالرجعه القويه❤️🔥❤️🔥احبك يكبتن🔥🖤🔥🖤
ممكن حضرتك تعمل فيديوهات تمارين بالبارات والدنابل بس من غير اجهزة
يا ريت تعمل سلسله مثلا الكتف تعمل حلقه تشرح فيها تمارين كتف امامي وخلفي وجانبي وقيس علينا باقي العضلات ؟؟ لان انا شخص عاوز افهم استهدف اي زاويه في كل عضله مش بس اتمرن ومش فاهم .... يا ريت يا كابتن اشوف تعليقي لان ما اعتقد حد شرحها بتفصيل ... محبك عبدالله من الإمارات 🇦🇪 & welcome back ... never skip leg day 😂
أنا أحب عندما تتمرن و تشرح فذلك يعلمني الكثير شكرا يا بطل
كبتن بدونك حسيت بالملل ❤️❤️
بحبك جداا جداا جداااااااااا
خير الناس أنفعهم للناس بستفاد من حضرتك كتير ربنا يوفقك
وحشتناا فيديوهاتك ي بطل والله ♥🏅
ال وحشتوا فيديوهاتوا يدوس ليك ..
مومن انا سوري ومن معجبينك والله يجزيك الخير
اخيرا رجعتلنا ❤❤❤
والله انت كبير الله يحميك الله هم صلي على النبي
يا ريت يا كابتن تقول كل تمرين بيستهدف أى زاويه فى العضله ❤❤
حضرتك شخص محترم وربنا يكرمك فى حياتك وعاش ي كوتش مصر❤❤
ي ألف أهلا وسهلاً، وحشتنا والله😍😍 ياليت تصور يوم السحب ويوم الدفع بنفس الطريقة هذي. وشكرا لك ي وحش 🥰
اخير رجعت حمد الله على السلامه
وياريت ياكابتن تعمل حلقه خاصه عن البروتين الخام بكل فوايده واضراره لانه اتشهر اووى
كويس تقدر تستخدمه
Welcome ❤ أحلى يوم و الله
أخيرًا نزلت ي بطل متابع اول ب اول من لبنان و بستفيد كتير و بحبك كتير
Welcome back ya coach ❤️❤️❤️
انا فرحان فشخ والله وحشتناا جداا جداا 😍
لا اله الا الله محمد رسول الله
سامع اذان
اول لايك لاحلي كابتن ❤️.❤️.❤️.❤️.❤️.❤️.❤️.❤️.❤️.
ربنا يباركلك ياكابتن ويسترها عليك
والله انت الي وحشتناا فشخ بجد ❤❤❤
بجد كانت فتره صعبه علينا من غير الفيديوز الخرافيه بتاعتك😂❤❤
كمية المعلومات في فيديوهاتك كبيرة كبيرة .. و افضل من الفيديوهات .. هي اخلاقك و روحك و حبك للمتابعين .. فشكرا على كل مجهودك و اتمنالك الأفضل 🇹🇳🇪🇬
Welcome back ya coach❤️
تسلم ✊
شكرا ليك يا كوتش وربنا يخليك لينا وتفدنا اكتر بس معلش ممكن في الفديو الجاي انشاء الله توطي الmusic علشان يكون الصوت احسن وشكرا يا عالمي 💪❤️
والله انت اجمد كابتن شفته برافو عليك والله انت مش بتبخل على الناس باى معلومه ربنا يجعله في ميزان حسناتك ❤️❤️❤️❤️
يا جماعة انا فى ثالثة ثانوى ياريت تدعولى ادخل طب 🤲 دعوة اربعين اخ او اخت مستجابة
ربنا يكرمك يارب
الكابتن مؤمن ماهر في حتة تانية ... ما شاء الله علييييك
احلي مؤمن❤❤
بحبك
تحيه كبيره من العراق ربي يحفظك ويوفقك
مؤمن ماهر الكفو😂😂
مؤمن ماهر فوووووووووووق ☝️💪🏻
هلا والله اخيرا ي راجل فيديو😂❤️
بجد مبسوطين انك رجعت تاني
نورتنا من تاني ياكوتش كنت وحشناااااا جداااا ❤️❤️🔥يااااريت ياكابتن تعمل سلسلة تمارين زي القديمه بس بتطوير واحسن طرق اللعب وياريت ياكابتن تقولنا نضخم ازااااي علشان دي مطلب شعبي ❤️😂😂👌
بتبعك من Italia 🇮🇹 ❤️❤️حمدالله ع سلمتك يااحلا كوتش ❤️🔥لايك ياجدعاااااان علشان يشووووف البوست 😊💪
انت شخص قمة في الاحترام ومتواضع جدا عشان كده ربنا هيكرمك ان شاء الله ❤❤
انت الي وحشتنا 🤣🙈❤️❤️💋
احسن نصيحة من حضرتك ياكوتش الاهتمام بعضلات الارجل
ملك التدريب انت كلك ملك you king
ليش والله اجي لك من اليمن ابشر بعزك
احنا نحبك ونتابعك وصيتك في اليمن كبير جدا
شخصية محترمة وخلوق وتستاهل كل خير
تحية الك من العراق احبك كلش انت والكابتن سام ساموي ❣
الحين نور اليوتيوب يا احسن كابتن 🥰🥰🥰
لعبة كمال الأجسام بدونك ما ألها طعمة ألف تحية ألك من أستراليا ❤️❤️✌🏻
الف رحمه لوالديك وربي يحفظك ويوفقك فعلا تعلمت تكنيك صحيح للديد لفت وسكوات
جريمه مؤمن ماهر القدوه لي لايلبس حزام بتمارين الرجل سكواد ودبني عجيب
الحياه عيزاك قوي عايزه ضهرك من حديد ربنا معاك ياكوتش وان شاء الله راجع وبقوه 💪
حمدلله على سلامتك يا وحش..... يلا علشان حنكسر الدنيا
اعملنا تمارين بوزن الجسم (فى البيت) بدون اى معدات
عاش من شافك يكبتن مؤمن و الله
الكابتن المؤدب تحياتي الك وعودً ميموناً
هَــْـِْـْْـِلاّ في العودة
حمد لله ع السلامه🧡
بس ممكن تمرينات للبيت عشان نحنا في بلادنا لسه ما نزلنا الجيم الفايروس لسه شويه عليه
السمانه بالذات نفسي اضخمها
اقسم بالله ليك وحشة اد الدنيا بحبك من ليبيا
يا اخى بحبك فى الله
ادعو الله لك السداد
نتفرج فيك من تونس بصراحة معلم وشكرا كبتن عندي الم دائم اسفل الضهر
Bravo ... تمارين البطن و اليدين
والله انت انسان جميل ومحترم😘
ممكن لو تعمل ملخص للفيديو عن التمارين فقط في نهاية الفيديو وتكتب المجاميع بالعدات وشكرا ♥️♥️
مشكور
عيزين تمرينت بنج جديده نلعبها يوم السبت🖤🖤
مثلي الاعلي والله بتكسف اني اخد اي حد ليا كابتن واي حد يسألي مين بيمرنك بقوله كابتن مؤمن ماهر أدامك الله فوق رؤوسنا يا ابو الكباتن ورزقك الله وبارك فيك وعافيتك وعمرك وجعلك يوم القيامه من الشاهدين 👐الكابتن المتواضع💖عوده خير ان شاء الله
كوتش مؤمن ياريت حلقه عن ازاي تعرف نقط الضعف ف الجسم
وأخيييييييرا عودة موفقة ياكبتنن 💪🇩🇿💪🇩🇿💪🇩🇿
رائع للامام
اخيرا كابتن مؤمن
وفيديو تمارين كمان اكتر حاجة بحبها في القناة والله فيديوهات التمارين بحب اشوفك بتلعب ازاي واحاول العب زيك ماشاءالله عليك واحلي عاش يا كوتش ❤️🦾🔥
حمدالله على السلامة يابطل
رينا يوفقك
وحشتنا
زمان القمر ما بان😘😉
واحنا والله بنتونس بيك لانك راقي في أسلوبك ودايماً بتفيدنا ربنا يحفظك يا كابتن 💓💪
اهديك كل الاغاني لي تقول اشتقت لك ، احبك يا طيب
والله شتقنالك يا كوتش حمدالله على السلامه والحمدلله الي شفناك بخير وصحه وعافيه
اسلوب راقي واخلاق وتواضع ربي يوفقك ويحفظك كابتن واعلى المستويات ان شاء الله❤ متابعك من العراق 🇮🇶
يا ويل قلبييي 😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍
يا اخى والله بنحبك فى الله
عودة افضل انشاء الله
عودا حميدا يا اكثر الكباتن احتراما وادبا ومزيدا من النجاح يا وحش
نبو تمرين كامل ومفصل لكل جزء من عضلة الظهر
لماذا كل هذا الانقطاع ؟؟؟!!!!
والله بحبك اخوك من الاردن والله انك عسل
منور الدنيا والله ..انا بالنسبالى الرجل دى اجمل تمرينه وبستمتع بيها جداااا💜
والله وانت كمان يا كابتن مؤمن واحشناااا ربنا يحفظك يارب 🌸🌸
مومن ماهر انت احسن
شخص محبوب عندي من
🇩🇿❤️💜💚💪💪
الحمد الله بخير
احلى رححجججججووووووع و اخيييرا 🥰🥰🥰
اعملنا فديو يوم من ايامك او طرق الاكل الي بتطبخها في نظامك الغذائي مع نصائح نستفيد منها او احنا نطبخ الاكل
احسن كابتن چم في الدنيا ولله♥️♥️