0:01 呼吸トレーニング1 1小節で吸って1〜4小節で吐き切る1:25 呼吸トレ1 slow ver3:08 呼吸トレーニング2 一定の息の量 少ない息からどんどん大きく 多い息からどんどん小さく4:40 スタッカート 息&Ha 発声の数だけお腹を動くと 横隔膜が鍛えられている8:06 スピードスタッカート
声が細いのがコンプレックスで、いろんな事に消極的になっていました。数日前に先生の動画に出会って、毎日見あさっています。同じ悩みの人にも、多く届いてほしい！感謝です！！
去年まで教えていただいていた者です。1年と少しレッスンしていただいてようやく身についたものが、去年秋の感染と後遺症でゼロどころかマイナスになってし😅まいました😢ひと月以上まともに声が出なくなって、声帯自体もおかしくなり、その後歌っても腹圧もかからなくなり横隔膜と発声を連動させるやり方も見失って出来なくなってしまいました。😢一生このままかすれたのど声しか出ないのかとへこんでたら3ヶ月経ってようやく少しづつ回復してきて、腹筋と横隔膜と発声を連動させる感覚が戻ってきました。また動画見て練習します。レッスンでは有意義なことをたくさん教えていただいたなと感謝してます！
マジで、ちゃんとビブラートキレイになってきた！！このトレーニング最高！！
これみて毎日頑張ります
どの段階がきついとか分からずですが、動画中の応援コメントでやる気出てます！毎日お世話になります！
楽しくやらせていただいています。めちゃシンドイけど明日を信じてやります。いつもありがとうございます😊
先生の他の動画で練習していましたが、自分はもっと根本からだとこれをするようにしました。今後が楽しみです。
しぬほどつらいんですけど、毎日やってるとなんか快感になってきました。いつもためになる動画ありがとうございます。
過去の動画にコメント失礼します！息を吐き切る調整と最後のやつがすごく難しく、辛かったです。歌や話し声の根本は呼吸だと気づいたので、毎日頑張ってみます！！
はじめまして、動画参考にさせていただいております。実は私は、シアーミュージックのボーカルトレーニングに通っております。年齢は57歳、男性です。シアーミュージックのトレーナーの指導とは違う切り口のこちらの動画は刺激となり感謝感謝です。これからもよろしくお願いいたします。
実際に一緒にやれるのが嬉しいです😭紹介だけするみたいな動画が多いので…
先生のトレーニングの中で一番地味でキツくてしんどいけど、一番効果を実感できます！基礎って大事ですね😂
わー！毎朝10分の呼吸トレーニング動画と朝の10分立ち上げ発声season2動画で20分使ってたんですが、朝の忙しい時間に呼吸と横隔膜のトレーニングで10分の動画有り難いです…！✨🙏スタッカートまではわりと問題なかったので楽勝かなと思ったらラストのスピードスタッカートでおなかしんだｗｗ今の時期朝寒いけど、スタッカートやってると身体の中から暖かくなりますね😊🌱✨横隔膜鍛えられてる感じが嬉しいので、キリよく3月から開始します！✨ 先生に応援されながらだと頑張れるー！💪✨素敵な動画有り難うございます！
このトレーニングはかなり効きますよー！是非使ってみてくださいね^_^
気付いたら登録者10万人になってましたね^_^おめでとうございます。皆さんに必要な情報を丁寧に動画にしてくださっているので本当に感謝です(^^)
いつもありがとうございます！めっちゃしんどいから2週間続けてます。毎日先生と一緒に頑張ります
いつも、先生の動画を見てトレーニングしています😌とても、勉強になります🎵ありがとうございます✨
こちらこそありがとうございます♪是非使ってみてくださいね^_^
東本先生、いつも私と一緒にトレーニングしてくれてありがとうございます！先生のめっちゃツライトレーニング2ヶ月経ちました！最後のスタッカートもだんだんできるようになってきました！まだまだ頑張ります！
東本先生、いつもありがとうございます！このトレーニング３ヶ月続けました！先生に着いて行けるようになりました！まだまだ頑張ります！
いつも練習に使わせていただいております！！最高ですありがとうございます…。声の立ち上げの動画とこちらの動画ならどっちが先なのでしょうか？？もし差し支えなければ教えて頂けますと幸いです！！
ありがとうございます！
こちらこそありがとうございます！是非使ってみてください^_^
めっちゃキツイですね(笑)けど最後まで何とか付いていけました！>コメントから1ヶ月日々のトレーニングで最後まで余裕で付いて行けるようになりました！歌いやすくなって最高です😊
素晴らしい！毎日やってみてくださいね^_^
毎日見て練習していますおかげ様でとっても上達した様に思います一つ悩みが！以前はなかったのですがヴォイトレをする様になってから喉の痛みがあります、何を注意した方がいいですか？
配信有難う御座います🌞朝の呼吸法に取り入れました✴️香水のPRを華麗に致します❇️✴️最高✴️
最近この動画を見つけて実践していています 横隔膜がすごく疲れると共に 喉周りのと筋肉がすごく疲れて来るのですが やり方が間違っているのでしょうか？
今日からこの動画を参考にトレーニングさせていただこうと思ってるのですが、寝っ転がった状態でやっても効果はありますか？
2から3日前から、動画を拝見しました！横隔膜や呼吸に自信が無くこの動画で一緒に練習したところかなりきつかったですが、効果あるんだろうな！ってくらい肺の下辺りが効いてました。笑毎日頑張って続けていきます！
なぜか、これをやるとあくびが出ます
めっちゃ助かります！このトレーニングはできるなら何回行ってもいいのでしょうか🙄
辛いです〜😂お腹が。。
早口で歌うの苦手なのですが、最後のスタッカートができなすぎて、滑舌以前の問題だとやっと気づきました…頑張ります
ないす
最後つーらいけど楽しい
good~
このスパルタシリーズいいです。ありがとうございます。でも、「あなたは強い子です！」 で吹き出してしまいましたよ。（笑）引き続きよろしくお願いいたします。
お役に立っていれば嬉しいです！これ普通にしんどいですが効果高いですよね♪こちらこそ宜しくお願い致します^_^
正直言うとただしいやり方が分からないので後半の2メニュー全然身になってる気がしないんですけどどうすれば良いですか？
これをやってみた感じたのは、普段歌っているとき、呼吸とお腹の連動がなってないんだなと思いました。だから喉がいたくなっちゃうのかな？このトレーニングでお腹と呼吸の繫がりを意識できるようになりたいです😊
横隔膜は大事ですな
すっ！すっ！ というのと Ha のトレーニングの時に Haの音を声を出してやってしまうと 力んで発声してしまい やったあと高い声が出にくくなってしまうのですが そういう場合は Haは言わないで 音だけでトレーニングしても大丈夫ですか？
息を吸うとき、鼻から吸うことは良いですかね？？
4:40 スタッカート
まだ続けて数日ですが、とっても効果を感じます！終わったあと上半身がポカポカして体動かしてるなぁって感じ( 'ω')b最後のテンポアップ後はついて行くので必死で、音程まで綺麗に追いきれていませんが、これからも続けようと思います💪
最後のやつやると背中の筋肉がキツくなるんですけどやりかた間違えてますか？
初心者です。。1小節がわかりません。。教えていただけますか？
4:41
このトレーニングした後声が出しづらくなってるんですが、何が原因なんでしょうか？？低い声が出ずらい感じです
腰回り、浮き輪のお肉周り？笑笑が痛くなる、疲れるのはやり方間違えていますか？
動画内で仰っているきつさがあまりわからなくて、自分でもうまくできていると感じていませんどうしたら追い込めるでしょうか
こんにちは、東本 teacherに、聞きたい事があるんですが、息を吐いて吸う時は、口だけですか？それとも、鼻からも吸いますか？教え下さい。大した質問ですいません。宜しくお願いします。⤴️👍
肺が気持ちェェェぇええええ！！！！！！！！
最高のメニュー見つけられました。ありがとうございますぅぅううう！！！！
数日前からはじめたのですが、お腹ではなく胸(心臓)が痛くなるのですが...これ自分のやり方間違えてますよね...怖い...
あくびでる…
トレーニング2キッツイ
喉が辛いから上手く呼吸出来てないのかな。肺が辛い感覚がイマイチない
きっついお
リズムわかりづらーーーー！！
そんな事ないですよ笑
リズムがわかるようになった頃に歌うのがうまくなってると気づけるかもしれないね
そろそろリズム分かりやすくなったかなーー？
0:01 呼吸トレーニング1
1小節で吸って1〜4小節で吐き切る
1:25 呼吸トレ1 slow ver
3:08 呼吸トレーニング2
一定の息の量
少ない息からどんどん大きく
多い息からどんどん小さく
4:40 スタッカート 息&Ha
発声の数だけお腹を動くと
横隔膜が鍛えられている
8:06 スピードスタッカート
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また動画見て練習します。
レッスンでは有意義なことをたくさん教えていただいたなと感謝してます！
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いつもありがとうございます😊
先生の他の動画で練習していましたが、自分はもっと根本からだとこれをするようにしました。今後が楽しみです。
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いつもためになる動画ありがとうございます。
過去の動画にコメント失礼します！
息を吐き切る調整と最後のやつがすごく難しく、辛かったです。
歌や話し声の根本は呼吸だと気づいたので、毎日頑張ってみます！！
はじめまして、動画参考にさせていただいております。実は私は、シアーミュージックのボーカルトレーニングに通っております。年齢は57歳、男性です。シアーミュージックのトレーナーの指導とは違う切り口のこちらの動画は刺激となり感謝感謝です。これからもよろしくお願いいたします。
実際に一緒にやれるのが嬉しいです😭
紹介だけするみたいな動画が多いので…
先生のトレーニングの中で一番地味でキツくてしんどいけど、一番効果を実感できます！基礎って大事ですね😂
わー！毎朝10分の呼吸トレーニング動画と朝の10分立ち上げ発声season2動画で20分使ってたんですが、朝の忙しい時間に呼吸と横隔膜のトレーニングで10分の動画有り難いです…！✨🙏
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横隔膜鍛えられてる感じが嬉しいので、キリよく3月から開始します！✨
先生に応援されながらだと頑張れるー！💪✨素敵な動画有り難うございます！
このトレーニングはかなり効きますよー！
是非使ってみてくださいね^_^
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おめでとうございます。
皆さんに必要な情報を丁寧に動画にしてくださっているので本当に感謝です(^^)
いつもありがとうございます！
めっちゃしんどいから2週間続けてます。毎日先生と一緒に頑張ります
いつも、先生の動画を見てトレーニングしています😌
とても、勉強になります🎵
ありがとうございます✨
こちらこそありがとうございます♪
是非使ってみてくださいね^_^
東本先生、いつも私と一緒にトレーニングしてくれてありがとうございます！先生のめっちゃツライトレーニング2ヶ月経ちました！最後のスタッカートもだんだんできるようになってきました！まだまだ頑張ります！
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まだまだ頑張ります！
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ありがとうございます！
こちらこそありがとうございます！
是非使ってみてください^_^
めっちゃキツイですね(笑)
けど最後まで何とか付いていけました！
>コメントから1ヶ月
日々のトレーニングで最後まで余裕で付いて行けるようになりました！歌いやすくなって最高です😊
素晴らしい！毎日やってみてくださいね^_^
毎日見て練習しています
おかげ様でとっても上達した様に思います
一つ悩みが！以前はなかったのですがヴォイトレをする様になってから喉の痛みがあります、何を注意した方がいいですか？
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4:41
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4:41