Школа ушу. Отработка позиций ушу. Часть 1
Вставка
- Опубліковано 18 тра 2019
- Для устойчивости в ушу существуют классические положения ног, они называются позициями. Недостаточно знать, как делаются позиции ушу. Каждую позицию необходимо хорошо отработать. Способам отработки позиций посвящено это видео.
- Спорт
![Смотрите выступление с копьем чемпионки Китая по ушу-таолу - Кан Вэньцун[Age0+]](http://i.ytimg.com/vi/R2YNg2i06l8/mqdefault.jpg)
Спасибо большое за информацию и помощь
Какие молодцы эти детки движения четкие
Лайк и подписка сходу, даже не досмотрел. Буду учится тоже, понравилось
Подача информации, дикция:- уровень - Бог!
Доступно, атмосферно.
Да и для того чтоб меньше болеть. Самая сильная физкультура дя укрепления всех группы мышц и духа
Очень рада, что у нас есть подобные школы, думала, что у-шу уже никто не занимается. Из-за проблем со спиной посоветовали ЛФК, вот тут и вспомнила про у-шу. Там ведь очень много упражнений от ненапряжного релакса, до настоящей акробатики.
Ушу очень даже занимаются. Сейчас это сформировавшийся вид спорта с выверенными методиками. Но не стоит путать ушу спорт и ушу в качестве оздоровительной системы. Для здоровья особенно хорошо направление ушу - тайцзицюань. А также цигун. Цигун - это не ушу, но он с ушу тесно переплетается.
@@Wushu-qigongу нас в боевом кунгфу стойки всадника были от 20 минут до 30,в такие моменты пот ручьями течет.очень полезные упражнения для выносливости.Еще могли дать по 1кг гантели в вытянутые руки
Люблю Ушу воспоминания детства. Рекомендую заниматься Ушу очень хорошо для ребенка
Для занятий ушу -- возраст не играет значения. Полезно, даже очень -- и для детей, и для взрослых.
🙏
Могласен
я занимаюсь ушу пол года мне 9 лет мне очень нравится
Спасибо за урок! Ждём продолжения.
как это красиво смотрится!!!
Ребята молодцы.Просто огонь.Все так четко.Какпо нотам.
Какие же Вы и Ваши ученики молодцы, уважаю Вас)))
Спасибо отдельное за акценты на технических особенностях исполнения в конце 👍🏻
Спасибо за Ваш вклад в здоровье нации.
Сергей, пишу с аккаунта своего мужа. СПАСИБО Вам огромное за ценный урок! Мне 57 лет. Я очень хочу заниматься китайскими практиками цигун, тайцзы цуань, или упражнениями ушу. С огромным интересом изучаю движения, но понимаю. что без базовых знаний не обойтись. Много искала, как правильно выполнить то или иное движение. Обратила внимание, что есть основные позиции. о которых вы так замечательно рассказали и показали. все очень доступно, понятно. С удовольствием буду учиться и тренироваться, благодаря Вашим видео. С ув. и благодарностью, Полина
Спасибо!
Хочу обратить ваше внимание на учебный фильм по 18 формам тайцзицюань. Он есть на моем канале.
Есть также мои учебные программы по цигун на сайте taiji.life, но они платные.
Очень полезно и познавательно!
Здорово сделано!
Благодарю! Подписался! 1235-й! Сергей буду заниматься по вашим урокам! Включил колокольчик!
Спасибо! Скоро появится вторая часть по отработке позиций.
Гимнастика,из восточных боевых искусств мне нравится каратэ,и дзюдо! Это современные боевые искусства! Японка!
Красота 😍
Как не назови кунфу или ушу это одно и Тод же корень но ветвь одного дерева.
очень красиво
Vzpomínky na mládí , díky a mnoho zdaru! :o)
Я впервые вижу те самые правильные стойки у-шу из моей юности. Ну как юности - 24-30 лет. Есть еще переход из ма-бу в гун-бу непосредственно, без поднятия в стойку. Стоите в ма-бу и тут же переходите в гун-бу. Или просто гун-бу в одну сторону и тут же в другую, не поднимаясь выше. То есть без "забора". А так молодцы.
Смотрите соседние материалы.
Fantástico Treino! Hugs from Brazil
Спасибо!
Здравствуйте! Подскажите где найти уроки по ушу для начинающих , для самостоятельного изучения, если такоевые есть..
Thank you
Вспомнилось детство и чан цюань...
Былые времена...
Ещё цзи
У Дарины и Сергея шикарные мабу!
Ничего не понял, но очень интересно (я кстати каратэ занимаюсь, некоторые стойки очень похожи)
Я помню, я прям там занималась😊
Сергей ты молодец
Раньше занимался карате киокушинкай. Это будет плюсом или скорее отягощающим фактором?
👍👍👍
А какими стилями ушу кроме тайчи и цигун вы владеете ещё ?
Здравствуйте, благодарю за видео ❤️
Вот как они так "лавочкой" ноги ставят!?
Good parfomance
Занимаюсь спортом всю жизнь,чем только не занимался за свои 62 года без малого,УШУ самых лучших вид спорта,рекомендую себе,и остальным,стоит только начать, всё как то не виходит,та и технику нужно знать...
Правельно
Здравствуйте! Увидел ваше видео! Первое, как Ютуб сказал! Потом комментарии под ним! И задался вопросом, а дыхательных гимнастика? Упор на самозащиты идет!
Больше учебных материалов на сайте taiji.life.
Самое последовательное обучение методам дыхания и работы с энергией на марафоне цигун "Колесо изменений".
Спасибо! Об'яснения четкие и понятные🙏
Пожалуйста, вопрос: " Перед отработкой позиций УШУ -- нужно делать разминку (дыхание, растяжка) ?
Благодарю🙏
Да нужно
@@user-zo6yy5tq7s Благодарю Вас🙏
И правильно дышать
Обязательно! Разминка начинается с бега плавного и не быстрого. Разминаем ноги а потом все остальное. Нормальная разминка длится от 30 мин до 45 мин
@@user-ci7xm7lh2t Бег обсалютно не обязателен, достаточно базовой разминки.Круговые движения тазом и ТД.
😊😊😊😊😊😊😊❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
в ушу без пота и крови не достичь мастерства. Это путь Война
Збс
Уважаемый Сергей, с какого возраста Вы бы рекомендовали УШУ для детей?
С 5-6 лет.
5 форм покажи пожалуйста ;
Легко как 2 пальца этж как выпад из фехтование
Скажите пожалуйста,у моего сына протрузии во всех отделах позвоночника, но при этом ему невролог сказала что нужно укреплять мышечный корсет,и он решил заниматься этим видом спорта, не навредит ли он ему ?
Может навредить, может не навредить. Зависит от многих конкретных факторов.
Если заниматься до упора, как спортом, то есть вероятность вреда.
Любой спорт, подразумевающий соревнования, не для здоровья, а для медалей.
Если заниматься в группе, не предполагающей соревнования, скорее всего будет только польза.
Скажите, пожалуйста, а при сколиозе ребёнку можно ушу?
Не только можно, но и нужно. Ушу вытягивает и выпрямляет позвоночник. Но, конечно, следует учитывать степень сколиоза. В некоторой степени он есть у большинства людей.
Если сколиоз очень сильно выражен, следует обратить внимание тренера на это и с врачом консультироваться.
А вы взрослых тренируете?
⌛⌛⌛🔥🔥🔥💥💥💥⚡⚡.
2:55 разве это не тиси?
руки должны находится на бёдрах на поясе
Im yoga Master
Много лишних движений борьба в этом отношении более прагматична!
真希望中国人能学学人家的服装审美
😳
@@user-oy3bi1cb4l перевод того что я понял:
Ушу...китаец...можно учить дома.....
Перевод гласит скорее всего// я надеюсь что китайцы смогут взаимствовать стили(борьбы) у других народов ✨
...иной вариант стиль пьяного мастера, исполнитель Джеки Чан ))
Ну всё, я пошел пи**еться во двор