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A MAIS SAUDÁVEL E FÁCIL MOUSSE DE MARACUJÁ (VEGANA, SEM AÇÚCAR, COM POLPA DE COCO)
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- Опубліковано 25 лип 2020
- Minha receita inédita de mousse de maracujá super saudável, sem açúcar e sem lactose chegou! Esta receita é simples e sustentável, pois além de ser vegana, reaproveita a polpa do coco verde, que geralmente vai para o lixo! Sabe aquele mousse de maracujá perfeita? Confere que vamos te ensinar essa receita maravilhosa para vc surpreender seus convidados. Rica em gorduras boas, não leva nada de açúcar e nem adoçante! É adoçado naturalmente, sendo uma sobremesa raw, crudívora ou crudivegana simples e fácil para qualquer momento!
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QUEM SOU EU
Oi! Eu sou a Camila Victorino, a criadora do projeto Pensando ao contrário. Sou bióloga formada pela USP, mestra em fisiologia humana pela USP e PhD em neurociências pela University of Surrey na Inglaterra.
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#receitasaudável #reaproveitamentodealimentos #pensandoaocontrário
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Que delicia
Oi podia , por favor, colocar na descrição do vídeo os ingredientes e quantidades? Facilita na hora de reproduzirmos.😊 Grata pela atenção!
Nossa, que mulher fantástica!!! Amando todas as receitas e segredinhos da culinária!!!!! Toop!! ✔️👏Ualll
Hmm delícia vo fazer😋
Ï
Nunca joguei essa poupa do côco verde, desde que casei com um baiano há 34 anos comecei a comer e nunca mais joguei. Isso é sustento! Receita ótima!
Nós baianos arrasamos❤
Já tentou bater no liquidificador com a própria água do cocô? Fica uma delícia!
Eu sempre comi essa polpa. Delícia. Família baiana tb rs.
Eu sou Baiana e amoooo rssa polpa
VIVA OS BAHIANOS! BRASIL CORAÇÃO DO MUNDO PÁTRIA DA FRATERNIDADE! 🇧🇷🇧🇷🇧🇷
Camila, amo suas receitas! obrigada pela disponibilidade! seria bom colocar a lista dos ingredientes na descrição do vídeo pq ajuda quando vamos comprar os ingredientes, agiliza r ñ precisa assistir o vídeo todo novamente para achar os ingredientes. ;)
Por questão ate de respeito com os escritos..ela deveria colocar
GRATIDÃO! 💚💛💙
Pois é...também acho!
Isso mesmo.
Eu adoro o canal dela, pena que não coloca a receita na descrição. 😥 Geralmente quando não tem a receita na descrição nem assisto. Porque a gente perde muito tempo. Tendo que ver o vídeo várias vezes.
Não sou mais só um escrito sou seu fã. Parabéns, meu sonho é ser que nem vc, ajudando as pessoas a melhorar a vida e cuidar do mundo.( OBS. Tenho 14 anos)
É muito bom saber que você já é consciente já nessa idade. Continue assim. Vamos ser amigos dos animais, do planeta e cuidar bem da nossa saúde! 💚
Que alegria e esperança ver os jovens engajados na mudança do mundo :)
* VAMOS COMPARTILHAR O" BEM"! O BEM É ETERNO! O MAL TEM TEMPO LIMITE! 💛💚💛💚💛💚💛💚
Facil de preparar absurdamente saudável e suponho que seja delicioso....
Maravilhosa. Mas quais as medidas dos ingredientes?
Como sugestão para próximos vídeos assim, Acho q seria legal colocar na descricao do vídeo a quantidade e os ingredientes da receita, pq fica mais prático p comprar.
Ótimo trabalho, continue maravilhosa.
Mas está no vídeo toda receita
Cultura Veg , no vídeo aparecem os ingredientes mas não foram citadas as quantidades.
Me tornei vegetariana recentemente, era ovolac mas não usava leite pois sou intolerante. Eu não sinto falta alguma de carne ou outros, e essa vida saudável está ajudando a minha anemia, que minha mãe tanto disse que iria piorar, tenho 16 anos, espero melhorar mais a cada dia.
O que você está usando de ferro para Anemia? E para substituir a carne?
Com toda a certeza o MELHOR canal do UA-cam de receitas veganas, sem glúten e lactose!
@Milena Vdd. O melhor! 😊👏👏👏
QUE JESUS CRISTO ABENÇOE E ILUMINE A FAMÍLIA DE VCS .! 💛💚💛💚💛💚💛💚
Acabei de fazer com inhame 🍠 e fica super cremoso!! Valeu, Dra. Camila!!! 🤟🏽😊
Vc fez com aquele inhame que pode ser consumido cru ?quero usar inhame também ele não altera o sabor do maracujá??
@Prof. Saulo Xavier como vc fez
@@sumarajuremadaconceicaoben9977 eu cozinhei o inhame 🍠!! Não fiz com ele cru, não!! Hehehe!! Cozinhei na cuscuzeira e depois bati no liquidificador pra ativar o amido!! Ficou delicioso!!
Quanto de inhame você colocou?
@@silviacardoso4087 já faz tanto tempo que eu nem me lembro mais, mas, creio que daria uma xícara e meia de inhame cozido picado
Tenho muito coco no meu quintal maga tábem e macuja amo suas receitas. Moro em João Pessôa PB.
Quintal abençoado 😍
Mouse de maramancôco!!! Amei. Vou fazer certeeeeza!!
Maramancoco kkkkk ameiiiiiiiiiiiiii
Não achei os ingredientes Camila.
Oi Camila, vc teria alguma dica para consumir azeitonas em conserva ou milho enlatado, por exemplo? Vi um vídeo aqui no UA-cam que fala sobre lavar o alimento e depois colocar em um recipiente de vidro com água e deixar no sol para solarizar, depois descartar essa água novamente. Esse procedimento ajudaria a eliminar os químicos. Faz algum tempo que não como azeitona por causa disso, se vc ler o rótulo tem vários aditivos químicos, queria poder comer azeitonas de novo! Beijos, amo seu canal!!!!
Acabei de fazer! Mulher, é uma perfeição!!!! Muito obrigada, receita incrível, criativa e deliciosa!!!!
Não sou vegana , mais tenho a glicose alterada , estou amando suas receitas 😍
Adoro suas receitas tô tirando o açúcar tá dificil mas não é impossível ❤
Gata, fiz hj! Ameiiiiiiiiiiii! Ficou divino! Sua criatividade para as receitas é incrível! Já fiz várias delas! Obrigada por seu trabalho tão importante pra nós!
Camila, estou impressionada com suas receitas. Nada difícil ser vegana conhecendo, as substituições que podemos fazer. Estou amando as receitas. Bjss
Por favor, não desative este canal nunca.
Oi Camila @pensandoaocontrario amo as 3 frutas, mas posso substituir a manga por qual fruta?
Minhas frutas prediletas! Maracujá e manga! Ah! Que delícia! Já vou fazer. Moro na Bahia, a terra do côco. Hj fiz manteiga de côco. Estou virando vegana @ pensandoaocontrario 😊
Amo suas receitas, faço todas. Ainda não encontrei o sal negro. Mas vou encontrar 😁😍
Uau! Sério! Que legal! Boa sorte na sua nova mudança de vida. #govegan ! :)
@@pensandoaocontrario muito obrigada. Tenho intolerância a lactose. Uso leite de grãos: inhame, amendoim, castanhas,tudo.
Tem mts anos que não uso leite, aliás,nada de origem animal.
Te agradeço de coração,por compartilhar seus conhecimentos.
Sou Terapeuta e tenho ajudado mtas pessoas,tudo c/ sua ajuda. GRATIDÃO 😍😘🌻
Eu preciso fazer esse mousse💛💛💛 tenho todos os ingredientes de forma mais barata e facil de achar e eu estava com saudade de comer um mousse😊
Amo a carninha de Coco
Fiz e deu certo. Delícia! Fiz com a poupa do coco verde. Obrigada Camila.
Não ficou muito azedo?
Fiquei com água na boca! Serve coco seco ao invés de polpa de coco verde?
Fantástica receita! O mais difícil é abrir o tal Coco pra tirar aquela parte interna! Se alguém tiver uma fica, aceito!
Vi um video emsinando . Vc pega o coco cm aquela casca dura q fica envolta e coloca no fogo q sai super facil.
Desta forma é para o coco seco.
Fiz com banana no lugar do coco verde e deu super certo. Amei super recomendo.
Nossa, q delicia! Ñ tem como ser ruim se tem manga, coco e maracujá. 😋
NÃO É??? KKKKK 💚💛💚💛💚💛
Nossa! Dessa vez vc foi longe demais!!🤣🤣🤣 Arrasou!!👏👏👏👏
Adorei vc! Continue! Nunca, sequer, pentear em nossas abandonar! Sou sua fã!
Nossa fiquei salivando quantas opcoes
Mulher eu comprei maracujá ontem,já estáva sabendo que vc ia fazer um vídeo hoje🤣🤣🤣🤣
Você é maravilhosa e inspiradora pro mundo todo, obrigada por compartilhar suas receitas ❤❤❤
Concordo com vocês, facilitaria muito agente.gosto muito das receitas 😋
Que delícia esse mousse 😋
Olá Camila lindo muse de maracujá muito obrigado pela receita vou fazer ok 👍🌴🌿
Amei essa receita maravilhosa
Acho incrível a vontade que da só de ver vc comer! Da água na boca. Quanto de castanha de caju devo deixar de molho e quantidade de água? Quanto tempo? No dia seguinte devo bater no liquidificador com a água?
Ja fiz tambem o iogurte dessa forma so bater com a agua de coco junto
Até o final do ano vai chegar em um milhão de inscritos! Conteúdo excelente!
Amei quero mais receita utilizando o a polpa do coco Verde.
Dica muito boa
Amo a polpa do coco não jogo
Genial essa combinação! Eu tenho facilidade de conseguir côco verdes . Amigos nossos, comercializam na feira , o verde e o de casca dura tbm. Consigo vários,.pois eles descartam o que o freguês não quer... tenho polpa congelada, por um bom tempo! Eu faço com morangos frescos e banana. Experimenta, vai amar ....obrigada, vc é admirável e muito criativa. O vídeo da biorra de café, super bacana tbm e útil.
esse é, na minha opinião, o melhor canal do youtube (por esse video maravilhoso e por varios outros pequenos detalhes)
muito obrigada por trazer esse conteúdo, com certeza vou fazer aqui em casa! ❤️
ADOROOOO MOUSSES DE MARACUJÁ... !! PARABÉNS CAMILA... ESSA ARRASOU.... !!
Você é de mais...o universo retibui.
Também reaproveito vidros..etc.
Faço com chia, tb fica ótimo
Incrível! Vou fazer p provar
Besha, eu to virando vegana mana.
Tô amando as receias.
Que receita incrível
Gostei. Vou fazer e usar como recheio e cobertura de panetone
Eu fiz aqui em casa, uma delícia todos amaram. Parabéns pelo canal 👏👏👏👏
ideia sensacional!!
Maravilha. CAMILA; só por curiosidade; o que você tem a dizer sobre açúcar de coco
Adoraria saber se o sabor do maracujá prevalece. Pois amo o sabor dele e sempre fui sem educação para comer mousse de maracujá kkkkk mas sempre foi aquela clássica receita com creme de leite (industrializado) e leite moça... hoje em dia sou uma pessoa que se preocupa com a saúde e vivo a procura de receitas saudáveis, pois é possível ser.
Olá! Sim, tem gosto bem forte de maracujá. :)
Ah, que ótimo. Muito obrigada por responder. Estou adorando as suas receitas com substituições muito saudáveis. Incrível. Me libertando de excessos de açúcar. Beijos e sucesso ☺️
Amei ótimo pra introdução alimentar do meu filho
Oi Camila! Desculpa minha ignorância... Podemos comer sementes? Sempre ouvi dizer que faz mal e pode causar apendicite... Isso procede? Obrigada por suas receitas extraordinárias! Sou super fã do canal! Já fiz várias receitas!!! 😊❤
É BOM PESQUISAR .....OUVI DIZER QUE DEPOIS DE CERTA" IDADE" NÃO SE DEVE COMER...... VOU PROCURAR NOS V. DO DR. LAIR RIBEIRO! 🙏🙏🙏🇧🇷🇧🇷🇧🇷🇧🇷
Sim faz mal a vesícula. Os nutrientes estão dentro da sementes. Ela inteira além de fazer apendicite ela não nutrir se não for triturada. Difícil um canal que sabe muito dizer algo assim.
Exatamente, ela peça em alguns detalhes as vezes
De acordo com o Humberto Galizzi, presidente da Sociedade de Gastroenterologia e Nutrição de Minas Gerais, tal recomendação não tem veracidade. "Não existe nenhuma comprovação científica de que os caroços provocam apendicite. Isso é um mito", ressalta o gastroenterologista.
@@MariaLima-gb9ou Isso é mito! Crendice popular.
Compro coco verde, por causa da polpa, faço Niguiri de "peixe" com ele (depois de ficar no Shoyo uns minutinhos).
Na minha casa nos já comíamos a poupa do Coco verde ,obrigada Camila por compartilhar seus conhecimentos ,a cada dia aprendo mais e mais!
👏👏👏👏👏👏👏👏👏😋
Estou fazendo essa receita para sobremesa de Natal - 2021
Vou fazer hoje
Meu Deus do Céu.
Nunca pensei em
fazer uma receita
dessa.Amei
Parabéns pela
dica.simplesmente sensacional!!
Você ganho mais uma inscrita no seu canal amei as suas receitas parece supersaboroso e também muito saudável essa forma de preparo do mousse eu não conhecia mais vou fazer aqui.
Menina você ganha fácil meu like!
Hum...vou experimentar... sobre a poupa de Coco verde ou madura...meu marido faz tapioca de Coco assada.... fica divina.....
Nossa!
Deve ser uma delícia.
Poderia repassar a receita? 😁
Vou fazer com côco seco , mas vou raspar bem fininho com rapa coco ... Tomara que preste 😂 é o que temos ... Vamos usar !
Muito obrigado pela receita
A cada vídeo fico impressionada com a sua criatividade, Camila! Já quero fazer para experimentar *-*
Irei fazer
Muito bom eu gostei.
Amo mousse esse de Maracujá ficou incrível
Nossa, que mulher fantástica!!! Amando todas as receitas e segredinhos da culinária!!!!! Toop!! ✔️👏Ualll
How amazing you are! Thank you!
Ótimo para fazer para crianças tb !
Parece ficar uma delícia mesmo.
Amei vou fazer
Fiquei com água na boca
Essa receita eu vou fazer, deu água na boca. Obg por compartilhar suas receitas naturais, seu canal é top.
Deve ser delicioso e saudável mesmo hum! Deu água na boca
Camila gostei muito da receita muito pratica e saborosa,meus parabens.
Armando todas as receitas, gratidão Camila, te amo.
Me apaixono cada vez mais por esse canal!
Oi Camila faço todas as suas receita e com certeza farei esta tbm muito obrigada amo mousse de maracujá
Vou fazer pra me esperimentar.
Humm que delícia deu água na boca! Fiz o bolo de banana e ficou ótimo
Oi Camila! Estou fzendo os leites vgtais e água solar. ñ sou vgana mais gosto das suas receitas bjs no ❤
Se colocar banana congelada também vai ficar bom!😋
No lugar da manga?
@@denigleicemaia9336 sim!
Super fã. Vou fazer fácil de mas😘❤
Eu amo mousse e não como porque não posso tomar derivados do leite agora sim vou comer mousse.
Amei essa musse.
Amei
Oi querido estou feliz de saúde é verdade eu amo muito os alimentos de furtos vc esta de parabéns 😘👏💚
Excelente essa mousse.
Adoro mousse de maracujá saudável, sustentável e deliciosa 👏👏👏❤❤❤😊😊😊
E se usar o coco seco serve também?
Obrigada pela receita☺️👏🏼👏🏼🤩🤩!!
Muito obrigada lindeza, sempre faço suas receitas, vc é a melhor de todas.
Adoro maracujá. Vou fazer. Obrigada Camila. Bjo no ❤
Hummmm deu água na boca, vou fazer.
Natural e super saudável gostei obrigada
Que massa!! E se não tiver coco verde por banana prata?
Obrigada Camila !! Mais uma receita saudável.
Coar o suco do maracujá. Add manga(pra adocar) e polpa de coco (ou nhame cozido) no liquidificador
Bater uns 5 minutos , dando pausas (pq quanto mais bate mais cremoso)
Depois põe nos pontinhos e as sementes por cima pode ralar cacau tbm