Buongiorno. Ho 55 anni e ultimamente stress e ansia stavano avendo la meglio, ma grazie al training sto ritrovando giorno dopo giorno la migliore salute psicofisica. Un toccasana. Grazie dottore ✌️🙋♂️
Dott.lei non è solo Angelo di nome ma anche di fatto ,da un po di tempo sono diventata ipocondriaca ,ascoltare i suoi video mi insegna molte cose .....grazie ancora
Molto bello,soffro di depressione,mi segue uno psichiatra,mi piacerebbe pensare di poter stare meglio ,e magari guarire un giorno,grazie,per questo video❤chiara
Grazie mille,mi sono svegliato con un forte mal di testa tensiva,ero sicuro si trattasse di stress e il tuo training mi ha calmato parecchio....sarebbe perfetto se di sottofondo ci fosse anche una musica rilassante ...cmq ottimo
@@AngeloCollevecchio non vedo l'ora ....ma esistono anche tecniche da applicare nella vita quotidiana, che ne so in ambiti come al lavoro oppure mentre si è in giro
strategie per rilassarsi? I training di rilassamento sono quelle più pratiche da poter mettere in atto autonomamente. Altrimenti, si può andare a rintracciare i pensieri che sono la causa dell'ansia e cercare di capire se sono realistici oppure sono solamente nostre interpretazioni. Per fare questo lavoro c'è bisogno di un aiuto!!
Molto intetessante e rilasaante grazie Dottore. lo faccio alla mattina presto perche' mi sveglio sempre molto ansiosa , pero' quasi sempre mi addormento....... Cosa posso fare? ..
Può provare a praticare il training di rilassamento e lavorare sui pensieri ansiogeni. Spero che questo video possa essere utile. ua-cam.com/video/CEAslnqP6Ks/v-deo.html
Buongiorno. Ho 55 anni e ultimamente stress e ansia stavano avendo la meglio, ma grazie al training sto ritrovando giorno dopo giorno la migliore salute psicofisica. Un toccasana.
Grazie dottore ✌️🙋♂️
Sono veramente felice che il video sia d'aiuto 💪🏽
Bravissimo davvero.
Grazie mille!! Bellissimo ❤
Benissimo
Grazie mille ❤
Grazie mi hai fatto andare in ipnosi e mi sono rilassata che mi ci voleva!
Bravissimo davvero, mi rilasso così tanto, che mi addormento.
Grazie ❤
Ottimo! Mi fa veramente piacere che il video sia utile! 💪🏽👍🏽
Grazie di cuore ❤️
Ho trovato il training molto interessante e funzionale e di sicuro lo effettuerò quotidianamente. Grazie Angelo.
Grazie davvero bello e ricaricante senza troppi fronzoli 😊
🙃
Con lei il relax è garantito! Grazie ❤🙏
Mi fa piacere 🙂
Dott.lei non è solo Angelo di nome ma anche di fatto ,da un po di tempo sono diventata ipocondriaca ,ascoltare i suoi video mi insegna molte cose .....grazie ancora
Sono felicissimo di essere d'aiuto 👍
Grazie mi e di aiuto nei momenti di ansia ri
Molto interessante! Mi ha fatto rilassare e dimenticare di tutto... proverò ed effettuarlo tutti i giorni. Grazie
Sono contento che sia stato utile. Praticando costantemente di ottengono molto benefici.
Grazie
Ringrazio il dottor Angelo Collevecchio, perché ho trovato molto utile il suo video
Fantastico grazie
Grazie mille
Molto bello,soffro di depressione,mi segue uno psichiatra,mi piacerebbe pensare di poter stare meglio ,e magari guarire un giorno,grazie,per questo video❤chiara
Spero che il training possa esserti d'aiuto 💪🏽👍🏽
Grazie, molto interessante
Grazie mille,mi sono svegliato con un forte mal di testa tensiva,ero sicuro si trattasse di stress e il tuo training mi ha calmato parecchio....sarebbe perfetto se di sottofondo ci fosse anche una musica rilassante ...cmq ottimo
Grazie dei complimenti e del suggerimento. Sono contento che sia stato utile. A breve un nuovo training! 👍🏽
@@AngeloCollevecchio non vedo l'ora ....ma esistono anche tecniche da applicare nella vita quotidiana, che ne so in ambiti come al lavoro oppure mentre si è in giro
strategie per rilassarsi? I training di rilassamento sono quelle più pratiche da poter mettere in atto autonomamente.
Altrimenti, si può andare a rintracciare i pensieri che sono la causa dell'ansia e cercare di capire se sono realistici oppure sono solamente nostre interpretazioni. Per fare questo lavoro c'è bisogno di un aiuto!!
Molto intetessante e rilasaante grazie Dottore. lo faccio alla mattina presto perche' mi sveglio sempre molto ansiosa , pero' quasi sempre mi addormento.......
Cosa posso fare?
..
Può provare a praticare il training di rilassamento e lavorare sui pensieri ansiogeni.
Spero che questo video possa essere utile.
ua-cam.com/video/CEAslnqP6Ks/v-deo.html
Fatto 🫂🙏😚
Questa tecnica di rilassamento non prevede anche l esercizio del calore?
Il training autogeno di Schultz è composto da 6 esercizi di base tra i quali c'è quello del calore. Ho presentato solo quello della pesantezza
Ho la vaga sensazione come se non sentissi il mio corpo, se non contraendolo, è normale? 😅
Certo, accade quando ci si rilassa molto 💪👍
@@AngeloCollevecchio okay, farò questo training cosicché possa rilassarmi nel mentre che lo faccio e sia nella quotidianità 😊
Con il tempo e la costanza gli effetti rilassanti si generalizzano👍
@@AngeloCollevecchio grazie 🙏🏻😊😊
Credo che sia un ottimo sistema per quando non si riesce a dormire.
Assolutamente si 💪🏼👍🏻😴
Il temine "flaccido" è una nota stonata. Fastidioso anche il suo suono.
Per il resto, piacevole.