Porto i miei più sinceri saluti a Guido, che ho avuto il piacere di conoscere ad una convention Fif a Verona e ho avuto l'onore di avere come formatore alla prima parte del corsi di educatore alimentare FIF nel 2007. Lo seguo tutt'ora nei social e lo trovo tra i più aggiornati e propositivi nell'ambiente Functional. Complimenti per questo contributo.
Cosa ne pensate dell'Allenamento Funzionale da proporre a scuola? Quindi fascia di età 14-19 (secondo grado) 11-14 (primo grado) anni per due volte la settimana Complimenti per questa diretta, interssantissima, grazie per quello che fate!
ciao Alessandro, sarebbe l'ideale per me. Insegnare ai bambini e ai ragazzi a muoversi e a farlo nella maniera giusta dovrebbe essere un must nelle scuole.
L'appoggio del piede nel calisthenic è un po un controsenso però.... Sono tutti lavori di forza "in leva" contro la gravità mi sembra inappropriato come esempio. (A meno che non si tratti dei lavori di forza dove il fulcro sono gli arti inferiori)
@@davideaw-lab6542 non è un controsenso se ascolti tutto il discorso (probabilmente anche perchè mi sono state poste più domande nell'arco di un'ora e mezza). A domanda cosa pensavo del corpo libero e dei callistenici ho risposto che mi piacciono e molto. Ho sottolineato però di stare attenti al lavoro sugli anelli deboli vale a dire muscolatura delle scapole e appoggio plantare (che è fisiologico visto che siamo bipedi, ma in molti esercizi a corpo libero non è curato).
@@pasqualepipieri8110 dipende da molte cose: fase della preparazione, obbiettivo, skill. Se invece mi chiedi su due piedi tipologie di esercizi ed aree che lavorino sulle stesse catene per potenziarle: 1 - core; 2 - esercizi di back extension; 3 - propulsione e decelerazione degli arti inferiori. 4 - scapole
@@guido4326 l'obbiettivo e quello di migliorare l'esplosività dei colpi. Ho deciso di aumentare prima la forza massima con squat affondi in camminata e varie attrezzature, e una volta aumentata la forza lavorare più sulla potenza per poi passare ad esercizi pliometrico con esecuzioni sport specifiche. Secondo lei va bene?
Porto i miei più sinceri saluti a Guido, che ho avuto il piacere di conoscere ad una convention Fif a Verona e ho avuto l'onore di avere come formatore alla prima parte del corsi di educatore alimentare FIF nel 2007. Lo seguo tutt'ora nei social e lo trovo tra i più aggiornati e propositivi nell'ambiente Functional. Complimenti per questo contributo.
grazie Antonio, bellissimi ricordi
Fantastica intervista!!! Riascoltada seconda volta!! Una vera formazione💪❤️🙏
Complimenti, molto interessante, lo riguardero
Cosa ne pensate dell'Allenamento Funzionale da proporre a scuola? Quindi fascia di età 14-19 (secondo grado) 11-14 (primo grado) anni per due volte la settimana
Complimenti per questa diretta, interssantissima, grazie per quello che fate!
ciao Alessandro, sarebbe l'ideale per me. Insegnare ai bambini e ai ragazzi a muoversi e a farlo nella maniera giusta dovrebbe essere un must nelle scuole.
Domande? Falle pure nei commenti
Quale può essere un allenamento funzionale in sala pesi per atleti che praticano taekwondo?
L'appoggio del piede nel calisthenic è un po un controsenso però.... Sono tutti lavori di forza "in leva" contro la gravità mi sembra inappropriato come esempio. (A meno che non si tratti dei lavori di forza dove il fulcro sono gli arti inferiori)
@@davideaw-lab6542 non è un controsenso se ascolti tutto il discorso (probabilmente anche perchè mi sono state poste più domande nell'arco di un'ora e mezza). A domanda cosa pensavo del corpo libero e dei callistenici ho risposto che mi piacciono e molto. Ho sottolineato però di stare attenti al lavoro sugli anelli deboli vale a dire muscolatura delle scapole e appoggio plantare (che è fisiologico visto che siamo bipedi, ma in molti esercizi a corpo libero non è curato).
@@pasqualepipieri8110 dipende da molte cose: fase della preparazione, obbiettivo, skill. Se invece mi chiedi su due piedi tipologie di esercizi ed aree che lavorino sulle stesse catene per potenziarle: 1 - core; 2 - esercizi di back extension; 3 - propulsione e decelerazione degli arti inferiori. 4 - scapole
@@guido4326 l'obbiettivo e quello di migliorare l'esplosività dei colpi. Ho deciso di aumentare prima la forza massima con squat affondi in camminata e varie attrezzature, e una volta aumentata la forza lavorare più sulla potenza per poi passare ad esercizi pliometrico con esecuzioni sport specifiche. Secondo lei va bene?
Alla vista dell'amuchina è caduto il palco👎