таймкоды. чтобы было удобно смотреть, досматривать и пересматривать. 00:00 - начальное начало 00:55 - "люблю исключительно маечный жим" 02:34 - в маечном жиме важен правильный мост 03:34 - гениальный мост Спиридонова 04:24 - когда мост делать нельзя 05:25 - как тренируется Айгуль Ситдикова 06:49 - жим с брусков 07:59 - ученик добавил 47.5 кг лишь за счёт моста 09:50 - как растягиваться перед жимом 12:33 - в безэкипе мост не настолько важен, как в экипе 14:04 - критика в соцсетях 17:39 - на что гибкость позвоночника влияет негативно 18:24 - "на мой век экипы хватит..." 19:10 - "экипа - интересно, классика - скучно" 21:10 - борьба с Сальниковой 22:10 - почему Айгуль так быстро уходит в сед 23:40 - сколько Айгуль пожмёт без майки 25:16 - присед в бинтах и в бинтах+комбез 26:00 - "это спорт, неважно, как ты выглядишь на помосте" 26:25 - "мне всю жизнь говорили, что экипа - это настоящйи пауэрлифтинг" 28:15 - в российском классическом пауэрлифтинге результаты не очень 30:56 - чего Иван ждёт от своих учеников 32:13 - о своём зале и производстве тренажёров 38:36 - "вынос" Айгуль на помост 40:50 - цели в пауэрлифтинге на данный момент
Многие говорят о важности моста и прогибе в грудном отделе. Но где его взять то) как развить!? Думаю если не дано такое то и не получится улучшить более чем на 10%
Марат Абдулин об этом говорил, могу по себе сказать тоже. Занимался давно таеквон-до , от туда осталась растяжка хорошая, и она до сих пор есть (полный боковой шпагат). Можно конечно себя "ломать" и во взрослом возрасте и даже без предрасположенности , но хорошо это точно не закончится.
Девчата и ребята делают все, чтоб поднять поднять максимум по правилам. Причем правила придумали не они. Поднимают в свое удовольствие среди таких же. Не нравится - проходи мимо и поднимай сам как считаешь нужным. Нет, обязательно надо высраться в комментах своим охерительно важным мнением.
Иван Крысин - настоящий профи в своём деле!!! Дай бог ему побольше выполненных змс и чемпионов мира!!! А про тренажёры и вынос Айгуль - это шедеврально 🔥👍
В который раз убеждаюсь, что правила по поводу ширины хвата в жиме лежа нужно пересматривать... Почему я должен браться по метках, которые созданы для среднестатистического человека, учитывая что у меня размах 220см, если я никогда не попаду в угол и не выжму максимум. А для таких антропометрических типов, как девушка с видео, где длинна конечностей короткая получается супер маленькая амплитуда. Не совсем справедливо я считаю... Ширина хвата должна быть не уже меток, а дальше уже кому как удобно, но не шире чем, допустим, 65% размаха
Надо лайков накидать, да и комментариев напилить! Хороший выпуск, иногда интересно посмотреть то, чем заниматься не планируешь) ну так, чтобы подтвердить свою изначальную мысль) Если бы Диму кто-то так выносил, может тоже в экипу ушел 😁
Насчет крутости экипировочного пауэрлифтинга перед безэкипировочным совершенно согласен в пользу экипировочного! Тут пояснять тем кто пробовал хоть раз поднимать в экипировке-ничего не надо. А воду лить перед диванными экспертами-нет смысла. И вообще очень познавательное интервью. Огромное спасибо
Ага, давай на тяге мерить чтобы руки были не длиннее 70см, и пальцы не длинне 8см, а то хули отростят себе руки да пальцы, держат эту штангу, так еще и тянут как домкраты, а бедро если короткое, то вообще нахуй в присед не допусуать. Если народ коловой э, ну качайте свои ветки качайте свои сиськи и жмите. А если вас природа не наградила гибучестью , че вы ноете, смотрел я ЧР по лифту классику, и чет с пиздатым мостом никто по жиму 1 места не брал по мужикам . А вышел тип у которого рука что нога и пожал, отрезать нахуй ему руки.
Evgeny Simonov я ещё проще придумал, просто на ютубе ввести верификацию и чтоб люди ниже МС не могли писать комменты под видосами с тегом пауэрлифтинг. Весь срач в один момент прекратится.
Йогалифтинг. Молодец они с Айгуль. По спорту все правильно сказал. Даже задумаються многие нах такой спорт теперь. Может подождать изменения правил. А они не поменяются. Сила стала теперь%10 успеха в этом деле. Еще 30 майка, еще 30 мост и еще 30 короткие руки. Нахуй вкладывать время и деньги. А еще спрашивают почему молодеж не мотивирована силовыми видами.
@@ilyamarichev627 в вашу пользу могу добавить и снайпинг) Скоро человек там нужен будет только в роли носильщика) Я не вижу в экипе гармоничного сочетания силы и эстетики. Понятно, что на истину последней инстанции не претендую)
Амплитуду не надо мерять. Надо как в приседе вводить угол 90" между плечом и предплечьем. И вот тогда будет норм жим, а не жим экзорциста 😁😁😁. Тогда и будет равные условия.
@@antonzhaborovskyi236 Мэддокс же тоже не малыш. А так легко смотреть по средней дельте и локтю. Так же как в стритлифтинге отжимания на брусьях же судят)
Иван - тренер чемпионов, и один из тех, благодаря чьему энтузиазму держится пауэрлифтинг и уж точно Зеленодольск. Крепкого здоровья ему и его подопечным!
3:15 - это жим? Зачем тогда заморачиваться? Выносите майку, расстилайте её на лавке. Ассистенты кладут штангу на майку, ассистенты снимают штангу с майки - майка пожала (профит).
Мне почему то герой выпуска показался неприятным, именно в стремлении выжать спортсмена, получить результат, а не продлить долголетие в спорте и постепенно довести до высот. Хотя это мое сугубо мнение
Это был стеб над типичным мнением о тренере. Рекорды в принципе не возможны наскоком и всегда подразумевается работа в долгую, для каких то значимых результатов.А так-то к тренеру вообще обычно и приходят, чтоб получить результат, а не чтоб 20-30 лет быть статистом на соревнованиях.
Тренера не защищаю, ему моя защита кажется не нужна, но вот спросить хочется) Для меня скользкий, это когда и вашим и нашим и весь такой белый да чистый, тут же он прям говорит, на всех срать, меня интересует лишь достижение поставленной цели, личной и подопечных. В чем скольжение? Интереса ради.
3:18 - мда... Марат Абдулов был прав, когда говорил что экипу сложно судить. Судьям наверное по увеличительному стеклу выдают, чтобы увидеть амплитуду жима. Конечно, и в классике попадаются беспозвоночные, но в экипировке еще и опускают медленно чтобы майка не соскочила, а выжимают на раз-два.
Девочкам надо просто другой гриф и другое расстояние не 81 см а предположим 71 см. В тяжёлой атлетике грифы у мужчин и женщин разные новернно это правельно🙂
Дело вкуса, конечно, но я не понимаю как можно смотреть экипный пауэрлифтинг. Особенно с учетом того, какие рекорды ставят в альтернативе без всяких маек и прочей херни
Классный мужик 👍 и с отличным юморком ! Все шутки понимает и подыгрывает 💪 ну а тренажёры просто бомба. И ваши интервью Дмитрий просто кайф , чёткие , откровенные с под стёбом , как будто разговор в междусобойчик в зале
Думал все видел.. но 141кг рекорд это уже за гранью разумного.. зачем вы это делаете? Это не жим, это что то иное.. этому не должно быть места в проф спорте..
18:09 вот тут вообще не согласен. Дело не в мосте или гибкости, а в том, что, как я заметил, спортсмены делятся на приседунов и тягунов, обычно те кто много тянет, мало жмут, т.к. длинные руки. А те кто хорошо приседает, тот и жмет много. Хотя везде есть исключения, например Кирилл Сарычев, у него тяга и жим бешенные по сравнению с приседаниями. Да и жим у него чистый и красивый, с большой амплитудой. Да вообще он херню сморозил, что мышцы спины не такие жесткие. Если это так, то тогда получается вообще мышцы растягивать вредно и массаж вредно?
Спасибо за видео, Дмитрий) Но было немного пресно, несмотря на Ваши попытки добавить юмора в общение с гостем. Это хоть и экипа, но до Марата ему далековато будет;) Хочется больше персонажей как Сербин, Белкин,Алибегов или ребята с true lifting=) Успехов! P.S. А я пока пересмотрю Ваше видео с Толей Сербиным)
![[UA] NAVI проти G2 Esports | Blast Premier Fall Final](http://i.ytimg.com/vi/QWlIm4FGESQ/mqdefault.jpg)
Комментарий в поддержку гибучести Дмитрия Геннадьевича
"Гибучий случай!" (С)
таймкоды. чтобы было удобно смотреть, досматривать и пересматривать.
00:00 - начальное начало
00:55 - "люблю исключительно маечный жим"
02:34 - в маечном жиме важен правильный мост
03:34 - гениальный мост Спиридонова
04:24 - когда мост делать нельзя
05:25 - как тренируется Айгуль Ситдикова
06:49 - жим с брусков
07:59 - ученик добавил 47.5 кг лишь за счёт моста
09:50 - как растягиваться перед жимом
12:33 - в безэкипе мост не настолько важен, как в экипе
14:04 - критика в соцсетях
17:39 - на что гибкость позвоночника влияет негативно
18:24 - "на мой век экипы хватит..."
19:10 - "экипа - интересно, классика - скучно"
21:10 - борьба с Сальниковой
22:10 - почему Айгуль так быстро уходит в сед
23:40 - сколько Айгуль пожмёт без майки
25:16 - присед в бинтах и в бинтах+комбез
26:00 - "это спорт, неважно, как ты выглядишь на помосте"
26:25 - "мне всю жизнь говорили, что экипа - это настоящйи пауэрлифтинг"
28:15 - в российском классическом пауэрлифтинге результаты не очень
30:56 - чего Иван ждёт от своих учеников
32:13 - о своём зале и производстве тренажёров
38:36 - "вынос" Айгуль на помост
40:50 - цели в пауэрлифтинге на данный момент
неприятный тип, из тех кто ради своих тренерских амбиций пойдет на все
Гибучесть. Теперь новое слово в моем лексеконе
Лексекон- теперь новое слово в моем лексиконе😂
Иван красавчег. Юмор и мастерство зашкаливают. Удачи в спортивной деятельности.
Многие говорят о важности моста и прогибе в грудном отделе. Но где его взять то) как развить!? Думаю если не дано такое то и не получится улучшить более чем на 10%
Марат Абдулин об этом говорил, могу по себе сказать тоже. Занимался давно таеквон-до , от туда осталась растяжка хорошая, и она до сих пор есть (полный боковой шпагат). Можно конечно себя "ломать" и во взрослом возрасте и даже без предрасположенности , но хорошо это точно не закончится.
Спасибо за выпуск!
Хейтеров в топку ;)
Тренерам нравится выносить спортсменок на помост)))! Смешно!
Только в России может быть богатый Татарстан который не может купить тренажеры из за отсутствия денег.
пауэрлифтинг появился изначально без экипировки, потом уже напридумывали всю экипу
Девчата и ребята делают все, чтоб поднять поднять максимум по правилам. Причем правила придумали не они. Поднимают в свое удовольствие среди таких же. Не нравится - проходи мимо и поднимай сам как считаешь нужным. Нет, обязательно надо высраться в комментах своим охерительно важным мнением.
Не ну проходи мимо это тоже не вариант. Если критика аргументирована, по делу, то че нет то..но высер из разряда мне не нравится. .к чему? Зачем?
Иван Крысин - настоящий профи в своём деле!!! Дай бог ему побольше выполненных змс и чемпионов мира!!!
А про тренажёры и вынос Айгуль - это шедеврально 🔥👍
Да, амплитуда минимальная, и это признак мастерства, всё в рамках правил, и если так разобраться то толчок ногами в жиме тоже читерство
19:04 че это было? Один гриф проспал, другой вообще его обхватил и позе срущей собаки приседал О.о Жесть какая-то, не?
Как же приятно ваши интервью смотреть
В который раз убеждаюсь, что правила по поводу ширины хвата в жиме лежа нужно пересматривать... Почему я должен браться по метках, которые созданы для среднестатистического человека, учитывая что у меня размах 220см, если я никогда не попаду в угол и не выжму максимум. А для таких антропометрических типов, как девушка с видео, где длинна конечностей короткая получается супер маленькая амплитуда. Не совсем справедливо я считаю... Ширина хвата должна быть не уже меток, а дальше уже кому как удобно, но не шире чем, допустим, 65% размаха
Также и с сумо, если рост ниже 180 все, тянешь классикой....
@@denden6275 это два разных упражнения, их нельзя сравнивать
Я не знаю что этот товарищ за тренер на практике, но если основываться на том, что он говорит, то это не тренер. Это чудовище какое-то антигуманное.
так, извините, а если иван не будет читать комментарии, то куда мне писать мой хейтерский негатив? до крайности возмущен данной ситуацией
Лайк за труды. Сложилось впечатление, что Иван согласился на интервью - чисто поугарать и потроллить.
На злобу дня))
Неее, такой жим на не нужен
Надо лайков накидать, да и комментариев напилить! Хороший выпуск, иногда интересно посмотреть то, чем заниматься не планируешь) ну так, чтобы подтвердить свою изначальную мысль)
Если бы Диму кто-то так выносил, может тоже в экипу ушел 😁
Ну такая экипа бы точно собрала аудиторию
@@DanilaDeluxe накидаем лайков чтобы Дима увидел?)))) (шутка)
напоминает бесконтактное карате
да..с точки зрения динозавров, стариков, т.е. амплитуда равна нулю.. я не против и не за.. но амплитуды нету..зачем мы пришли к этому? ради цифирек???
Крутой дядька!) но хитрый...аж скулы сводит, это окультуренный Абдулин...
Гибучесть - наше все! Развивайте гибучесть и правильно носите женщин на руках - по-тренерски. Ну, вы меня понимаете )))
В итоге жим дойдет до того, что мост достигнет грифа и жать уже не придётся. Пора ограничивать укорочение амплитуды, иначе теряется суть упражнения.
Очень хорошее интервью со спокойным, знающим человеком.
Сложно серьезно воспринимать дальнейшие рассуждения после увиденного на 3.15. но каждому свое
Двоякое впечатление, от упертого дилетанта, до знающего "секрет" мудреца
👍👍👍Дудь в мире лифтинга
Грустно, когда романтиков жизнь заставляет становиться циниками. Уважение и восхищение Крысину!
Насчет крутости экипировочного пауэрлифтинга перед безэкипировочным совершенно согласен в пользу экипировочного! Тут пояснять тем кто пробовал хоть раз поднимать в экипировке-ничего не надо. А воду лить перед диванными экспертами-нет смысла. И вообще очень познавательное интервью. Огромное спасибо
Лучший, хуле
Всё просто. Надо ввести правило, чтоб руки хотя бы до 90 градусов сгибались в локте при жиме.
Кому надо?
Ага, давай на тяге мерить чтобы руки были не длиннее 70см, и пальцы не длинне 8см, а то хули отростят себе руки да пальцы, держат эту штангу, так еще и тянут как домкраты, а бедро если короткое, то вообще нахуй в присед не допусуать. Если народ коловой э, ну качайте свои ветки качайте свои сиськи и жмите. А если вас природа не наградила гибучестью , че вы ноете, смотрел я ЧР по лифту классику, и чет с пиздатым мостом никто по жиму 1 места не брал по мужикам . А вышел тип у которого рука что нога и пожал, отрезать нахуй ему руки.
@@ВасяХАЛИКОВ чтоб это не выглядело как позорище, а не спорт
Какие идиоты это лайкают?
Evgeny Simonov я ещё проще придумал, просто на ютубе ввести верификацию и чтоб люди ниже МС не могли писать комменты под видосами с тегом пауэрлифтинг. Весь срач в один момент прекратится.
Жаль что не показали сами тренажеры ,работу их,и т.д
Отличный материал как всегда. До чего мне нравятся выпуски и то как они сделаны, просто круть. Ещё, Дима, сними выпуск с Сашей Лекомцевым.
Ну и спорт, движение в два сантиметра.
Хоть Иван не очень хорошо отзывается о классическом пауэрлифтинге, но слушать его было приятно и интересно
Уверен, что став тренить меньше Айгуль будет поднимать не меньше.
Уверена, что она завтра будет у тебя на коленях под дверью стоять и умолять, чтобы ты взял ее в ученицы
Я лично не считаю частичный жим с прогибом полноценным жимом. Попробуй вес который жмём с большим прогибом, выжать без прогиба. Всем здоровья.
Йогалифтинг. Молодец они с Айгуль. По спорту все правильно сказал. Даже задумаються многие нах такой спорт теперь. Может подождать изменения правил. А они не поменяются. Сила стала теперь%10 успеха в этом деле. Еще 30 майка, еще 30 мост и еще 30 короткие руки. Нахуй вкладывать время и деньги. А еще спрашивают почему молодеж не мотивирована силовыми видами.
Есть классика. Пожалуйста.
Мерить можно лазерной шкалой, 21 век ребята. Как мерить.
Хорошее, информативное интервью. Еще раз убедился в неспортивности жима в экипе.
@@ilyamarichev627 в вашу пользу могу добавить и снайпинг) Скоро человек там нужен будет только в роли носильщика) Я не вижу в экипе гармоничного сочетания силы и эстетики. Понятно, что на истину последней инстанции не претендую)
Хейтеры экипы,Астанавитесь))!
Слушаю тренера и понимаю что профессор в своём деле
Первый раз выступал в декабре 97 на области, экипа уже тогда была почти у всех
Из-за вот таких мостов меня и бесит этот вид спорта, жмут по 3 сантиметра и радуются.
Как обычно, на одном дыхании, вы лучший! Когда разбор России в Суздале?
Амплитуду не надо мерять. Надо как в приседе вводить угол 90" между плечом и предплечьем. И вот тогда будет норм жим, а не жим экзорциста 😁😁😁. Тогда и будет равные условия.
Не факт , что чисто анатомически такой угол получится,например, у супертяжа с объемной грудью и недлинными руками
Да и как его менять?
@@antonzhaborovskyi236 Мэддокс же тоже не малыш. А так легко смотреть по средней дельте и локтю. Так же как в стритлифтинге отжимания на брусьях же судят)
Иван - тренер чемпионов, и один из тех, благодаря чьему энтузиазму держится пауэрлифтинг и уж точно Зеленодольск. Крепкого здоровья ему и его подопечным!
Соревнование екзоскелетов, ето гавно а не спорт.
Вижу амплитуду жима..
"А че так тоже можно было" ???
Можно. Попробуй. Не согнёшься и не разогнёшься потом
Конечно можно, попробуй. Хе хе
3:15 - это жим? Зачем тогда заморачиваться? Выносите майку, расстилайте её на лавке. Ассистенты кладут штангу на майку, ассистенты снимают штангу с майки - майка пожала (профит).
Работаем 👊😎
Какие стремные, желчные, мерзкие комментарии. Закрытые безымянные профили. Храбрые парни.
А что, это как то влияет на логичность суждений?
@@ProkopeiAleksandreiskei если эта логичность присутствует, то никак.
Геннадич когда обзор ЧР прошедшего будет? Очень ждём
Сам жду! Уже весь на нервах.
@@DmitrySpiridonov ты реально единственный человек кто может это норм осветить, большое уважение тебе Геннадич
16:20 ха-ха!
Мне почему то герой выпуска показался неприятным, именно в стремлении выжать спортсмена, получить результат, а не продлить долголетие в спорте и постепенно довести до высот. Хотя это мое сугубо мнение
Это был стеб над типичным мнением о тренере. Рекорды в принципе не возможны наскоком и всегда подразумевается работа в долгую, для каких то значимых результатов.А так-то к тренеру вообще обычно и приходят, чтоб получить результат, а не чтоб 20-30 лет быть статистом на соревнованиях.
Частичное сгибание рук в локтях со штангой лежа. Пора в отдельное движение вывести.
А по тренеру, мерзкий скользкий типок.
Тренера не защищаю, ему моя защита кажется не нужна, но вот спросить хочется)
Для меня скользкий, это когда и вашим и нашим и весь такой белый да чистый, тут же он прям говорит, на всех срать, меня интересует лишь достижение поставленной цели, личной и подопечных. В чем скольжение?
Интереса ради.
А разве татары могут быть другими?
@@Иван-ы5и1и Ты дитя авраама калитку завали.
@@ЭдуардГумеров-ы9о судя по испражнениям из твоей калитки, выше я и другие написали правду
@@Иван-ы5и1и Шлемазл испорожняешься ты.Чем тебе припоцанаму татары не так?Они тебе в фаршмак нагадили?
3:18 - мда... Марат Абдулов был прав, когда говорил что экипу сложно судить. Судьям наверное по увеличительному стеклу выдают, чтобы увидеть амплитуду жима. Конечно, и в классике попадаются беспозвоночные, но в экипировке еще и опускают медленно чтобы майка не соскочила, а выжимают на раз-два.
Девочкам надо просто другой гриф и другое расстояние не 81 см а предположим 71 см. В тяжёлой атлетике грифы у мужчин и женщин разные новернно это правельно🙂
Почему-то тяжело было слушать этого гостя. Информативно, полезно, да, но при этом все же тяжело. Геннадьевич, спасибо за труды.
Полностью согласен, Экипа - это пауэрлифтинг
А че сложно по аналогии с приседом ввести угол в локтях?) никому нах ничего не надо и спорт такой нах не нужен.
Майколифтинг-йогалифтинг-скафандролифтинг-имплантолифтинг-роботолифтинг-------???????
Спасибо за отличное интервью. С удовольствием и интересом посмотрел. Согласен на 90% с Иваном. Удачи и побед!
Марат может что угодно сделать, Иван тоже.... Что ж мои 25% татарина не сработали и я на учителя отучился🤔
Присед в параллель, красивая борьба, ну да....
Спасибо огромное за выпуск! Посмотрел с интересом и улыбкой на одном дыхании 🤗👍
Надо теперь в Татарстан сгонять, интересно же потренироваться на самопальных тренажерах)
Как хорошо что я на кровати жму, я алкоголик, да еще горбатый
Дмитрию спасибо за такие видео! Отличный тренер👏
Дмитрий, благодарю за очередной интересный выпуск!
Сразу лайк. Ещё 43 минуты классного Контента ) спасибо!!👍👍
Гибучесть наш выбор!
Muzh naverno snaet kak zhenu na pomost vinosyat. 😂😂
Потом красивой??????
Лет через 10 мужику будет некого тренировать, либо придется полюбить классику и перейти к тренировкам классиков
Ага🤣🤣🤣 потом еще переобуется и будет говорить что экипа говно
Дело вкуса, конечно, но я не понимаю как можно смотреть экипный пауэрлифтинг. Особенно с учетом того, какие рекорды ставят в альтернативе без всяких маек и прочей херни
@@ОтецПигидий-э8ч сейчас тебе скажут, что в альтернативе все на допинге, а в ipf все чистые, и его спортсмены ессно тоже)))
Спасибо за выпуск 👍
++
ну што скозать, спасибо большое!
Почему экипировочники нелестно отзываются о классике??
По тому, что в классике нужно жать, а в экипе можно потереться сосками о гиф и вес засчитан.
Потому что в классику идут, кто не потянул экипу, ибо там намного легче тренироватся.
Пока западные страны лидируют в классике, у пауэрлифтинга есть шанс попасть на Олимпиаду
Никто не пройдет допинг - контроль
Эх-х... Уже не одно десятилетие продвигается эта идея. К сожалению, шансов мало.
Хэш-тег надо запустить #етанижым или еще как-нибудь...
И тогда Ситдиковой станет стыдно. Наверное.
А ей то чего? Мне конечно не нравится, но есть правила и она работает в рамках этих правил. Вопрос к требованиям...
И что она должна сделать? Руки и ноги удлинять?
что, неужели есть люди, которые не могут отличить стеб без специальной таблички?
@@ph131174 а разве стеб не должен быть смешным?
@@nastykitty9279 нет. Ирония не предполагает смеха.
Для каждой категории должно быть разное растояние между руками,81 для легковесов это много
Спасибо за труд! А по интервью, каждому свое, но зрителей больше как то на классике, а экипа такое себе, но раз спортсменам прет, чего нет то)))
Классный мужик 👍 и с отличным юморком ! Все шутки понимает и подыгрывает 💪 ну а тренажёры просто бомба. И ваши интервью Дмитрий просто кайф , чёткие , откровенные с под стёбом , как будто разговор в междусобойчик в зале
Как же долго пришлось ждать первый адекватный комментарий от человека, который всё понял.)
Я ещё дополняю 😂 правда мой французский не на высоте 😂👍💪
Экипа что резиновая женщина
Экипа зло...
Только не в майке! Только в чистую! Ууууу
Думал все видел.. но 141кг рекорд это уже за гранью разумного.. зачем вы это делаете? Это не жим, это что то иное.. этому не должно быть места в проф спорте..
18:09 вот тут вообще не согласен. Дело не в мосте или гибкости, а в том, что, как я заметил, спортсмены делятся на приседунов и тягунов, обычно те кто много тянет, мало жмут, т.к. длинные руки. А те кто хорошо приседает, тот и жмет много.
Хотя везде есть исключения, например Кирилл Сарычев, у него тяга и жим бешенные по сравнению с приседаниями. Да и жим у него чистый и красивый, с большой амплитудой.
Да вообще он херню сморозил, что мышцы спины не такие жесткие. Если это так, то тогда получается вообще мышцы растягивать вредно и массаж вредно?
Все четко , только экипа всегда была неинтересна
Спасибо за видео, Дмитрий) Но было немного пресно, несмотря на Ваши попытки добавить юмора в общение с гостем. Это хоть и экипа, но до Марата ему далековато будет;) Хочется больше персонажей как Сербин, Белкин,Алибегов или ребята с true lifting=) Успехов!
P.S.
А я пока пересмотрю Ваше видео с Толей Сербиным)
Спасибо за интересный отзыв