Budowanie masy mięśniowej! Zobacz ten prosty trening dla początkujących! | Trener Mariusz Mróz
Вставка
- Опубліковано 4 лип 2024
- ZAPISZ SIĘ NA DARMOWE SZKOLENIE:
sklep.mariuszmroz.pl/darmowy-...
W dzisiejszym odcinku " Budowanie masy mięśniowej! Zobacz ten prosty trening dla początkujących! " pokażę Ci gotowy plan treningowy, który pomoże Ci zbudować masę mięśniową. Poruszę kwestie tego, jak odpowiednio trenować w celu wzrostu masy mięśniowej oraz jakie ćwiczenia warto wybrać. Bez względu na to, czy trenujesz na siłowni czy w domu, ten plan będzie dla Ciebie odpowiedni. Jeśli planujesz zwiększyć swoją masę mięśniową, ale nie wiesz, od czego zacząć, to po obejrzeniu tego odcinka na pewno będziesz w pełni przygotowany. Zapraszam do oglądania! Trener Mariusz Mróz
Subskrybuj kanał Trener Mariusz Mróz: / trenermariuszmroz
ROZDZIAŁY:
0:00 Budowanie masy mięśniowej! Zobacz ten prosty trening dla początkujących!
0:44 Jak trenować na masę mięśniową?
02:13 Trening na masę dla osób początkujących
03:27 Kolejna porada na plan treningowy na masę mięśniową
04:04 Gotowy plan treningowy na siłownię
BĄDŹ NA BIEŻĄCO
Instagram - / trenermariuszmroz
Facebook - / trenermariuszmroz
TikTok - / trenermariuszmroz
Subskrybuj mój kanał - / trenermariuszmroz
Indywidualna współpraca - sklep.mariuszmroz.pl/konsultacje
Metamorfozy moich podopiecznych - www.mariuszmroz.pl/metamorfozy - Розваги
podoba mi się!
Dziękuję 😎
Plank jest w miarę łatwy i czasem go robię
Mam problem ze stworzeniem dobrego planu treningowego