ЖАРА, ГОТОВЛЮ ГАСПАЧО И КАБАЧКИ ФАРШИРОВАННЫЕ

Гаспачо-традиционный испанский летний напиток, которому нет равных. В его ингредиентах доминируют помидоры, придающие гаспачо мягкий вкус. В рецепт добавляют немного огурца и зеленого перца, лук, чеснок, мякоть белого хлеба, соль, воду, уксус и оливковое масло по вкусу. Употребляют холодным.
Кабачок- в нем полно витаминов, минералов и клетчатки, поэтому лучше не подвергать кабачки долгой термической обработке. Кабачки идеально подходят для включения в диеты для похудения, помогая снизить уровень холестерина и сохранить здоровье кожи.

[@user-bm3ec8je4g]

очень понравилось гаспачо, когда была на отдыхе в Испании, сытный напиток

[@marinamnishek7385]

обожаю рецепты с овощами, особенно новенькие идеи

[@tanyapuleshova9922]

спасибо за новый рецептик приготовления кабачков, фета-курица- кабачок-вкусное сочетание

[@lerakosilova3534]

сезон овощных блюд, буду пробовать

[@nikarassel4182]

хорошая идея, можно и по длиннее растянуть кабачки и приготовить в духовке

[@user-cc7lp5wg8g]

Gazpacho mejor bebida para el verano!

[@allasurikova252]

хорошие рецептики, а ещё можете предложить начинку для кабачков?с фета напряг((

[@kulinarnyeideiiriny]

Могу предложить начинку из тунца консервированного, свежего сыра, зеленого лука, лимонного сока и оливкового масла. Полезно и вкусно

[@gulyaapbasova9314]

Ира,ты куда пропала? Жду рецептов

[@kulinarnyeideiiriny]

у меня экскурсии на основной работе )), скоро выйду в эфир

[@user-sw1nt7vo4v]

Ирина, где новые видео? Я недавний ваш подписчик и почитатель здорового питания!

[@kulinarnyeideiiriny]

скоро :))

[@catarinablinova5132]

Мне тоже нравится более мягкий вкус у гаспачо, пробовала с красным перцем-перебивает вкус помидор.

[@olgateoule3979]

Здравствуйте Ирина, спасибо за рецепт, хочу попробовать приготовить но не поняла какой уксус добавлять, подскажите. Спасибо

[@kulinarnyeideiiriny]

Здравствуйте, Ольга! Я добавляю белый винный или яблочный уксус, 6 процентный.