ЖИРОСЖИГАЮЩИЙ смузи
Вставка
- Опубліковано 16 бер 2024
- 320 г зеленых яблок
200 г киви
50 г петрушки
300 мл воды
На 100 грамм продукта (Б-0,9 Ж-0,47 У-9,78) итого 47.35 ккал
Друзья, если вам понравилось видео, вы можете помочь каналу:
Оцените видео! Для меня это приятно и важно для развития канала!
Такий смузі пить краще вечером чи утром? Дякую 🤗
Здравствуйте! Вечером пить фруктовый смузи нельзя!
А красное яблоко можно да или обезат зеленый
В красном больше сахара.
когда это пить утром или вечером
Можно за 1-1,5 часа до сна или между приемами пищи.
Здравствуйте а сколько времени надо пить
Здравствуйте. Когда не добьетесь результатов которые перед собой поставили. Вы постепенно и смузи убираете. Нужно выйти на 3 основных приема пищи.
киви не чистим? стоит попробовать , это что-то новенькое...
Нет, не чистим. Хорошо смываем ворсу до гладкого состояния. В шкурке больше всего витаминов.
Киви вообще не чищеным кушать надо. Я тоже была удивлена, когда об этом узнала. 😁 Киви нужно только помыть и убрать волоски (пушок, который его покрывает). И знаете, вкусно!
Попробуйте сами. В кожуре киви полно полезного для пищеварения! А мы её убираем.
Вечером можно пить???
Можно, но не желательно перед самым сном. За 1-1,5 часа
Пить когда утром или вечером серьезно худеешь да от этого
Пейте за 1-1,5 до сна не на полный желудок. Утром не желательно. Там присутствует кислота а утром желудок пустой и организм слабый. Если вы придерживаетесь правильного питания или на диете можете применять как перекус
Пить каждый день?
Например: я кушал 5 раз в день, 3 основных приема и 2 перекуса. Я начал заменять перекусы смузи, но не сразу а неделю попил один раз потом добавил второй прием смузи. Когда нам хочется кушать поднимается инсулин а смузи как перекус супер и не голодный и не много калорий съел. Кушал все но только дефицит калорий делал и пил смузи. Вообще хорошо кушать 2-3 раза в день без перекусов, чтобы органы хорошо работали и жир в первую очередь уходил с печени и внутренних органов.
@@pravilnoe-menuА пить это утром или вечером?
تبارك الله عليك احلى ليك❤❤❤❤
Взаимно. Всех благ вам
Фруктовый смузи на ночь пить ни в коем случае нельзя!
Понятие на ночь у каждого разное. Я пил в 21:00 а ложился в 23:00 и все нормально. А если перед самым сном выпить, конечно нельзя. Лучше между основными приемами пищи
Почему нельзя?)
Лучше бутер с салом съесть на ночь или смузи фруктовый?)
Как это, не чистить киви? Он же лохматый! 😮
Берете губку для мытья посуды и аккуратно смываете лохматость ) и он будет гладкий
Это скраб для кишечника
А я делаю,сельдерей,яблоко свежий огурец!Мяту, и шпинат,и сок лимона