Hola saludos bendiciones Soy CHISPHIN 🤡 desde San Vicente del caguan tengo 49 años y hago MTB por recomendación de mi médico después de mi sexta cirugía de un accidente en moto donde me ocasionó rotura de tibia,peroné, fémur en tres 3 partes y reconstrucción de rodilla, la bicicleta me devolvió la vida y Dios hizo el milagro después de 27 meses en cama y muletas ahora lucho Con 4 cuatro hernias discales
hola Marcelo, un video sobre las potencias he visto que usas unas potencias mas largas de las que vienen actualmente con las bicis, en todos los videos que hay sobre este tema todos dicen que la potencia entre mas corta mejor,, pero te he visto incluso potencias de 60mm... un video sobre este tema porfa . saludos.
En todo caso ir al biomecánica difícilmente la flexibilidad y características de los riders se asemejen. Recuerdo bastante el video en donde menciona que hay que adaptar la bici al ciclista y no al contrario.
Buena tarde Harold. Que llantas recomiendas para un XCM de 100 k, (40% plano y 60 % montana) si tengo bici de enduro !? Para rin 29in , 2-3 opciones que recomiendes
Hola Marcelo. Interesante video, como siempre. Me gustaría hacerte una petición. Es que tengo una bicicleta convencional, doble suspensión, de xc y una ebike de trail, también doble y en ninguna de ellas consigo evitar que se me duerman las manos. A ver si desde tu experiencia puedes aportar unos tips para buscar un setting correcto. Muchas gracias y un saludo desde Sevilla.
la dormida de manos en el 80% de los casos es falta de fortalecimiento fisico en lo que mas necesita en la bici: core y pierna. Busque mi plan de fortalecimiento en una plataforma que se llama hotmart, eso le serviria muchisimo
Amigo Marcelo un saludo le quiero hacer una pregunta . Tengo una mtb 29 . pienso ir a LETRAS sería idóneo pasarla a mullet . confío en su criterio.Gracias amigo
No ha tenido problemas con los extremos? Es decir que en el plato grande y piñón pequeño se brinquen los cambios y en el piñón más grande con el plato pequeño la pata de cambio trate de meterse hacia los radios?
Hola Marcelo en todos tus videos si esta bien hablas de rodadas de bicis, pero tiempos de preparación y cómida eso falta, si solo es disciplina en la bici o es necesario un gym, me podrías orientar en esas dos cosas.
les tengo que contar como me fue en el reto :)...gracias marcelo por todo el acompañamientoy la buena energia en este proceso
Éxito en el evento! 👍🏻
Hola saludos bendiciones
Soy CHISPHIN 🤡 desde San Vicente del caguan tengo 49 años y hago MTB por recomendación de mi médico después de mi sexta cirugía de un accidente en moto donde me ocasionó rotura de tibia,peroné, fémur en tres 3 partes y reconstrucción de rodilla, la bicicleta me devolvió la vida y Dios hizo el milagro después de 27 meses en cama y muletas ahora lucho Con 4 cuatro hernias discales
wooow Chispin, gracias por compartir este mensaje tan inspirador! no sabe lo que me alegra y le deseo mucha felicidad y aventuras en su bici!
Le felicito por su canal
Siempre nuevos y variados temas
Saludos Harold y Marcelo R🤘🏼
Maestro....excelente video, saludos desde Oaxaca
Grande marcelo con juan roman riquelme.
El xcm es muy importante comer toda la carrera y acostumbra el cuerpo a muchas horas de pedaleo saludos master.
Super las recomendaciones, tengo una travesía el domingo, y estoy tomando nota...
Cccccccccffff
👍🏼✅
🔥🔥🔥
hola Marcelo, un video sobre las potencias he visto que usas unas potencias mas largas de las que vienen actualmente con las bicis, en todos los videos que hay sobre este tema todos dicen que la potencia entre mas corta mejor,, pero te he visto incluso potencias de 60mm... un video sobre este tema porfa . saludos.
En todo caso ir al biomecánica difícilmente la flexibilidad y características de los riders se asemejen. Recuerdo bastante el video en donde menciona que hay que adaptar la bici al ciclista y no al contrario.
pendiente de hacer este video
Buena tarde Harold. Que llantas recomiendas para un XCM de 100 k, (40% plano y 60 % montana) si tengo bici de enduro !? Para rin 29in , 2-3 opciones que recomiendes
Marcelo que posiciones llevas las calas en las zapatillas? Las llevas igual para enduro y XC?
🔥🔥🏆🏆
Hola Marcelo. Interesante video, como siempre. Me gustaría hacerte una petición. Es que tengo una bicicleta convencional, doble suspensión, de xc y una ebike de trail, también doble y en ninguna de ellas consigo evitar que se me duerman las manos. A ver si desde tu experiencia puedes aportar unos tips para buscar un setting correcto.
Muchas gracias y un saludo desde Sevilla.
la dormida de manos en el 80% de los casos es falta de fortalecimiento fisico en lo que mas necesita en la bici: core y pierna. Busque mi plan de fortalecimiento en una plataforma que se llama hotmart, eso le serviria muchisimo
Muy buenas! Un video sobre el GPS cual aconsejas y como se utiliza para navegar. Muchas gracias
yo uso strava y lo conecto a mi garmin, basicamente
Marcelo como puedo iniciar el deporte del downhill , un video porfavor
lo anoto para hacerlo! pero basicamente es intentando y dandole..
Marcelo que recomiendas para medir tus avances...usar una app como Strava o un ciclocomputador?? saludos y gracias por estos tips... un abrazo !!!
No podría sin esos dos
Amigo Marcelo un saludo le quiero hacer una pregunta . Tengo una mtb 29 . pienso ir a LETRAS sería idóneo pasarla a mullet . confío en su criterio.Gracias amigo
Hoy inicié formalmente mi preparación para Trans 5 misiones 2024. Quedan 5 meses. (2 etapas, 6800 desnivel, 270kms)
donde es !!! cuente
@@marceloguvi saludos! Es en Jalpan, Queretaro. En Mexico. El 14 y 15 de diciembre. Estas invitadisimo! Te comparto el video del 2023.
@@marceloguvi ua-cam.com/video/yp3uhUrImcU/v-deo.htmlsi=Mm--EvAJTD7bRjyE
Es ciertp yp tengo mtb rin 26 pero triplato pacha 11 50 hoy en plan plto grando piñon rotado me rindio mucho
No ha tenido problemas con los extremos? Es decir que en el plato grande y piñón pequeño se brinquen los cambios y en el piñón más grande con el plato pequeño la pata de cambio trate de meterse hacia los radios?
Hola Marcelo en todos tus videos si esta bien hablas de rodadas de bicis, pero tiempos de preparación y cómida eso falta, si solo es disciplina en la bici o es necesario un gym, me podrías orientar en esas dos cosas.
Marcelo hola, en tu concepto las mejores bicis XC dobles con la mejor relación precio, equipamiento y peso. Me quieres regalar opciones?. Colombia.
Ese video está con turbo
Qué tan cerca o lejos de la carrera se deben hacer los simulacros?
Algunos organizadores ofrecen reconocimiento de la ruta ahí es muy conveniente si se tiene la oportunidad realizarlo.
@@robertli2822 gracias
depende.. pero intentar por lo menos hacer simulacros con altimetria similar a la de la carrera e idealmente temperatura y distancias
Como le fue al amigo Haroldo en su primer carrera?
Y celular? Donde va?
yo normalmente lo meto en mi badanda que tiene bolsillos o sino en camelbak pero con bolsa ziploc