Que c’est bon de trouver cette séance avec le coach, indispensable pour tous les possesseurs du matériel. Si elle permet de découvrir les exos et leur bonne pratique, l’appli n’est pas suffisante. Jusque-là je n’ai pas conseillé l’achat du pack autour de moi, non pas parce qu’il n’est pas qualitatif (au contraire) mais parce que sans séances complètes il reste dans son emballage…👍🏼🙏🏻🍒
Ouai enfin après faut aussi ne pas tout attendre . Tu peux aussi te faire tes séances en choisissant les exos par thème . L’assistanant a ses limites . Faut s’intéresser à ce qu on fait aussi et pas juste bêtement répéter
Bonjour et merci pour votre commentaire ! On peut vous comprendre. On a maintenant 3 séances sur UA-cam, sans compter la mise à jour prochaine de l'application avec plein d'autres séances. On espère que vous ça vous motivera pour démarrer l'entraînement le pack Elite et/ou le SmartPress 😁
salut merci, petite question en faisant le tirage horizontale cela fais 2 fois que les élastique sorte du support. quand tu repositionne les élastiques tu les enfonce uniquement dans les insert? pas d’autres chose? merci
Merci infiniment pour votre commentaire Pour que les élastiques tiennent bien sur le SmartPress il faut les positionner de sorte à ce que seuls les extrémités soient inclus et en contact avec les encoches 🙂 Si vous rencontrez des problèmes avec l'utilisation des élastiques, n'hésitez pas à nous contacter par mail à l'adresse info@smartworkout-pro.com
Bravo pour cet exemple ou le coach fait avec. J'ai attendu de voir si le coach allait continuer de forcer a la 4 ième série pour le dèv debout. Je suis loin d'être un expert mais j'ai pas mal lus et forcer comme il le fait n'est il pas dangeureux pour le creux du dos?(compenser ailleurs quoi)? Le tirage Horizontal ne faut il pas garder plutot une tension continus plutot que de tirer dessus comme un bourin puis revenir doucement? Attention je ne critique pas je questionne hein! J'ai 46 pige et je suis un gros sac;je souhaite recommencer a me prendre en main mais correctement. Quoi qu'il en soit je vais déjà tester le challenge 30 jours des demain je verrais ensuite plus tard pour ces séances spécifiques. Bravo encore et merci ca fait toujour zizir de voir le prof en suer aussi^;^
Hello Manuel (je suppose qu'il s'agit de votre prénom vu votre pseudo) Avant tout propos je tiens à vous contredire, vous n'êtes pas un sac (absolument pas) En fait la particularité avec la résistance variable c'est qu'elle évolue en fonction de la phase de l'exécution de l'exercice et justement garder les muscles en tension et en contrôle tout le long permet de favoriser la prise de muscle, d'autant plus que le contrôle pendant la phase de baisse de tension favorise la prise de masse musculaire, phase qu'on à souvent tendance à négliger 🙂 N'hésitez pas à débuter avec le challenge des 30 jours ou encore un des programmes dans notre app, et si vous avez besoin de quoi que ce soit n'hésitez pas à nous contacter via nos médias sociaux ou par mail (info@smartworkout-pro.com) A la prochaine 🦾😎
Thank you very much for your comment 🫶 Our SmartPress can support up to 100kg, and the one shown in the video has been adjusted to 52kg using 2 X 18kg (blue elastics) and 2 X 8kg (white elastics). You'll find more info on the product here : en.smartworkout-pro.com/products/smartpress?variant=43112110325936
Génial une séance live où le coach fait tous les exos. Excellente initiative pour nous les clients :)
De rien, c'est la moindre des choses pour vous remercier de nous avoir fait confiance. 🫶
Super séance, je la met en application dès demain !
Que c’est bon de trouver cette séance avec le coach, indispensable pour tous les possesseurs du matériel. Si elle permet de découvrir les exos et leur bonne pratique, l’appli n’est pas suffisante. Jusque-là je n’ai pas conseillé l’achat du pack autour de moi, non pas parce qu’il n’est pas qualitatif (au contraire) mais parce que sans séances complètes il reste dans son emballage…👍🏼🙏🏻🍒
Ouai enfin après faut aussi ne pas tout attendre . Tu peux aussi te faire tes séances en choisissant les exos par thème . L’assistanant a ses limites . Faut s’intéresser à ce qu on fait aussi et pas juste bêtement répéter
@@anthony4370 Amen
Bonjour et merci pour votre commentaire ! On peut vous comprendre. On a maintenant 3 séances sur UA-cam, sans compter la mise à jour prochaine de l'application avec plein d'autres séances. On espère que vous ça vous motivera pour démarrer l'entraînement le pack Elite et/ou le SmartPress 😁
@@smartworkoutproje vous remercie pour votre réponse et pour les infos (j’ai l’équipement total).
j'ai le même avis. J'ai besoin de séances complètes pour réussir un entrainement.
salut merci,
petite question en faisant le tirage horizontale cela fais 2 fois que les élastique sorte du support.
quand tu repositionne les élastiques tu les enfonce uniquement dans les insert? pas d’autres chose?
merci
Merci infiniment pour votre commentaire
Pour que les élastiques tiennent bien sur le SmartPress il faut les positionner de sorte à ce que seuls les extrémités soient inclus et en contact avec les encoches 🙂
Si vous rencontrez des problèmes avec l'utilisation des élastiques, n'hésitez pas à nous contacter par mail à l'adresse info@smartworkout-pro.com
Bravo pour cet exemple ou le coach fait avec.
J'ai attendu de voir si le coach allait continuer de forcer a la 4 ième série pour le dèv debout.
Je suis loin d'être un expert mais j'ai pas mal lus et forcer comme il le fait n'est il pas dangeureux pour le creux du dos?(compenser ailleurs quoi)?
Le tirage Horizontal ne faut il pas garder plutot une tension continus plutot que de tirer dessus comme un bourin puis revenir doucement?
Attention je ne critique pas je questionne hein!
J'ai 46 pige et je suis un gros sac;je souhaite recommencer a me prendre en main mais correctement.
Quoi qu'il en soit je vais déjà tester le challenge 30 jours des demain je verrais ensuite plus tard pour ces séances spécifiques.
Bravo encore et merci ca fait toujour zizir de voir le prof en suer aussi^;^
Hello Manuel (je suppose qu'il s'agit de votre prénom vu votre pseudo)
Avant tout propos je tiens à vous contredire, vous n'êtes pas un sac (absolument pas)
En fait la particularité avec la résistance variable c'est qu'elle évolue en fonction de la phase de l'exécution de l'exercice et justement garder les muscles en tension et en contrôle tout le long permet de favoriser la prise de muscle, d'autant plus que le contrôle pendant la phase de baisse de tension favorise la prise de masse musculaire, phase qu'on à souvent tendance à négliger 🙂
N'hésitez pas à débuter avec le challenge des 30 jours ou encore un des programmes dans notre app, et si vous avez besoin de quoi que ce soit n'hésitez pas à nous contacter via nos médias sociaux ou par mail (info@smartworkout-pro.com)
A la prochaine 🦾😎
C'est tellement rassurant de voir comment il est tanké le coach mais que lui aussi souffre!😂
What are all the points of kilos you can put on it? Like 5,10,15 or something?
Thank you very much for your comment 🫶
Our SmartPress can support up to 100kg, and the one shown in the video has been adjusted to 52kg using 2 X 18kg (blue elastics) and 2 X 8kg (white elastics).
You'll find more info on the product here : en.smartworkout-pro.com/products/smartpress?variant=43112110325936