[k-pop다이어트댄스] 너무 신나는 런투유🏃‍♀️ 따라하면 체지방이 빠져요, 매일 2세트 2주만 따라해보세요 +댓글에 신청 받습니다

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 22 гру 2024

КОМЕНТАРІ • 117

  • @곽두철-e3f
    @곽두철-e3f 19 днів тому +25

    이것도 다른 거랑 같이 섞어서 했는데 좋아요 좋아요 효과 대박입니다 활력포션모로실 먹고 했는데 진짜 좋아요

  • @fly_hye98
    @fly_hye98 3 місяці тому +13

    (여자)아이들 클락션도 해주셨으면 좋겠어요~
    여름에 야외에서 더우셨을텐데 고생 많으셔요!

    • @shaketwins
      @shaketwins  3 місяці тому +1

      추천 감사합니다!>.

  • @user-cw4sb7ny4x
    @user-cw4sb7ny4x 2 місяці тому +1

    흥둥이님 만나고 일주일에 최소 3번은 운동해요!!! 너무 재밌어요 ㅎㅎ 혹시 다이어트 댄스 말고 올려주시는 운동 루틴에 이런 음악 깔아주실 수도 있나요?? 여러 영상 올려주셔서 감사합니다! 다이어트 댄스로 운동 시작하니까 넘 재밌어용

    • @shaketwins
      @shaketwins  2 місяці тому

      어머나 너무 기뻐요 >.

  • @micakay5675
    @micakay5675 3 місяці тому +13

    이걸 눈으로만 따라하지 않고 실제로 하면 진짜 살이 빠질텐뎅말입니다...😅😅😅 항상 도움되는 영상 감사합니다

    • @shaketwins
      @shaketwins  3 місяці тому +2

      오오 한번만 꼭 따라해보세요! 진짜 재미있어요❤️

  • @쭈니-b5f
    @쭈니-b5f 3 місяці тому +1

    예전 신나는 노래 맞춰 동작하니 추억돋고 너무 즐거워요..요때 시절 많이 만들어주세요 ㅋㅋ

  • @m.j1690
    @m.j1690 3 місяці тому +2

    매일~즐겁게 땀빼고 있어요!!왠지..하루라도 안하면 ...숙제를 안한듯 해요.ㅎㅎㅎ저는 중독된것 같아요!!

    • @shaketwins
      @shaketwins  3 місяці тому +1

      꺄아아 너무 좋은데요!!^^ 즐겁게함께해요😍

  • @으니-n4f
    @으니-n4f 3 місяці тому +1

    10분 유산소운동후 두번째로 이거 따라했는데 땀샘 폭팔이용🫠 🫡할땐 힘들지만 하고나면 몸이 가벼워서 맨날 보면서 따라하게되용🩵🤍

  • @미야-b7b
    @미야-b7b 3 місяці тому +1

    재밌게 따라했어요 😊
    날도 더운데 수고많으셨어요 👏
    감사합니다 ❤

    • @shaketwins
      @shaketwins  3 місяці тому

      감사합니다 😊 오늘도 운동하신것 정말 멋져요!

  • @yeji_0703
    @yeji_0703 2 місяці тому

    진짜 운동하는데 지치지도 않고 재미있게 하는거 같아요ㅎㅎ 항상 감사합니다!! 제베원 GOOD SO BAD나 KILL THE ROMEO 한번만 해주세요...ㅠㅠ

  • @Rangjubu
    @Rangjubu 3 місяці тому

    너무 너무 신나요 ❤ 추억돋기하며 춤추니까 더 좋아요 ❤ 신나는 영상 고맙습니다 🥰

  • @호천뽀빠이
    @호천뽀빠이 2 місяці тому +1

    안녕하세요 잘보고있습니다 너무 열심히잘하시네요 ..😂😂

    • @shaketwins
      @shaketwins  2 місяці тому

      감사합니다 더 노력하겠습니다🩷🩷

  • @jhgkjsful
    @jhgkjsful 3 місяці тому +1

    와우 런투유~ 신납니당 흥둥이님 늘응원합니다❤🎉

    • @shaketwins
      @shaketwins  3 місяці тому

      항상 응원해 주셔서 감사합니다🥹❤️

  • @Stay_Forever-f6n
    @Stay_Forever-f6n 3 місяці тому +2

    나에게 노래를 불러주세요 Stray Kids Boom Boom Chuck Chuck Boom 제발

  • @chyochyo96
    @chyochyo96 3 місяці тому

    플레이브 pump up the volume도 해주세요❤노래 너무 좋더라구요 😊

  • @my_mys
    @my_mys 3 місяці тому

    오~ 이번 추석 때 운동은 이거닷!!! 천국이 따로 없네요~~😆

  • @jwjlove_hye_1027
    @jwjlove_hye_1027 2 місяці тому

    프로미스나인 supersonic 해주세요!
    항상 열심히 따라하고 있어요❤️

  • @마멜-v7r
    @마멜-v7r 3 місяці тому

    신나게 따라하면서 열심히 운동 해볼게요!! 다음에는 LUCY노래 해주실 수 있나요?? 밴드이긴한데 신나는 노래가 많아서 운동하면서 힘이 날 것 같아요!!😊

    • @shaketwins
      @shaketwins  3 місяці тому +1

      오오 들어볼게요 추천감사합니다❤️❤️❤️

  • @bioeuable
    @bioeuable 3 місяці тому

    Uau !! Amei essa aula ...bora gente se movimentar....🎶💃💪🏻

  • @진이-k2h
    @진이-k2h 3 місяці тому

    아 눈으로만 따라했는데도 완전 신나요ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 오늘 운동으로 도전하겠습니다💪💪

    • @shaketwins
      @shaketwins  3 місяці тому

      화이팅입니다!❤️😍

  • @김혜린-p6d
    @김혜린-p6d 3 місяці тому +3

    뉴진스 버블검이랑 supernatural 해주시면 좋을 것 같아요💛

    • @shaketwins
      @shaketwins  3 місяці тому

      추천 감사합니다!^^

  • @더드림153
    @더드림153 3 місяці тому

    날씨는 덥지만 신나게 따라했어욤 감사합니당❤

  • @seoramzzi
    @seoramzzi 3 місяці тому

    텐션 업하면서 신나게 운동을 할수 있어서 너무 좋아요!!
    신청곡-터보의 트위스트 킹 해주시면 안될까요?

    • @shaketwins
      @shaketwins  3 місяці тому +1

      추천 감사합니다!함 들어볼게요~~~

  • @경미김-i7x
    @경미김-i7x 3 місяці тому

    신나는데 운동되서 더 좋은 흥둥댄스❤❤❤❤

    • @shaketwins
      @shaketwins  3 місяці тому

      감사합니다🤗❤️

  • @수비니-m6j
    @수비니-m6j 2 місяці тому

    보넥도 Earth, Wind & Fire 해주세요!! 어려우시다면 보넥도 아무 노래나 해주세요!!

  • @껨온SON153
    @껨온SON153 3 місяці тому +1

    흥둥이님 운동 열심히 하시네요.

    • @shaketwins
      @shaketwins  3 місяці тому +1

      찾아 주셔서 감사합니다^^!!

  • @반창현-s2q
    @반창현-s2q 3 місяці тому +1

    30분모음집 또 만들어주세요~!!

    • @shaketwins
      @shaketwins  3 місяці тому

      추천 감사합니다😍❤️

  • @정성원-s1b
    @정성원-s1b 3 місяці тому

    와우 이노래에 댄스라니!! 진짜 짱신나요!!!!!😊😊

  • @지못미-n5n
    @지못미-n5n 3 місяці тому

    홉둥이님 취준생 이걸로 맨날 체력 회복 중이에요 에스파 아마겟돈이나 뉴진스 하우스위츠 해주세요ㅠㅜ 버블검도 좋아.. 두 그룹을 진짜 너무 좋아해서요ㅠ 저 에스파 수퍼노바 강추했는데 만들어 주셔서 울면서 했어요ㅜ 너무 좋아가지구 ㅜㅜ

    • @shaketwins
      @shaketwins  3 місяці тому

      우와 감사합니다^^!! ❤️

  • @HODDONG_CAMPING
    @HODDONG_CAMPING 3 місяці тому

    윤쌤 복근 너무 멋있어요👍👍

    • @shaketwins
      @shaketwins  3 місяці тому

      아이고 감사합니다❤️❤️❤️

  • @Bamby_ricebuger
    @Bamby_ricebuger 3 місяці тому

    늘 잘 보고잇서요! 혹시 플레이브의 펌프업더볼륨 해주실수 잇나요?

  • @박기범-v3y
    @박기범-v3y 3 місяці тому +1

    따라해봐야겠네요 좋은 춤 영상 감사합니다

    • @shaketwins
      @shaketwins  3 місяці тому

      네 감사합니다😊

  • @이루어진디
    @이루어진디 3 місяці тому

    이거 리듬감이 딱 좋네요ㅎ

  • @saekom_23
    @saekom_23 3 місяці тому

    프로미스나인 수퍼소닉두 해주세요 !! ㅠ
    열심히 할게용

  • @꽁꽁룡-v2q
    @꽁꽁룡-v2q 3 місяці тому

    샤이니 링딩동 해주세요! 그리고 잘 챙겨 보고 있었요♡♡

  • @박기범-v3y
    @박기범-v3y 3 місяці тому +1

    흥둥이님 춤을 잘 추시네요

  • @M3퍼포
    @M3퍼포 3 місяці тому

    투바투 내일에서 기다릴게요.... 제발요ㅠㅠㅠ

    • @shaketwins
      @shaketwins  3 місяці тому

      추천감사합니다^^ 들어볼게요~~~

  • @김빵둥-l6e
    @김빵둥-l6e 3 місяці тому

    감사해요 잘 따라할께요 ❤

  • @밍밍읭
    @밍밍읭 3 місяці тому

    운동 엄청됩니다❤

    • @shaketwins
      @shaketwins  3 місяці тому

      감사합니다👍😍😍😍😍

  • @BusraAlqaisi
    @BusraAlqaisi 2 місяці тому

    جد جد جد من اروع الرياضة الي بلعبها💗💗كان وزني 104 وهسا صار 101💗💗

  • @amalmiller6158
    @amalmiller6158 4 години тому

    Please somebody tell me what the song's name ? Sooo fun 😂❤

  • @장안나-e6k
    @장안나-e6k 3 місяці тому

    함께할게요

  • @java._.note.
    @java._.note. 3 місяці тому +1

    흥둥이님 혹시 엔믹스 별별별도 가능할까요!

    • @shaketwins
      @shaketwins  3 місяці тому +1

      참고할게요! 추천 감사합니다^^

  • @chery-cat
    @chery-cat 3 місяці тому

    다른 런투유도 해주세용ㅎ
    오운완!!

    • @shaketwins
      @shaketwins  3 місяці тому

      아아 스테이씨 런투유 말씀하시는거죠?~~

    • @chery-cat
      @chery-cat 3 місяці тому

      @@shaketwins 네ㅎㅎ

  • @user-gw4ci3df3i
    @user-gw4ci3df3i 3 місяці тому

    أنا متحمسة العب هاد ❤😊

  • @Zani0_0
    @Zani0_0 3 місяці тому

    보이넥스트도어의 나이스가이도 부탁드려요!!!!

  • @mindmagic-v8r
    @mindmagic-v8r 3 місяці тому

    ㅋㅋ바운스를 엄청 역동적으로 했는지 강아지가 놀랬어요ㅋㅋ 오늘도 신나게 흔들었네요♥

    • @shaketwins
      @shaketwins  3 місяці тому

      즐겁게 봐주셔서 감사합니다.^^

  • @رحمه-س2ق
    @رحمه-س2ق 3 місяці тому

    بعد ما خلصت حلول العالم حتى انحف راح اجرب هذا ياا رب اشوف نتجيه حلوة قبل موعد خطبتي

  • @Byur_i
    @Byur_i 3 місяці тому

    남돌 영상도 만들어주세요!! 스트레이키즈랑 엔하이픈 추천드립니당❤

  • @season4050
    @season4050 3 місяці тому +1

    투어스의 내가 S면 넌 나의 N이 되어줘 해주세요

    • @shaketwins
      @shaketwins  3 місяці тому

      추천 감사합니다! 들어볼게요 ^^

  • @웃으며살자-g6c
    @웃으며살자-g6c 3 місяці тому

    아이브 크러쉬도 영상으로 만들어주세요!저희딸이 더 열심히 출거같아요ㅋㅋ7살다이브입니다^^

    • @shaketwins
      @shaketwins  3 місяці тому

      추천 감사합니다^^!!

  • @김예은-w8j
    @김예은-w8j 3 місяці тому

    7분영상을 2번해야 2세트일까요?! 🥹

  • @Noungbb
    @Noungbb 2 місяці тому

    캐치아이 터치로 만들어 주세요😢😢😢

  • @seonhwaim8752
    @seonhwaim8752 3 місяці тому

    전소미 아이스크림 추고 싶어요^^
    클락션도 같이 해주세요❤️

    • @shaketwins
      @shaketwins  3 місяці тому

      추천 감사합니다!^^ 클락션 접수!!!

    • @seonhwaim8752
      @seonhwaim8752 3 місяці тому

      @@shaketwins감사합니다🥰

  • @뀨-w5i3e
    @뀨-w5i3e 3 місяці тому

    라이즈 노래도 해주실 수 있으실까요?

    • @shaketwins
      @shaketwins  3 місяці тому

      추천 감사합니다 🙏❤️

  • @Narjislegend
    @Narjislegend 3 місяці тому

    احبكممممم❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

  • @어쩌라고-e2c
    @어쩌라고-e2c 2 місяці тому

    저는 따라하고있는데 계속 못하고 있어서 잠깐 쉬었다고 따라하고 힘들면 쉬었다가 하고 그러고있어요ㅠㅠ 운동을 하도 안해서 그런가봐요ㅠㅠ

    • @shaketwins
      @shaketwins  2 місяці тому

      응원합니다😻❤️❤️❤️❤️

  • @khk0523
    @khk0523 3 місяці тому

    따라하세요 땀대박 나요 ㅋ ㅋ😅

    • @shaketwins
      @shaketwins  3 місяці тому

      수고하셨어요!😍🔥

  • @뽀뿌뽀뿌
    @뽀뿌뽀뿌 3 місяці тому

    뉴진스 수퍼내추럴이요!!🥺🥺

    • @shaketwins
      @shaketwins  3 місяці тому

      오오 추천 감사합니다😍

  • @بنينباسمطاكه
    @بنينباسمطاكه 3 місяці тому

    I love you so much ❤❤❤❤❤❤❤❤😊

    • @shaketwins
      @shaketwins  3 місяці тому +1

      😍thanks❤️

    • @بنينباسمطاكه
      @بنينباسمطاكه 3 місяці тому

      I would like to thank you very much because you are the reason for my weight loss and my workshop. I really love you🩷🩷

  • @StotraSangraha
    @StotraSangraha 2 місяці тому

    What is the name of the background song

  • @곰트리버
    @곰트리버 3 місяці тому

    2세트만 해도 살이 빠진다구욤?😂 식단이 필수겠죠.. ㅠ

  • @김용원시몬
    @김용원시몬 3 місяці тому

    😊😊😊

  • @황윤미-c4y
    @황윤미-c4y 3 місяці тому

    1세트하고 2세트 하기 전에 잠깐 쉬고 싶은데 몇분 정도 쉬는게 좋을까요?

    • @shaketwins
      @shaketwins  3 місяці тому

      윤미님~물한잔 드시고 최댜 1분 정도 쉬고 다시 하시는걸 추천드려요❤️

  • @hst.38aa
    @hst.38aa 2 місяці тому

    これめっちゃきつい!!でも楽しい!!

  • @백준엽-e9q
    @백준엽-e9q 2 місяці тому

    안녕하세요. 저는오늘부터 내장지방없애고싶어요. 가르주세요.

    • @shaketwins
      @shaketwins  2 місяці тому

      😍❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️화이팅입니다❤️❤️❤️

  • @sun-um3er
    @sun-um3er 3 місяці тому

    출산후 100일 댄스다이어트 시작해도 될까요?

    • @shaketwins
      @shaketwins  3 місяці тому

      뛰거나 스쿼트 하는 동작이 무릎이나 골반기저근에 자극적일 수 있어요😭 저희 재생목록중
      산후다이어트 재생목록이 있으니 그걸 따라해보세요❤️

  • @mydrawing-123
    @mydrawing-123 3 місяці тому

    하루에 몇 번이나 해야 하나요?

    • @shaketwins
      @shaketwins  3 місяці тому

      4세트 추천드립니다!!^^

    • @mydrawing-123
      @mydrawing-123 3 місяці тому

      @@shaketwins 감사합니다. 하루에 서로 다른 시간에 4세트를 수행하겠습니다.🤏🏻

  • @이은우-k9f
    @이은우-k9f 2 місяці тому

    찬빈이 한테 는 송현준이 가 오빠 예요 형 이예요

  • @이찬우-d5w
    @이찬우-d5w 3 місяці тому +5

    DJ DOC의 리액션이 궁금해지네요.

    • @shaketwins
      @shaketwins  3 місяці тому

      저두 궁금하네요!!😄

  • @백준엽-e9q
    @백준엽-e9q 3 місяці тому

    오늘아랫배 빼고싶어요. 하지만 사귀는여자있거든요.

    • @shaketwins
      @shaketwins  3 місяці тому

      화이팅입니다😍