[k-pop다이어트댄스] 너무 신나는 런투유🏃♀️ 따라하면 체지방이 빠져요, 매일 2세트 2주만 따라해보세요 +댓글에 신청 받습니다
Вставка
- Опубліковано 20 вер 2024
- 와 이노래 오랜만이죠?? 런투유 오랜만에 들으니
너무 신나서 다이어트 댄스로 만들었어요 💦
스쿼트 동작이 많아서 리듬타면서 살빼기 너무
좋으실거에요 😊 즐겁게 따라해주시고, 신청곡 따라해주세요❤️
*운동시 참고사항
뇽쌤은 층간소음이 없는 버전이에요!
-시작부터 끝까지 복부에 힘주면서 운동
-컨디션이 안좋거나 무릎이 불편하신 분들은 이 운동을 피해 주세요.
흥넘치게 홈트하는 쌍둥이 "흥둥이홈트"
인스타그램 더 많은 운동영상 보러가기
윤쌤 인스타그램 / ch.yoooon
뇽쌤 인스타그램 / pila_nyong
비지니스 문의 : twins@allblanc.com
* 주의사항 산전후, 건강상 질환 또는 문제가 있거나, 협착, 디스크 등이 있으시다면 운동 전에 꼭
담당 전문의와 상의 하에 운동을 진행 해 주세요. 이 운동을 함께 하시는 것은
본인의 판단이며, 부주의로 인한 책임은 본인에게 있음을 알려 드립니다.
#다이어트댄스 #kpopdanceworkout #살제일잘빠지는운동
![[k-pop다이어트댄스] 요청폭주! 따라하면 체지방과 이별 완전 가능하다는 운동 매일 2세트 2주만 따라해보세요 +댓글에 신청 받습니다](http://i.ytimg.com/vi/DV2RN0VLauA/mqdefault.jpg)
![[k-pop다이어트댄스] 요청폭주! 따라하면 체지방과 이별 완전 가능하다는 운동 매일 2세트 2주만 따라해보세요 +댓글에 신청 받습니다](/img/tr.png)
이걸 눈으로만 따라하지 않고 실제로 하면 진짜 살이 빠질텐뎅말입니다...😅😅😅 항상 도움되는 영상 감사합니다
오오 한번만 꼭 따라해보세요! 진짜 재미있어요❤️
매일~즐겁게 땀빼고 있어요!!왠지..하루라도 안하면 ...숙제를 안한듯 해요.ㅎㅎㅎ저는 중독된것 같아요!!
(여자)아이들 클락션도 해주셨으면 좋겠어요~
여름에 야외에서 더우셨을텐데 고생 많으셔요!
추천 감사합니다!>.
10분 유산소운동후 두번째로 이거 따라했는데 땀샘 폭팔이용🫠 🫡할땐 힘들지만 하고나면 몸이 가벼워서 맨날 보면서 따라하게되용🩵🤍
나에게 노래를 불러주세요 Stray Kids Boom Boom Chuck Chuck Boom 제발
뉴진스 버블검이랑 supernatural 해주시면 좋을 것 같아요💛
추천 감사합니다!^^
플레이브 pump up the volume도 해주세요❤노래 너무 좋더라구요 😊
윤쌤 복근 너무 멋있어요👍👍
와우 런투유~ 신납니당 흥둥이님 늘응원합니다❤🎉
항상 응원해 주셔서 감사합니다🥹❤️
신나게 따라하면서 열심히 운동 해볼게요!! 다음에는 LUCY노래 해주실 수 있나요?? 밴드이긴한데 신나는 노래가 많아서 운동하면서 힘이 날 것 같아요!!😊
오오 들어볼게요 추천감사합니다❤️❤️❤️
너무 너무 신나요 ❤ 추억돋기하며 춤추니까 더 좋아요 ❤ 신나는 영상 고맙습니다 🥰
운동 엄청됩니다❤
홉둥이님 취준생 이걸로 맨날 체력 회복 중이에요 에스파 아마겟돈이나 뉴진스 하우스위츠 해주세요ㅠㅜ 버블검도 좋아.. 두 그룹을 진짜 너무 좋아해서요ㅠ 저 에스파 수퍼노바 강추했는데 만들어 주셔서 울면서 했어요ㅜ 너무 좋아가지구 ㅜㅜ
우와 감사합니다^^!! ❤️
30분모음집 또 만들어주세요~!!
추천 감사합니다😍❤️
덕분에 오늘도 너무 신나게 운동합니다❤혹시 엔믹스 별별별해주시면 좋을 것 같아요, 노래가 정말 신나거든요!
별별별 계속 들어보는중인데 고민해보겠습니다❤️
오~ 이번 추석 때 운동은 이거닷!!! 천국이 따로 없네요~~😆
투어스의 내가 S면 넌 나의 N이 되어줘 해주세요
추천 감사합니다! 들어볼게요 ^^
흥둥이님~~ 대단하고 다이어트 댄스 열심히 하고 잘하고 있어요 ❤❤❤❤❤❤
재밌게 따라했어요 😊
날도 더운데 수고많으셨어요 👏
감사합니다 ❤
감사합니다 😊 오늘도 운동하신것 정말 멋져요!
흥둥이님 춤을 잘 추시네요
날씨는 덥지만 신나게 따라했어욤 감사합니당❤
보이넥스트도어의 나이스가이도 부탁드려요!!!!
신나는데 운동되서 더 좋은 흥둥댄스❤❤❤❤
감사합니다🤗❤️
아 눈으로만 따라했는데도 완전 신나요ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 오늘 운동으로 도전하겠습니다💪💪
화이팅입니다!❤️😍
따라해봐야겠네요 좋은 춤 영상 감사합니다
네 감사합니다😊
흥둥이님 운동 열심히 하시네요.
찾아 주셔서 감사합니다^^!!
بعد ما خلصت حلول العالم حتى انحف راح اجرب هذا ياا رب اشوف نتجيه حلوة قبل موعد خطبتي
남돌 영상도 만들어주세요!! 스트레이키즈랑 엔하이픈 추천드립니당❤
감사합니다!!^^
전소미 아이스크림 추고 싶어요^^
클락션도 같이 해주세요❤️
추천 감사합니다!^^ 클락션 접수!!!
@@shaketwins감사합니다🥰
투바투 내일에서 기다릴게요.... 제발요ㅠㅠㅠ
추천감사합니다^^ 들어볼게요~~~
텐션 업하면서 신나게 운동을 할수 있어서 너무 좋아요!!
신청곡-터보의 트위스트 킹 해주시면 안될까요?
추천 감사합니다!함 들어볼게요~~~
늘 잘 보고잇서요! 혹시 플레이브의 펌프업더볼륨 해주실수 잇나요?
샤이니 링딩동 해주세요! 그리고 잘 챙겨 보고 있었요♡♡
이거 리듬감이 딱 좋네요ㅎ
감사합니다😁
와우 이노래에 댄스라니!! 진짜 짱신나요!!!!!😊😊
감사합니다!!!^^
프로미스나인 수퍼소닉두 해주세요 !! ㅠ
열심히 할게용
ㅋㅋ바운스를 엄청 역동적으로 했는지 강아지가 놀랬어요ㅋㅋ 오늘도 신나게 흔들었네요♥
즐겁게 봐주셔서 감사합니다.^^
Uau !! Amei essa aula ...bora gente se movimentar....🎶💃💪🏻
😍😍🔥
아이브 크러쉬도 영상으로 만들어주세요!저희딸이 더 열심히 출거같아요ㅋㅋ7살다이브입니다^^
추천 감사합니다^^!!
하루에 몇 번이나 해야 하나요?
감사해요 잘 따라할께요 ❤
화이팅입니다!>.
흥둥이님 혹시 엔믹스 별별별도 가능할까요!
참고할게요! 추천 감사합니다^^
함께할게요
다른 런투유도 해주세용ㅎ
오운완!!
아아 스테이씨 런투유 말씀하시는거죠?~~
@@shaketwins 네ㅎㅎ
라이즈 노래도 해주실 수 있으실까요?
추천 감사합니다 🙏❤️
따라하세요 땀대박 나요 ㅋ ㅋ😅
수고하셨어요!😍🔥
7분영상을 2번해야 2세트일까요?! 🥹
أنا متحمسة العب هاد ❤😊
2세트만 해도 살이 빠진다구욤?😂 식단이 필수겠죠.. ㅠ
1세트하고 2세트 하기 전에 잠깐 쉬고 싶은데 몇분 정도 쉬는게 좋을까요?
윤미님~물한잔 드시고 최댜 1분 정도 쉬고 다시 하시는걸 추천드려요❤️
DJ DOC의 리액션이 궁금해지네요.
저두 궁금하네요!!😄
😊😊😊
😍
출산후 100일 댄스다이어트 시작해도 될까요?
뛰거나 스쿼트 하는 동작이 무릎이나 골반기저근에 자극적일 수 있어요😭 저희 재생목록중
산후다이어트 재생목록이 있으니 그걸 따라해보세요❤️
احبكممممم❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
😍❤️
뉴진스 수퍼내추럴이요!!🥺🥺
오오 추천 감사합니다😍
나한테는 여기가 클럽이야
꺄아아 너무 신나죠!!!>❤️
I love you so much ❤❤❤❤❤❤❤❤😊
😍thanks❤️
I would like to thank you very much because you are the reason for my weight loss and my workshop. I really love you🩷🩷
오늘아랫배 빼고싶어요. 하지만 사귀는여자있거든요.
화이팅입니다😍