التنفس المتبدل

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 20 вер 2024
  • ادي شودانا براناياما Nadi Shodhana، أو تقنية التنفس المتبدل، تعمل على تركيز عقلك من خلال ربط الجانبين الأيمن والأيسر من دماغك.
    يقوي ويهدئ وينظم الجهاز العصبي ويتخلص من السموم ويزيد من استيعاب الطاقة.

КОМЕНТАРІ • 1

  • @anoosis
    @anoosis 2 місяці тому

    You are amazing ❤️