प्रणाम गुरुजी मेरी एक समस्या थी,मैं रोज ॐ नाम का जाप करता हु शाम को 1 घंटे और सुबह थोड़ा टाइम मेरी समस्या ये है कि इसे करने बाद मस्तिष्क बद्ध हो जाता है कुछ समय और थोड़ा भारीपन महसूस होता है कृपया बताएं ये सही है क्या
Bahut bahut dhanyaaad I have just finished your yoga session . Kuchh Asan jaisey lolasan Hal asana nahi ho paye. Bahut accha laga . I have saved in my playlist or are you going to repeat them or make a series ?
गुरु जी आपके जैसा सरल व्यक्तित्व वाला इंसान आज के युग में मिलना मुश्किल है। आप अपने व्यस्ततम समय में भी हमारी कमेंट का उत्तर देते है ऐसा बहुत ही कम लोग करते हैं।आप ऐसे ही समाज का सही मार्गदर्शन करते रहे और हमेशा लोगों से जुड़े रहे। आपको प्रणाम गुरु जी 🙏
Namaste guruji. Aapka yoga roz karti hun subah. Kaafi faayda ho raha hai. Flexibility bhi badh rahi hai. Mai har video aapke badal badal ke yoga karti hun. Din bahot accha nikal jaata hai. Thank you.
Yog krne ka intrest to hmko bahut din se tha bahut logo ka video dekhe , tv mai bhi logo ko sikhate bahut dekha but kiya nahi kavi MAGAR jab se aapke channel se jude hai tab se hum yog practice krna suru kiye kyuki aap ek ek chij ko details mai batate ki kya krne se kya hota aur aap itna acha se batate ki sare aasan aaram se ho jate . Aapke Tarif krne ke liye shabd kam parr jayega . Thankyou very much sir
Thank you, Guruji For this amazing practice. You are doing a wonderful job... Many Baba nowadays jut use yoga for business and marketing but You are giving this knowledge free of cost for that thank you so much
जीवन के परम तत्व का जब पता चल जाता है तो लोग व्यर्थ की दौड़ और उलझन में नहीं फंसते ...वह अपने जीवन को सार्थक बनाते हैं जिससे लाखों-करोड़ों सन्मार्ग की तरफ बढ़ सके आभार आपका बंधु नमस्ते
@@YogGuruDheeraj Guru ji. I have been doing Surya namaskar and most of the yoga from your video here in this post for 3 weeks now. I eat well and a healthy diet too. But i see i gained weight. I thought i will loose a few kg's. Do you know what could be the reason. Thanks in advance .
Guruji 🙏🙏... Very thoroughly made video for daily practice and importantly it is more than enough if anyone do religiously...today I have tried it as in evening time but I have take longer time to complete the video as compared to your time Guruji 🙏... Very true it is complete package for whole body...thank you for sharing this with us🙏🙏
Guru ji namaskar, main isi tarah ke video ka intzar kar raha tha. Isme bahut saare jaruri asan samilit hai or sabse badi baat gayan ka bhandar hai. Main apki video dekh kar hi nit din abhyas karta hu. Aap ka bahut bahut abhaar or dhanywaad Guru ji.
Thank you very much. Beautiful practice. Was able to do all apart from padmaasana and lolaasana. 🙏🏻 May Ishwara bless you with a healthy and blissful life.
This was something I was looking for, I will suggest you to make 84 aasan sequence including basic version and advance version. You are doing great work cheers
Super sir, i am practising with your UA-cam . On seeing your teachings I learning and started regular practising. If you teach with English titles it will be more helpful for me.
नमस्कार गुरु जी! आप अपने सभी दर्शकों का ख्याल रखते हैं उनके लगभग हर सवालों का जवाब देते हैं वरना कई लोग तो आप की जितनी ऊंचाई पाकर घमंड में आ जाते हैं आप बहुत अच्छे हैं| गुरुजी हम इंतजार कर लेंगे लेकिन आप Vashishth Yog ट्यूब चैनल की तरह ही वीडियो के साथ ना बोलकर बाद में वॉइस रिकॉर्डिंग करें, आपको बताने लायक तो मैं नहीं हूं पर योगासन करते समय बोलने से उर्जा शरीर डिस्टर्ब होता है जो आप भी बहुत अच्छे से जानते हैं| आप सही रहेंगे तो हम भी सही रहेंगे आप स्वस्थ रहेंगे तो हम भी स्वस्थ रहेंगे कृपया अपने स्वास्थ्य का ध्यान रखें please हम दर्शक आपसे सच में प्रेम करते हैं और नहीं चाहते कि हमारे चक्कर में आप की तबीयत बिगड़े कृपया अपना ध्यान रखें भगवान आपको स्वस्थ और लंबी उम्र दें| (जय भवानी, जय श्री राम)
Namaskaram guruji I am performing almost every day all the asanas as shown in the above video and it helped me a lot not only physically but mentally as well as emotionally.🙏🙏🙏
Thanks guruji!! I live in Canada and have been doing your yoga sequence regularly. I don’t see the need to watch any other yog video after seeing this one. You have so concisely put together everything that is needed to have a good start of the day. Thanks 🙏
5 जरुरी आसन- कम वक्त, ज्यादा लाभ - ua-cam.com/video/b1KSV2MIDlM/v-deo.html
5 मुख्य प्राणायाम : ua-cam.com/video/mndOIVCwFss/v-deo.html
Hellow sir I m ur new subscriber..
Mene apko News me dekha or phir UA-cam pr search 🧐 🧐 krke subscribe KR Diya 😊🙂
प्रणाम गुरुजी मेरी एक समस्या थी,मैं रोज ॐ नाम का जाप करता हु शाम को 1 घंटे और सुबह थोड़ा टाइम
मेरी समस्या ये है कि इसे करने बाद मस्तिष्क बद्ध हो जाता है कुछ समय और थोड़ा भारीपन महसूस होता है
कृपया बताएं ये सही है क्या
Ye sequence bahut accha h pura body Khul raha he is practice se magar mujhe back problem h thoda pain bhi feel hua he ise Kar k din me pls guide
IBS Colits Medical treatment and the Yoda Full Cure please
Any yoga for fever
0:40 = उत्तान शिशोश्न
1:30- अधोमुख श्वानासन
2:44- हस्तोत्तान आसान
3:15- त्रिकोणासन
5:12- पार्श्वकोण आसन
6:45- परिवृत्त पार्श्वकोण आसन
8:32 - प्रसारित पाद उत्तानासन
9:50 - पार्श्व उत्तानासन
11:27-वृक्षासन
12:44- वीरभद्रासन-3
14:47- दंडासन
15:45-शलभासन -1
16:35-शलभासन-2
17:00-शलभासन-3
17:24-भुजंगासन
18:58 - विमानासन
19:14 - धनुरासन
20:35 - शशांकासन
20:48 - उष्ट्रासन
22:09 - अर्ध मत्स्येंद्रासन
24:03 - पश्चिमोत्तान आसन
25:49 - जानु शीर्षासन
27:02 - बद्ध कोणासन
28:50 - उभय पाद अंगुष्ठासन
29:49 - उपविष्ट कोणासन
30:50 - पूर्ण नवासन
31:19 - अर्ध नवासन
31:43 - उत्तानपाद आसन
32:20 - सेतुबंध आसन
33:30 - अपान आसन
33:40 - सर्वांगासन
35:12 - हलासन
36:09 - मत्स्यासन
37:17 - पद्मासन योगमुद्रासन
38:23 - बालकासन
38:45 - लोलासन
39:25 - त्रिबंध (मूलबंध, उड्डयानबंध, जालंधरबंध )
Bhot hi achha kiya... Sequence se bta diya....vh bhi likh kr....👍👍
Bahut bahut dhanyawaad guru zee🙏🙏🙏
Guru zee inme se 16 aasan karta hu.rojana.
Bahut fyda hua h aap k yog se.
Bahut bahut dhanyaaad
I have just finished your yoga session . Kuchh Asan jaisey lolasan Hal asana nahi ho paye. Bahut accha laga . I have saved in my playlist or are you going to repeat them or make a series ?
Ye sahi hai ..sath sath hi comment me bhi aaano k name de diye
गुरु जी आपके जैसा सरल व्यक्तित्व वाला इंसान आज के युग में मिलना मुश्किल है। आप अपने व्यस्ततम समय में भी हमारी कमेंट का उत्तर देते है ऐसा बहुत ही कम लोग करते हैं।आप ऐसे ही समाज का सही मार्गदर्शन करते रहे और हमेशा लोगों से जुड़े रहे। आपको प्रणाम गुरु जी 🙏
आपके प्रेम के लिए आभार बंधु ऊँ
मेरी उम्र साठ साल है और अभी ही आपसे सीखना प्रारंभ किया है , आपका सिखाने का ढंग बहुत अच्छा है🙏🏼🙏🏼
बहुत खुशी है
Ye sabse best video hai aapka, mere hisab se😊
ये बहुत perfact अभ्यास का sequence आपने दिया 😊 🥰 आपको धन्यवाद 🙏
Guruji aap ke sath ye abhyas Kiya. Pranam GURUJI 🙏🌹🙏
Namaste guruji. Aapka yoga roz karti hun subah. Kaafi faayda ho raha hai. Flexibility bhi badh rahi hai.
Mai har video aapke badal badal ke yoga karti hun. Din bahot accha nikal jaata hai. Thank you.
Very nice 👍
Guru ji daily morning live krwaye aap bhut shi trike se krwTe h
Yog krne ka intrest to hmko bahut din se tha bahut logo ka video dekhe , tv mai bhi logo ko sikhate bahut dekha but kiya nahi kavi MAGAR jab se aapke channel se jude hai tab se hum yog practice krna suru kiye kyuki aap ek ek chij ko details mai batate ki kya krne se kya hota aur aap itna acha se batate ki sare aasan aaram se ho jate .
Aapke Tarif krne ke liye shabd kam parr jayega . Thankyou very much sir
आपके प्रेम के लिए आभार अभ्यास करते रहें स्वस्थ रहें
Guru ji aapko pranaam aap bahut hi achha samjhaate hn main bhi yog karvaati hun
I have been doing this session with you for the last month every day and feeling blessed. 🙏
Great...keep practicing and sharing..
Bhot hi acha ... Hariom guruji🙏
Aap ka yoga acha laga me video kholke roj yoga kartahu aap purachenal dekhta hu are yoga subh kartahu muze aaram mila
Thank you, Guruji For this amazing practice. You are doing a wonderful job... Many Baba nowadays jut use yoga for business and marketing but You are giving this knowledge free of cost for that thank you so much
जीवन के परम तत्व का जब पता चल जाता है तो लोग व्यर्थ की दौड़ और उलझन में नहीं फंसते ...वह अपने जीवन को सार्थक बनाते हैं जिससे लाखों-करोड़ों सन्मार्ग की तरफ बढ़ सके आभार आपका बंधु नमस्ते
Are u talking about Sadhguru
@@official_harsh_sharma no he is talking about baba ramdev
Pranam guruji🙏🙏🙏🙏🙏 apke yoga se bauth bahuth faide milte hai guruji.
I just discovered this channel today: amazing! Thank you so much.
Glad you enjoy it!
Jai Hind 🇮🇳😍🪔👍😍🌻😊
Bahut hi aanadmay rahi guru ji aaj ki sadhana🧘♂️🧘♂️🧘♂️🧘♂️🧘♂️🙏🙏🙏🙏🙏🙏🇮🇳🇮🇳🇮🇳🇮🇳🇮🇳🇮🇳🇮🇳🇮🇳🇮🇳🇮🇳🇮🇳🇮🇳🇮🇳
Thank you 😊 ❤️ bahat acha hai . Mai ap k sath roj practice karti hu. Bahat baht sukriya apka 🙏🙏
आभार नमस्ते
Ajki SADNA bahut achi tarah sai ho gai Guruji. Bahut danywad
Ham hai Yogbali
Jai ho guriji. The best Yoga channel ever. Dont need to to go any where else. Thanks for teaching us.
Always welcome
@@YogGuruDheeraj Guru ji. I have been doing Surya namaskar and most of the yoga from your video here in this post for 3 weeks now. I eat well and a healthy diet too. But i see i gained weight. I thought i will loose a few kg's. Do you know what could be the reason. Thanks in advance .
Bahut hin badhiya sir .ek ek part activate hua .full body streching and relaxation .very nice
Thanx guru ji ..is series main apne khud karke bataya to better understand ho raha hai ...most awaited video thanx a lot
हां ....ऐसा सोच ही ये सीरीज़ किया .... आभार नमस्ते
Pranam guruji aaj ki sadhna achchhi rahi.thanks
One more excellent package.....I m now doing Yoga regularly......earlier I was late get rid from bed... Thnx guruji
आभार ऊँ
Pranam guru ji bhut achchha rha
Today, i did it with your video ...feel good ... Thnku so much Yog guru🙏🌹
मंगलम नमस्ते 🙏😊
सर्वोत्तम ❤
Thank you very much guruji for this wonderfull video to stay fit at this time when its imposible to go out for even a walk
बहोत बहोत badhiya , और bahoooot बधाईया । really superb ...!!!! Divaliki शुभ kamnaye ।।
मंगलम् नमस्ते
Thank you guruji 🙏 I am practicing this sequence with you and feeling energetic and sleeping better. 🙏
बहुत अच्छा ,आभार नमस्ते
आज का अभ्यास बहुत अच्छा रहा।
हम है योगबली, अब घर-घर, गली-गली।
मंगलम् नमस्ते
Guruji 🙏🙏... Very thoroughly made video for daily practice and importantly it is more than enough if anyone do religiously...today I have tried it as in evening time but I have take longer time to complete the video as compared to your time Guruji 🙏... Very true it is complete package for whole body...thank you for sharing this with us🙏🙏
नित्य अभ्यास के साथ बेहतर फ्लो आ जाएगा..... शरीर में जो रुपांतरण होगा वो अतुलनीय रहेगा . बस करते रहें साथ साथ . मंगल हो
धन्यवाद गुरुदेव समय का पता ही नहीं चलता 40 मिनट कब निकल गई बहुत-बहुत धन्यवाद
Wah guru jee itni mehnat ki aap ne thanks
आभार ऊँ
Namaste guruji aapse bahut yogasan Sahi tarike se karte hai video achha laga thank you sir
Pranam guru ji ....very good sequence ..all asanas are good and challenging
अभ्यास कर चैलेंज में भी शांत होने की कला को जाग्रत करे नमस्ते
बहुत अच्छागुरूजी मै यह आसन रोजाना video चला कर करता हूँ बहुत धन्यवाद आप इसी तरह के videos बनाते रहिये
ये तो काफी मजेदार है गुरु जी...Thank you guru jee💐
आभार आनंद के साथ अभ्यास कर साधना को धार दें ऊँ
Aasan bahut badhiya Lage Sar aapke
🙏 I think this sequences of yoga is enough for daily practice thanks a lot Guru ji🙏
बिल्कुल काफी है अभ्यासी हो जाएं तो कुछ जोड़ भी सकते हैं । आभार नमस्ते ऊँ
👟🐩🔙🔙
Bahut hi achha raha guru ji aaj ka yogabhyas 🙏🙏🙏🙏🙏🧎♂️🧎♂️🧎♂️🧘♂️🧘♂️🧘♂️🧘♂️🧘♂️🧘♂️
Performed the full yoga sequence with your flow ( with few imperfections ).Pleasure doing so. THANK YOU.
That's what i want ...... do your Practice and all is coming . Thanks Namaste
Guru ji namaskar, main isi tarah ke video ka intzar kar raha tha. Isme bahut saare jaruri asan samilit hai or sabse badi baat gayan ka bhandar hai. Main apki video dekh kar hi nit din abhyas karta hu. Aap ka bahut bahut abhaar or dhanywaad Guru ji.
आभार नमस्ते
Thank you very much. Beautiful practice. Was able to do all apart from padmaasana and lolaasana. 🙏🏻 May Ishwara bless you with a healthy and blissful life.
Abhar
Jai jinendra guruji 🙏
Dheeraj Ji, you are making wonderful videos... Salute to you👃
आभार ऊँ
Guru g kaafi benefits hua body me🙏
It’s always great to follow your video and practice with you. Thank you so much for teaching !!
My pleasure!
❤️ Kalyug ❤️ ke ❤️ Krishna ❤️ Sri ❤️ acharya ❤️ Prashant ❤️ ji ❤️ ki ❤️ jai ❤️ ho ❤️ 0:57
Guruji bss yehi to chahiye tha...👌 Excellent!
आभार ऊँ
Bahut hin clearly samhjaya gaya
I practice yoga with this video and it feels amazing! I hope someday I get chance to learn from you in person. 🙏
Thank you Very much...you are most welcome..
Abhyaas jaari hai 🧘🏻♀️🙏🏻🕉️
Bahut ache se samjhate ho aap guruji 🙏🏻
आभार ऊँ
Aaj ka abhyas achcha raha.Dhanyawaad Guruji🙏🏼
very nice video guruji🙏
Simply the best.. Guruji…
It's a very good series even for beginners ...👍 thanks Guruji 🙏
🙏😍
गुरुजी आप के साथ साथ करती हूं बहुत लाभ हो रहा है। कोटि कोटि धन्यवाद।
This was something I was looking for, I will suggest you to make 84 aasan sequence including basic version and advance version.
You are doing great work cheers
84 आसन - ua-cam.com/video/yOxVAjNWCjI/v-deo.html
आभार आपका शुक्ला जी नमस्ते
Abhyas jari he Yoga Giru Dheeraj ji. 🙏
Mza aa gya guruji
आभार, अभ्यास कर आनंद लें
Shrkriya Sir,Me Shraddha se kiya!
Love ur knowledge!
Super sir, i am practising with your UA-cam . On seeing your teachings I learning and started regular practising. If you teach with English titles it will be more helpful for me.
Thanks... you may also visit to - UA-cam.com/VashisthaYoga English one
Abhyas jaari hai Gurudev 🙏🏻
Great, excellent, keep it up!
Abhyas jari he. Yog Guru Dheeraj ji.
नमस्कार गुरु जी! आप अपने सभी दर्शकों का ख्याल रखते हैं उनके लगभग हर सवालों का जवाब देते हैं वरना कई लोग तो आप की जितनी ऊंचाई पाकर घमंड में आ जाते हैं आप बहुत अच्छे हैं| गुरुजी हम इंतजार कर लेंगे लेकिन आप Vashishth Yog ट्यूब चैनल की तरह ही वीडियो के साथ ना बोलकर बाद में वॉइस रिकॉर्डिंग करें, आपको बताने लायक तो मैं नहीं हूं पर योगासन करते समय बोलने से उर्जा शरीर डिस्टर्ब होता है जो आप भी बहुत अच्छे से जानते हैं| आप सही रहेंगे तो हम भी सही रहेंगे आप स्वस्थ रहेंगे तो हम भी स्वस्थ रहेंगे कृपया अपने स्वास्थ्य का ध्यान रखें please हम दर्शक आपसे सच में प्रेम करते हैं और नहीं चाहते कि हमारे चक्कर में आप की तबीयत बिगड़े कृपया अपना ध्यान रखें भगवान आपको स्वस्थ और लंबी उम्र दें| (जय भवानी, जय श्री राम)
आप जैसे साधकों का इतना प्रेम और केयर तो हमारे लिए कवच है . आपकी सलाह का ध्यान रहेगा आभार नमस्ते
धन्यवाद धीरज जी! 🙏🏻
पुरे देश में लॉक डाउन चल रहा है सब लोग घरों में बैठे हों और शायद आप भी फ्री है तो 2 3 दिनों में youtube live आइये लाइव लोगो के प्रशनो का उत्तर दीजिए 🙏
सही है .... थोड़ा इंटरनेट कन्केशन बेहतर नहीं दिखरहा , आगे प्रयास रहेगा
ये बहुत उपयोगी sequence हैं 👌👍
आभार गुरुदेव 🙏💕
Sir brammurat par bi Bana do video
प्रतीक्षा करना सीखें बंधु ....... ये भी योग है
Excellent practice vdo Guruji .Nomoskar.
Can you help with some asana for hair growth and removing acne scars. I'm 22 and I've literally lost 70% of my hair from the forehead hairline.
बाल के लिए- ua-cam.com/video/QjrThsfiF5c/v-deo.html
Abhyaas jaari hai 🙏🏻🕉️
🙏🙏🙏👍❤️
Namaste Guruji, Nice package. Practising most asans n feeling better
Dhanyawad dheeraj ji....Aap logon ki zindagi badalane ki takat rakhte hain....Meri best wishes aapke saath hain
🙏आभार..
You are great sir
Namaskaram guruji
I am performing almost every day all the asanas as shown in the above video and it helped me a lot not only physically but mentally as well as emotionally.🙏🙏🙏
Abhayas jari hai Guru ji
I respect you for being straight Sir,Wonderful service to the society..Great ..Stay blessed
Dhanyawad guru dhiraj
Thanks guruji!! I live in Canada and have been doing your yoga sequence regularly. I don’t see the need to watch any other yog video after seeing this one. You have so concisely put together everything that is needed to have a good start of the day. Thanks 🙏
Thanks 🙏
Sabse great Man h
आपका प्यार है ये
Excellent sir all your videos are truely inspiring. Abhyas jari hai aur rahega
मंगलम् नमस्ते
JAI GURUJI BHAGWAN VASHISHTH.Bht.hi achha aur fayedemund video hai GURUJI thank you thank you thank you sooooo much GURUJI
Thank gurujii
आज का अभ्यास किया मजा आ गया गुरुदेव बहुत अच्छा लगा 💐💐💐💐💐
I love your work sir it is unique and .
It is only way of doing yoga 🙏🙏🙏🙏.i do yoga regularly with you .
From Bihar (nalanda ).
Aapka margdarshan ati sarahniya h...guru je ko naman🙏🙏🙏
आभार नमस्ते ऊँ
Ekdam satik shiksha dete ho aap puri detail me aapko namaskar 🙏
Guruji aapka jitna aabhar vyakt karu utna kum hai aapse bahut kuch naya seekhne ko milta hai dhanyawad
आपके प्रेम के लिए आभार ऊँ नमस्ते
Bahut hi sandar guru ji
Abhyas jari h
Pranam guru ji 🌹
Itni khushi multi hai apko dekh kar Guru ji
Guruji best
Awesome video, this is called great public service. God bless you
Hari Om
Pranam guruji. Aap ka vyakhan bahut hi saral aur labhdayak hai. Yog sanjeevni manav jati ke liye vardaan sabit hoga.