QUAIS os TIPOS de TREINO que EXISTEM | Corte LEANDRO TWIN | Pobre Show

Você sabe diferenciar os tipo de treino? O que é o cardio? E o treino de força Tem algum exercício que podem dar errado? E tem uma quantidade de tempo ideal pra se treinar? Vem ver e aprender um treino simples para se fazer 3x por semana e alguns exercícios pra fazer em casa.
Corte LEANDRO TWIN - Pobre Show #63 @pobreshow
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Bem-vindos de volta ao Pobre Show, onde descomplicamos o mundo dos investimento de um jeito que até quem é burro entende. Como sempre, o @PrimoPobre recebeu mais um convidado para expandir o conhecimento ao nosso programa, estamos falando de nada mais, nada menos do que Leandro Twin @LeandroTwin .
Leandro é assessor esportivo, professor, palestrante, escritor, educador físico, pedagogo e tem um canal no UA-cam com mais de 3 milhões de inscritos, onde ele fala sobre saúde, treinamento e nutrição.
Estamos aqui para desmistificar tudo isso, numa linguagem leve e descontraída. Então, relaxa, pega a pipoca, ou o pão com salchicha, e vem com a gente! Não esquece de se inscrever, dar aquele like maneiro, e contar pra gente o que você achou nos comentários. E compartilha com os amigos que também estão na busca pela independência financeira!
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