골절로 3개월 못 뛰고 새로 생긴 나만의 원칙 5가지

발등 골절을 당한 이후에 절대 하지 않는 5가지를 적어 봤습니다.
러너는 다치지 않는게 가장 중요합니다.
#러닝 #러닝부상 #달리기
신발: 아식스 젤카야노 30
고프로 10
epidemic sound

[@은화송-z7r]

좋은 정보 감사합니다. 화이팅 ^^

[@AI-ed5jz]

맞아요 ㅠㅠ 힘내세요!

[@runningandam]

감사합니다

[@성이름-r6y]

오늘 10키로 530 처음 달성해서 뿌듯한마음에 530페이스 검색하니까 초보러너의 고민, 530페이스로 뛰기 라는 제목이 보여서 눌렀더니 저랑 비슷한 고민을 하고계신데 11개월전 영상이라 최근에는 어떻게 변하셨을까 눌러봤는데 부상이시군요.. 저의미래일까요 고민이 많아지네요 ㅎㅎ 영상 잘보고갑니다 부상 조심하십시오

[@runningandam]

달리다가 다친건 아니고 걸어 가다가 보도블럭 잘 못 밟아서 다쳤어요. 화이팅하세요 ㅎ

[@jhbae83]

5번공감되네요

[@runningandam]

감사합니다

[@JuJuFarm]

카본화신고 미드풋으로 쩔둑거리며 뛰어왔습니다.

[@runningandam]

감사합니다

[@nahs777]

알파3 신고 레이스 페이스로 달려왔습니다.

[@runningandam]

감사합니다