MODO CAVERNA: 8 meses depois - O que mudou?
Вставка
- Опубліковано 16 лип 2024
- A transformação que você tanto procura está dentro de você!
Depois de uma longa jornada de transformação eu decidi compartilhar com você 5 lições aprendidas durante os meus 6 meses de Modo Caverna.
✨Para descobrir mais assista ao vídeo!!
00:00 - Introdução
01:17 - Desistir não é uma opção
04:05 - Paciência
05:37 - Constância
06:17 - Foco
06:58 - Diligência
08:00 - Determinação
10:40 - Considerações finais
🎯 Me acompanhe também no instagram / vii_brant
Entrei no modo caverna no primeiro dia de janeiro de 2024. Sem redes sociais, limitei meu numero de contatos do WhatsApp, sem foto de perfil. Eu sumi! Oro todos os dias, atividade física 2x por semana, sentindo sono quando o sol se põe, dormindo cedo e acordando cedo e bem disposta pra estudar e cumprir obrigações. Tenho manhãs demoradas e deliciosas. E um resto de dia proveitoso. Curei da ansiedade. Tenho mais paciência comigo e com os outros. Não fico desconfortável em ficar só, por muito tempo, em lugares cheios. Tenho mais percepção do que gosto e do que não quero pra mim; deixei de ser boazinha e passei a ser justa. Nunca tive gastos exorbitantes e, hoje, praticamente não gasto com coisas não essenciais. Quero contar uma experiência que aconteceu comigo, hoje. Fui para uma aula com colegas médicos e eu fui a única que estudou e leu um livro didatico todo, de quase 200 páginas, para uma prova teórica e cinco provas práticas. Também, fui uma das poucas que tinha participação ativa durante as aulas, mesmo sendo muito tímida e introvertida. Realmente, fiquei surpresa comigo mesma, não com os outros. Como eu mudei pra melhor e NÃO SERÁ IMPOSSÍVEL SER ACIMA DA MÉDIA, OU SER PARTE DO 1%. Eu fiquei de cara e voltei com sede de ser cada vez melhor que ontem. E, além disso, foi resultado de foco e de dedicação que todas essas mudanças me causaram. Estou estudando para um concurso todo santo dia. Alguns colegas irão fazer, porém comentam que não tem consistência. Não digo que tenho foco e consistência pra ninguém. Eu vou provar pelas minhas atitudes o quanto minhas escolhas me definem que sou a melhor em tudo que faço! ♥️🧠 Cheguei numa fase da vida que não tem ré.
Que demais ler tudo isso!! Uma baita jornada de transformação.
Tudo começa mudar quando você decide mudar primeiro! 🔥❤️
@@Viibrant ♥️♥️♥️
Simplesmente INSPIRADOR!
sobre a questao de consistencia, é assim mesmo. aos poucos. Eu comecei só desativando as contas. Até que, por fim, exclui todas. Fala para eles fsaerem sem cobrança, até pq as redes ja fazem isso com nós mesmos
*:É IMPOSSÍVEL VENCER ALGUÉM QUE NUNCA DESISTE"*
De um tempo pra ca vinha me questionando, quem sou eu..... não me reconhecia mais, nao sabia dos meus gostos. Vivendo pendurada no celular, vendo idiotices em redes sociais, vivendo a vida dos outros....desativei redes sociais, exclui aplicativos do celular, td isso me fazia muito mal, a ponto de nao conseguir sair das redes, aquilo me consumia....quero encontrar comigo mesma, quero me ver, quero ter paz! Ainda nao estou fazendo atividade física, mas pretendo. E pretendo, nunca mais voltar com Facebook, nem Instagram...quero paz, quero produzir na simplicidade, no minimalismo. Quero paz.
Entrei sem querer e agora não consigo sair, socializar com as pessoas agora me parece cansativo e sem paciência, aprendi a solitude e estou constantemente em busca de fazer meus projetos, focar e aproveitar meu tempo sozinha. Não sei se é bom ou ruim, mas parece que estou perdendo a conexão com as pessoas ao meu redor.
Acredite!! É bom!!!
@@elisrocha2995 NÃO, tem que saber ser sozinho, mas também tem que socializar
Ruim,com certeza ruim. Isso é um sintoma frequente de depressão,a falta de empatia. Tome cuidado moça. Aconselho vc a procurar mais sobre saúde mental e as relações desse sintoma com a depressão,pra você não cair nessa coisa.
@@u777anony Não é exatamente falta de empatia. É como se eu não tivesse “energia”, me esgoto ao socializar muito tempo, é como se eu me esforçasse muito pra conseguir bater papo e ficar conversando por muito tempo, mesmo querendo muito (dar atenção pra minha família por exemplo), eu fico doida para a conversa acabar logo e ir ficar quieta fazendo minhas coisas em outro lugar.
Mas estou procurando entender mais e ajuda também.
Eu também me isolei de tudo e todos não sinto vontade de sair, de ver pessoas. 😢 isso é ruim. 😞
Que vídeo bom !! Passei por quase um “modo caverna” ano passado e posso dizer; FOI LIBERTADOR!!
Eu decidi que queria esse tal autoconhecimento na minha vida porque sempre quis ser muito próspera, comecei e me afastei de muita gente, vivi a tal solidão até se tornar a solitude, passei por processos doloridos, chorei mas entendi o porque de tanta mágoa e tristeza que havia no meu coração..
Acredito que estamos evoluindo todos os dias e hoje recém entrado na fase adulta já amadureci muito e vou sempre buscar ser o melhor de mim em todos os dias e momentos 🧘🏼♀️🙏🏻
" É IMPOSSÍVEL VENCER ALGUÉM QUE NUNCA DESISTE "
Obrigada, por esse vídeo incrível.
❤️❤️❤️
Vou entrar no modo caverna, preciso de mudanças
Lembrando que é impossivel vencer alguém que nunca desiste! ❤😊
Persistência, Foco e Determinação! ❤👏🏽👏🏽🥰👍🏼
Parabéns,agradeço pelo depoimento da sua trajetória pois ajuda a entender que os processos são inevitáveis mais que no fim valem a pena.
Senti tanta emoção e verdade nas suas palavras.
Acredite, você está a anos luz a frente de muitas pessoas. E eu não sei como parei nele, mas eu quero te contar que eu faço isso há anos, e só obtive bons resultados. Por vezes, e digo muitas muitas vezes, será nós por nós mesmos. Parabéns viu! Voa longe, garota!!! Beijos de uma Psiquiatra que admirou vc imensamente ❤
Que incrível ler isso!! Gratidão ❤️
Gostei, inscrito! Seis meses...uau, vai ser mais intenso do que os últimos seis anos!
Obrigado, Vitoria!! 🙏
ME emocionei muito, bom o vídeo, falou tudo o que penso. quero amizades assim com esse tipo de pensamento, de evolução e não que pensam que nem os outros. adorei o vídeo me motivou . foi um tapa na cara. ESTOU PROCRASTINANDO MUITO ULTIMAMENTE com coisas básica e idiotas. como estudar, mexer no celular não me alimentar direito, eu não quero isso pra minha vida quero mudar, quero sucesso . E sei que se eu mudar tmb vou ter pessoas ao meu lado que tmB pensam da mesma forma. Sei que tem coisas que levam tempo. mas vamos que vamos, se nós não tomarmos uma iniciativa pra si mesmo continuarem em uma vida medíocre num pensamento pequeno sentados em frente a uma televisão só vendo e acreditando em coisas nada ver. e luta é sim contra nos mesmo, contra a procrastinação e sair da zona de conforto. tem pessoas que tem mais facilidade. E OUTRA NAO e ta tudo bem, o que importante é sabermos verificar que estamos em zona de conforto e mais saber que queremos sair e evoluir. e agir o mais importante não desistir. eu me envergonho as vezes de mim mesmo pq a luta é sobre nós não sobre se comparar . mas me envergonho de ter capacidade, ter vontade de mudar, ter inteligência, saber que posso ter Sucesso e ter 19 anos e não comecei ainda alguma coisas, as vezes, me sinto atrasada, mas é bom eu analisar isso melhor do que tem gente que está tudo bem ter 30 anos é morar nas casa dos país. eu não penso assim. quero ter minha indepenCIA e logo vou lutar pra isso e sei que pra isso preciso sair da zona de conforto é ruim? é . mais vale a pena. PORQUE te trás maturidade, crescimento e conhecimento é muitas experiências. pq um ser humano sem experiENCIA na vida eu acho que é um se humanO sem sal. CRU. pense fora da caixa!!! não seja mias um.
Relato fantástico e inspirador 👏🏻
É impossível vencer alguém que nunca desiste 🚀
Você é maravilhosa, Vi! Mais um vídeo incrível 💖
Obrigadaaa Tati❤️
Verdade! ❤
Gratidão profunda, Vitória! Compartilhado. 😊 Bênçãos! Amen!🙏
Obrigada Diego!! 🤍🤍
Nós quem agradecemos, Vitória! 😊
Estou adentrando hoje no modo caverna, meu objetivo maior é realizar o que falo, o que acordo e durmo pensando.. desejo muito concretizar meus objetivos, pra isso preciso focar e canalizar minhas energias. Gratidão! 🙏🏼
❤️🔥
Espero que consiga tudo que deseja. 🙏🏻
@@nattashaoliveira Gratidão!! Você também!! Muita luz!! 🙏🏼🌻
00:09:51 é intenso, profundo e eu me identifico plenamente. Parabéns Vitória, vídeo sensacional! E que cabelo lindo gente
Gratidão!! 🤍🤍
Quanta maturidade, parabéns pelo conteúdo. Sucesso vc vai longe !
Obrigadaa Henrique!! 🔥
A internet me assusta para um kral3oooo. Eu apliquei o modo caverna sem nem saber sobre. Faz umas duas semanas de exclui as redes sociais, eu ja nao tive muitos contatos antes, entao isso nao fez diferença. Duas semanas apenas, nem pesquisei nada na internet. E o video apareceu de paraquedas no meu youtube. Incrivel e assustador.
Enfins, nao sinto falta neñuma das redes sociais tipo insta ou facebook ou ttk. façam, é uma delicia viver no mundo real
Ótimo conteúdo
Incrível!
é isso! muito bom !
Gratidão Manu 🤍
shoooow!!!
🎯 Você deseja mudar a sua vida e atingir seus objetivos? clique aqui → Www.vitoriabrant.com.br
Me acompanhe também no Instagram instagram.com/viibrant_oficial/
Amei o vídeo! Pretendo estudar mais o modo caverna e aplicar também, vi alguns vídeos e achei muito interessante. Voltei a pouco tempo a fazer vídeos aqui no UA-cam e me determinei persistir. 🙌🏻
Que incrível Nattasha! Continue com os vídeos, a constância é o único caminho para a realização dos nossos objetivos. 🤍
Deixem seus whatsaps pra eu adicioná-los no grupo de incentivo ao modo caverna 💪💪💪
Eu quero.. mas não quero deixar meu telefone público
Eu também quero, mas não quero deixar meu número de telefone ao público.
@@aleandraribeiro3808 TEM CHAT AQUI NO YT
Deixa um e-mail, para podermos enviar o numero por email, é mais seguro, do que deixar público
Gostei do seu conteúdo Vitória, que sirva de inspiração
Gratidão 🤍
“ é impossível vencer alguém que nunca desiste” . 🥹 seus vídeos são incríveis
❤️❤️
Top demais
🎯🎯
Penso que: só a pessoa parar pra pensar em como mudar a vida, já é um passo. Se ela ter a consciência da ilusão do mundo, aí será vários passos a frente da maioria, pois ela verá que não faz sentido em perde tempo mais.
Eu já fiz e fiquei depressiva, não sei me socializar mais
O MODO CAVERNA : POSSO FAZER SEM DESATIVAR O INSTA , DESATIVANDO SÓ O FACEBOOK E TIKTOK ? OTIMO VIDEO !
Oie, pode sim!!! Retire apenas o que tira o seu foco.
Atualmente eu tô só com insta e defino tempo máximo de 1h por dia
Quase não posto stories e seriooo, tá sendo ótimoo
@@Ellembia Muito top , qual é teu insta ? vou focar 205 finais de semana !
Vou adotar esse modo caverna um tempo só para mim meus objetivos, focar em uma coisa por vez, coisa que eu não consigo fazer. Tenho mania de querer fazer "tudo ao mesmo tempo" e não terminar do que eu faço. E eu tento problemas de baixa alto esima e me sinto incapaz de rudo.
Só 24?! Que maturidade🤌
Que bacana esse vídeo ❤consegui me conectar com você.
🫶🏻🫶🏻
Faz uma playlist depois com as músicas que tocaram de fundo? eu amei!
Que ótima ideia Fabri!! Vou fazer e compartilho com você 🤍
@@Viibrant oi Vitoria, poderia compartilhar comigo também? obrigada!
@@PriscilaOliveira-vo2wi vou compartilhar por aqui!!
Prometeu nada nesse vídeo, entregou tudo. MDS, quem souber adquirir as ideias vai longe . ( pode ser pq eu esteja neste processo). Parabéns.
Haha obrigada!!
🤌🏻🤌🏻 uau
🤍
ameeeeei
que vídeo f#da.
🔥🔥
🤍