Como construir uma autoestima INABALÁVEL (e nunca mais voltar atrás)

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  • Опубліковано 7 січ 2025

КОМЕНТАРІ • 109

  • @nara1nanai
    @nara1nanai Місяць тому +147

    Amanda, não sei se você faz ideia da quantidade de pessoas que você ajuda só com suas palavras... Por favor, jamais desista de fazer isso, você é inspiradora.💕

  • @BruRaoli
    @BruRaoli 28 днів тому +30

    📍 a autoestima ela é o reflexo da relação que você tem com si mesmo
    📍 se coloca como prioridade na sua vida
    📎 as pessoas irão te enxergar como você se enxerga
    📍 Foca no que você pode controlar
    📍 confia no seu potencial
    📍 independente do que aconteça na sua vida das circunstâncias das situações .Você acredita no seu potencial de melhorar ou de ir embora caso seja necessário
    📍 às vezes criamos apego
    Deixa ir
    E prende a controlar a forma que você escolhe lidar com as coisas
    📎 escolha muito bem a história que você escolhe se contar
    - a nossa vida é um narrativa que contamos a nós mesmos
    -A narrativa ela controla sua vida
    📍 seja seletivo com as narrativas mentais que você escolhe se contar
    • tudo que você fala que é você se torna
    Saiba aproveitar seu tempo sozinha
    📍📎Tirar um tempo com Deus sempre é um tempo de qualidade

  • @simoneoliveira-cm6re
    @simoneoliveira-cm6re Місяць тому +14

    13:36 A melhor reflexão do vídeo "Foque sempre em controlar a forma que você escolhe lidar com as coisas, isso é a base de muitas coisas na vida, a sua percepção sobre as coisas "

  • @Amanda-zc5hf
    @Amanda-zc5hf 26 днів тому +23

    "Opiniões são individuais. Tudo que está ao nosso redor é neutro e somos nós que damos o significado." reflexão linda ❤

  • @mygtulips
    @mygtulips 23 дні тому +21

    Amanda vou maratonar seus vídeos essa semana, quero construir uma autoestima boa ano que vem quero sair dessa vida de "coitada" que não sabe fazer nada sozinha.

  • @faelzerah
    @faelzerah Місяць тому +26

    sei que o canal é mais destinado a mulheres, porém o jeito que a Amanda fala se expressa ajuda ambos os gêneros, me sinto muito melhor e procurando sempre me melhorar, tomando mais controle sobre mim e tendo um maior amor próprio, é como uma terapia...

    • @miguelboliver
      @miguelboliver 27 днів тому

      eu amo, nós ficamos em um comodismo e não percebemos atitudes e rotinas que nos afundam ainda mais

    • @anaclarasantos3780
      @anaclarasantos3780 8 днів тому

      Mais homens e mulheres deveriam pensar dessa maneira, a busca por amor próprio e auto conhecimento ajudaria muitas pessoas atualmente

  • @Tsukkiw2b
    @Tsukkiw2b Місяць тому +7

    5:03 Nós meninas que quando começam a falar, não conseguimos fazer mais nada 😂❤

  • @vitoriaferreira6368
    @vitoriaferreira6368 Місяць тому +9

    Isso acontece quando a nossa vida é tao ruim que precisamos prencher com a vida boa das pessoas

  • @p0isondolll
    @p0isondolll 15 годин тому

    Conheci seu canal em um dos piores episódios depressivos da minha vida, e depois de começar a fazer terapia seu canal foi como o braço direito pra minha melhora constante. Você é inspiradora!

  • @Sunshinedojiminie
    @Sunshinedojiminie Місяць тому +4

    Amanda me nota, desde quando eu comecei a te assistir minha vida mudou! seus vídeos são como uma terapia para mim! ❤

  • @andreluizbx10
    @andreluizbx10 8 днів тому +6

    Vi que aqui tem mais mulheres mas sou homem e assisto seus vídeos são muito bons 👏🏻

    • @krawietzz
      @krawietzz 4 дні тому

      Dois ela é icônica

  • @tamidivino
    @tamidivino Місяць тому +4

    Mulher maravilhosa,você transforma vidas👏🏿👏🏿👏🏿👏🏿👏🏿

  • @Natymachiana
    @Natymachiana Місяць тому +4

    Começou a minha terapia ❤

  • @Mainara-ki6fn
    @Mainara-ki6fn 29 днів тому +5

    Conheci você através de um amigo comecei a assistir os seus vídeos e eles me ajudou bastante a muda a minha perspectiva de vida de como eu sou de quem quero me tornar e desde então não parei mais e assim fui conhecendo outras pessoas através de você Amanda obgda mesmo sucesso para vc querida ❤ Você mim ajudou muito,desde do primeiro vídeo eu mudei bastante 😃

  • @tmntfan-b3q
    @tmntfan-b3q Місяць тому +3

    Muito obrigada pelo video, Amanda! Sério, o seu canal mudou a minha forma de pensar.
    continue com esse coração bonito ajudando as pessoas. Nós amamos você, garota. ❤❤😊

  • @Rafa-xp3ob
    @Rafa-xp3ob Місяць тому +6

    Estava sentindo saudades de seus vídeos, obrigada ❤❤❤

  • @_Luana_Costa_
    @_Luana_Costa_ Місяць тому +3

    Mulher que saudade, faz isso não, sumir assim haha... Brincadeiras a parte, você é maravilhosa e sou muito grata de ter seu conteúdo por aqui. Excelente final de semana Amandinha ❤

  • @GiovanaMilena-s6q
    @GiovanaMilena-s6q Місяць тому +3

    Minha terapia 🤍

  • @JheffinyKaio
    @JheffinyKaio Місяць тому +5

    Aeee voltou senti sua falta, estou te maratonando.

  • @Maria_20147
    @Maria_20147 Місяць тому +3

    Que Saudade!! 💗😁😊

  • @LUDMYMEA
    @LUDMYMEA 29 днів тому +3

    Eu tbm tenho muito amor pela escrita, comecei até escrever um livro sobre minha jornada sozinha e eu amo passar horas colocando tudo que penso em um papel

  • @Ayuzinya
    @Ayuzinya Місяць тому +3

    O vídeo que eu mais precisava agora🥲💗

  • @riccelly1520
    @riccelly1520 Місяць тому +3

    Esse vídeo me lembrou muito um dos vídeos que você fez e deu o exemplo sobre o jardim! (Que vc tem passar a cultivar bons pensamentos no seu "jardim mental") E desde de então eu não fui a mesma pessoa. Eu sou eternamente grato a você Amanda Marques!!!! Por ser essa pessoa incrível e um dos meus sonhos é conhecer vc e poder te dar um abraço e dizer o quanto vc foi e continua sendo especial p mim!!! Obrigada por existir e ser esssa pessoa incrível que vc é!!! 🩷🩷🩷 Se ame muito e continue sendo essa mulher forte e poderosa que vc é sempre!!!? 🥰❤️‍🩹

  • @deboramachado2425
    @deboramachado2425 6 днів тому +2

    Todo vídeo eu me identifico com o que vc diz. Minha mãe não tolera os erros dos outros, se eu derrubava comida no chão quando era criança, obviamente sem querer, ela me ofendia, falava que eu não prestava pra nada, perguntava pq eu tinha nascido, me fazia sentir tão culpada a ponto de eu ir dormir sem comer e chorando. Por muito tempo eu fiz o mesmo comigo mesma, qualquer errinho eu me chamava de fracassada e inútil. Mas estou mudando as coisas que digo pra mim mesma, seus vídeos tem me ajudado muito nisso, obrigada ❤

    • @laysaferraz8403
      @laysaferraz8403 18 годин тому

      Também tenho esse reflexo na vida adulta! Vanos superar isso ❤🎉

  • @bruno_soares0
    @bruno_soares0 20 днів тому +7

    as vezes mexer no cll seja a maneira mais fácil de parar tudo e não pensar e se importar com nada

  • @hemillyv
    @hemillyv Місяць тому +2

    Aquele tipo de vídeo que a gente deveria olhar todos os dias 🫶🏻

  • @rafaelagomes4147
    @rafaelagomes4147 28 днів тому +5

    Eu queria tanto um tutorial de maquiagem seu mulheeeeeeeer, faça por favor 🤎

  • @DervishiVullnetd
    @DervishiVullnetd 10 днів тому +4

    Minha youtuber favorita

  • @AnaliceSantos-e2o
    @AnaliceSantos-e2o Місяць тому +3

    Amo seus vídeos sao muito esclarecedor❤

  • @MaryanagomesOliveira
    @MaryanagomesOliveira 26 днів тому +7

    Ontem foi a primeira vez que fui ao shopping sem nenhuma amiga e foi ótimo

  • @Liliprado-bx7ow
    @Liliprado-bx7ow Місяць тому +2

    Quanta maturidade e sabedoria 😮

  • @HevillyKésiadaSilvamotaKesia
    @HevillyKésiadaSilvamotaKesia Місяць тому +2

    Amo o fato dela ser tão maravilhosa 😍

  • @aurialmeida3261
    @aurialmeida3261 Місяць тому +2

    Você e perfeita! Obrigada por existir. Você me ajuda tanto com esses vídeos. Você não tem noção o quanto melhoro meu autoestima, minha vida depois que assisto seus vídeos. Sou sou fã número 1!❤

  • @Sabinesantoos
    @Sabinesantoos Місяць тому +3

    MDS que saudades que eu estava de você! Aaaaaaah❤❤❤❤❤❤❤❤

  • @nycolegabriely2058
    @nycolegabriely2058 17 днів тому +3

    Os conselhos dela são incríveis!

  • @JPedro_91
    @JPedro_91 2 дні тому +1

    Eu estava precisando desse vídeo, foi um tapa na cara. Muito obrigado! Vou sempre reve-lo, passei por um término de uma amizade e tudo que você disse nesse vídeo fez tanto sentido. Vou melhorar e mudar, focar muito mais em mim.

  • @Adrielle_Dr
    @Adrielle_Dr Місяць тому +3

    Cheguei bem na hora🥰

  • @chivanyfonseca
    @chivanyfonseca Місяць тому +3

    adoro, ja tava precisando

  • @Mel_saito
    @Mel_saito Місяць тому +4

    1 minuto ❤
    Adoro seus vídeos

  • @tamidivino
    @tamidivino Місяць тому +3

    Eu já chego dando like!

  • @QueziaCruzDosSantos
    @QueziaCruzDosSantos 28 днів тому +2

    Essa mulher é uma inspiração!!

  • @linkerfp3880
    @linkerfp3880 Місяць тому +1

    saudade de ver seus vídeos e evoluir com seus ensinamentos.

  • @MariannaFeitio
    @MariannaFeitio 28 днів тому +4

    13:53 essa foi um 🤯.

  • @lorennasales972
    @lorennasales972 26 днів тому +3

    Muitos ensinamentos construtivos, grata :)

  • @naramichellemorais1065
    @naramichellemorais1065 Місяць тому +2

    Estava com saudadeee ♥️

  • @thauanesimplicio9335
    @thauanesimplicio9335 12 днів тому +2

    Adorei o vídeo! perfeito demais, maravilhoso, me ajudou muito obrigada de coração ❤️❤️😊😊💖💖💖🙌🏻🙌🏻🙌🏻

  • @kelenferreira7661
    @kelenferreira7661 23 дні тому +4

    Sempre necessária 💎🔥

  • @Vanielly-Cariny
    @Vanielly-Cariny 29 днів тому +2

    Nossa esse vídeo foi tão necessário😊

  • @luizamell8820
    @luizamell8820 Місяць тому +2

    tudo oq eu tava precisando agoraaa❤❤❤

  • @euu_dessaa
    @euu_dessaa Місяць тому +3

    terapia💘

  • @GuilhermeSimiano
    @GuilhermeSimiano Місяць тому +9

    É difícil se concentrar em maquiagem trazendo assuntos tão relevantes quanto esse

  • @Ana-t7g9i
    @Ana-t7g9i 29 днів тому +1

    Gostei muito desse novo formato de vídeo, Amandaa

  • @HevillyKésiadaSilvamotaKesia
    @HevillyKésiadaSilvamotaKesia Місяць тому +2

    Vc e uma soberana ❤

  • @HevillyKésiadaSilvamotaKesia
    @HevillyKésiadaSilvamotaKesia Місяць тому +2

    Continue assim te amoo

  • @Aldihss
    @Aldihss Місяць тому +1

    Você é perfeito Amandaaaaa❤❤❤

  • @michelymatos9703
    @michelymatos9703 26 днів тому +2

    Aaa que saudades que eu tava de você e seus vídeos ❤❤❤

  • @gislainekeyla139
    @gislainekeyla139 День тому

    voce foi super necessaria, seu video apareceu no momento certo pra mim. tomei varios tapas mas valeu a muito a pena te assistir ate o fim! so tenho uma duvida quanto a escrever, literalmente eu posso escrever oque eu quiser oque vier na minha mente? sempre tive essa duvida, praticamente e uma "conversa consigo mesma"? obrigada pelo video!!!

  • @aurialmeida3261
    @aurialmeida3261 21 день тому

    Como e bom e gratificante te ouvir❤

  • @catianavescortesao
    @catianavescortesao 2 дні тому

    Muito boas dicas, top demais mesmo

  • @younglice
    @younglice Місяць тому +2

    5:04 me identifiquei

  • @emillyjussara4453
    @emillyjussara4453 18 днів тому

    seus videos me ajudam muito!

  • @MariaLuana-w9s
    @MariaLuana-w9s Місяць тому +2

    Amei o vídeo,obg linda❤

  • @BeatrizTenórioManso
    @BeatrizTenórioManso Місяць тому +4

    Podia , fazer um vídeo falando,como ser mais carismática,por favor

  • @rhaynne8615
    @rhaynne8615 11 днів тому

    video necessario😍🥰 valeuuu Amandaaa

  • @karisegaleno9364
    @karisegaleno9364 Місяць тому +1

    Caramba que vídeo maravilhoso ❤❤❤

  • @Vasconbiaa
    @Vasconbiaa Місяць тому +3

    Chegueiiii

  • @mariaborges4558
    @mariaborges4558 22 дні тому +1

    Pura verdade!

  • @Mainara-ki6fn
    @Mainara-ki6fn 29 днів тому +1

    Ameiiii o vídeo ajudou bastante 🎉❤❤

  • @LeonardoLima-ic8vk
    @LeonardoLima-ic8vk 21 день тому

    Minha terapia ❤

  • @Kenga64
    @Kenga64 Місяць тому +4

    Primeiraaa❤

  • @Fernandabz6408
    @Fernandabz6408 17 днів тому +3

    Adorei o vídeo linda ❤

  • @VictorManuel-l9x
    @VictorManuel-l9x 28 днів тому +3

    Faz um vídeo ensinando a gente se organizar para 2035.

  • @brunaah2561
    @brunaah2561 13 годин тому

    Plmds cria um pod cast no Spotify

  • @JpWr-b3l
    @JpWr-b3l Місяць тому +1

    Amei o vídeo ❤

  • @MariaCarvalho-t9y
    @MariaCarvalho-t9y Місяць тому +7

    Todos pais antigamente eram narcisista

  • @oliviaramos9318
    @oliviaramos9318 Місяць тому +3

    ❣️❣️✨

  • @GiuliaTurdo
    @GiuliaTurdo 15 днів тому

    Ela fica gata até sem maquiagem 😍

  • @gehbarbosa5502
    @gehbarbosa5502 7 днів тому +1

    Amei o vídeo ❤ obrigada!

  • @Ana-t7g9i
    @Ana-t7g9i 29 днів тому

    posta mais vídeos, por favor 😢

  • @gabriellyavily
    @gabriellyavily 18 днів тому

    o meu hobbie de solitude era ler e eu amava

  • @c4rolqueiroz
    @c4rolqueiroz 18 днів тому

    disse tudo

  • @DanielaSouza-q8l
    @DanielaSouza-q8l 19 днів тому +1

    Top

  • @RayssaBruna-b5h
    @RayssaBruna-b5h Місяць тому +1

  • @Halinling
    @Halinling Місяць тому

    ❤❤❤❤❤❤❤

  • @MariaCarvalho-t9y
    @MariaCarvalho-t9y Місяць тому +2

    O ser humano máscara de mentiras de ser bom na verdade não é.

  • @rozangelasantana9129
    @rozangelasantana9129 Місяць тому

    ❤❤

  • @Alininhas2_
    @Alininhas2_ Місяць тому

    😍😍

  • @AnaLopez-rv2ey
    @AnaLopez-rv2ey 28 днів тому +1

    9:00

  • @mihrubykx
    @mihrubykx Місяць тому +3

    Primeira

  • @anacrisferreira2410
    @anacrisferreira2410 Місяць тому +2

    🫂🤝🏻❤️

  • @KailaneSantosdeSouza-l1p
    @KailaneSantosdeSouza-l1p 26 днів тому +1

    Mãe?❤

  • @HevillyKésiadaSilvamotaKesia
    @HevillyKésiadaSilvamotaKesia Місяць тому +2

    Vc e uma soberana ❤

  • @Pcillla
    @Pcillla Місяць тому

  • @ludmyllapinho-b4x
    @ludmyllapinho-b4x 29 днів тому +2

    🫶🏾❤

  • @kaylanycristina9517
    @kaylanycristina9517 27 днів тому +1