Comment faire les FENTES ? (Fentes marchées, fentes bulgares) | Masterclass | Myprotein

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  • Опубліковано 24 гру 2024

КОМЕНТАРІ •

  • @selwynamereatu8950
    @selwynamereatu8950 3 роки тому +10

    Ahah ma hantise... 😁 Merci pour les petits rappels pour une bonne exécution

  • @Chefbabinks
    @Chefbabinks 7 місяців тому

    merci ca regale

  • @fredboulanger8221
    @fredboulanger8221 5 місяців тому +1

    Pour les cyclo fentes marché on m'a conseiller

  • @wassila5516
    @wassila5516 Рік тому

    Bonjour
    Je souhaiterai voir la cideo sur les exercices de renforcement abdominale en utilisant les poids
    Merci

  • @mikea.tornato1098
    @mikea.tornato1098 6 місяців тому

    Cool

  • @Emma--lvt
    @Emma--lvt 3 роки тому

    Top 👌

  • @musoracle
    @musoracle 3 роки тому

    Merci

  • @ashleyrichardson3550
    @ashleyrichardson3550 3 роки тому

    Excellente idée de surélever la jambe de devant avec un step sur le split squat bulgare !! Petite question, quand on garde le dos droit, on met moins de poids sur la jambe de devant, non ? Alors que si le buste est (légèrement) incliné vers l'avant, on sent que la jambe de devant prend plus de poids et ça devient plus difficile, non ?

    • @MyproteinFR
      @MyproteinFR  3 роки тому +2

      Si le buste est légèrement incline vers l'avant, il y aura un focus sur le fessier, il faut juste faire attention à l'alignement de la tête avec la colonne vertébrale

  • @Id.Falsifiee
    @Id.Falsifiee Рік тому

    Une alternative pour les personnes qui ont des douleurs aux genoux ?

    • @Totsuyama
      @Totsuyama 8 місяців тому

      Je cherche aussi ^^

  • @jawrud7887
    @jawrud7887 3 роки тому

    Pour cibler les quadriceps, il faut faire des fentes Bulgare j'imagine ??????

    • @MyproteinFR
      @MyproteinFR  3 роки тому

      Oui focus quadriceps lorsque votre buste reste droit :)

  • @Thomas-nu2nh
    @Thomas-nu2nh 8 місяців тому

    Je suis le seul à avoir mal au genou opposé quand je descend ? Sur la phase d'étirement

  • @k.7850
    @k.7850 3 роки тому

    A testé les fentes bulgares avec le step