Розмір відео: 1280 X 720853 X 480640 X 360
Показувати елементи керування програвачем
Автоматичне відтворення
Автоповтор
오랜만이네여...힣정확히는 10분 39초동안 하체 스트레칭 뿌셔뿌셔-촬영장소는 천호동 드림발레 스튜디오-레오타드는 발레시모
우왕~~선생님을 유튜브에서 뵈니 넘 반갑고 좋아요~항상 알찬수업 열정적인수업 해주셔서 넘 감사합니다😍😍
어머 재은님 ㅎㅎㅎ 감사해용😊 슈업때 봬요 히힣
진짜 시원하네요~ 제 고관절이 뻣뻣한줄은 알았지만 이정도일 줄이야 ㅋ
유튜브 이제 안 하세요? 영상이 단순하지만 이상하게 끌려서 구독도 했는데 영상이 안 올라오네요ㅠ아라베스크 연습 영상 너무 예뻐서 자주 봤어요. 그냥 바 영상 짧게만 올라와도 좋겠어요😢
ㅎㅎ 감사해영 올려야지 하고 있는데 귀찮아서 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 새해에 다시 도전햐볼게여:)
오 좋아요 고관절이 무리하게 다리찢으면서 조금 생기기 시작했는데 이거 해볼게요
무릎이 아파요 03:00 이부분할땨 ㅜㅜ 맞나요??
@@boramiu5829 아프실수도 있는데 그러면 뒤로 접으신다리를 플랙스말고 포인으로 바꾸시거나 뒤꿈치랑 엉덩이를 가깝게 붙여보셔용
어우 보는 제가 다 시원해요 후후 오랜만이에요~~
왕뻣뻣한데 언젠간 저렇게 될 수 있을까요..? ㅜㅜ
희희 꾸준히 하면 관절이 허락하는 안에서 가동범위는 좋아질거에요 ㅎㅎ
선생님 안녕하세요😃저 월욜 오전수업 어해준 입니당(아시려나🧐)아직 발린이 이지만 심심할때 유툽으로 맨날 발레영상 찾아보는데 🤣알고리즘 대박사건 🤦♀️선생님 유툽이 뜨다니👀 월욜 수업때 뵈어용💗 10시에 가서 스트레칭 열띠미 할게용🩰 선생님 짱짱👍👍
아 ㅋㅋㅋㅋㅋ 해준님 ㅋㅋㅋㅋㅋ 반가워여🤍🤍🤍 주말 잘 보내시고 월욜에 봬용 ㅋㅋㅋㅋㅋ!!
![[발레 수업] 바워크 -베이직레벨 1편 barre work ( 발레 바 / 발레 순서 / 홈발레 / 취미발레 / 성인발레 / 발레 꿀팁)](http://i.ytimg.com/vi/DIjByEd9ssk/mqdefault.jpg)
![[발레 수업] 바워크 -베이직레벨 1편 barre work ( 발레 바 / 발레 순서 / 홈발레 / 취미발레 / 성인발레 / 발레 꿀팁)](/img/tr.png)
![[발레 몸매 만들기] 하루 딱 10분 - 발레스트레칭 ( 홈발레 / 발레 몸 풀기 / 발레핏 / 발레 수업 / 하루 스트레칭 / 취미발레 / 성인발레)](http://i.ytimg.com/vi/6tFe9bdKETE/mqdefault.jpg)
![[홈발레] 여름 대비 나시 입을 준비! 등운동 발레핏 ( 발레 등근육 . 발레 홈트 . 등 잔근육 . 취미발레 . 성인 발레)](/img/n.gif)
오랜만이네여...힣
정확히는 10분 39초동안 하체 스트레칭 뿌셔뿌셔
-촬영장소는 천호동 드림발레 스튜디오
-레오타드는 발레시모
우왕~~선생님을 유튜브에서 뵈니 넘 반갑고 좋아요~항상 알찬수업 열정적인수업 해주셔서 넘 감사합니다😍😍
어머 재은님 ㅎㅎㅎ 감사해용😊 슈업때 봬요 히힣
진짜 시원하네요~ 제 고관절이 뻣뻣한줄은 알았지만 이정도일 줄이야 ㅋ
유튜브 이제 안 하세요? 영상이 단순하지만 이상하게 끌려서 구독도 했는데 영상이 안 올라오네요ㅠ아라베스크 연습 영상 너무 예뻐서 자주 봤어요. 그냥 바 영상 짧게만 올라와도 좋겠어요😢
ㅎㅎ 감사해영 올려야지 하고 있는데 귀찮아서 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 새해에 다시 도전햐볼게여:)
오 좋아요 고관절이 무리하게 다리찢으면서 조금 생기기 시작했는데 이거 해볼게요
무릎이 아파요 03:00 이부분할땨 ㅜㅜ 맞나요??
@@boramiu5829 아프실수도 있는데 그러면 뒤로 접으신다리를 플랙스말고 포인으로 바꾸시거나 뒤꿈치랑 엉덩이를 가깝게 붙여보셔용
어우 보는 제가 다 시원해요 후후 오랜만이에요~~
왕뻣뻣한데 언젠간 저렇게 될 수 있을까요..? ㅜㅜ
희희 꾸준히 하면 관절이 허락하는 안에서 가동범위는 좋아질거에요 ㅎㅎ
희희 꾸준히 하면 관절이 허락하는 안에서 가동범위는 좋아질거에요 ㅎㅎ
선생님 안녕하세요😃저 월욜 오전수업 어해준 입니당(아시려나🧐)아직 발린이 이지만 심심할때 유툽으로 맨날 발레영상 찾아보는데 🤣
알고리즘 대박사건 🤦♀️선생님 유툽이 뜨다니👀
월욜 수업때 뵈어용💗 10시에 가서 스트레칭 열띠미 할게용🩰 선생님 짱짱👍👍
아 ㅋㅋㅋㅋㅋ 해준님 ㅋㅋㅋㅋㅋ 반가워여🤍🤍🤍 주말 잘 보내시고 월욜에 봬용 ㅋㅋㅋㅋㅋ!!