@@VALLI02 bonjour, oui mixé c'est mieux, c'et quelque chose que j'ai oublié de dire. ou vous pouvez prendre toutes les précautions : les faire tremper, de les cuire avec du bicarbonate de soude, d'enlever la peau et de les mixer. et voir ce que cela donne.
Voilà !... Ça fait 58 ans que j'ai mal au ventre presque tous les jours 😖 j'ai identifié des choses, la meilleure solution pour moi quand c'est trop douloureux, c'est le jeûne au moins un jour. Du coup j'en suis arrivée à un seul repas par jour. Ça me paraît beaucoup plus normal ! D'où on nous a mis en tête qu'il nous fallait 3 repas par jour ? 😱... Intestins jamais au repos.... Cest un debut de solution pour moi. Cette vidéo est une révélation ! Merci pour toutes ces informations 🙏
perso, après des années de galère, j'ai obtenu une amélioration notable de mes maux de ventre et ballonnements en faisant des cures de charbon végétal suractivé en poudre (soir au coucher ) en alternance avec argile verte surfine (1c à café en bois dans 1 verre d'eau remuer boire au réveil) durant 21 jours + éviction drastique de tous produits laitiers + gluten. Ce que je mange : essentiellement poulet ou poisson blanc à l'eau ou vapeur + riz basmati au cuiseur vapeur dans lequel je rajoute épices et aromates tels que gingembre, ail entier, curcuma, 1 carotte émincée, 1 branche de céléri ou du poivron rouge émincé etc... La tagine passe aussi très bien : p de terre, carotte, poulet, épices diverses, pruneaux trempés etc... J'ai arrêté les excès d'ail oignons crus échalottes (pour lequel j'ai un faible) le grignotage y compris boissons sucrées café, thé entre les repas. Mon petit déj : 1 café noir sucré + Une compote ou 1 banane. et quelques amandes Je mange aussi de la salade, des betteraves lacto fermentées, des endives cuites etc... et beaucoup d'herbes fraiches telles que coriandre, persil etc... Le soir : 1 bol (pas plus) d'une très bonne soupe de légumes mixée finement que je fais moi-même Important : je suis rassasiée et ne meurt pas de faim lol Voilà... espèrant que tout cela pourra inspirer ceux et celles qui ne savent plus quoi manger... ;)
@@sancevieresancevierefachee4503 Avec plaisir ;) Du coup, je réalise que j'ai oublié de parler du facteur stress (très important !) ainsi que de l'importance de manger légèrement et suffisamment tôt le soir...
Merci pour la vidéo. Un neuro psychiatre m'a dit que n'importe quel aliment peut faire du mal au colon (même un verre d'eau). Après des années d'inconfort gastrique, de privation, de centaines de traitements, j'ai fini par croire dur en cette affirmation. Conclusion, je jeun, je fait un seul repas par jour, je mange un PEU le soir. Je n'en suis pas mort, je n'ai pas maigris. J'ai essayé le repas unique de midi, ça marche aussi. Bref, reposé son appareil digestif est le seul moyen de se soulager de ce syndrome très perturbant. Après, à la question que dois-je manger alors ? Faites des tests avec tous les aliments, ceux qui vous rentre dans l'inconfort, la douleur, bannissez les. Mes grands parents ne consommaient que galette, rares légumes, lait occasionnellement...ils n'ont jamais connus de malnutrition, de maladies graves, de déséquilibre en somme ...et ont vécus très vieux.
Vous avez raison. Moi aussi j'ai constaté que le jeûne me fait du bien. Néanmoins, est-ce que vous avez essayé des pistes de thérapies psychologiques ?
Apres un jeune de 5 jours total j' ai repris une alimentation normale je suis retombé malade syndrome de l' intestin irritée et après j' ai décidé de faire une mono diete de riz complet avec un peu de fromage rapée quand même et ca marche super
Il y a tellement de restrictions... Personnellent j'ai arreté de boire du lait, du café, j'ai diminué le gluten. Je bois bcp de tisane qui facilite la digestion, et j'ai integré la meditation, car le stress peut etre un gros facteur, ça va bcp mieux qu'avant!
Depuis que je suis en paix heureuse plus de blême de colon et j évite tout ce qui est source de conflit tumulte vie sociale TV etc je regarde des reportages des films qui me donnent la gnac et 😂❤❤plus de colite je mange de tout mais pas en excès crudités etc je me fais plaisir SANS excès et si j ai abusé sur une journée le lendemain je mange léger et tout va bien être Bien Le bide ira mieux c'est difficile en ces périodes difficiles mais je m. Isole du stress et ça va ❤❤❤
Je n ai pas cessé de boire mon petit café etc car ça me fait PLAISIR❤ je ralentis juste et suis raisonnable je n ai plus ces terribles douleurs spasmodiques et le reste le bonheur est l ennemi des colites ❤
Dès lors que nous n’avons plus accès aux produits sains, sommes désormais victimes de maladies programmées par les laboratoires. Se souvenir du Covid. C’est 1 chaine solide. Humour : manger est devenu 1 danger !!!.c’est 1 collaboration/vie . Mort.
Nous sommes un peuple qui ne mange que lorsqu'il a faim, et si nous mangeons, nous ne sommes pas rassasiés. Voilà ce qui est bon pour la santé. Bon pour tout le monde !
Merci infiniment pour toutes vos explications!🙏 😊 ne vous arrêtez surtout pas aux commentaires, haineux et intolérants. Ce sont certainement des personnes qui ne sont jamais satisfaites dans la vie, et qui n’ont pas compris que vous ne pouviez pas traiter sur une vidéo des milliers de cas différents. Encore 1000 merci à vous. Prenez soin de vous aussi.🙏😘
Rien manger et attendre la fin, c'est assez efficace ! Je suis mort depuis et je constate que je n'ai plus de problèmes de digestifs. Saint Pierre m'appelle, désolé !!
Il serait plus rapide de nous donner les aliments autorisés voire conseillés. Les végétaliens sont en grand danger! Notons que les légumes sont pourvoyeurs de vitamines. Dans votre cas,reposez en paix!
Merci infiniment Florence vous m'avez fait un bien fou mes problèmes intestinal c'est lié à mon stress et mon anxiété j'ai impliquerait vos conseils volontiers
Bonjour, souffrant depuis plus de 30 ans j'ai consulté une etiopathe, en 3 séances tout est rentré dans l'ordre. Il faut savoir que chaque personne est différente, et que chaque aliment réagit différemment sur notre organisme. Il faut savoir que j'étais malade tous les soirs, je ne mangeais presque plus. Mes crises étaient diarrhées et quelques fois vomissements en plus qui duraient jusqu'à 3 heures. Intolérante au lactose, j'ai pris du lait sans lactose, j'ai arrêté toutes boissons gazeuses et le tabac (je suis passée à la cigarette électronique, pour petit à petit arrêter complètement mais en douceur). En plus de 6 mois je n'ai eu qu'une seule crise. Je re-découvre le plaisir de manger ❤️
Bonjour, j'ai vu plusieurs éthio et autres thérapeutes dans les énergies, gastro-entérologue bien sûr à la base...rien à faire, depuis 25 ans...des ballonnements, même à jeun, du seul fait que je me lève et que je respire sans doute différemment que la nuit, je ballonne ! Vous êtes dans quelle région car cela m'intéresserait de voir le vôtre d'étio !
@@annedanstoussesetats9052 Merci pour votre réponse. Malheureusement je suis en métropole. Je suis venue en vacances en Corse il y a quelques années et ce n'est pas prévu à nouveau tout de suite 😌
Je me suis pris la tête longtemps avec les aliments qui pouvaient provoquer cas ballonnements, éviction de crudités ( conseils de mon médecin), de pain, de lait etc...et puis j'ai fait autrement quand j'ai compris que chez moi ça ne fonctionnait pas du tout comme ça et que indépendamment des aliments en eux-mêmes deux facteurs étaient bien plus susceptibles de provoquer des périodes de crises comme la quantité et la position assise ( les deux en même temps d'ailleurs car si je mange peu et que je suis assise longtemps soit à table ou parce que je fais un travail intellectuel cours, ordinateur ça ne fonctionne pas). Le stress d'un repas trop animé est aussi un facteur favorisant et ceci même si c'est un stress positif ! Pour résumer ce qui convient le mieux dans mon cas c'est manger peu et ne pas rester assise après les repas. Et finalement le seul aliment que je limite au maximum c'est le pain et le blé en général. A moi les bonnes crudités et légumineuses avec modération...mon médecin avait tort! J'accompagne dans mon métier des personnes dans leur démarche de perte de poids et je me rends compte qu'on ne peut pas se contenter de parler alimentation sans parler de l'activité physique et intellectuelle, temps de repos et gestion du stress par la respiration, ce serait trop simple... mais c'est un autre sujet.
Il serait très intéressant d'avoir une vidéo ''menu végétarien SIMPLE pour intestins irritables'' avec des ingrédients à la portée de tous et des recettes pas compliquées à faire quand on manque de temps ! Bonjour du Québec ☼
bonjour, en naturopathie on ne donne pas de menus mais on guide sur la façon de manger car on considère que l'individu doit se responsabiliser; de plus les menus sont établis uniquement par les diététiciennes, nous n'avons pas le droit de le faire.
Tout à fait d'accord Des idées de menus pour les intestins irritables globalement vu que l'on est tous différents. Par exemple les petits pois donnent des Gazzz L'orge aussi Les noix de cajou Tout cela ballonnent Les listes sont différentes😢😢😢 Les médecins ont des avis divergents quand on ne stress pas..
Mieux vaut dire ne rien manger! Manger comme nos grands-parents, équilibré, varié, sans excès, sans plats industriels, jamais en dehors des heures de repas...et tout redevient normal!
cette vidéo explique ce qui peut irriter l'intestin, j'ai bien insisté dans la vidéo que cela ne veut pas dire qu'on ne mange plus rien de tout cela, mais que cela se répare. de plus j'ai fait une 2e vidéo où j'indique que manger avant d'avoir réparé l'intestin 😉
Je souffre depuis des années de ce problème et j ai une alimentation très équilibrée. Je ne mange pas de pain. Jamais de plats instriels. J ai bien compris que je ne peux plus manger de légumes ni de fruits. Tout ce que j aime c est à bannir. Alors quoi manger ?!... Mon seul point faible c est le chocolat noir !
Je vous découvre à l'instant, et viens de m'abonner. Après vous avoir écouté attentivement, je suis conforté dans ce qui m'apparaît le plus juste dans mon cas, cad le jeun. Même en ne buvant que des verres d'eau en journée, sensations de ballonnements, de ventre gonflé, sans parler de la constipation depuis peu devenue persistante, ainsi que d'autres symptômes douloureux (dos, coccxys, aine droite, au creux des jambes..., dès le réveil !)... Je ne vous cache pas mon découragement cumulé... Mais de vous découvrir me redonne une once d'espoir, alors grand merci à vous !! Je vais visionner la vidéo épinglée... Bonne journée et encore Merci !!
merci de votre message 🙂 quand on gonfle comme cela même avec de l'eau, il faut vraiment réparer l'estomac et l'intestin, et cela ne peut se faire qu'en étant accompagné par un naturopathe fonctionnel compétent. je vous souhaite bonne continuation 😊
Déresponsabilisation, quand tu nous tiens. "On mange n'importe quoi" serait plus juste. Personne n'oblige à acheter du tout fait. Ca demande juste un micro effort de faire sa soupe ou ses biscuits soi-même. Et ce micro-effort, beaucoup ne le surmontent pas.
سياستي في التغذية هي : آكل كل شيء لكن بكميات قليلة ،ولا أحرم نفسي من أي شيء سوى من المصنعات و الأدوية وخاصة ما هو ضد الالتهاب والآلام .واصوم رمضان وبعض الايام من السنة ،وأشعر بالراحة والحمد لله .
C'est connu que les industriels connaissent les mécanismes et font tout pour rendre accro à leurs produits. Donc bien sûr qu'il y a une réelle difficulté à faire attention à son alimentation quand on vit dans une époque de surconsommation de produits industriels
2 mois de psyllium , j en prends aussi mais on m a dit de le faire sur une 3 jours , pouvez vous me dire la posologie c est a dire combien de cuillere , et combien de fois par jour, le matin ou le soir svp?
Tout ce que vous aviez dit est vrais je souhaite a tout ce qui ont vu cette vidéo de suivre ces conseils et remarques. A moi maintenant; Ont tombent malade sans savoir quel aliment nous fait mal, on doit toujours écouter son corps mais le plus important c'est de boire de l'eau le matin et d'aller au toilette se vider et reboire de l'eau après, pas trop et dans un verre mais pas avec la bouteille.
Bonjour. Grâce à cette vidéo je viens d'apprendre que je dois souffrir de ce genre de problème. J'ai déjà éliminé (après les avoir détecté) des aliments qui ne me convenait plus mais je pense qu'il faut aller plus loin. Quand je remarque un dérèglement (selles...ventre gonflé....etc) je mange du riz un repas sur deux et ça va mieux. Il faut vraiment faire attention à tout ce qu'on mange. Bonne soirée
En fait , le riz est une bonne idée . Car , il est sans fibres . Les pâtes , al dente , car trop de cuisson augmente le trop de sucre , et la fermentation intestinale . Les sucres en général , pour le même problème . Et tout ce qui est trop acide . Et la cuisine industrielle à éviter . Les fruits frais , sans la peau , Ça va . Les jus de fruits tout prêts , et surtout jus d'orange et cocktails de fruits = torts boyaux . Les viennoiseries deviennent acides dans l'estomac. L'alcool aussi pas génial , sauf les vins rouges riches en tanin , bio . Et les nerfs en pelotes , à éviter , car l'intestin est notre second cerveau . Mais là , c'est un autre domaine ..... Je vous dis comment je me débrouille , mais tout le monde ne réagit pas de la même façon à la colite chronique , qui empoisonne notre quotidien . Une infirmière à la retraite.
@@mariepierredumont8894 merci de tous ces conseils, c'est très utile. j'ai remarqué une chose, c'est que quand je pars me balader une semaine en moto et que je vis donc en hôtel et donc resto , le problème diminue. il est vrai que quand je fais très attention ça va bien mais je suis gourmand et ça me cause du tort. tout les conseils sont utiles merci encore et bonne journée, salutations cordiales
Oui j’ai voulu sensibiliser les gens au danger des petits poisons contenus dans les végétaux pour les diminuer en cas d’intestin irritable. Je ferai une autre vidéo pour proposer quoi manger dans ces cas. Merci pour votre commentaire bienveillant ☺️
Merci pour ce partage salutaire. Un vrai cadeau pour nous autres consommateurs (et patients) impuissants. J'aimerais ajouter mon expérience personnelle sur la fermentation. De même que les laitages affinés sont mieux tolérés et améliorent parfois la tolérance au lactose, comme c'est le cas des yoghourts, les céréales sont mal tolérées, moins digestes et donc moins nourrissantes, lorsque l'étape millénaire de la fermentation a été évitée. C'est malheureusement le cas pour toutes les préparations industrielles et un excellent exemple de ce que le mercantilisme enlève à nos sociétés. Un pain au levain est aujourd'hui rare et cher. Et parfois un simulacre aussi toxique que le reste des pains industriels. Moralité: prenons le temps de fermenter les céréales chez nous, arrêtons de nourrir une mafia mercantile qui a fait disparaitre un art séculaire. En ce qui concerne les légumineuses, leur trempage, comme celui de toutes les graines, est souvent trop court voire oublié. Bien réalisé, il ne suffit parfois pas : dans le cas des haricots rouges par exemple, plusieurs minutes d'ébullition sont indispensables pour en enlever une véritable toxicité! Deuxième moralité: la préparation de tout* les aliments est un art séculaire qui est précieux et doit être retrouvé impérativement. Les exemples sont innombrables: le germe de l'ail à écarter, et le temps de repos après concassage de la gousse; la cuisson du choux fleur en deux parties: la fleur (peu cuite ou crue) et les fanes (bien cuites), l'oignon frais et cru, tranché finement, les graisses insaturées ou mono insaturées crues ou à basse température ... Qui épépine ses tomates aujourd'hui? Tout cela ne concerne pas que les personnes dont le système digestif est fatigué des agressions de la société marchande et qu'on accuse d'être malades... En fait elles sont empoisonnées à petit feu! Tout le monde gagnera à se réapproprier le savoir ancestral des cuisinières de tous les pays, de France en particulier; pas que les "malades" mais plutôt les gens libres, libres d'un conditionnement toxique qui est le fléau moderne de l'humanité depuis presqu'un siècle. Merci encore pour cette vidéo bienvenue :)
Bonjour tout le monde, Depuis que j'ai arrêté le pain au levain,( farine de blé trop raffiné, donc trop de sucre)mes douleurs intestinales ne sont pas parties mais j'en ai énormément moins,et à cause de ce pain mon taux de triglycerides avait beaucoup augmenté, en 2 mois d'arrêt mes triglycerides ont énormément baissés, chez moi aucune farine blanche, juste farine de soja,de sarrasin, de petit épeautre, de pois-chiche. Les légumineuses je n'en mange que très rarement à cause des flatulences qui me donnaient des douleurs . Les fruits comme les pommes je les coupe en petits morceaux et je les fais cuire avec de la cannelle en poudre + 1 peu d'eau. Je ne mange que 3 à 4 fruits par jour,à cause du fodmap (sucre). Le matin mon petit déjeuner c'est flocon de sarrasin 30gr+ 1/2 banane+1/2 kiwi + cannelle + 10 amandes mixées + 1cc de graines de chia + du lait de soja, soit acheté en brique soit fait maison. Je me fais mes cookies 🍪 maison avec farine de sarrasin +lev'sarrasin (levure) morceaux de chocolat noir,huile de coco,sucre en poudre de fleur de coco, 1 pincée de sel. Depuis quelques temps mes douleurs intestinales vont beaucoup mieux, j'en suis ravi. Essayez d'arrêter de vous même certains aliments, juste quelques temps (voir comment se comporte votre ventre)et surtout lisez tout les ingrédients de tout ce que vous achetez et comparez le nutri-score A OU B c'est bien mais C-D-E n'achetez jamais c'est soit transformer soit ultra-transformer, c'est une horreur pour votre santé,.il y à des appli sur play-store pour télécharger ces appli. Un grand merci à FLORENCE POUR TOUTES SES VIDÉOS TRÈS BIEN EXPLIQUÉES ET TOUS SES BON CONSEILS 🤩👍 ,Prenez soins de vous tous,la santé est primordiale pour bien avancer dans la vie 😊👍🙏
Le pain au levain ? Je pensais que c etait meilleur que le pain blanc. Merci pour votre poste, je vais le copier car j’aime le pain et fait bcp de patisserie maison qui devrait etre meilleur pr la santé mais je remarque aussi que j ai souvent mal et ventre gonflé apres avoir mangé de la levure, meme sans manger de pain en fait j’ai le ventre qui ballonne et me fait mal. Je vais essayer d arreter le blé et levure mais y a tellment de chose. J’ai l’impression de ne plus pouvoir rien manger😞
Bonjour, à toutes les personnes qui demandent "mais alors que puis je manger ?" : je vous invite à ré-écouter la philosophie et le message principal de ma vidéo. Il y a certes beaucoup d'aliments déconseillés, mais l'idée est des limiter en attendant de traiter le problème. En résumé PROVISOIREMENT COMME JE LE PROPOSE DANS LA VIDÉO : tous les légumes cuits sans la peau sont ok, toutes les céréales raffinées sont ok, on peut aussi partir sur des semi-complètes, toutes les protéines sont ok, les huiles et bonnes graisses sont ok, on fait tremper une nuit les amandes/noix/noisettes, on limite beaucoup la consommation de légumineuses. J'ai fait ce message pour répondre à tous les commentaires de ce type, mais sachez que mes vidéos sont non obligatoires, je ne réponds pas aux messages dénués de politesse ou agressifs.
Merci infiniment Florence pour vos partages très instructifs & très enrichissants! il reste cependant évident qu'il est très difficile de trouver le régime adéquat... en résumé personnellement à la suite de plusieurs crises de sigmoïdite , j'étais un peu perdue au début et le jeûne restait la seule solution pour calmer le jeu en période de crise! Ensuite je réintroduisais progressivement certains aliments et j'ajoutais systématiquement des cures de symbiotiques en parallèle. Mais au final c'est une discipline de vie assez strict & cela reste un régime assez contraignant voire parfois frustrant. C'est en tout cas le bilan de mon expérience personnelle. J'ai l'impression que dès qu'on sort un peu des clous (sans parler de faire de gros écarts!) on retombe au cœur du problème... j'aimerais avoir votre sentiment à ce sujet , à savoir , pensez-vous que l'on puisse vivre normalement avec une maladie intestinale quelle qu'elle soit ?
@@nancytell5813 bonjour. dans mon expérience, personnelle et professionnelle, il y a toujours au moins une problématique à traiter dans un "intestin irritable" : candidose? sibo? hyperperméabilité intestinale? dysbiose? intolérance à l'histamine? ou un ensemble de ces problématiques. les identifier et comprendre leurs causes permet de revenir à un état normal. mais cela prend du temps et se fait avec un accompagnement auprès d' un bon naturopathe ou praticien en santé naturelle. bonne continuation à vous !
@@embellirsasante Merci pour votre retour Florence 🙏mais Concernant une diverticulite confirmée par tt une batterie d'examens et des crises inflammatoires ponctuelles mais répétées je n'ai pas trouvé de traitement réellement efficace hormis les antibiotiques que l'on vous prescrit en cas d'urgence et qui ont des effets secondaires délétères. C'est pourquoi je pratique le jeûne ( qui a toutefois ses limites) + les règles d'hygiène de vie énumérées dans mon commentaire précédent (très contraignant!) et si toutefois vous avez des clés ou des conseils 🙏 je suis preneuse :)
Tout le monde ? Non, je n'en consomme pas. Et j'ai remarqué que pour moi c'est l'excès de gras, entre autres, qui me donne des douleurs de ventre. De plus, en cas de diarrhée, je prends 2 gouttes d'huile essentielle de menthe poivrée et ça me soulage et regule la diarrhée. Bon, c'est un remède qui me va, ce ne serait peut-être pas le caspour tout le monde. Mais si ça peut aider quelqu'un....
tout le monde ? et tous les jours en plus ? Vous prenez votre cas pour une généralité ? je ne bois pas d'alcool et n'en ai jamais bu, j'ai des soucis intestinaux pourtant
ابتعدي عن البروتين الحيواني والزيت الصناعي والمقليات والسكريات والحلويا والحليب ومشتقاته لأنها سبب كل الامراض وكل ماهو صناعي خليك على النبات والخضر والفواكه الجافة والنشويات وزيت الزيتون والسمك صديقيني ستختفي كل الأمراض والأورام لكن مع صبر ووقت
Bonjour Madame, en ce qui me concerne , accompagné par mon médecin traitant. Traité en 3 semaines par homéopathie et vitamines D3 Depuis tout va bien en faisant quand même attention à l'alimentation. Soulagement complet et grand merci à mon médecin sachant que j'étais Septique sur l'homéopathie. Patrick
@Ibm 14 bonjour , traitement homéopathique , Lycopodium Clavatum 15 ch . 3 granulés le matin à jeun pendant 5 jours, 15 mn avant le petit déjeuné, puis le 6em jour Lycopodium Clavatum 200K Dose, une dose unique à prendre le matin à jeun . Accompagné de vitamines D 3 chaque jours commandé à Onotéra . En ce qui me concerne plus de soucis , mais en restant très vigilant.
Bonjour Patrick, combien de temps doit-on répéter le traitement que vous indiquez, , 5 j granules, puis dose 200 , à répéter ainsi ttes les semaines ? Merci
@@lalycha7917 bonjour Laly , une seules fois , mais que j'ai répété après plusieurs mois, suite à un repas chez des amis . Je penses à des champignons pas suffisamment cuit et du pain blanc . Rien de méchant . Il y a énormément de gens qui vivent notre pathologie.
@@patricksauvourel4793 bonjour je vous remercie mais je vais devoir supprimer vote commentaire : l'homéopathie est toujours personnalisée et on ne peut pas donner un remède comme cela.
Que du bon sens...! Ecoutez votre corps et vous saurez instinctivement ce que réclame votre organisme de bon pour lui... ce qui nous embrouille ce sont les habitudes alimentaires fondées le plus soyvent sur des conditionnements vahiculés par la pub qui, elle, se contrefout de votre santé ! Ecoutez ce que votre petite voix vous dit...c´est subtile mais plus efficace que les suggestions (tjrs forlatées) des conseilleurs...
Le simple fait de vous ecouter , me soulage , vous etes tres claire dans vos conseils , j'espere que le miel n'est pas déconseille pour l'intestin iritable , par ce que j'en prends une cuieillere a cafe tous les matins a jeun , votre statut depasse les frontieres de la France ,vous avez beaucoups d'admirateure en Algerie et j'en fais partie avec plaisir .bon vent .
moi je pourrais te dire quest ce que tu pourrais déprogrammer POUR ensuite remanger ce que tu veux.... car fuir ne changera rien... la problématique y est toujours... on mange pu de fromage ex car l'intestin nous lempeche.. mais en réel réalité on a pas reglé le prob on a juste repoussé derriere.. faut voir la symbolique de lintestin ex pourquoi un est intolérent lautre non si cétait le fromage le prob on serait tous intolérent si cétait le soleil le probleme on aurait tous des réactions au soleil... drole hein ceux qui sont dans des soumarin on des mélanome et ceux qui on des mélanome sous les pieds on sentends que cest pas la ou le soleil est plus touché ahha.. croire ca évite de réfléchir...
Franchement parfois un message court simple et concis ça fait moins peur que des préfaces où l’on entend « souffrance ,irritation,gonflement,douleur » ,mon dieu jai eu mal avant même de savoir qu’elles étaient les mauvais ingrédients
Très interessant! effectivement on nous dit qu'il faut manger des légumineuses, limiter le sucre, manger des céréales complètes etc sans trop nous mettre en garde des inconvénients qui concernent beaucoup de gens. Par contre, j'ai lu que le son d'avoine faisait partie des fibres solubles contrairement au son de blé.
Merci beaucoup pour ses renseignement sur l’intestin, ballonnement, se qu'il faut éviter, je suis un homme né en 1963 et fesan attention à ma santé, sachant bien cuisiner, j'évite tout plat tous fait, et privilégie l'huile d'olive.
Merci pour vos conseils et effectivement il faut tester les aliments et ne garder que ceux qui nous conviennent, les symptômes du Syndrome de l'intestin irritable sont différents du personne à l'autre et chacun réagit différemment d'un aliment à l'autre. En tous les cas, je conseille de consulter un gastro-entérologue car des symptômes qui persistent c'est anormal et peuvent vous conduire peut-être comme c'est mon cas qui souffrait de ce syndrome à une maladie de Crohn qui s'est déclenchée du jour au lendemain suite à un choc émotionnel, et je vous assure que c'est une maladie incurable et cela fait 3 ans que je vis un enfer, c'est une maladie invisible mais tellement invalidante; alors un conseil, ne prenez pas à la légère ces petits maux ou inconforts et si cela dure, consultez. Car il faut savoir que l'intestin est un 2ème cerveau et qu'il réagit à la nourriture mais pas que, certains problèmes psychologiques peuvent interférer dans l'inflammation intestinale.
et je vous assure que cest une maladie CURABLE! suffit de trouver lesrailles le déclancheur le programmant éviter les railles les pieges biologique et jai un pote intervenant en biodécodage qui a des tones de cas de guérisons sur cette maladie de chrone une dame en avait faisait 15ans elle a tout essayé jusquau jour ou elle a fait de biodécodage et est guéri à 95% le cinq qui reste cest son foutu doutes ha.... saloperie indigeste dans votre vie ou saloperie que vous narrivez pas à éliminer ou assimiler voila des pistes asteur regarder vos programmant déclancheur et attention a raille.... ex mon mari ma trompé ma soeur est en couple avec mon fiancé mon meilleur ami a eu le job a ma place donc on est bien dans une tonalité de saloperie indigeste .. note ces évenements ne sont pas obligé detre ce que vous avez vécu MAIS linvariant biologique est une saloperie une crace quon a pas éliminé...railes
Comment, vous savez que vous avez la maladie de crohn ? Vous prenez des médicaments ? Moi j’ai l’inflammation d’intestin grêle et je prends un médicament à bientôt une année .Bon courage et bon rétablissement
Comme je vous comprends, ma chère ! Je suis dingue d'ail cru, de chou blanc cru ou émincé, fan de choux de Bruxelles, de brocolis, de poivrons, de carottes crues, de légumineuses (que je fais tremper 24 h), enfin de tant d'aliments cités qui me régalent mais visiblement à limiter très vite. SIBO occasionnel obligé ! Révision totale de mes préparations personnelles en vue !
je suis coeliaque et tous les symptomes dont vous parlez je les ai aussi, ballonnement après le repas, maux de ventre, gaz, c'est la joie je vous dis pas dans ma vie 😂 et avec l'âge ça s'amplifie je trouve j'ai 58 ans
bonjour, parler des aliments qui peuvent irriter est aussi très utile, et j'ai fait une 2e vidéo où j'indique ce qu'on peut manger, voir en commentaire épinglé sous la vidéo 😉
un point cruciale dont vous n'avez pas parlé c'est de manger trés trés lentement ça aide énormément mais c'est pas facile a faire car on se fatigue la joue mais c'est trés bénéfique pour la digestion
Le pble sujourd hui c est que tout le monde s interprete magicien, naturopathe, artherapeute, coach de mes 2...bobologue. Lorsque j ai vu pour la 1ere fois la naturopathe dieticienne que l on me conseillait: j ai pris immediatement pris mes jambes a mon cou. La brave dame, couperosee a l extreme, puant la transpi, le cheveux gras,180 kgs, souflant comme une jument desesperee.😢 Qui vous dit ce qu il faut manger. J ai cru defaillir.
Que de super vidéos 🙏 Mais il est presque impossible de tout éviter 🤔 La liste est longue. Pourriez-vous nous faire une vidéo pour nous faire des recettes, se sera plus facile pour nous. Je ne peux pas donner à mon mari que des pâtes blanches tous les jours. Quand il faut supprimer tout ces choses, le mieux serait de faire des vidéos recette pour avoir des idées de quoi faire à manger . Merci beaucoup pour vos conseils. 🙏
Noeud tous les cms. Tapis acupression et j'ai arrêté toutes les viandes surtout le boeuf. Je mange pates et légumes. Et j'évite le stress oxydatif. Je vis avec ces trucs depuis l'âge de 8 ans. ( carnet de santé)
Merci pout tout ces bons conseils, j'ai les symptômes de l'intestin irritable, comme je mange beaucoup de crudités je n'y échappe pas, mais j'ai surtout remarqué une "saloperie" qui me rend malade ce sont les édulcorants que l'on retrouve de plus en plus, jolie saletée. J'ai pris de la mélatonine pour dormir sans approfondir la composition, et bien j'ai passé ma nuit entre toilettes et lit, merci Juvamine auquel je ne ferais plus confiance. Mélatonine bio n'a pas ce genre de saloperie !!!!! En plus les nouveaux pains fait avec ces céréales à haut rendement m'irritent les intestins aussi, mais la le boulanger n'y peu rien, ce sont les céréaliers et les meuniers qui commandent !!!!
Merci pour vos conseils ! Mon expérience : il faut réduire au maximum les produits laitiers et la viande rouge ! Le café : une tasse par jour , prendre beaucoup de thé et une tisane avant de dormir ! Gérer son stress ! Bonne continuation !
Restons tout simplement raisonnable et écouter notre corps. Eviter la mal bouffe. N'oublions pas que notre intestin est notre second cerveau,. Il est donc indispensable de se relâcher et donc d'amenuiser notre mental. La a respiration abdominale est un anti stress formidable pour amener à se décontracter.
Si l on doit éviter toutes cette liste d aliment , ne serait il pas possible d afficher une liste des aliments que l on peut manger car là avec cette liste je ne vois pas ce qu il reste ? Merci
Bonjour ce que je fais tous les matins des graines de lin avec une banane du lait végétal et 1 demi yaourt mélange , et je mange beaucoup de légumes 1 fois par semaine poisson, tout dépends des personnes Et pour enlever mes douleurs je prends des feuilles de laurier du romarin et de l'huile je me masse et depuis plus rien Oui c'est vrai j'ai enlever certain aliment végétal merci de votre vidéo
Un grand merci à vous pour toutes ces explications et de conseil. Je vais essayer de mis retrouvé, et de trouver et de bannir tout les aliments qui me pose problème. 😰
Merci pour votre vidéo très instructive ! Ayant le syndrome de l'intestin irritable j'ai tenté de changer mon alimentation quelques temps ce qui m'a rendu très malheureuse car je ne mangeais pas ce qui me plaisait.. De ce fait après réflexion j'ai décidé de ne pas changer mon alimentation et de me faire plaisir et tant pis pour les symptômes (qui pour le moment restent supportable quoique très gênants)
si votre i ntestin vous cause probleme pourquoi vous ne faites pas du décodage ainsi ca irait mieux.. je vous donne un ex sur un autre organe; le colon est du tronc cérébrale endoderme et le conflit principal est; une saloperie quon na pas pu éliminer... mon mari m'a trompé mon meilleur ami a eu le job à ma place mon frere est en couple avec ma fiancée CA cest une saloperie quon ne peut éliminer dt ingérable EX donc le colon prend le surstress et le conflit biologique... pbs (programme biologique spécifique est de faire plus+++ de masse au nivau du colon et le sbs (sens biologique spécifique ) est deliminer la saloperie ... VOILA et cest pas de la magie mais de la biologie
Florence je n'ais plus cas jeûner ! Question pourquoi donner une liste exhaustive des aliments a ne pas consommer plutôt que la liste des aliments supportable pour une amélioration du fonctionnement digestif ? Cela dit vous êtes une très belle femme agréable .
Bonjour Philippe, je donne ces pistes pour sensibiliser les gens aux problématiques qui peuvent être liées à ces aliments. donner une liste d'aliments à manger serait un autre sujet et se comprend par défaut. Mes vidéos sont dans un but de sensibilisation et non pour donner des conseils prémâchés aux gens, merci de votre compréhension à ce sujet.
@@embellirsasante j'ai beaucoup d'admiration pour votre engagement vos compétences je réitère ma sympathie pour votre travail documenté et pédagogique vous êtes lumineuse ravissante bien cordialement avec mon profond respect . madame .
super information, mais si l'on a un instestin irritable, vu la longue liste des produits momentanément déconseillés, que rest t'il comme produit à consommer?
Bonjour à toutes et à tous, je ressens bcp de souffrance à travers vos témoignages, et je vous souhaites bcp de courage dans la poursuivre de chacun de vos combats. Je suis aidante de mon mari et son état de santé m'affecte toujours autant après 10 ans . Je me demandais si ce site échangeait sur le syndrome du grêle court ou si quelqu'un pouvait me conseiller. Merci pour vos retours. Christine
Merci pour ces conseils. Toutefois je me permets d'exposer mon expérience si ça peut intéresser les usagers de cette vidéos. Personnellement, je suis très "colon irritable" les symptômes se déclenchent uniquement lorsque je mélange certains d'aliments. Les aliments qui ne font aucun mal, ce sont les piments forts, poivrons, tomates ne me font pas, les fenouilles, pomme de terre,épinards, camembert ça me va aussi. La bière pas plus de 1litre ça me va très bien, Pastis bien noyé 2 à 3 doses, Haricots secs en sauce rouge une fois à la mi journée, le pain et couscous d'orge et de blé ça marche, le pain blanc de temps en temps... Les fruits tels que orange, banane, fraise ne me font pas mal. Le café au lait, lait caillé, petit lait, chocolat me font très mal. Le café noir ne me fait aucun symptôme
Connerie!! Pas de gluten surtout dans le blé il y a du glyphosate de la phosphine poison pour l intestin tout ce qui est boulangerie à proscrire le lait de vache et tout ce que l on fabrique avec poison pour lntestin et tout votre ossature car si l intestin est mal en point c est tout vos os qui tombent en ruine. faites attention ?? les pommes de terre agriculture intensive il y a du calcium qui donne le cancer on mange des produits qui sont traités il va falloir faire notre propre jardin en serre car avec ce qu ils balancent dans les airs chemtrails sans arrêt on voit des traînées dans le ciel CLAIRE SEVERAC QU ILS ONT TUEE EN 2015 VOUS AVAIT PREVENUE!@
J'ai bien écoute votre vidéo et je vous en remercie, mais je n'ai toujours pas compris ce que je dois manger ou pas. J'ai eu beaucoup de problème ces dernier mois, et mon stress s'est déposé sur ma flore intestinale, ballonnements, gaz, maux de ventre épouvantable et maux de dos, j'ai suivi deux traitements par le médecin et ça continue toujours. Pouvez vous alors nous dire ce que nous devons manger ou pas, merci !!
Bonjour madame je souffre depuis 4 ans avec des douleurs et inflammation... et ça devient de plus en plus difficile pour moi. Merci de m'indiquer une collègue sûr Lyon .Je vous remercie d'avance
Merci florence de vos vidéos que je trouve très intéressantes, mais aussi en toute sincèrité, vous êtes belle, adorable et votre sourire m'attire vers vous, encore une fois merci et à très bientôt.
Bonjour moi je prends de la L glutamine. Depuis 6 mois a raison de 2 g par jour et franchement je vais beaucoup beaucoup mieux. Il faut quand même travailler aussi sur l origine peut être émotionnelle... Bonne santé à tous 🌸🌺
Bonjour Madame merci pour votre vidéo si on arrête de manger tout ce que vous avez énuméré on ne mange plus rien de il faut manger équilibré sans excès et tout irait bien merci Madame bonne journée
Bonjour. J ai le syndrome de l intestin irritable suite a la bacterie clostridium difficile avec une recidive et j ai eu des traitements lourds. Auriez vous des conseils svp ?
Bonjour, merci pour votre commentaire. merci de regarder le commentaire épinglé sous la vidéo où je mets le lien vers la vidéo qui répond à votre demande. belle écoute !
Bonjour, cela dépend de votre intestin, c'est lui qui décidera ! :) à essayer. ce sont des légumineuses, on peut les faire cuire avec 1 c. à soupe de bicarbonate de soude dans l'eau de cuisson pour diminuer les ballonnements.
Bonsoir je découvre votre chaîne je subit un régime car j’ai la maladie chrone cela fait déjà 14 ans au début je pouvais plus manger ce que je veut mais là sa va pour instant je re mange normalement et tout passe
Merci de parler de l'hémochromatose héréditaire...1 français sur 300 est concerné..Après 20 ans d'errance médicale et de souffrances , je sais enfin que je suis positive à cette maladie génétique...ça touche en partie les intestins.. dépistage 🙏🙏🙏🙏🙏
bonjour, j'ai déjà noté ce sujet dans mes sujets à traiter, mais cela me demandera un travail de précautions à prendre, le sujet étant médical.. à venir donc, si tout va bien... :)
Tu décris parfaitement le problème que j'avais ! Merci beaucoup pour cette vidéo plus qu'utile ! En fait j'avais tendance à manger énormément de légumes et de céréales complètes pendant des années, ce qui a fini par engendrer de très désagréables ballonnements ! Cela fait maintenant une semaine que je commence vraiment à réduire mes portions de légumes notamment et je ballonne déjà beaucoup moins. J'ai bien compris que mes intestins n'allaient pas redevenir sains du jour au lendemain et qu'il fallait attendre au minimum 1 voire 2 mois. Je suis sur la bonne trajectoire en tout cas !
![[AVS] "Il faut se vermifuger 2 fois par an !" - Dr Jean-Pierre Willem](http://i.ytimg.com/vi/E3QA4Ce6l5k/mqdefault.jpg)
QUE MANGER POUR SOULAGER L'INTESTIN IRRITABLE : ua-cam.com/video/3QcqBPieaLY/v-deo.html
Salut ben tous les aliments quelle n'a pas énumérer
Non beaucoup de ces aliments sont à écarter .après 30ans d.observation je me porte à merveille.
Peut on mixer les légumes secs? La peau serait moins irritante? Merci
@@VALLI02 bonjour, oui mixé c'est mieux, c'et quelque chose que j'ai oublié de dire. ou vous pouvez prendre toutes les précautions : les faire tremper, de les cuire avec du bicarbonate de soude, d'enlever la peau et de les mixer. et voir ce que cela donne.
@@louisduroussillon1791 ^ppp0
Voilà !... Ça fait 58 ans que j'ai mal au ventre presque tous les jours 😖 j'ai identifié des choses, la meilleure solution pour moi quand c'est trop douloureux, c'est le jeûne au moins un jour. Du coup j'en suis arrivée à un seul repas par jour. Ça me paraît beaucoup plus normal ! D'où on nous a mis en tête qu'il nous fallait 3 repas par jour ? 😱... Intestins jamais au repos.... Cest un debut de solution pour moi. Cette vidéo est une révélation ! Merci pour toutes ces informations 🙏
Merci beaucoup pour votre témoignage qui est une piste pour d’autres personnes ☺️
Quand vous dites un repas par jour ou un jeune par jour , est ce que vous vous autorisez a boire ou meme l'eau vous ne la buvez pas svp?
Complètement d'accord !
@@carpediemonly L'eau est nécessaire, elle n'est pas de la nourriture ! Vous avez soif, buvez de l'eau !
@@embellirsasante
C'est sur mieux que toutes vos conneries
perso, après des années de galère, j'ai obtenu une amélioration notable de mes maux de ventre et ballonnements en faisant des cures de charbon végétal suractivé en poudre (soir au coucher ) en alternance avec argile verte surfine (1c à café en bois dans 1 verre d'eau remuer boire au réveil) durant 21 jours
+ éviction drastique de tous produits laitiers + gluten. Ce que je mange : essentiellement poulet ou poisson blanc à l'eau ou vapeur + riz basmati au cuiseur vapeur dans lequel je rajoute épices et aromates tels que gingembre, ail entier, curcuma, 1 carotte émincée, 1 branche de céléri ou du poivron rouge émincé etc... La tagine passe aussi très bien : p de terre, carotte, poulet, épices diverses, pruneaux trempés etc... J'ai arrêté les excès d'ail oignons crus échalottes (pour lequel j'ai un faible) le grignotage y compris boissons sucrées café, thé entre les repas. Mon petit déj : 1 café noir sucré + Une compote ou 1 banane. et quelques amandes Je mange aussi de la salade, des betteraves lacto fermentées, des endives cuites etc... et beaucoup d'herbes fraiches telles que coriandre, persil etc...
Le soir : 1 bol (pas plus) d'une très bonne soupe de légumes mixée finement que je fais moi-même
Important : je suis rassasiée et ne meurt pas de faim lol Voilà... espèrant que tout cela pourra inspirer ceux et celles qui ne savent plus quoi manger... ;)
Quelle description???
Merci.
@@sancevieresancevierefachee4503 Avec plaisir ;) Du coup, je réalise que j'ai oublié de parler du facteur stress (très important !) ainsi que de l'importance de manger légèrement et suffisamment tôt le soir...
Merci je suis dans une vraie impasse nutritionnelle! Merci pour votre commentaire
Merci de vos conseils j en sais bien plus qu' avec notre naturopathe si d autres pers peuvent nous aider merci
Merci pour la vidéo. Un neuro psychiatre m'a dit que n'importe quel aliment peut faire du mal au colon (même un verre d'eau). Après des années d'inconfort gastrique, de privation, de centaines de traitements, j'ai fini par croire dur en cette affirmation. Conclusion, je jeun, je fait un seul repas par jour, je mange un PEU le soir. Je n'en suis pas mort, je n'ai pas maigris. J'ai essayé le repas unique de midi, ça marche aussi. Bref, reposé son appareil digestif est le seul moyen de se soulager de ce syndrome très perturbant. Après, à la question que dois-je manger alors ? Faites des tests avec tous les aliments, ceux qui vous rentre dans l'inconfort, la douleur, bannissez les. Mes grands parents ne consommaient que galette, rares légumes, lait occasionnellement...ils n'ont jamais connus de malnutrition, de maladies graves, de déséquilibre en somme ...et ont vécus très vieux.
prenez des dattes et evitez lait farine choux
déprogramme le symbol à ce que tu es intolérent fait du décodage et tu pourras manger ce que tu veux après
Moi si je ne mange pas ma tension baisse
Vous avez raison. Moi aussi j'ai constaté que le jeûne me fait du bien. Néanmoins, est-ce que vous avez essayé des pistes de thérapies psychologiques ?
Surtout manger des protéines le matin c'est indispensable !
Apres un jeune de 5 jours total j' ai repris une alimentation normale je suis retombé malade syndrome de l' intestin irritée et après j' ai décidé de faire une mono diete de riz complet avec un peu de fromage rapée quand même et ca marche super
Il y a tellement de restrictions... Personnellent j'ai arreté de boire du lait, du café, j'ai diminué le gluten. Je bois bcp de tisane qui facilite la digestion, et j'ai integré la meditation, car le stress peut etre un gros facteur, ça va bcp mieux qu'avant!
Depuis que je suis en paix heureuse plus de blême de colon et j évite tout ce qui est source de conflit tumulte vie sociale TV etc je regarde des reportages des films qui me donnent la gnac et 😂❤❤plus de colite je mange de tout mais pas en excès crudités etc je me fais plaisir SANS excès et si j ai abusé sur une journée le lendemain je mange léger et tout va bien être Bien Le bide ira mieux c'est difficile en ces périodes difficiles mais je m. Isole du stress et ça va ❤❤❤
N oubliez pas le ventre c'est notre deuxième cerveau c'est le reflet de notre stress
Je n ai pas cessé de boire mon petit café etc car ça me fait PLAISIR❤ je ralentis juste et suis raisonnable je n ai plus ces terribles douleurs spasmodiques et le reste le bonheur est l ennemi des colites ❤
C est sur que quand on est branché sur BFM tv toute la journée, on a toutes les chances d avoir un SII
Dès lors que nous n’avons plus accès aux produits sains, sommes désormais victimes de maladies programmées par les laboratoires. Se souvenir du Covid. C’est 1 chaine solide. Humour : manger est devenu 1 danger !!!.c’est 1 collaboration/vie . Mort.
Nous sommes un peuple qui ne mange que lorsqu'il a faim, et si nous mangeons, nous ne sommes pas rassasiés. Voilà ce qui est bon pour la santé. Bon pour tout le monde !
عليه الصلاة والسلام
اللهم صل و سلم و بارك على محمد و على آل محمد
@@salati1 vote RN sa ira mieux
@@casserolesoupaloet toi va te faire b.... Sa te décoincera
@@casserolesoupalo ???
Merci infiniment pour toutes vos explications!🙏 😊 ne vous arrêtez surtout pas aux commentaires, haineux et intolérants. Ce sont certainement des personnes qui ne sont jamais satisfaites dans la vie, et qui n’ont pas compris que vous ne pouviez pas traiter sur une vidéo des milliers de cas différents. Encore 1000 merci à vous. Prenez soin de vous aussi.🙏😘
Merci 🙏🏻
@@embellirsasante ❤️
Rien manger et attendre la fin, c'est assez efficace ! Je suis mort depuis et je constate que je n'ai plus de problèmes de digestifs.
Saint Pierre m'appelle, désolé !!
❤😂 vous êtes tellement drôle 🤣
😂😂
Il serait plus rapide de nous donner les aliments autorisés voire conseillés. Les végétaliens sont en grand danger! Notons que les légumes sont pourvoyeurs de vitamines. Dans votre cas,reposez en paix!
LOL😅
😂😂😂
Merci infiniment Florence vous m'avez fait un bien fou mes problèmes intestinal c'est lié à mon stress et mon anxiété j'ai impliquerait vos conseils volontiers
Bonjour, souffrant depuis plus de 30 ans j'ai consulté une etiopathe, en 3 séances tout est rentré dans l'ordre. Il faut savoir que chaque personne est différente, et que chaque aliment réagit différemment sur notre organisme.
Il faut savoir que j'étais malade tous les soirs, je ne mangeais presque plus. Mes crises étaient diarrhées et quelques fois vomissements en plus qui duraient jusqu'à 3 heures.
Intolérante au lactose, j'ai pris du lait sans lactose, j'ai arrêté toutes boissons gazeuses et le tabac (je suis passée à la cigarette électronique, pour petit à petit arrêter complètement mais en douceur).
En plus de 6 mois je n'ai eu qu'une seule crise. Je re-découvre le plaisir de manger ❤️
Bonjour, j'ai vu plusieurs éthio et autres thérapeutes dans les énergies, gastro-entérologue bien sûr à la base...rien à faire, depuis 25 ans...des ballonnements, même à jeun, du seul fait que je me lève et que je respire sans doute différemment que la nuit, je ballonne ! Vous êtes dans quelle région car cela m'intéresserait de voir le vôtre d'étio !
@@lydielemoine1822 j'habite en Corse, donc si vous venez en vacances je vous donnerai ses coordonnées... 😊😉
@@annedanstoussesetats9052 Merci pour votre réponse. Malheureusement je suis en métropole. Je suis venue en vacances en Corse il y a quelques années et ce n'est pas prévu à nouveau tout de suite 😌
Je me suis pris la tête longtemps avec les aliments qui pouvaient provoquer cas ballonnements, éviction de crudités ( conseils de mon médecin), de pain, de lait etc...et puis j'ai fait autrement quand j'ai compris que chez moi ça ne fonctionnait pas du tout comme ça et que indépendamment des aliments en eux-mêmes deux facteurs étaient bien plus susceptibles de provoquer des périodes de crises comme la quantité et la position assise ( les deux en même temps d'ailleurs car si je mange peu et que je suis assise longtemps soit à table ou parce que je fais un travail intellectuel cours, ordinateur ça ne fonctionne pas). Le stress d'un repas trop animé est aussi un facteur favorisant et ceci même si c'est un stress positif ! Pour résumer ce qui convient le mieux dans mon cas c'est manger peu et ne pas rester assise après les repas. Et finalement le seul aliment que je limite au maximum c'est le pain et le blé en général. A moi les bonnes crudités et légumineuses avec modération...mon médecin avait tort! J'accompagne dans mon métier des personnes dans leur démarche de perte de poids et je me rends compte qu'on ne peut pas se contenter de parler alimentation sans parler de l'activité physique et intellectuelle, temps de repos et gestion du stress par la respiration, ce serait trop simple... mais c'est un autre sujet.
Il serait très intéressant d'avoir une vidéo ''menu végétarien SIMPLE pour intestins irritables'' avec des ingrédients à la portée de tous et des recettes pas compliquées à faire quand on manque de temps !
Bonjour du Québec ☼
bonjour, en naturopathie on ne donne pas de menus mais on guide sur la façon de manger car on considère que l'individu doit se responsabiliser; de plus les menus sont établis uniquement par les diététiciennes, nous n'avons pas le droit de le faire.
Tout à fait d'accord
Des idées de menus pour les intestins irritables globalement vu que l'on est tous différents.
Par exemple les petits pois donnent des Gazzz
L'orge aussi
Les noix de cajou
Tout cela ballonnent
Les listes sont différentes😢😢😢
Les médecins ont des avis divergents quand on ne stress pas..
@@embellirsasante😅😮😮ju7y,,ut❤❤😊
Il faut éviter d’INGURGITER le Pfizer c'est déjà un bon début.
😂😂😂😂👍
👍👍👍👍👍👍👍
Miam-miam
N’importe quoi
@@ileanpicador1919 non sensé
Mieux vaut dire ne rien manger!
Manger comme nos grands-parents, équilibré, varié, sans excès, sans plats industriels, jamais en dehors des heures de repas...et tout redevient normal!
cette vidéo explique ce qui peut irriter l'intestin, j'ai bien insisté dans la vidéo que cela ne veut pas dire qu'on ne mange plus rien de tout cela, mais que cela se répare. de plus j'ai fait une 2e vidéo où j'indique que manger avant d'avoir réparé l'intestin 😉
Je souffre depuis des années de ce problème et j ai une alimentation très équilibrée. Je ne mange pas de pain. Jamais de plats instriels. J ai bien compris que je ne peux plus manger de légumes ni de fruits. Tout ce que j aime c est à bannir. Alors quoi manger ?!... Mon seul point faible c est le chocolat noir !
il ne faut pas non plus exagéré!!
@@alineracaud6850 Dans le cochon tout est bon .
@@alineracaud6850
Je vous découvre à l'instant, et viens de m'abonner. Après vous avoir écouté attentivement, je suis conforté dans ce qui m'apparaît le plus juste dans mon cas, cad le jeun.
Même en ne buvant que des verres d'eau en journée, sensations de ballonnements, de ventre gonflé, sans parler de la constipation depuis peu devenue persistante, ainsi que d'autres symptômes douloureux (dos, coccxys, aine droite, au creux des jambes..., dès le réveil !)...
Je ne vous cache pas mon découragement cumulé... Mais de vous découvrir me redonne une once d'espoir, alors grand merci à vous !!
Je vais visionner la vidéo épinglée... Bonne journée et encore Merci !!
merci de votre message 🙂 quand on gonfle comme cela même avec de l'eau, il faut vraiment réparer l'estomac et l'intestin, et cela ne peut se faire qu'en étant accompagné par un naturopathe fonctionnel compétent. je vous souhaite bonne continuation 😊
@@embellirsasante Merci beaucoup pour vos encouragements !
Merci pour vos conseils ! Nous sommes dans une société qui nous pousse à manger n'importe quoi ! Il faut vraiment rester vigilant !
Déresponsabilisation, quand tu nous tiens.
"On mange n'importe quoi" serait plus juste. Personne n'oblige à acheter du tout fait. Ca demande juste un micro effort de faire sa soupe ou ses biscuits soi-même. Et ce micro-effort, beaucoup ne le surmontent pas.
Ce n'est pas la société qui vous pousse c'est vous qui allez vers ...
Micro effort! Ben voyons!
سياستي في التغذية هي : آكل كل شيء لكن بكميات قليلة ،ولا أحرم نفسي من أي شيء سوى من المصنعات و الأدوية وخاصة ما هو ضد الالتهاب والآلام .واصوم رمضان وبعض الايام من السنة ،وأشعر بالراحة والحمد لله .
C'est connu que les industriels connaissent les mécanismes et font tout pour rendre accro à leurs produits. Donc bien sûr qu'il y a une réelle difficulté à faire attention à son alimentation quand on vit dans une époque de surconsommation de produits industriels
Vous voir et vous écouter fait enrichir considérablement mes connaissances en Nutrition, un grand merci et mes salutations depuis l 'Algerie🙂
Colo fonctionnelle détecté depuis 15 ans …2 mois de psyllium…envolé. Enfin un vrai confort …je revis 🤪🤪🤪
2 mois de psyllium , j en prends aussi mais on m a dit de le faire sur une 3 jours , pouvez vous me dire la posologie c est a dire combien de cuillere , et combien de fois par jour, le matin ou le soir svp?
Merci a vous.👍🌷😁 je suis portugaise...pardonnez mois les fauts de mon ecriture.....je ne pas etudie je avais aprendre começa....👍🌷😁🙏🌟
Tout ce que vous aviez dit est vrais je souhaite a tout ce qui ont vu cette vidéo de suivre ces conseils et remarques. A moi maintenant; Ont tombent malade sans savoir quel aliment nous fait mal, on doit toujours écouter son corps mais le plus important c'est de boire de l'eau le matin et d'aller au toilette se vider et reboire de l'eau après, pas trop et dans un verre mais pas avec la bouteille.
😂 😜 bière 🍻 noo
Bonjour. Grâce à cette vidéo je viens d'apprendre que je dois souffrir de ce genre de problème. J'ai déjà éliminé (après les avoir détecté) des aliments qui ne me convenait plus mais je pense qu'il faut aller plus loin. Quand je remarque un dérèglement (selles...ventre gonflé....etc) je mange du riz un repas sur deux et ça va mieux. Il faut vraiment faire attention à tout ce qu'on mange. Bonne soirée
9
En fait , le riz est une bonne idée . Car , il est sans fibres . Les pâtes , al dente , car trop de cuisson augmente le trop de sucre , et la fermentation intestinale . Les sucres en général , pour le même problème . Et tout ce qui est trop acide . Et la cuisine industrielle à éviter . Les fruits frais , sans la peau , Ça va . Les jus de fruits tout prêts , et surtout jus d'orange et cocktails de fruits = torts boyaux . Les viennoiseries deviennent acides dans l'estomac.
L'alcool aussi pas génial , sauf les vins rouges riches en tanin , bio .
Et les nerfs en pelotes , à éviter , car l'intestin est notre second cerveau . Mais là , c'est un autre domaine .....
Je vous dis comment je me débrouille , mais tout le monde ne réagit pas de la même façon à la colite chronique , qui empoisonne notre quotidien . Une infirmière à la retraite.
@@mariepierredumont8894 merci de tous ces conseils, c'est très utile. j'ai remarqué une chose, c'est que quand je pars me balader une semaine en moto et que je vis donc en hôtel et donc resto , le problème diminue. il est vrai que quand je fais très attention ça va bien mais je suis gourmand et ça me cause du tort. tout les conseils sont utiles merci encore et bonne journée, salutations cordiales
Un bon coup de Karcher en passant une buse anale et tout est réglé !
Merci de votre exposé. La leçon à retenir est la modération dans la consommation des aliments et de varier les menus.
Oui j’ai voulu sensibiliser les gens au danger des petits poisons contenus dans les végétaux pour les diminuer en cas d’intestin irritable. Je ferai une autre vidéo pour proposer quoi manger dans ces cas. Merci pour votre commentaire bienveillant ☺️
Vous êtes un ange pour moi merci infiniment ❤
sa fait depuis qur j'suis petit que j'ais ça et je viens seulemet de découvrir ce que c'est.. merci vous etes superbe, bonne contuniation
Une chaîne UA-cam merveilleuse
Merci pour ce partage salutaire. Un vrai cadeau pour nous autres consommateurs (et patients) impuissants. J'aimerais ajouter mon expérience personnelle sur la fermentation.
De même que les laitages affinés sont mieux tolérés et améliorent parfois la tolérance au lactose, comme c'est le cas des yoghourts, les céréales sont mal tolérées, moins digestes et donc moins nourrissantes, lorsque l'étape millénaire de la fermentation a été évitée. C'est malheureusement le cas pour toutes les préparations industrielles et un excellent exemple de ce que le mercantilisme enlève à nos sociétés. Un pain au levain est aujourd'hui rare et cher. Et parfois un simulacre aussi toxique que le reste des pains industriels. Moralité: prenons le temps de fermenter les céréales chez nous, arrêtons de nourrir une mafia mercantile qui a fait disparaitre un art séculaire.
En ce qui concerne les légumineuses, leur trempage, comme celui de toutes les graines, est souvent trop court voire oublié. Bien réalisé, il ne suffit parfois pas : dans le cas des haricots rouges par exemple, plusieurs minutes d'ébullition sont indispensables pour en enlever une véritable toxicité! Deuxième moralité: la préparation de tout* les aliments est un art séculaire qui est précieux et doit être retrouvé impérativement.
Les exemples sont innombrables: le germe de l'ail à écarter, et le temps de repos après concassage de la gousse; la cuisson du choux fleur en deux parties: la fleur (peu cuite ou crue) et les fanes (bien cuites), l'oignon frais et cru, tranché finement, les graisses insaturées ou mono insaturées crues ou à basse température ... Qui épépine ses tomates aujourd'hui?
Tout cela ne concerne pas que les personnes dont le système digestif est fatigué des agressions de la société marchande et qu'on accuse d'être malades... En fait elles sont empoisonnées à petit feu! Tout le monde gagnera à se réapproprier le savoir ancestral des cuisinières de tous les pays, de France en particulier; pas que les "malades" mais plutôt les gens libres, libres d'un conditionnement toxique qui est le fléau moderne de l'humanité depuis presqu'un siècle.
Merci encore pour cette vidéo bienvenue :)
Bravo
Bonjour tout le monde,
Depuis que j'ai arrêté le pain au levain,( farine de blé trop raffiné, donc trop de sucre)mes douleurs intestinales ne sont pas parties mais j'en ai énormément moins,et à cause de ce pain mon taux de triglycerides avait beaucoup augmenté, en 2 mois d'arrêt mes triglycerides ont énormément baissés, chez moi aucune farine blanche, juste farine de soja,de sarrasin, de petit épeautre, de pois-chiche.
Les légumineuses je n'en mange que très rarement à cause des flatulences qui me donnaient des douleurs .
Les fruits comme les pommes je les coupe en petits morceaux et je les fais cuire avec de la cannelle en poudre + 1 peu d'eau.
Je ne mange que 3 à 4 fruits par jour,à cause du fodmap (sucre).
Le matin mon petit déjeuner c'est flocon de sarrasin 30gr+ 1/2 banane+1/2 kiwi + cannelle + 10 amandes mixées + 1cc de graines de chia + du lait de soja, soit acheté en brique soit fait maison. Je me fais mes cookies 🍪 maison avec farine de sarrasin +lev'sarrasin (levure) morceaux de chocolat noir,huile de coco,sucre en poudre de fleur de coco, 1 pincée de sel.
Depuis quelques temps mes douleurs intestinales vont beaucoup mieux, j'en suis ravi.
Essayez d'arrêter de vous même certains aliments, juste quelques temps (voir comment se comporte votre ventre)et surtout lisez tout les ingrédients de tout ce que vous achetez et comparez le nutri-score A OU B c'est bien mais C-D-E n'achetez jamais c'est soit transformer soit ultra-transformer, c'est une horreur pour votre santé,.il y à des appli sur play-store pour télécharger ces appli.
Un grand merci à FLORENCE POUR TOUTES SES VIDÉOS TRÈS BIEN EXPLIQUÉES ET TOUS SES BON CONSEILS 🤩👍 ,Prenez soins de vous tous,la santé est primordiale pour bien avancer dans la vie 😊👍🙏
Le pain au levain ? Je pensais que c etait meilleur que le pain blanc. Merci pour votre poste, je vais le copier car j’aime le pain et fait bcp de patisserie maison qui devrait etre meilleur pr la santé mais je remarque aussi que j ai souvent mal et ventre gonflé apres avoir mangé de la levure, meme sans manger de pain en fait j’ai le ventre qui ballonne et me fait mal. Je vais essayer d arreter le blé et levure mais y a tellment de chose. J’ai l’impression de ne plus pouvoir rien manger😞
Pouvez vous donnez la recette de vis cookie svp
@@sabben1622 Le pain blanc peut tout à fait être fait au levain, bref ça n'a rien à voir
faites tremper les amandes la nuit dans de l'eau et regardez si c mieux...
Bonjour, à toutes les personnes qui demandent "mais alors que puis je manger ?" : je vous invite à ré-écouter la philosophie et le message principal de ma vidéo. Il y a certes beaucoup d'aliments déconseillés, mais l'idée est des limiter en attendant de traiter le problème. En résumé PROVISOIREMENT COMME JE LE PROPOSE DANS LA VIDÉO : tous les légumes cuits sans la peau sont ok, toutes les céréales raffinées sont ok, on peut aussi partir sur des semi-complètes, toutes les protéines sont ok, les huiles et bonnes graisses sont ok, on fait tremper une nuit les amandes/noix/noisettes, on limite beaucoup la consommation de légumineuses. J'ai fait ce message pour répondre à tous les commentaires de ce type, mais sachez que mes vidéos sont non obligatoires, je ne réponds pas aux messages dénués de politesse ou agressifs.
Merci infiniment Florence pour vos partages très instructifs & très enrichissants!
il reste cependant évident qu'il est très difficile de trouver le régime adéquat... en résumé personnellement
à la suite de plusieurs crises de sigmoïdite , j'étais un peu perdue au début et le jeûne restait la seule solution pour calmer le jeu en période de crise!
Ensuite je réintroduisais progressivement certains aliments et j'ajoutais systématiquement des cures de symbiotiques en parallèle.
Mais au final c'est une discipline de vie assez strict &
cela reste un régime assez contraignant voire parfois frustrant.
C'est en tout cas le bilan de mon expérience personnelle.
J'ai l'impression que dès qu'on sort un peu des clous
(sans parler de faire de gros écarts!)
on retombe au cœur du problème... j'aimerais avoir votre sentiment à ce sujet , à savoir , pensez-vous que l'on puisse vivre normalement avec une maladie intestinale quelle qu'elle soit ?
@@nancytell5813 bonjour. dans mon expérience, personnelle et professionnelle, il y a toujours au moins une problématique à traiter dans un "intestin irritable" : candidose? sibo? hyperperméabilité intestinale? dysbiose? intolérance à l'histamine? ou un ensemble de ces problématiques. les identifier et comprendre leurs causes permet de revenir à un état normal. mais cela prend du temps et se fait avec un accompagnement auprès d' un bon naturopathe ou praticien en santé naturelle. bonne continuation à vous !
@@embellirsasante Merci pour votre retour Florence 🙏mais
Concernant une diverticulite confirmée par tt une batterie d'examens
et des crises inflammatoires ponctuelles mais répétées
je n'ai pas trouvé de traitement réellement efficace
hormis les antibiotiques que l'on vous prescrit en cas d'urgence et qui ont des effets secondaires délétères.
C'est pourquoi je pratique le jeûne
( qui a toutefois ses limites) +
les règles d'hygiène de vie énumérées dans mon commentaire précédent
(très contraignant!)
et si toutefois vous avez des clés ou des
conseils 🙏
je suis preneuse :)
!
Merci
Infinies gratitudes pour tous ces renseignements ❤️🙏🙏☮️ continue comme ça, merci infiniment ❤️🙏🏼🕯️🙏😇☮️💖
L'alcool tout le monde en consomme tous les jours, mais personne n'en parle...il est pourtant hyper irritant non. Merci pour nous éclairer.
Vous avez raison comme le café
Tout le monde ? Non, je n'en consomme pas. Et j'ai remarqué que pour moi c'est l'excès de gras, entre autres, qui me donne des douleurs de ventre. De plus, en cas de diarrhée, je prends 2 gouttes d'huile essentielle de menthe poivrée et ça me soulage et regule la diarrhée. Bon, c'est un remède qui me va, ce ne serait peut-être pas le caspour tout le monde. Mais si ça peut aider quelqu'un....
tout le monde ? et tous les jours en plus ? Vous prenez votre cas pour une généralité ? je ne bois pas d'alcool et n'en ai jamais bu, j'ai des soucis intestinaux pourtant
Vous êtes à la hauteur des sujets que vous traitez et j aimerai que vous nous parlez des polypes des intestins : causes et soins
Moi aussi
ابتعدي عن البروتين الحيواني والزيت الصناعي والمقليات والسكريات والحلويا والحليب ومشتقاته لأنها سبب كل الامراض وكل ماهو صناعي خليك على النبات والخضر والفواكه الجافة والنشويات وزيت الزيتون والسمك صديقيني ستختفي كل الأمراض والأورام لكن مع صبر ووقت
Bonjour Madame, en ce qui me concerne , accompagné par mon médecin traitant. Traité en 3 semaines par homéopathie et vitamines D3
Depuis tout va bien en faisant quand même attention à l'alimentation. Soulagement complet et grand merci à mon médecin sachant que j'étais
Septique sur l'homéopathie.
Patrick
@Ibm 14 bonjour , traitement homéopathique , Lycopodium Clavatum 15 ch . 3 granulés le matin à jeun pendant 5 jours, 15 mn avant le petit déjeuné, puis le 6em jour Lycopodium Clavatum 200K Dose, une dose unique à prendre le matin à jeun . Accompagné de vitamines D 3 chaque jours commandé à Onotéra . En ce qui me concerne plus de soucis , mais en restant très vigilant.
@@patricksauvourel4793merci, je vais tenter
Bonjour Patrick, combien de temps doit-on répéter le traitement que vous indiquez, , 5 j granules, puis dose 200 , à répéter ainsi ttes les semaines ? Merci
@@lalycha7917 bonjour Laly , une seules fois , mais que j'ai répété après plusieurs mois, suite à un repas chez des amis . Je penses à des champignons pas suffisamment cuit et du pain blanc . Rien de méchant . Il y a énormément de gens qui vivent notre pathologie.
@@patricksauvourel4793 bonjour je vous remercie mais je vais devoir supprimer vote commentaire : l'homéopathie est toujours personnalisée et on ne peut pas donner un remède comme cela.
Que du bon sens...! Ecoutez votre corps et vous saurez instinctivement ce que réclame votre organisme de bon pour lui... ce qui nous embrouille ce sont les habitudes alimentaires fondées le plus soyvent sur des conditionnements vahiculés par la pub qui, elle, se contrefout de votre santé !
Ecoutez ce que votre petite voix vous dit...c´est subtile mais plus efficace que les suggestions (tjrs forlatées) des conseilleurs...
Le simple fait de vous ecouter , me soulage , vous etes tres claire dans vos conseils , j'espere que le miel n'est pas déconseille pour l'intestin iritable , par ce que j'en prends une cuieillere a cafe tous les matins a jeun , votre statut depasse les frontieres de la France ,vous avez beaucoups d'admirateure en Algerie et j'en fais partie avec plaisir .bon vent .
Bonjour
Savez vous comment et quel aliments pour les problèmes de gaz à répétition ???
Merci
Ce serait beaucoup plus facile si vous nous disiez ce que, finalement, on peut manger sans risque !
C’est pour ça que j’ai épinglé en commentaire le lien vers la vidéo sur les aliments à manger sans risque
moi je pourrais te dire quest ce que tu pourrais déprogrammer POUR ensuite remanger ce que tu veux.... car fuir ne changera rien... la problématique y est toujours... on mange pu de fromage ex car l'intestin nous lempeche.. mais en réel réalité on a pas reglé le prob on a juste repoussé derriere.. faut voir la symbolique de lintestin ex pourquoi un est intolérent lautre non si cétait le fromage le prob on serait tous intolérent si cétait le soleil le probleme on aurait tous des réactions au soleil... drole hein ceux qui sont dans des soumarin on des mélanome et ceux qui on des mélanome sous les pieds on sentends que cest pas la ou le soleil est plus touché ahha.. croire ca évite de réfléchir...
Franchement parfois un message court simple et concis ça fait moins peur que des préfaces où l’on entend « souffrance ,irritation,gonflement,douleur » ,mon dieu jai eu mal avant même de savoir qu’elles étaient les mauvais ingrédients
Ahah c’est ce que je voulais dire ❤
@@embellirsasante merci❤
Très interessant! effectivement on nous dit qu'il faut manger des légumineuses, limiter le sucre, manger des céréales complètes etc sans trop nous mettre en garde des inconvénients qui concernent beaucoup de gens. Par contre, j'ai lu que le son d'avoine faisait partie des fibres solubles contrairement au son de blé.
Ouf ! J'avais eu peur, mais après avoir retiré tous les aliments à éviter, il me reste quand même les larves et les insectes. Sauvé ! 😅
😄
😂
😂😂😂
😂😂😂😂
Ah oui moi aussi je suis sauvée😂😂 il me reste quanb même les insectes
Merci beaucoup pour votre vidéo malheureusement j'ai beaucoup de problème de ce côté là et ça me fatigue énormément
Cela vous provoque des gros épuisements? J'ai des épuisements inexpliqués et je suis sur que ça vient de.mo. système digestif.
Merci pour ce superbe partage. Cela reste néanmoins compliqué avec un sous poids et une candidose.
Merci je m abonne...depuis quelques temps je rencontre ces problèmes et je pensais au pain...mais apparemment il y a beaucoup plus !!
Passez directement à 4minutes 50 pour connaître les aliments 😉
😂😂😂😂😂
🌹La peau des pommes... Je l'ai toujours soupçonnée. Je vais tenter l'épluchage. Merci beaucoup.
Pffff Tous les aliments que j aime ! .merci pour votre vidéo
Je vous trouve ravissante.
En tout bien tout honneur !
Quand on mange , on ne boit pas . Il faut attendre une heure . Il y a aussi le mélange de certains aliments acides/basiques.
Exact..
Merci beaucoup pour ses renseignement sur l’intestin, ballonnement, se qu'il faut éviter, je suis un homme né en 1963 et fesan attention à ma santé, sachant bien cuisiner, j'évite tout plat tous fait, et privilégie l'huile d'olive.
Merci pour vos conseils et effectivement il faut tester les aliments et ne garder que ceux qui nous conviennent, les symptômes du Syndrome de l'intestin irritable sont différents du personne à l'autre et chacun réagit différemment d'un aliment à l'autre. En tous les cas, je conseille de consulter un gastro-entérologue car des symptômes qui persistent c'est anormal et peuvent vous conduire peut-être comme c'est mon cas qui souffrait de ce syndrome à une maladie de Crohn qui s'est déclenchée du jour au lendemain suite à un choc émotionnel, et je vous assure que c'est une maladie incurable et cela fait 3 ans que je vis un enfer, c'est une maladie invisible mais tellement invalidante; alors un conseil, ne prenez pas à la légère ces petits maux ou inconforts et si cela dure, consultez. Car il faut savoir que l'intestin est un 2ème cerveau et qu'il réagit à la nourriture mais pas que, certains problèmes psychologiques peuvent interférer dans l'inflammation intestinale.
et je vous assure que cest une maladie CURABLE! suffit de trouver lesrailles le déclancheur le programmant éviter les railles les pieges biologique et jai un pote intervenant en biodécodage qui a des tones de cas de guérisons sur cette maladie de chrone une dame en avait faisait 15ans elle a tout essayé jusquau jour ou elle a fait de biodécodage et est guéri à 95% le cinq qui reste cest son foutu doutes ha.... saloperie indigeste dans votre vie ou saloperie que vous narrivez pas à éliminer ou assimiler voila des pistes asteur regarder vos programmant déclancheur et attention a raille.... ex mon mari ma trompé ma soeur est en couple avec mon fiancé mon meilleur ami a eu le job a ma place donc on est bien dans une tonalité de saloperie indigeste .. note ces évenements ne sont pas obligé detre ce que vous avez vécu MAIS linvariant biologique est une saloperie une crace quon a pas éliminé...railes
Je te souhaite un prompt rétablissement ❤️
Tu me fais peur
Comment, vous savez que vous avez la maladie de crohn ? Vous prenez des médicaments ? Moi j’ai l’inflammation d’intestin grêle et je prends un médicament à bientôt une année .Bon courage et bon rétablissement
Il faut travailler sur son mental aussi🙂
Je suis sur un protocole de soin en déparasitage de mes intestins mais aussi d autres organes....les plantes sont magiques ! merci pour vos vidéos.
Aie aie c est compliqué ...tout ce qu on aime ⛔
Merci de vos éclairages🌸💓
Comme je vous comprends, ma chère ! Je suis dingue d'ail cru, de chou blanc cru ou émincé, fan de choux de Bruxelles, de brocolis, de poivrons, de carottes crues, de légumineuses (que je fais tremper 24 h), enfin de tant d'aliments cités qui me régalent mais visiblement à limiter très vite. SIBO occasionnel obligé ! Révision totale de mes préparations personnelles en vue !
Vraiment, parfait exposé ! Merci !!!!!!!!!!!!
Merci nous sommes très contents d'avoir bien expliquer
je suis coeliaque et tous les symptomes dont vous parlez je les ai aussi, ballonnement après le repas, maux de ventre, gaz, c'est la joie je vous dis pas dans ma vie 😂 et avec l'âge ça s'amplifie je trouve j'ai 58 ans
Bonjour, bonne vidéo, mais le plus simple aurait été de donner ce que l'on peut manger. 😁 La liste est longues des aliments " infréquentables"😂
bonjour, parler des aliments qui peuvent irriter est aussi très utile, et j'ai fait une 2e vidéo où j'indique ce qu'on peut manger, voir en commentaire épinglé sous la vidéo 😉
C'est ça 😂
Merci c'est bien à soi de savoir ce qui provoque tant de soucis intestinaux, et merci cordialement....😮😊
J’ai découvert que les flocons d’avoine me donnent une inflammation de l’estomac c’est horrible , merci pour votre vidéo 😊
un point cruciale dont vous n'avez pas parlé c'est de manger trés trés lentement ça aide énormément mais c'est pas facile a faire car on se fatigue la joue mais c'est trés bénéfique pour la digestion
Naturopathe moi même, vous m apprenez encore et tjs au gré de vos vidéos, merci de votre générosité 😍
Le pble sujourd hui c est que tout le monde s interprete magicien, naturopathe, artherapeute, coach de mes 2...bobologue.
Lorsque j ai vu pour la 1ere fois la naturopathe dieticienne que l on me conseillait: j ai pris immediatement pris mes jambes a mon cou.
La brave dame, couperosee a l extreme, puant la transpi, le cheveux gras,180 kgs, souflant comme une jument desesperee.😢
Qui vous dit ce qu il faut manger.
J ai cru defaillir.
En fait chacun est médecin de lui même, il vaut mieux écouter son cors après chaque repas, et à éviter ce qui ne tourne pas rond. Merci
Exactement 👍👍👍👍👍👍
Que de super vidéos 🙏
Mais il est presque impossible de tout éviter 🤔
La liste est longue.
Pourriez-vous nous faire une vidéo pour nous faire des recettes, se sera plus facile pour nous.
Je ne peux pas donner à mon mari que des pâtes blanches tous les jours.
Quand il faut supprimer tout ces choses, le mieux serait de faire des vidéos recette pour avoir des idées de quoi faire à manger .
Merci beaucoup pour vos conseils. 🙏
Pourquoi vous parlez de pâte blanche ?
C'est le seul aliments que votre mari supporte ?
Un grand merci pour la qualité de vos informations, j'ai appris beaucoup !
Noeud tous les cms.
Tapis acupression et j'ai arrêté toutes les viandes surtout le boeuf.
Je mange pates et légumes. Et j'évite le stress oxydatif. Je vis avec ces trucs depuis l'âge de 8 ans. ( carnet de santé)
Merci pout tout ces bons conseils, j'ai les symptômes de l'intestin irritable, comme je mange beaucoup de crudités je n'y échappe pas, mais j'ai surtout remarqué une "saloperie" qui me rend malade ce sont les édulcorants que l'on retrouve de plus en plus, jolie saletée. J'ai pris de la mélatonine pour dormir sans approfondir la composition, et bien j'ai passé ma nuit entre toilettes et lit, merci Juvamine auquel je ne ferais plus confiance. Mélatonine bio n'a pas ce genre de saloperie !!!!! En plus les nouveaux pains fait avec ces céréales à haut rendement m'irritent les intestins aussi, mais la le boulanger n'y peu rien, ce sont les céréaliers et les meuniers qui commandent !!!!
Merci pour vos conseils ! Mon expérience : il faut réduire au maximum les produits laitiers et la viande rouge ! Le café : une tasse par jour , prendre beaucoup de thé et une tisane avant de dormir ! Gérer son stress ! Bonne continuation !
Restons tout simplement raisonnable et écouter notre corps. Eviter la mal bouffe. N'oublions pas que notre intestin est notre second cerveau,. Il est donc indispensable de se relâcher et donc d'amenuiser notre mental. La a respiration abdominale est un anti stress formidable pour amener à se décontracter.
Et oui...
Dans ce cas la il ne reste plus rien a manger..
@@מריםממן-כ8ס je me suis dit la même 🤣🤣🤣
@@מריםממן-כ8ס on respire et c'est tout !
On respire,et on arrête de manger .houa.
Si l on doit éviter toutes cette liste d aliment , ne serait il pas possible d afficher une liste des aliments que l on peut manger car là avec cette liste je ne vois pas ce qu il reste ? Merci
Bonjour il reste plein d’aliments! Voir mon commentaire épinglé en haut des commentaires. Belle journée
Merci pour la vidéo, c est très intéressant ! J ai appris une chose les lectines !
Le jeûne est un remède très efficace, un repas par jour aussi
Je le fais et ça ne me guéri pas 😢
Bonjour ce que je fais tous les matins des graines de lin avec une banane du lait végétal et 1 demi yaourt mélange , et je mange beaucoup de légumes 1 fois par semaine poisson, tout dépends des personnes
Et pour enlever mes douleurs je prends des feuilles de laurier du romarin et de l'huile je me masse et depuis plus rien
Oui c'est vrai j'ai enlever certain aliment végétal merci de votre vidéo
Mon soutien indéfectible pour cette magnifique chaîne UA-cam. Mes remerciements !
je suis tres souvent constiper
Un grand merci à vous pour toutes ces explications et de conseil. Je vais essayer de mis retrouvé, et de trouver et de bannir tout les aliments qui me pose problème. 😰
Excellent comme d'habitude! Beau week-end à vous.
Merci beaucoup de vos informations très intéressantes Janine
Merci pour votre vidéo très instructive ! Ayant le syndrome de l'intestin irritable j'ai tenté de changer mon alimentation quelques temps ce qui m'a rendu très malheureuse car je ne mangeais pas ce qui me plaisait.. De ce fait après réflexion j'ai décidé de ne pas changer mon alimentation et de me faire plaisir et tant pis pour les symptômes (qui pour le moment restent supportable quoique très gênants)
si votre i ntestin vous cause probleme pourquoi vous ne faites pas du décodage ainsi ca irait mieux.. je vous donne un ex sur un autre organe; le colon est du tronc cérébrale endoderme et le conflit principal est; une saloperie quon na pas pu éliminer... mon mari m'a trompé mon meilleur ami a eu le job à ma place mon frere est en couple avec ma fiancée CA cest une saloperie quon ne peut éliminer dt ingérable EX donc le colon prend le surstress et le conflit biologique... pbs (programme biologique spécifique est de faire plus+++ de masse au nivau du colon et le sbs (sens biologique spécifique ) est deliminer la saloperie ... VOILA et cest pas de la magie mais de la biologie
Merci Madame, cest tres interssant! Et surtout tres utile!
merci beaucoup !
@@embellirsasante je vous en.prie
Merci pour vos conseils sincères salutations.👋💚🇩🇿
Donc on ne peut plus manger ........c'est génial merci
😄 mauvaise réponse, la suite demain en vidéo
Florence je n'ais plus cas jeûner !
Question pourquoi donner une liste exhaustive des aliments a ne pas consommer plutôt que la liste des aliments supportable pour une amélioration du fonctionnement digestif ? Cela dit vous êtes une très belle femme agréable .
Bonjour Philippe, je donne ces pistes pour sensibiliser les gens aux problématiques qui peuvent être liées à ces aliments. donner une liste d'aliments à manger serait un autre sujet et se comprend par défaut. Mes vidéos sont dans un but de sensibilisation et non pour donner des conseils prémâchés aux gens, merci de votre compréhension à ce sujet.
@@embellirsasante j'ai beaucoup d'admiration pour votre engagement vos compétences je réitère ma sympathie pour votre travail documenté et pédagogique vous êtes lumineuse ravissante bien cordialement avec mon profond respect . madame .
Le jeune vous a guéri?
Intéressant. Merci pour ces bons conseils .
super information, mais si l'on a un instestin irritable, vu la longue liste des produits momentanément déconseillés, que rest t'il comme produit à consommer?
Bonjour à toutes et à tous, je ressens bcp de souffrance à travers vos témoignages, et je vous souhaites bcp de courage dans la poursuivre de chacun de vos combats. Je suis aidante de mon mari et son état de santé m'affecte toujours autant après 10 ans .
Je me demandais si ce site échangeait sur le syndrome du grêle court ou si quelqu'un pouvait me conseiller.
Merci pour vos retours.
Christine
Merci pour ces conseils.
Toutefois je me permets d'exposer mon expérience si ça peut intéresser les usagers de cette vidéos.
Personnellement, je suis très "colon irritable" les symptômes se déclenchent uniquement lorsque je mélange certains d'aliments.
Les aliments qui ne font aucun mal, ce sont les piments forts, poivrons, tomates ne me font pas, les fenouilles, pomme de terre,épinards, camembert ça me va aussi. La bière pas plus de 1litre ça me va très bien, Pastis bien noyé 2 à 3 doses,
Haricots secs en sauce rouge une fois à la mi journée, le pain et couscous d'orge et de blé ça marche, le pain blanc de temps en temps...
Les fruits tels que orange, banane, fraise ne me font pas mal.
Le café au lait, lait caillé, petit lait, chocolat me font très mal. Le café noir ne me fait aucun symptôme
Connerie!! Pas de gluten surtout dans le blé il y a du glyphosate de la phosphine poison pour l intestin tout ce qui est boulangerie à proscrire le lait de vache et tout ce que l on fabrique avec poison pour lntestin et tout votre ossature car si l intestin est mal en point c est tout vos os qui tombent en ruine. faites attention ?? les pommes de terre agriculture intensive il y a du calcium qui donne le cancer on mange des produits qui sont traités il va falloir faire notre propre jardin en serre car avec ce qu ils balancent dans les airs chemtrails sans arrêt on voit des traînées dans le ciel CLAIRE SEVERAC QU ILS ONT TUEE EN 2015 VOUS AVAIT PREVENUE!@
J'ai bien écoute votre vidéo et je vous en remercie, mais je n'ai toujours pas compris ce que je dois manger ou pas. J'ai eu beaucoup de problème ces dernier mois, et mon stress s'est déposé sur ma flore intestinale, ballonnements, gaz, maux de ventre épouvantable et maux de dos, j'ai suivi deux traitements par le médecin et ça continue toujours. Pouvez vous alors nous dire ce que nous devons manger ou pas, merci !!
Bonjour madame je souffre depuis 4 ans avec des douleurs et inflammation... et ça devient de plus en plus difficile pour moi. Merci de m'indiquer une collègue sûr Lyon .Je vous remercie d'avance
Je vous recommande de ne pas passer à côté de l'aide de cette dame car cela fonctionne vraiment!
Merci florence de vos vidéos que je trouve très intéressantes, mais aussi en toute sincèrité, vous êtes belle, adorable et votre sourire m'attire vers vous, encore une fois merci et à très bientôt.
Merci Florence de m'avoir répondu et vous souhaite une vie pleine de bonheur, de prospérité et beaucoup de réussite dans le votre travail .
Super. Moi je supporte bien les poivrons et concombre de mon jardin. Autrement je les digère très mal.
Bonjour ma fille en souffre beaucoup donc merci pour vos conseils pour elle
c était il y a 1 an je n ais pas eu malheureusement l occasion de tomber sur cette vidéo génial 😊merci bonne continuation 👶
Bonjour moi je prends de la L glutamine. Depuis 6 mois a raison de 2 g par jour et franchement je vais beaucoup beaucoup mieux.
Il faut quand même travailler aussi sur l origine peut être émotionnelle... Bonne santé à tous 🌸🌺
@@04andy06 oui mais franchement pour moi c est suffisant.! 😉
Bonjour Madame merci pour votre vidéo si on arrête de manger tout ce que vous avez énuméré on ne mange plus rien de il faut manger équilibré sans excès et tout irait bien merci Madame bonne journée
Merci très clair et j'apprécie particulièrement la liste sous la vidéo qui apporte encore plus de compréhension 👍
Bonjour. J ai le syndrome de l intestin irritable suite a la bacterie clostridium difficile avec une recidive et j ai eu des traitements lourds. Auriez vous des conseils svp ?
Très intéressant... voulez vous avoir la gentillesse de nous faire une liste des bons aliments .j'ai l'impression que tout est mauvais 😢😢
Bonjour, merci pour votre commentaire. merci de regarder le commentaire épinglé sous la vidéo où je mets le lien vers la vidéo qui répond à votre demande. belle écoute !
@@embellirsasante o
Vous êtes l'idéal régime général alimentaire.
Merci pour toutes ces infos ! Les fèves sont déconseillées j'imagine ?
Bonjour, cela dépend de votre intestin, c'est lui qui décidera ! :) à essayer. ce sont des légumineuses, on peut les faire cuire avec 1 c. à soupe de bicarbonate de soude dans l'eau de cuisson pour diminuer les ballonnements.
Cela est il valable pour l intestin radique ? Adhérance sur brides etc pour soulager les intestins. merci bcq
Bonsoir je découvre votre chaîne je subit un régime car j’ai la maladie chrone cela fait déjà 14 ans au début je pouvais plus manger ce que je veut mais là sa va pour instant je re mange normalement et tout passe
Merci de parler de l'hémochromatose héréditaire...1 français sur 300 est concerné..Après 20 ans d'errance médicale et de souffrances , je sais enfin que je suis positive à cette maladie génétique...ça touche en partie les intestins.. dépistage 🙏🙏🙏🙏🙏
Je ne sais pas wioi faire avec l hemokromatose
bonjour, j'ai déjà noté ce sujet dans mes sujets à traiter, mais cela me demandera un travail de précautions à prendre, le sujet étant médical.. à venir donc, si tout va bien... :)
Tu décris parfaitement le problème que j'avais ! Merci beaucoup pour cette vidéo plus qu'utile !
En fait j'avais tendance à manger énormément de légumes et de céréales complètes pendant des années, ce qui a fini par engendrer de très désagréables ballonnements !
Cela fait maintenant une semaine que je commence vraiment à réduire mes portions de légumes notamment et je ballonne déjà beaucoup moins. J'ai bien compris que mes intestins n'allaient pas redevenir sains du jour au lendemain et qu'il fallait attendre au minimum 1 voire 2 mois. Je suis sur la bonne trajectoire en tout cas !
MOI AUSSI BALLOUNEMENT GAZ DIARRER MAL AU VENTECOLON ERITABLE