O KUCHNIA! Ulubiony obiad Pudziana - Olimp Sport Nutrition
Вставка
- Опубліковано 12 вер 2024
- Jak aktualnie wygląda dieta i schemat treningowy @pudzianofficial ? Czy Pudzian je warzywa ? Dieta Strongman vs Dieta MMA - jak zmieniło się odżywianie Pudziana ?
SCHABOWY Z ZIEMNIAKAMI, MIZERIĄ I BURACZKAMI
Lista składników:
- schab ok 400g w zależności od ilości kotletów
- ziemniaki 0,5kg
- 3 ogórki gruntowe
- śmietana 18 %
- boczek wędzony 200g
- buraczki tarte w słoiku
- sól
- cukier
- pieprz
- ocet spirytusowy 10 %
- mąka pszenna
- bułka tarta
- smalec
- 2 jajka
-------------------
🎬Subskrybuj 👉 bit.ly/2KI2G59
🔔 Kliknij dzwonek, bądź na bieżąco
------------------
Bądź na bieżąco:
FB: / olimpsportnutritionpl
INSTA: www.instagram....
#pudzian #mariuszpudzianowski #schabowypudziana
Było fajnie i smacznie! :)
+1
No i co jeszcze ważne, że skóra tanio sprzedana nie została 👌🏻! Pozdrawiam 💪🏻!
mizeria+buraczki= perystaltyka jelit aktywna w 200%
@@czyystyy6553 to i tak by nic nie dało...
U Mariusza by konar zapłoną :D
Widac ze polski chlop ze wsi
Schabowy ziemniaczki buraczki
Swoj chlop
Mariusz nadawal by sie idealnie do programu "Rolnik szuka zony" 😁👍
Nie kuś go :D
Myślę że Pudzian jest na tyle inteligentny że oddziela życie od pracy i robi to wzorowo a tacy hejterzy którzy mu cisną że nie za moczy mogą się zdziwić ;)
Pidzian jaki armando podjazdy wali , może wkoncu zamoczy 😂😂😂
hahaha
Hahaha no bez kitu ,bo mi niedlugo sprzet przestanie dzialac
Haha
Ona chetna na traktora.szkoda ze tamten sie nie znalazl.fajny byl
Hahaha
Cierpliwy to i jajka na słoncu usmaży
Az mi telefon z ręki wypadł 😂😂😂
😂 😂 😂 😂 😂
i kamien ugotuje
jedyny nasz Polski Bohater rasowy Polak ! uwielbiam cie byku ! szacunek dla Pana Mariusza ! , Mistrz jest tylko jeden !
Pudzian to mój ulubiony natural.
Nie jest naturalem i nie przyzna się do tego publicznie.
Dobre xDDD
@@perszing95 ta ?
"czyń kobieto powinność ,bij jajka " :DDDD
Cierpliwy to i jaja bez wkladania opróżni 🥚🥖🥚
Czyń kobieto powinność, bij jajka xD
Hehehe
Mariusz jak zawsze pocieszny, taki swoj chlop :)
Pozytywny chlopak.👍💪👊
Zemiaczky z boczkem i mleczko. Kuuuurde jak na Slowacji 😁👍🇸🇰❤️🇵🇱
Chyba musze na Slowacje hehe moje ulubione danie ktore zawsze wchodzi ew kefir/maslanka pozdro !
@@hiphop76527 poozdro mordeczko🙋. Serdecznie zapraszam i na Slowacje 😉. 🇸🇰🍻🇵🇱👊
Haluszki is the best
@@wschodniastrona3220 😄👍 bryndzove halusky z boczkiem😉🙋🇸🇰🇵🇱
Świetnie się ogląda! Mordka sie sama cieszy 😁
Pozdr!
6:40 Mario Ty napalona świnio, mina mówi wszystko :D
Bardzo fajna i naturalna laseczka.
Pudzian to jest bardzo w porządku gość z zasadami, szanuje
Karkówka, wątróbka z cebulą, flaki
Prawdziwy dzik wsuwa schabowe !
swietnie sie ich razem ogladalo. Pudzian jak by nie bylo, przed kamerami juz ponad 18 lat
Schabowy to podstawa 😛
To jest przykład człowieka który je normalnie , a wygląda nie normalnie!
Na wesoło! Dobrze się oglądało!
Super! Panie Pudzian jest pan dobrym wzorem! Pozdrowienia z Brooklyn NY
Mario, jesteś mega gość. Szacunek i pozdrowienia
Ale fajna dziewczyna taka normalna i spoko i ładniutka :D
Trochę zestresowana obecnością Mariusza
Pudzian robi ci sie zajebisty glos na lektora. Nie kiedy mysle ze knapik mowi bardzo pododbny glos za 10 lat albo wiecej bedzie nastepca knapika :D
Spróbuj naleśniki z twarogiem na słodko lub na slono
Retencja wody zależy od ogólnego spożycia soli. Jeśli jemy dietę z mała zawartością soli to jak się dosoli to woda się zatrzyma. Jeśli dieta jest bogata w sól to nie ma różnicy bo organizm jest ustawiony na pozbycie się soli.
Witam bardzo miło się oglądało :P :D ale mi smaki narobiliście POZDRAWIAM :* :*
4:59 MARIUSZ STAHP
Pudzian to człowiek orkiestra - siłacz, zawodnik MMA, rolnik, tancerz, piosenkarz, kucharz i pewnie w wolnych chwilach akrobata 😂
Pudzilla jest sportowym symbolem Polski !
...youtuber,influener,filantrop,filozof...
Może i orkiestra,ale fleta używa już tylko do sikania.
ŚWIETNIE UJĘTE. POZDRAWIAM :]
Juror , karateka i jako jedyny ma Lamborghini na gaz 😁
Mario Prowokator, a nie przepraszam 'Dominator' :D
Może penetrator 🤭 widać że chciałby...
Smacznie!!! Pozdrawiam z Dębicy !!!
O ja tez!😋
Schabowy ,Mizeria ,Ziemniaczki, Boczuś to prawdziwy Polski obiadek .
Będe łapał i rzucał, będe tłukł i kroił XD
będę mieć raka i pierdolił głupoty na starość.
Pudzian podobny głos do Knapika ;)
Panie Mariuszu polecam solic ziemniaki dopiero na koncu jak juz sa prawie gotowe :D
Jak schabowe to tylko smażone na smalcu 👍
Genialne !!! no gęba mi się uśmiechała od poczatku do końca =) pozdrowionka ! :)
Dziękuję bardzo kasza I ryż podstawa
Ktoś jeszcze pamięta jak wołali na niego Pyton? :D
Jak mam ochotę się napierdolić to lecę po gorzałe.
I o to chodzi w tym prostym życiu
No widzisz a jak Pudzian miał ochotę się napierdolic to leciał na siłownię....
@@pawelpuzik4617 ciekawe kto dużej pożyje 100g strzykawką w dupsko czy 100g w gardło
@@mateuszjurek6030 No zapewniam cię że ten co bierze sterydy po kontrolą lekarza pożyje znacznie dużej niż jakby nie brał tych sterydów.
Powiem tak mam kolegów co jak mieli 20 zaczęli chodzić na siłownię i nierzadko wspomagali się sterydami.A mam i takich co mając 20 lat walili gorzałę.
I ci pierwsi zapewniam cię mając teraz 40 lat
są zdrowi,wyglądają świetnie i jeszcze niektórzy chodzą regularnie na siłownię.
No ta druga grupa coz... nie będę pisał jak wyglądają alkoholicy bo każdy wie. Dwóch z nich już nie żyje.
Ps patrz Stallone czy Schwarzenegger ci dziadkowie od młodego zamiast gorzały walili co innego i w wieku ponad 70 lat na siłkę jeszcze od czasu do czasu latają.
@@pawelpuzik4617 jak ktoś pije z umiarem to jest to nawet zdrowe, znam dziadków co co dzień walą 50 spirytusu rano i mają po 80 90 lat. Dla mnie to głupota ładować w siebie sterydy. Raz rozregulowlowany układ hormonalnym nigdy nie wraca do normy. Dlaczego Mariusz nie ma rodziny? Zastanawiałeś się z pozoru super gość, ma wszystko. Ale co ładnie wygląda nie zawsze jest super.
@@mateuszjurek6030 no oczywiście 50 g. spirytusu nawet codziennie nikomu nie zaszkodzi.Ale napierdolic się przy każdej okazji już tak.
Jeśli chodzi o układ hormonalny to da się go przywrócić do stanu z przed brania sterydów.To że Mariusz nie ma dzieci to może być indywidualna sprawa .
Taki Stallone np.5 dzieci.
Jak pisałem tak samo moi koledzy są szczęśliwym ojcami.
Sterydy a chodzi szczególnie o testosteron brany pod kontrolą lekarską szczególnie po 40.r. u mężczyzn może przyczynić(moim zdaniem przyczynia się) do dłuższego i lepszego życia.
Śliczna dziewczyna 😉 trochę za szczupła 😁 ale twarz i fryzura cudowna 😍
Noo ta laska tez calkiem spoko
Ja nie wiem jak Pudzian taki wielki jest jak tak mało je. Ja bym 3 razy tyle zjadł.
On je 6000 kcal dziennie, obejrzyj sobie 😂
Dokładnie szacun 👌👌👍👍
Pudzian smacznego, moje ulubione danie zrobione przez mamę 😉
Mariusz zajebisty gość prosty chłopak
nikt na swiecie nawet w myslach nie zblizyl sie do takiej ilosci koksu jaka zuzyl Pudzian ale dzieki temu to Pudzian ma zawsze racje👍
aktor nie aktor był czas kiedy myślałem że jest naturalem
@@peterdes6792 hahahaha wariat jesteś niezły xd
Ziemniaki i zimne zsiadłe mleko. Boskie!
Fajny filmik
A ja nie mogę się doczekać jak w telewizji by pokazali to jak robią obiad z kimś znanym czy podobnym by mogło być
Panie M .P jestem 2 lata młodszy od Pana i już nie mam werwy do treningu,chociaż trenuje ciągle.Szacunek wielki Panie M.P i powodzenia w kolejnym KSW 💪
Pudzian się z solą nie pieprzy 🤣🤣
5/6 jajek :D , zawsze nacieram kotelty czosnkiem przed bułką :D pozdrawiam
No i super. Normalny facet a nie sztuczny jak wielu.
5,6 jajek na śniadanie Mariusz je👍😊
Naleśniki mnianmm 😋
Laski wege coś tam chyba powinny sobie dać spokój:). Konkretny chłop, zje mięsa jak człowiek, a nie jakieś tam roślinki z soją.
Dwie ole w Pudzianie 😁😁😁👌
Mariusz chyba na tesciu 😄😄
Jak ty jesteś dietetyk IEM ula to ja dziękuję za takie porady jak na ciebie patrzę skóra i kości masakra
Mario zawsze w formie
Smacznego
Możecie podawać makrosy takich dań ! 😜
A jaki duzy jest ten" traktor"
Gotuj z Pudzianem wiedziałem że to kiedyś nastanie ...🤣
Zrąbaliście z boczkiem. Polecam od zimnej patelni. Kobieta piękna......heh
tu juz starczy,a ja bardzo proszę...
5/6 jajeczek na śniadanie :)
Myślałem że będą gotować kamienie ;)
Gold Vitamin to jest najlepszy produkt na świecie
Żurek, schabowy, kapusta, ziemniaki
Niestety...wieczny prawiczek...ehh
Mariusz proszę Ciebie Jeśli coś mówisz to patrz na tą piękną kobietę, a nie na obrazy w kuchni... Ona jest suuuper
Szef Mariusz Amaro 😉👍
Teraz moim marzeniem jest traktor ;D
Nie obgryzam ,zabrzmiało jak ,nie polykam
Mówi się wystarczy:)
Pudzian to wie co dobre
A. Maślanka zdrowa
W międzyczasie 30 minut orbitreka.
już wiadomo dlaczego pudzian stary kawaler, nigdy z kobietami nie widziany jak on młodej siksie boi sie w oczy spojrzeć, ciągle lata tym wzrokiem dookoła jak z nią rozmawia XD
a co jest w tym śmiesznego że nie ma dobrych kontaktów z kobietami ?
Mariusz zdominował szybko
Tak zachwala te kotlety że przez to się rośniee , a zapomniał jeszcze wspomnieć ile sterydów wpierdolił 😄
Czemu fartuch na koniec? 🤨
kamień mogli gotować ;p
Pudzian podobno jest cieply
Ile ona ma 190 cm?
tak Pudzian ma koło 185 cm, więc może mieć 190. Chyba że ma szpilki wtedy spokojnie może jej dodać nawet 15 cm
Pytasz Ile ma W klatce
Pudzian ma 186, a po tej lasce widać ze ma ok 190cm albo wiecej, ma bardzo długie ręce, na pewno nie ma szpilek
@@roadtosleep A te jego 185cm to mierzone, czy deklarowane? Swarzenneger miał mieć 188cm, a miał w praktyce 183cm maks, teraz jeszcze mniej, jak się zestarzał. Wysoki naprawdę to był Hogan.
@@quandmeme9970 Pudzian ma 185 ja mam 183 byłem w adidasach a on w jakims plaskim bucie i patrzylem mu prosto w oczy ona bedzie miala cos kolo 188
Pudzian to 5/6 jajeczek zjada. Kurde Pudzian to jednak szef jest.
Razem z kurą.
Ja też tyle jem, wzrost 186cm niecałe 90kg. Potrafię zjeść 35 jaj tygodniowo... Serio Pudzian ma 185cm? Jakiś mały się wydaje.
4:20 Ula co folołapy daje
Co daje?
Marjusz co to jest jak się nadmiernie poce
4:10 - A to sprzyciarz. Chciał oczami wyobraźni zwizualizować potencjalnego hand joba "jeszcze jeszcze jeszcze" :D
Mariusz nie potrafi się zachować pohamować przy tej ślicznej dziewczynie stąd te takie żałosne podjazdy z jego strony. Chwali się że w domu ma zdrową kobitę, tylko czy czasami ona nie nazywa się ZOSIA Rączkowska 😂😂😂
Cóż to sie w palec stało w trakcie?
podteksty ? gdzie kiedy? a za 9 mies maly pudzian ;d
słonko prawdziwe życie zaczyna się po czterdziestce
A gdzie koperek do ziemniaczkow i mizerii z ogoreczkow????? 🤔😬😂🤗
Mariusz kotlet Ci chyba jednak przy niej nie stygnie co? :))
Czy Czukasz już to przerobił ???? Bo to aż się prosi o to
Taki obiadek to ja robię sobie samemu bo też jestem chłop ze wsi :)
Pudzian jaki mały przy tej pani jesteś🤣