Miedo a VOLVERTE LOCO por la ANSIEDAD. - PsicoAyudarTeOnline.es Ep.33
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- Опубліковано 1 жов 2024
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Un abrazo.
Laura Royo
Psicóloga sanitaria colegiada. COPC: 26274
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Vaya veo que no soy el único, desearía que ninguno de ustedes tuviera que pasar por esto, pero se siente bien no estar solo en este agujero
Ya pasaron dos años de que comento supongo que ya se le pasó me podría desir como se puede superar esto está ansiedad todo esto usted debe de saber a qué me refiero siento que no puedo
@@jhonjsc6247 Solo te puedo decir que estoy en las mismas. Ir por la calle y tener esos "pensamientos", juzgando la realidad y a ti mismo. Lo que dices te lo repites en la cabeza, ¿que está pensando ese...? En fin, tonterías.
@@jhonjsc6247 Aunque el deporte y meditar me ha ido muy bien
Podría usar el término pequeño agujerito del demonio.jpg
Xdddd
Se siente bien saber que no eres el único,poner de la parte de uno ayuda mucho
Laura: La forma de superar el miedo a volverse loco es escuchándote.
yo: Ya pero cuál de todas las voces
hahahaha es un pequeño chiste para nosotros los que creemos que tenemos esquizofrenia pero solo es ansiedad hehe
Jajajaja me dio risa
@@miriammiriam2482 x2
Oye y cómo superas eso ? Me pasa algo similar ayudaaaa
Ya no confío ni en mi misma
Jajajaa por lo menos ya lo superaste??
Gracias x tus consejos sufro de Ansiedad pero tengo ya varios días que he podido controlarla al principio si creí que me estaba volviendo loco, después de investigar y saber que me pasaba mi primer paso era comprender que era la ansiedad después busque las causas ya que pude identificarlas empecé a afrontarlas, cambie mi vida mis rutinas me apoye en la oración, en la comida busque suplementos naturales (Hiperico, Valerina etc.) el ejercicio, acepte el trastorno mas ya no lo alimente, empecé a vivir mi presente comprendí que el pasado ya había muerto y que el futuro todavía no nace, aprendí de mis errores. Se que es difícil pero ya empiezo a ver la Luz al final del Tunel.
@ravy como lo hicistes
Que bonita reflexión... El presente es ahora y es hora de construirlo... Los miedos sólo son paso a algo mejor, no dejemos que se apoderen de nosotros
Les comparto lo que me funcionó, crearte ati mismo desde cero. El trabajo que tienes que hacer es unicamente contigo, tomara tiempo pero ademas de superar esta ansiedad te dara poder sobre ti, mucho, que tienes que hacer? Conocete ati mismo, a cada rato, preguntate porque te gusta esto, porque no te gusta esto otro, cuales son tus valores, tus aspiraciones, lo que esperas, tu autoconcepto, tu sentido del humor, etc. poco a poco entenderas el porque te la ansiedad
Es difícil pedir ayuda , pensar qué a tu familia le molestará gastar en ti , qué ellos tienen otras cosas más importantes qué hacer. Sentir qué a nadie le importas , qué sólo piensan en ellos.
Demonios , vaya qué es difícil pedir ayuda.
tienes razón ::u, yo les dije mi situación a mi familia y parece que se la tomaron a la ligera :c
charlie sos un guapa
charlie de donde erez
charlie tmb pienso lo mismo
Estoy pasando x lo mismo
Tal cuál, esos episodios me provocan mucho miedo y hasta el momento puedo controlarlos pero temo a no poder hacerlo en algún punto y llegar a perder el control y volverme incapaz de llevar a cabo una vida normal 💔
Como sigues??, me esta pasando lo mismo y tengo mucho miedo
ola , :( yo tengo mucho miedo a escuchar voces y ver cosas me imagino así toda la loca me da miedo tener esquizofrenia y haorita mismo tengo miedo de ver cosas tan sólo escribiendo esto me siento loca. aveces se me olvida pero luego regresa , ya no se si sea ansiedad :'(
Nahomi Ornelas yo siento lo mismo y cada que veo la palabra esquizofrenia me asustó mucho
Nahomi Ornelas. .... pide ayuda a ulises duran acta
Nahomi Ornelas manten la calma parece como si esto de la ansiedad se diera por etapas o tipos actualmente siento que volvió la ansiedad a mi un poco han habido recaídas en mi proceso de tratamiento y en una de ellas pase por lo mismo creí que me estaba volviendo loco por todas las ideas que lo invaden a uno y también a veces por falta de información por mas que tengas ansiedad no perderás la cordura ya que la ansiedad y la esquizofrenia son dos cosas muy distintas es como si la ansiedad fuera una gripe y la esquizofrenia fuera un fractura de hueso , que relación hay entre estos dos casos ? nada !!! esto fue lo que un psicólogo me dijo
MC Albert. con los pinches consejos de Ulises me di cuenta de tantas cosas que tienes que ignorar es muy feo pasar por el miedo a tener esquizofrenia y más cuando hay el síntoma de inrealidad con esos pensamientos
jujuy de lo peor
hector ferrer eso mismo me dijeron el psicologo y el psiquiatra q llevan a mi hermana. Ella si tiene equizofrenia. Y realmnte es muy duro... Y con todo eso yo tb me ralle. Pero tienes toda la razon. Digamos q si, preocuparse es una "buena señal".... Un saludo
Hay k reírse de la ansiedad tenemos k hacernos amigos de ella de echo es nuestra guardiana ante el peligro
Hola Antonio, gracias por tu aportación.
La ansiedad nace con una función adaptativa y como comentas, "es nuestra guardiana ante el peligro", pero ocurre que a veces la ansiedad es tan grande, permanece en el tiempo y uno no puede reírse de ella y genera bloqueo, angustia, síntomas físicos y pensamientos que invasivos y pasa a ser desadaptativa porque impide llevar una vida normalizada. Es de esa ansiedad de la que hablo en mis vídeos.
Gracias por seguirme en youtube.
Un saludo.
Laura Royo tan liinda laurita😍
Solo los que pasamos por eso, sabemos lo que se sufre😭
Callese loco, que loca estoy quedando por esta mamada no es algo que uiera tener de amigo
Yo vivo con ansiedad y es muy molesto pero creo q casi todos la tienen salir ala calle esperar el micro todos los días es algo estresante .
Hola espero que alguien lea esto y me ayude, primero de todo espero que estés bien, voy a resumir lo que me esta pasando aunque será largo, soy Víctor tengo 20 años y desde pequeño tengo ansiedad, antes de nada decir que nunca me he drogado ni nadie de mi familia tiene ninguna patología mental grave, hace casi 2 años comencé a tener pensamientos intrusivos sobre hacerme daño, de primeras me asuste porque nunca había experimentado estos pensamientos, al principio creía que podría ser depresión, a los pocos días de esto se me vino un pensamiento de ¿Y si mato a mi madre? a partir de ahí comenzó todo, creía que esto era provocado por una enfermedad grave mental como una esquizofrenia, esto me llevo a buscar compulsivamente por google síntomas sobre esta enfermedad, me tire como 4-5 meses a diario buscando síntomas lo cual a día de hoy ya no hago y me arrepiento muchísimo porque creo que gran parte de mi problema viene de ahí, leía sobre delirios/alucinaciones y de como piensan estas personas o que tipo de pensamientos tienen los que padecen esto, a partir de ahí pues estaba atento a los sonidos o a lo que veía y sobre todo lo peor es lo de los delirios, leí lo que eran, ejemplos de ellos y ahora como que tengo ese tipo de pensamientos, también hay que decir que se que son mentira, pero el tenerlos me da miedo porque parece que tenga esta enfermedad, es como que tengo pensamientos paranoicos pero repito, se que son mentira y no me los creo. Yo esto se lo conté a un psiquiatra y me hablaba de Fobias de Impulsión y espero que sea eso la verdad, yo no se si alguien esta o ha pasado por esto tal cual me esta pasando a mi pero si alguien le ha pasado o lo esta pasando si me puede ayudar se lo agradeceré porque esto es insoportable y quiero salir de esto, quiero dejar de tener esos pensamientos porque ya no se si estoy teniendo síntomas de algo grave o que coj*ones me esta pasando, gracias al que lo lea.
Tengo desrealización y despersonalización, después de sentirme así dormído con muchísimo miedo, ya me viene ese pensamiento de volver loco y dolores de cabeza y aturdido! :'c tengo días buenos y malos pero lo mio es por estrés y enojós! No sé rindan amigos ánimo!
Yo tengo lo mismo DR Y DP as mejorado algo amigo ?
Estoy pasando lo mismo , hasta siento como mi cerebro raro 😢
Dra. estoy viendo su vídeo y las lágrimas se me salen sin control. Vengo acá por esto mismo, siento que me estoy volviendo loco. Un sin número de emociones y ansiedad desmedida a pesar de que tomó mi medicación. Gracias por la información.
Alguien que tenga miedo a sufrir de esquizofrenia, y ponerle atencion a todos los sonidos, y cuando escuchas un sonido raro pienses que es tu cabeza y te estas volviendo esquizofrenico, ami si me pasa y me pongo muy mal pq pienso que tengo esquizofrenia, y me d ataques de panico asi como dolor en el pecho asustado sofocado, aveces hasta siento que escucho ruidos de gallinas cantando, o las confundo con otros ruids porfavor tengo mucho miedo
Cómo vas?
mi peor miedo es volver loco, yo mismo me sugestiono pensando que puedo escuchar voces o hacer cosas involuntarias y más pienso esoy más miedo tengo y aumenta mi ansiedad y se hace un circulo vicioso.fuí a un psiquiatra solo me resetaron de inmediato ni le pude comentar q cosas me pasaron para haber activado mi ansiedad.
Serie TV no te pasará nada yo tengo 2 1/2 con esos mismos pensamientos solo mira vive sin ansiedad,escucha a Joel osteen, congregate a una religión toma vitamina complejo B omega 3,6,9 y para dormir,te de 7 azares,as cualquier cosa de deporte , no mires ningún programa de terror,noticias ni nada malo solo mira Cantinflas, cartoons predicaciónes y escucha alabanzas pídele a Dios que te sane cuando te entren ataques de pánico solo di te a ti mismo que no te pasará nada y repítelo una y otra vez.. mantente fuera de las pastillas del doctor y ten mucha fe en Dios yo ya me siento 98 curada solo que como no dejo el café y la cafeína es mala para los ansiosos pues no me curo al 100 y también toma mucha agua y no tengas miedo que dios está con nosotros mucha suerte.👍🏿
que bueno no.ser el.único Mora a mí me pasa.lo.mismo y llevo ya como 8 meses desde Marzo con los mismos pensamientos obsesivos compulsivos y excesivos y no me pasa ni me de nada pero igual sigo muy ansioso sufro mucho de ansiedad y de esos pensamientos y de ese temor a parecer esa enfermedad y aunque intento y me esfuerzo mixgo x no pensar en eso, sigo pensando y no se me quitan los oebdanientos y hasta tengo sensaciones de zumbido en los oídos tal vez será la ansiedad??
@@mankrukoelvaliente9172 como vas
@@mankrukoelvaliente9172 Eso de que escuchan zumbidos probablemente puede ser "acúfenos" unas de las razones que provoca esos sonidos es la ansiedad, estrés y toda esa cosa
Cambia de profesional...busca en otra parte hay algunos que no son muy buenos que digamos no te rindas puedes salir adelante yo te apoyo
leo los comentarios y me pregunto si las personas que tenemos miedo a la pérdida de control de nosotros mismos es porque quedamos marcados cuando éramos chicos de ver a algún familiar que le pasaba lo mismo.
Me pasa, mi mamá tenía episodios de ausencia cuando yo era niña.
Yo aveces tengo miedo de padecer un trastorno mental y intento olvidar lo con algo pero luego luego se me viene :"(
Yo igual :c
@@brii2366 Estamos igual :(
😭
Yo igual y de verdad mi miedo en muy grande quiero contarle a mi mamá pero se que ella va pensará que es algo del momento pero yo se que si no acudo a ayuda profesional voy a crecer y ese pensamiento igual crecerá y no quiero cometer una locura total 😭😭😭😭😭
@@dafnesalazar9597 Hola tas bien
Mil gracias. Eres muy buena. Los ataques de panico que vienen de la nada, mezclados a tristeza repentina, a que se pueden deber? Cada otoño me vienen, lo paso mal y no tengo dinero para terapia :(
Cristina rh x2
Estoy tan triste y me cabeza se bombardea de pensamientos aveces pierdo la noción de lo qué pasa alrededor! He pensado que me estoy volviendo loca siento que pierdo el control :( Nose que hacer
Lograste superarlo?
Me interesa
Soy Daniel Saucedo Barrios Yo si Nací Loco Hablaba Solo de Nacimiento Soy Soltero No me Case Nunca Soy Ficicamente de unos 25 Años pero Tengo 48 Años no voy A envejecer Nunca i me Ago llamar Abadon o Apolion i Amo la Paz i amo hacer Ejercicio Cuál es Su Opinión Sra Laura Arrolloz Con Todo Respeto Usted que es Siquiatrai Quiero Tener 200 OOO OOO de Soldados de Todos los Países Para que Controlen a Gente Mala Que Asesina i es Violenta Cuál es su Creencia Sobre Mi Caso
No las taquicardia y esas cosas no amiga lok asusta es la desrrealisacion y despersonalización eso es
Tal cual! Esas sensaciones te dan la idea de que estás en un mundo irreal. Pero solo lo hace la mente y si lo controlamos desaparece
Que gran verdad ami todo los síntomas me da igual pero la despersonalizacion y desrrealizacion es lo que más miedo me da... Es como si estuviera padeciendo una enfermedad mental de la cual nunca voy a poder volver a ser el mismo que era.
Hola, Laura tengo 23 años y te voy a contar lo que me sucede a mi. Hace una semana volví a tener pensamientos de que podía tener esquizofrenia. Cuando tenía 19 años, me empezaron ataques de ansiedad pensando que me iba a dar un ataque cardíaco y así estuve mucho tiempo, hasta que un día mi mamá me dijo que eso era más bien algo psicológico, ese día empezó mi martirio, empeze a creer que estaba loco, que podía terminar en una clínica de reposo, dure como un año con eso, pensaba mucho en cosas horribles, busque mucho por internet, etc. Eso disminuyó hasta el punto que desapareció del todo. Pero aún así, durante estos últimos años me daban esporádicamente dolores en el corazón y miedos a un ataque cardíaco. Hace una semana me acosté a dormir ansioso por una chica que me gusta, y cuando me disponía a dormir empecé a pensar muchas cosas, mi mente llegó el punto en que empecé a escuchar gente en mi cabeza, como conversaciones creadas por mi pero con otras voces, imágenes y me desperté como con pánico horrible, sentía que me había vuelto esquizofrénico que ya estaba mal, me levanté a buscar de eso por internet y aparecían primeros síntomas de la enfermedad, fue horrible , todo el tiempo pensaba que no podía ser cierto, me regañaba, me decía no esto no puede ser.... ahora desde ese día no he podido descansar bien, me levanto pensando en eso, todo el día estoy pendiente a todos los sonidos, pregunto cada rato a las personas con las que estoy si escuchan lo mismo que yo, como un bebé llorando que también oyen, y me tranquiliza, o si estoy solo y escucho que la gata de la casa en su arenera, voy y miro que si este haciéndolo porque me da pánico que sea una alucinación, está ves no se que me pasa, TENGO MIEDO A EMPEZAR A DESARROLLAR ESQUIZOFRENIA...
paso por lo mismo, y creo que esto te servirá de ayuda: la esquizofrenia se llega a desarrollar solo en la niñez, o en la adolescencia, mi psicóloga me lo explicó...si eres una persona que no abusa de sustancias tóxicas, o no te has golpeado seriamente la cabeza, o convlusionado o que en tu familia nadie haya sufrido de este problema, no hay nada que temer...ademas, la gente que la padece no está consciente sobre esto, cree que es normal, su discurso no es coherente....así que creo que no hay nada que temer, yo tengo 28 años y aunque me siguen dando miedo estas cosas, ya no estoy en edad para padecer esto, ni tu tampoco
Gracias amigo, me ayuda mucho esto, la ansiedad me tiene muy mal, pero creo que estoy es de gran ayuda.
a mi me esta pasando algo muy similar a tu caso es realmente agobiante.
sebastian roa escribo para empatizar con ustedes jajaj, siento cosas similares, como sonidos de pajaritos y no sé si es una alucionación o son reales (vivo en una casa con árboles donde posan pájaros), pero me angustia mucho porque a veces siento que alucino con el cantar de pajaros, como que los escucho en mi cabeza, igual sufro de ansiedad y tiendo a obsesionarme bastante, le echo la culpa a eso jajjajaja
sebastian roa no te preocupes eso a todos nos pasa cuando nos acostamos y escuchamos conversaciónes de personas que conocemos como nuestra mama amigos etc pero no pasa nada
Muy buen vídeo laura.. sufro de un trastorno de ansiedad generalizada, con un gran problema y es el miedo irracional a morir de un infarto.. cuando noto el corazón acelerado entro en pánico y es horrible.. tu video me ayudo mucho.. mil gracias
Juancho Valencia Así Estoy yo hace tiempo. Que mal se pasa. Con psicologo y psiquiatría pero va lento.
Yo también lo tuve y tan solo de ponerle atención a mis latidos aunque mi corazón no estuviera latiendo rápido me hacía pensar que estaba latiendo rápido y se desataba un ataque de ansiedad. Un día hice el esfuerzo por no ponerle atención a esos latidos y me funcionó.
Taquicardia + Ansiedad + Negatividad = Pensamientos Recurrentes. Ansiedad + Pensamientos Recurrentes = Taquicardia + Negatividad. Es un bucle :)
Tal cual, circulo vicioso , yo padezco también de ansiedad y es exactamente lo que indica la psicóloga , no obstante saber que son pensamientos provocados por la propia tensión me alivia .. un pensamiento no te define , hay que repetirlo cada día
A mi me da miedo hacerle daño a un bb pienso "que inocente es, podría dejarlo caer de mis brazos si quisiera" y evito estar cerca de bebes para no tener ese pensamiento, y si los tengo cerca (bebes), los protejo a más no poder con mis brazos como contradiciendo mi pensamiento. No sé qué me quiere decir ese miedo y me aterra pensar que lo voy a tener toda la vida y que no podré tener hijos x temor a hacerles daño.
Danixa K. Sánchez no eres la única, me pasa solo con bebé pequeñito y me dió también después de dar a Luz pero bastante fuerte pero ya lo es superado con terapia
Y como estás ahora? Yo ando así😞
Yo tengo miedo a volverme loca, le tengo miedo a mi mente, tengo pensamientos horribles!! Odio esos pensamientos, eso me produce tristeza profunda, ansiedad, me pone mal estar en algún lugar determinado, y me estresa estar rodeada de mucha gente, me aturde, me da miedo también las noticias escabrosas, cuando veo o escucho esa clase de noticias en la tv o Facebook, siento que eso podria pasarme o yo hacer eso a alguien, por esa razón ya no veo noticias, y he desactivado mi cuenta de Facebook, yo ya no quiero vivir asi, cada vez que duemo ya no quiero despertar más y volver a luchar con esos pensamientos y sensaciones, es tan desgastador. 😢
me pasa lo mismo 😭
Hola si gustan mandar mnsj en watts 4171123551 me dedico alludar alas personas ♥
Hola como te has sentido este último tiempo ya q eso me agobia tabn
No quiero volverme loca siento ataques de panico y me creo traumas
Hola podemos ablar???? yo ando igual
Yo tengo miedo a volverme loco porque
Mi mamá que va aser conmigo
Me van a internar a un manicomio
Que cuestan caros
No kiero ser un peso para ella
Si me buelvo loco kiero morir mejor
No kiero ser una carga para madre la verdad
Estoy asi ahora... me voy a volver loca de verdad, triste, sin animos ya no puedo mas
Como sigues
@@mariancanchola4247 como sigues?
A mí me gustaría volverme loco , al fin y al cabo los locos están en su mundo y no como yo luchando contra el TOC que me quita la vida
Holaaa, yo recaí después de 2 años de estar sin nada, ahora los pensamientos molestos volvieron y creo que me voy a volver loca, me agobia, me hace sentir ganas de vomitar y llorar. A veces creo que quizá si me volví loca, pero no lo quiero admitir y ahí lucho constantemente con mi mente
Hola Laura, gracias por hacer este video con la función de ayudar...
Yo no recurrí a ayuda profesional por el momento, pero esto porque tuve la capacidad de "autodiagnosticarme" ansiedad (y tengo ganas de hablar con alguien especializado porque las dudas siempre existen) , y logré descubrir muchas razones que causaban mis pensamientos recurrentes.
Averiguando, leí que es recurrente que una persona se de cuenta de lo que sufre, pero quiero decir que sin ayuda no hubiera podido llegar a ayudarme a mi mismo... Y este comentario es para agradecerte por la ayuda... En mi caso particular, me ayudaste mucho con solo este video, pero a lo largo de tu carrera y tu vida debiste ayudar a miles de personas a superar sus problemas y por eso, simplemente gracias....
¿Porque tener miedo a la locura ?mejor aceptarla y Ser libre.
Para mi volverse loca es acabar no distinguiendo la realidad de lo que hay en mi cabeza, y sobretodo perder el control sobre mi misma, que ya lo he perdido con lo que más quiero, mis hijos, miedo a la muerte? No es no, al contrario, la deseo para acabar con este infierno que se ha convertido la vida para mi
Bueno pues yo en mi cole hay un compañero que es (especila) y yo me siento con el y creo que me estoy volviendo como el pero joder dentro de mi se que no es asi pero hay ocasiones donde no puedo expresar bien las palabras y me trabó y joder perdi a mis amigos por ese problema tiempo des pues trato de alejarme de mi compañero (especial ) por que me pone en ridículo cando hace sus cosas sin sentido bueno que debo hacer.
Mas que nada si tengo ese miedo desde que tengo ansiedad ademas de que tengo miedo de llegar a matar a alguien y en mayor medida ser o volverme un psicópata.
A mí me pasa exactamente lo mismo al punto de suicidarme por hacerle algo a alguien pero son pensamientos que aún actualmente no puedo dominar, es como si tuviera dos mentes y cada una tuviese una distinta opinión
Holaa
Eso me esta pasando a mi
Ya pasaron 2 años de este comentario
Ahora como estas? Pudiste superarlo? Y si lo hiciste como?
Tengo la mente tan confundida. El cansancio, el insomnio, y la paranoia de estar mal pesan. He tenido síntomas y estimulos que he confundido al punto de creer que fue una alucinación y tengo qué comprobar varias veces. En otros momentos es peor y el concepto y el miedo aparece "de la nada". Pero meh, ¿Cuántas veces no estuve así y al rato o al dia siguiente o al tiempo estoy bien y ya? Muchas. Ayudémonos para romper el circulo 🩵
Muchísimas gracias por el video 🎉
Quienes somos? Me da risa que los demás sufran no siento pero luego si pero no parezco yo no sé si soy la parte que se ríe o la parte que lo analiza, lo demás está todo claro esto me perturba un poco
Desde que ví mi tía an sucedido cosas muy locas ya no se hablar con coerencia,ya no entiendo las matemáticas,tengo orgullo por primera vez,pienso que nadie me quiere etc alguien más?
Me da miedo decirle a las personas a mi alrededor como me siento porque temo que piensen qu estoy loco.. y yo pienso que me volvere loco...es realmente extraño lo que en estos momentos estoy viviendo y por eso busque este video..pprque ya no puedo mas..
Como está
T comprendo, yo igual me estoy vollviendo loca con esta ansiedad y depresion
Amigos como van ayuda estoy pasando por esto
@@orihuelamarquezerikaandrea9957 igusl yoooo como sigues????
Hola, yo creo tener el perfil de es tipo de persona. Estoy muy consciente de que tengo fobia social. Ahora mismo este vídeo fue muy motivador para mí. Su labor es muy buena y espero también que llegue a muchas personas. muchas gracias
Hola Edgar, gracias por tu comentario.
Después de la baja maternal, volveré a trabajar en mi web y traeré nuevos contenidos.
Un saludo.
@@psicoayudarteonline hola como puedo comunicarme con usted
Pues si te vuelves loco por lo menos serías feliz ,los locos siempre están felices y riendo por todo y sobre todo es la gente más segura de si misma pues su cabeza ya no funciona con la lógica y el sistema de la sociedad .
Ami me pasa diario ovio por los pensamientos feos que no me dejan enpaz
Salgo en vicicleta y no se me van y doy largos viajes y nada siguen ai
Boy en vicicleta y derrepente todos estos pensamientos aparesen o los ago yo no se de aventarme contra los carros y me saca de onda y derrepente esos pensamientos son seguidos me kedo deveras digo si esto sigue asi me kedare loco en un manicomio
Me encantó el vídeo, me sirvió mucho para relajarme. Siento como que estoy perdiendo el control sobre mi mismo y mis propios pensamientos. :(
Hola pfff bueno tengo 16 años tengo ansiedad
Bueno mucha ansiedad la verdad😅
Tengo pensamientos negativos imagino cosas terribles que me agobian y todo eso aveces me pongo super mal
Siento irrealidad, veo destellos es raro
Mayor tiempo de mi dia la paso pensando cosas que no son reales
Me imagino cosas graciosas o escenas buenas que pueden pasar en el futuro
Bueno nc si eso se normal
Me imagino cosas que ni son reales
tengo miedo de que sea esquizofrenia y eso y me agobio mas :c
Tebgo miedo de padecer esquizofrenia o volverme loco :"c
Quiero salir de todo esto y vivir la realidad
Pero aveces se me vuelve dificil y termino volviendo a pensar por horas
Y me pierdo de mi realidad
Ya no se que hacer :""c
Creo que esto de no poder distinguir entre la realidad y "otra realidad" es porque somos seres multidimensionales..🧐
Primera vez que la. Escucho y siento como me relajo es tan duro vivir con estos pensamientos odio estar así me Odio a mi mismo
Estoy pasando por lo mismo ya no puedo siento que me muero
Ojalá les ayude esta enseñanza. La sigo hace un tiempo y en los peores momentos me logra devolverme a mi centro! No sé si su paz, su dulzura o la filosofía🤷🏼♀️ espero no haberlos molestado!
Mi problema es que siento que ya me volvi loca , me imagino que mate a toda mi familia y ahora me la estoy imaginando y que todo lo que vivo es producto de mi mente ahora y eso me causa mucha angustia , sera que de verdad mate a mi familia y todo lo que vivo es porque me volvi loca? o son solo pensamientos producto de mi ansiedad? "TOC" ayuda porfavor :(
a alguien le da asta miedo de bañarse por temor a que se ba avolber loco??
Alejandra Leon yo pase por eso, te empiezas a sentir mareado taquicardia y miedo a q estas loca y si me daba miedo cerrar losnojos al bañarme y asi... ntp es normal... puedes contactarme y platicarnos nuestros sintomas.
yo me baño y pienso que voy a abrir los ojos y estoy en la calle desnudo
A mí!!! La parte más fea es ir a bañarse por qué es cuando más relajado estás y te hace dar tiempo de pensar, ya me lo quiero sacar de encima.
Si
@@isaiastorresbaltierra7143 ola como te tratastes
Vrg we esto ayudó un poco pero estoy bien pinshe loco
A mi me pasa ahora, y’a padecía ansiedad antes. Pero últimamente me ha pasado esta cosa horrible de sentir que de verdad empezaré a gritar y que voy a perder el control y que tengo que irme a un hospital psiquiátrico :( No sé si me sugestiono porque conozco a gente que se le empezaba a secar el cerebro como a una manzana y cosas así. Es una sensación horrible :’(
Hola, como sigues?? Estoy pasando por lo mismo
Muchas gracias por esta información... No hay nada mas reconfortante para mi, que escuchar que no soy la única que padece de esto... Que si hay cura y que yo sola tengo la respuesta... Muchas gracias de verdad... Amo la psicología, pero aveces me da MIEDO conocer tanto, me dejo llevar por muchos comentarios y eso me hace daño. 😞 Una vez más, gracias
Yo estaba normal llevaba una vida sana y de pronto me crecieron unos pensamientos negativos contra mia yo no los quiero pensar pero aca instante los tengo. Y me da miedo ansiedad y hasta me dan ganas de llorar... creo que necesito ayuda.
Es algo infernal e incurable desespera, cambia la cara y la gente no lo entiende t juzgan de loco y te abandonan
Yo me observo a mi mismo tanto que me concentro en mi y me siento raro como "quien soy" algo asi y me da una sensacion de mareo de desorientacion
Hola Chris,
Esto que te ocurre puede ser producto de la ansiedad, se llama despersonalización.
Espero que estés mejor.
Un abrazo.
Tener una conversación con ella me provocaría mucha ansiedad
🔴AYUDENME CON ESTO:
He tenido la muerte de un familiar esta semana, y Ayer por la tarde vi una noticia donde aumentó el 15% la Ezquisofrenia en Perú, Yo tengo Trastorno de Ansiedad (TAG) ya 6 años y me llene de miedo todo el día pensando en si perderé la cordura.
Ayer en la noche estaba viendo una pelicula en la PC pero me andaba quedando dormido así que lo apague. De la nada a oscuras empece a ver la pantalla de la PC y me empezó a dar mucho miedo y ansiedad imaginar que podia ver cosas en el reflejo de la pantalla. Estando sentado en mi cama luego de desenchufar la pc giré para hecharme y en milesima de segundos vi que tenia 2 pantallas (y yo solo tengo una) y en una de ellas en el reflejo estaba mi hermano sentado en la cama (Yo duermo con el pero el ya estaba hechado durmiendo). No se si cerre los ojos al girar (pestañe) y tuve un pensamiento muy muy rápido o tuve una alucinación, Estoy muerto de miedo, Hoy empece a buscar si a alguien más le ha pasado esto, No se si la sugestión y la ansiedad me estan jugando una mala pasada. Obviamente se que lo que vi no es real porque yo solo tengo 1 pantalla, y lo que vi no estaba tan HD y fue rapidisimo cuando pasó.
👉Pero aquí estoy Buscando explicaciones, Me he vuelto loco? Me volveré loco? Lo he Pensando?, Lo he visto,? Es sugestión más imaginación? o Estoy alucinando??? No lo sé, Solo se que estoy muriendo de miedo ahora pensando en que se vuelva a repetir.
✅PD: Iré comentando mi situación continuamente en este POST (semanalmente o mensualmente) Si pierdo la cabeza por ezquisofrenia (aunque lo dudo) o si me llegan a medicar por Psicosis (Que podría ser) Lo contaré todo por aquí.
PD2: No tengo ningun familiar con enfermedades mentales, Y nunca en mi vida he probado alguna droga. Actualmente tengo 30 años, Práctico futbol y Soy desarrollador de aplicaciones.
👉Han pasado entre 5-6 Días de este suceso y ahora ando al pendiente de todo; De lo que veo y escucho. Lo unico que me tiene con fe y agarrado de un hilo es que soy consciente de lo que vi y aún me puedo cuestionar. Este es un parrafo del libro "Ser feliz en alaska - Rafael Santandreu" (psicologo) :
-Si imaginamos con gran intensidad, nuestra mente puede reproducir eventos como si fuesen reales para nuestros sentidos: Podemos oír voces, percibir calor o frio intensos o ver objetos y personas inexistentes. ¡No es un fénomeno tan raro! Se puede Lograr con cierto tipo de drog@s, con diversos ejercicios de ayuno o de respiración o por simple SUGESTIÓN!
🔴Aquí me pregunto ¿ No se supone que el TAG por más fuerte que sea no puede desarrollar otras enfermedades mentales? Tengo miedo a enloquecer.
@@RiquezaDigitalPro me esta pasando igual que a ti
Gritar !!!!todo está en la Biblia gloria a Dios
Clama a mí, y yo te responderé, y te enseñaré cosas grandes y ocultas que tú no conoces.
Jeremías 33:3
Puede el cumulo de emociones provocar vértigos
Para mi volverse loco es no estar viviendo en la realidad, andar volando y sin sentido por la vida
Que ponga los pies sobre la tierra? Pfff y que si esa tierra no es la que quiero pisar
Mui buenos videos dios los bendiga y no sigan enseñando todo es bien para todos lo sq sufrimos gracias mil gracias,,,
Yo tengo miedo a llegar a lastimar a un ser querido o algo por el estilo, y son pensamientos malos que se cruzan por mi cabeza y a mi no me gustan para nada al punto de terminar llorando como una tarada solo por pensar esas cosas que yo no quiero, o sea basicamente le tengo miedo a la locura y eso me hace pensar en las peores cosas que podría hacer si estuviera loca.....:(
Y pensaba que yo era a la unica que le pasaba....Y temía que si iba a un psicologo me dijera que yo era una re loca y me internaran ;(...
Te súper entiendo ❤
Cómo vas ahora?
Hola, Laura te contaré lo que me sucede
Hace máximo 2-3 años me daban (aun me dan pero muy pocas veces) ataque de panico, sentía que me ahogaba, que no podía respirar y en las noches (no todas) me da una sensación muy Maluca en el cuerpo, como un escalofríos y me da el ataque y se me vienen pensamientos horribles. Asta ahora me sigue dando y es peor. Me falta el aire (o eso me hace pensar) sudo por los nervios más los pensamientos que no debería tener y el desespero(Y todo eso me pasa SOLO en las noches). E pensado y sigo pensando en el suicidio pero no lo intento porque me da miedo la muerte(aunque hay beses en que el descontrol es tanto que se me va todo el miedo y lo veo como una oportunidad) no soy capaz de describir lo qie siento. Ase unos días me corté el dedo y me sangro, al principio dolio pero después me gustó que bajara la Sangre, y me lastimo para que me salga más. Ya no sé que hacer estoy desesperada y es muy difícil decirle esto a mi familia.
No.estas sola, animo! Seguimos en esta lucha
Todo tiene solución, Dios te Ama... Hay muchas soluciones aún no la has encontrado, te habla alguien que tenía ansiedad por perder la memoria y había desarrollado "sintomatología" pero me dí cuenta de muchas cosas:
1. Mi ansiedad me hacia pensar que todo estaba bajo mi control.
2. Mi ansiedad me dificultaba ver que el tamaño de mi pánico era pequeño pero el miedo era el que hacia grande algo que no lo era.
3.Mi miedo a perder la memoria me hacia pensar en función de esa idea pero en realidad solo hay que fluir.
Mis soluciones:
-Primero te aconsejo que te acerques a Dios y platiques todo lo que sientes con ÉL, platicale todo lo que sientes: todo lo que piensas, sientes, las sensaciones en tu cuerpo, lo que ha pasado. ÉL TE AMA Y TIENE UN PLAN MARAVILLOSO CONTIGO QUE ES DE VICTORIA Y VALENTÍA.
2. BUSCA UN DIRECTOR ESPIRITUAL CATÓLICO: el te ayudara en el tema espiritual.
-Relajate: tu no tienes el control de todo, nada pasa si Dios no lo quiere.
-Busca ayuda psicológica y platica todos tus síntomas a tu terapista hasta aquellos que no consideres síntomas dicelos, es importante que hables todo lo que tienes dentro
-Enfrentate a tus miedos: Eres hijo de Dios, osea de EL CREADOR DEL UNIVERSO! y ÉL TIENE PLANES DE AMOR Y BENDICIÓN PARA TI! SOLO UNA COSA: SE VALIENTE, COMPRENDO LO QUE ESTÁS PASANDO CREEME YO LO PASE PERO HASTA QUE NO SUPERE MIS MIEDOS CON AYUDA DE DIOS NO PUDE AVANZAR... RECUERDA AVANZA!
Creo entenderte y es re difícil explicarlo a alguien que no lo vivió, no estás sola 💕
Laura me sucede cuando voy a cocinar y a lavar específicamente, será que me cansé y no deseo hacerlo más? Y por supuesto cuando tengo que bañar y atender a mí esposo. Son 9 años como te comenté... 😔
hola, se que el video es de hace ya mucho tiempo pero espero que alguien pueda leer mi comentario.
antes no me pasaba esto pero desde que empezó la cuarentena eh estado muy ansioso pero ademas tengo miedo de volverme loco mas específicamente volverme esquizofrénico o algo asi, no se como la cuarentena pueda afectar mi salud mental a largo plazo. no puedo quitarme ese pensamiento aunque yo no escuche voces ni haya alucinado ninguna vez en mi vida tengo miedo de que pueda suceder. espero que me puedan ayudar porfavor.
MUY BUEN VIDEO MUY BUENA EXPLICACIÓN PERO PÉSIMA. CALIDAD DE AUDIO. Y ASI. SON EN TODOS SUS VIDEOS PESIMOS EN AUDIO
Buenos días tengo todos esos síntomas que dices en el video que puedo hacer tengo mucho miedo no quiero ponerme loca como puedo atener su ayuda
Wou este video me iso sentir más relajado, con lo que decía de sentir que iva hacer daño a alguien más si me volvía loco eso sentía pero me ayudo con lo que dijo
A mi me da miedo de tener ina infeccion a pesar de que la que fue mi pareja y amiga se hizo el test y me lo dijo. Aun tengo dudas. Hasta me dijo que estamos sanos y me lo dijo creo honestamente y aun asi me calme pero a los dias tenia duda. Nunca pasé por algo asi. Tengo duda, miedo y ansiedad.
Me estoy bolbiemdo loco llano se que aser pierdo mi familia mis amigos y la persona que quiero ya la perdi estoy preocupado estoy con personas y siento mucha desconfiansa perosnas que conosco y cuando no medejan ir amicasa por que estarde siento mucho miedo y siento fovia estar en serrado y cuando medejan ir mesiemto miedo estar solo que me esta pasando no lo en tiendo 😥
ese es mi peor miedo volverme loca por los síntomas que siento en mi cabeza desrializacion despersonalizacion
Garcías nesecito tu ayuda por favor😫🙏🙏💓
Jaja a mi me da miedo volverme loco en plan habla solo, le encabta salir a caminar y en el proceso molesta a otros con su presencia, básicamente un niño grande.
Pero que es estar loco ?
hola dra.muy bueno concejos.soy de Perú.
Hola voy 1 año y 4 meses con ansiedad, tengo fuertes palpitaciones muy seguido, sin embargo mi mayor temor actual es mis pensamientos. Pienso un montón de cosas que nisiquiera quiero pensar, incluso aveces estoy tranquilo y en mi mente escucho el ringtone de mi celular pero es porque me lo imagino y luego siempre pienso un montón de cosas extrañas que me asustan y me genera más ansiedad. Actualmente siento mucho cansancio en mi cuerpo. Quisiera platicar con alguien, saludos
Meuchísimas gracias por esta información y por ocupar tu tiempo en ayudAr a los demás, enserio todos necesitamos de personas como ustedes, enserio muchas gracias. En cuanto al tema bueno pues también sufro de ataques de pánico, y por lo general me da miedo, si volverme loca, perder el control, hacerme daño, no poder con mi vida y que al final tenga tantos miedos que mi mundo se reduzca a nada, a mi se me desarrolló este trastorno después de consumir una sustancia psicoactiva, desde ese día ya hace cuatro años sufro de ansiedad y pues en realidad es muy desagradable, incluso perdí como mi fe, en Dios, digamos que para mi eso era muy importante y de un momento a otro alguien me estaba hablando en ese momento de todas estás teorías conspirativas y me sentí super desprotegida, así que desde entonces siento miedo de no tener esperanzas para vivir porque según todas estás teorías, todo es malo y te vigilan, te atacan, bueno en fin, le.temo mucho a esto y si Depronto pudieras, sugerirme algo te lo agradezco, gracias por el apoyo!!!
Muchas gracias por sus consejos Dios los bendiga
Gracias Laura por tus consejos ..son de muy gran ayuda bendiciones😇😇
Hola que tal
Se que tengo ansiedad,pero,si,tengo miedo a volver loco,que es volverme loco para mi?? Para mi el volverse loco es perder el control de uno mismo y querer hacer cosas que NO,NO Y NO quiero
Estaba viendo un video de un youtuber que daba una noticia de que un tipo que mato a su amigo ahorcandolo con un cable
Luego me empeze a imaginar que agarraba un cable e intentaba matar a mi gatita,no lo intente hacer de verdad,obvio,solo lo imagine
Y tambien imaginaba otras cosas antes,pero,asociadas con la muerte,PORQUE??!! PERO PORQUE!! Encerio no me gusta esto!! A veces pienso que es mejor erradicarme a mi mismo en un futuro.
Eso son síntomas de toc , para ser más claro busca en internet "fobia de impulsión" y sabras lo que te pasa
Pienso cosas parecidas y a causa de peliculas o noticias que escucho. Se como te sientes, da mucho miedo:(
La verdad que yo eh estado pasabdo por estos miedos y de tanto miedo y ansiedad eh escuchado voces pero eh leído en algunas paginas que gente lleva años con los mismos miedos y si no se volvieron locos en todos esos años nunca lo haran solo son miedos espero que lo que estan pasando por lo mismo puedan entender esto solo se trata de no pensar en eso ustedes son normales como yo como todos el miedo y la ansiedad y los pensamientos de que la gente pueda pensar de ustedes
Si uno no los piensa, como solucionarlos? Si en cualquier momento podrian aparecer d nuevo
Bueno yo una vez mire un video de ezquizofrenicos y esas cosas me quedaron em mi cabeza me imaginaba todo, fuy al siquiatra me diagnóstico con toc, bueno estoy afrontando el miedo mirando los mismos videos de ezquizofrenicos no se si es bueno, pero ya no siento muxho miedo jaaa igual me espongo frente al miedo
Maravilloso contenido, muy bien expuesto!!, pero el video muy mal editado, se cortan las frases y hay sonidos desagradables
por favor ayudame este miedo, es a partir de qué la semana pasada tuve el sueño de que alguien me dice que voy a volver loca, y me tiene con ansiedad por que hoy despertandome me vino ese pensamiento y me dió un poco de ansiedad, tambien es de que leo que la ansiedad no provoca este problema y que está idea de tanto ver de vídeo sería que me provoco esto? por favor ayuda, gracias! soy muy aprensiva, miedosa, y con pensamientos a veces tristes ...
Tranqui estamos contigo ,vas estar bien, saldrás de ésto saludos para ti desde chile
Quiero llorar
No tengo miedo a volverme loca tal cuál, pero si a llegar al borde de algún transtorno mental 🤯 es posible...?
No es que tenga miedo a volverme loco ya estoy loco tomo pastillas soy bipolar escapó de la realidad paso vergüenza con los demás a cada rato le tengo miedo a todo el mundo cosa que hace que me comporte pasivo agresivo
Hola Laura! Yo tengo este mismo problema, hay momentos en los que pensamientos malos llegan a mi cabeza y esos mismo me hacen entrar en un estado de ansiedad, es como un círculo vicioso.
Tengo miedo y preocupación de que esto no se me quite o que esos pensamientos se hagan más intensos
Hola Emilio, en mi Minicurso gratuito encontrarás contenidos y ejercicios prácticos que te pueden ayudar. Puedes apuntarte aquí: www.psicoayudarteonline.es/minicurso-gratis/
Yo tengo un pesamiento raro y es que pieso que me voy a volver loca. Y me da miedo esto
Hola me gustaría hablar contigo por medio de mi correo o WhatsApp es posible que lo hagamos
Hola Guzp478, actualmente no dispongo del servicio de consulta online y tampoco tengo whatsapp, pero si lo deseas puedes comentarme por aquí y en la medida que pueda intentaré responderte. Un saludo.
Claro este es mi correo guzp478@gmail.com
Muchas Laura me ayudaste a entender un poco es horrible sentir que podes volverte loca me a pasado muchas veces pero saber que es parte de la ansiedad me ha aliviado mucho, muchísimas gracias!!!
+Liliana Cecchini me alegro de que te haya resultado útil el vídeo. Te recomiendo que te descargues mi Audio Píldora gratuita: Reduce tu Ansiedad, te puede ir muy bien para reducir esos síntomas molestos de la ansiedad. Puedes descargarla aquí: www.psicoayudarteonline.es/recursos-gratis-para-superar-tu-ansiedad/ Saludos!
+Laura Royo (Psicóloga) No lo pude descargar lo dice error, voy a seguir intentando, gracias de todos modos.
Liliana Cecchini qué extraño, en qué punto del proceso te aparece el error? Si quieres, escríbeme por email a info@psicoayudarteonline.es y yo misma te la envío adjunta por email. Gracias
+Liliana Cecchini crees que nos podemos poner en contacto, estoy pasando por esto y necesito ayuda , por favor contesta
Hola yo tengo mucho miedo tengo pensamientos obsesivos,viví una vida de mucha violencia y siempre me comí mi miedo ,dela raiz Demis pensamientos obsesivos pero nosé como eliminarlos y siento todo lo que usted dice😥
Me encantan tus vídeos eres la mas humana de las psicólogas españolas además muy guapa saludos desde México
Que linda , solo escucharte me calma.
Gracias soy j, Lui comparto cel, con mi esposa treinta años con este trastornó y día a día se complica más me ayudó mucho su sugerencia le deseó lo mejor seguiré viendo sus videos
mm yo ya no se lo mio es solo pensar w me boya bolber mala pero nada de ansiedad solo pensamientos
Si yo ya benci todos los sintomas hoy siento angustia y miedo a volverme loco
Y pues yo no pienso en nada más y pensamiento que lo tengo en la mente o se me puede quitar pero no mi pensamiento no se le daño a nadie no más traigo esa cosa en la mente que no se me olvida
Me siento muy deseperadoy cd dia q pasa mr siento peor uu
Mayormente evito ver gente xq me damiedo quedar mal con ellos,y no me gustaria q me vean asi,
Avcees pienso q no tengo salida ..
Tengo panico a td
Me irrita todo , hasta lo más mínimo ni soporto a mi mujer no soporto a mi hija no soporto a nadie tengo miedo de matar a alguien uno de estos días dudo que mate a alguien de mi familia pero si tengo miedo de pegarles o algo esta cuarentena esta enfermando más a la gente que el propio virus ese virus parece mentira pero lo que realmente es real es las ganas inmensa de largarme de mi casa para no dañar a alguien mu mujer es una persona que me irrita mucho no soporto esta vida .
Disen que eso empiesa a temprana edad yo tengo 15 años y me da miedo estar loco no se si es bueno sentir miedo o no por que disen que los locos no sienten que son locos yo me oege en la cabeza pero no me desmaye ni perdi la nocion ni vi borroso pero me dio ansiedad por que me puse a ver videos de miedo y desde hay siemto que me boy a volver loco y no quiero que me de eso ayudenmen porfavor no me quiero volver loco no quiero perder el control o hacer cosas que no quiero diganme que es por la ansiedad y no es por esa enfermedad que cuando la digo me da miedo
Muchas gracias Laura por tus bonitos consejos Dios te bendiga, 🙏🙏🙏
Gracias Laura pero te cuento que yo tenga ansiedad a que se me caiga mi celular y un día estaba en mi auto y me añ dejado sólo con la ventanas abiertas y micabeza me dise que bote mi mochila con mis cosas útiles entonces que ago
mochila con mis cosas útiles
Yo creo que estoy loca no puedo controlar mi mente no puedo dormir
Hola, como estás ahora? Se puede salir de eso? Me está pasando exactamente lo mismo
@@jesusbrescacin2513hola cómo siguen?
Hay ami se me esta asiendo mas mas grande shispas envese siento que ya me kedare loco
Realmente es d gran ayuda es como si estuviese describiendo por lo q estoy pasando, pero a pesar d esto estoy aburrida d la vida rutinaria en la cual mis padres ni siquiera saben lo q hago. Realmente uno no sabe como solucionarlo por su propia cuenta, e incluso es muy dificil y de paso los padres, cada uno por su lado.