Bài tập cho người bị thoát vị đĩa đệm thắt lưng | ThS.BS.CK2 Mai Duy Linh
Вставка
- Опубліковано 7 лют 2025
- Kiên trì thực hiện các bài tập cho người thoát vị đĩa đệm hằng ngày sẽ hỗ trợ làm giảm các cơn đau, tăng sự dẻo dai cho xương khớp và giúp cải thiện bệnh hiệu quả, nhanh khỏi hơn. Sau đây là một số bài tập chữa thoát vị đĩa đệm cổ và lưng đơn giản, người bệnh có thể dễ dàng áp dụng tại nhà.
Tham gia làm hội viên của kênh này để được hưởng đặc quyền:
/ @alobacsioffical
ĐĂNG KÝ KÊNH: popsww.com/Vid...
❂ CÁC KÊNH CHÍNH THỨC ❂
Facebook: / alobacsihoibacsitraloi
Zalo: 08983 08983
UA-cam: Alobacsi Video popsww.com/Vid...
Tiktok: / alobacsi.com
instagram: / alobacsi.offical
Twitter: / alobacsioffical
MỌI GÓP Ý XIN GỬI VỀ:
Email: video.alobacsi@gmail.com
Hotline: 08983 08983
Website: alobacsi.com/
Hợp tác nội dung: 0903 696 357
info@alobacsi.vn
©2010 - 2020 bởi Công ty Cổ phần Truyền Thông Hạnh Phúc
Giấy phép mới số 33/GP - STTTT, ngày 16/04/2018
© Do not reup videos from AloBacsi Video.
#alobacsi #tintucsuckhoe #tinnong
cam on bac si
Chào bs
E đang bi đau thắt lưng trái gần 3 tuần,e làm được hết những động tác Như trong clip mà bs đã hướng dẫn
Tôi nvvp ở Hà Nội bị TVĐĐ L4L5S1 5 năm, ngồi chút thì đau cổ tê buốt vai tay xuống ngón, ngủ kém, từ thắt lưng xuống gót chân tê buồn cả ngày đêm, sáng dậy cứng lưng ..chữa các bv cả trăm triệu ko khỏi, may có người đi trước gt thầy ở SG, uống đông y 2 tháng khỏi bệnh hẳn làm việc tốt số Đt Bs: ko chín ko một bốn chín chín một bảy chín. ai TVĐĐ gọi Bs này uống hết đấy . Chỉ vài người đều khỏe.
Dạ chào bac si cho e hỏi e bị lao xương lúc đang mang bầu chup mri phát hiện . Ăn hư 1 đốt sống . Bác sỉ bắt e be 35w2d ngày 19/5. Mổ cột sống 29/5 nep 8con vít luc trc mổ e tê nữa người từ thắt lưng xuống tê cứng 2 chân ko đi đc mổ rồi e vẫn còn bị . Vậy cho e hỏi sau này e có hết ko bac si ơi 😢 . Mong bac sỉ trả lời . 5:41
Bác này nói y như bệnh của mình.bi bệnh này đi bằng gót chân không được
Tôi ở Bắc Ninh bị TVĐĐ L4L5S1 6 năm, ngồi chút thì đau cổ tê buốt vai tay xuống ngón, ngủ kém, từ thắt lưng xuống gót chân tê buồn cả ngày đêm, sáng dậy cứng lưng ..chữa các bv lớn bao năm cả trăm triệu ko khỏi, may có người đi trước gt thầy ở SG, uống đông y 2 tháng khỏi bệnh hẳn làm việc tốt số Đt Bs: ko chín ko một bốn chín chín một bảy chín. ai TVĐĐ gọi Bs này uống nhanh hết đấy . Chỉ vài người đều khỏe. Lần đầu tôi gặp Bs nhiệt tình và giỏi như vậy!.
Tôi chụp cộng hưởng từ bệnh y như bạn
dạ thưa bác sỹ e bị mổ thoát vị đĩa đêm năm nay là năm thứ 10 rồi ạ giờ e thấy nó đau lưng đau hông trái lại e tập bài tập này có được ko thưa bác sỹ e cảm ơn ạ
Chào bạn,
Bạn có thể tập bài tập này trong khoảng 1-2 tuần. Nếu sau khi tập không thấy triệu chứng đau lưng và đau hông cải thiện thì bạn đến khám trực tiếp với BS để đánh giá lại tình trạng cột sống hiện giờ và thiết kế bài tập phù hợp hơn nhé.
Thân mến.
Đang đau k cựa đc mà tập như này sao được bác sĩ
Tê chân thì có cách nào kg bác sĩ ơi. Tôi cũng tập tích cực lắm nhưng kg đỡ tê chân chỉ đỡ đau lưng thôi.
Có nhiều bài tập lắm bạn ạ, ai hợp với bài nào thì tập bài ấy, vì cơ thể, bệnh của mỗi người là k nhau.tôi cũng vậy tôi cũng đâu nhưng tôi tập bài k .Chúc bạn mau khỏe.
xin cam on bac si