Handstand : les 3 facteurs bloquants
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- Опубліковано 7 сер 2024
- Cette semaine, on travaille le handstand et dis-toi bien une chose, si tu bloques sur ce mouvement, aujourd’hui on va t’aider.
Il y a 3 points sur lesquels - si tu travailles et que tu réitères - tu vas progresser :
00:00 Bienvenue dans le nouveau V-log
00:25 premier facteur bloquant
04:07 deuxième facteur bloquant
05:53 troisième facteur bloquant
10:28 Conclusion
12:00 Le cirque Pinder
Tu peux choisir de travailler ça et ce sera déjà un très bon morceau.
Tu peux aussi choisir une vraie programmation orientée 100% handstand et conçue par Orlan the handstand monster
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Pour développer ta condition physique il te faut les bons outils 🛠
📈 Nos programmations : www.weareathletic.com/program...
🤜🤛 Guillaume vous accompagne personnellement : www.weareathletic.com/coaching
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👕 Nos plus belles créations anti-fragiles : www.weareathletic.com/shop-2-2/
📊 Et nos formations pour devenir un athlète complet et conscient, un coach compétent ou un meilleur humain : www.weareathletic.com/formation/
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À propos de WAATH 💡
✅ We Are Athletic, c’est une équipe de personnes prêtes à en découdre pour leurs convictions et pour leur passion : l'humain se surpasse par son mental en devenant meilleur physiquement.
Sous la direction de Guillaume, nous travaillons tous dans le même sens pour déployer un mode de pensée qui va souvent à contre-courant mais dont l'objectif noble est l'amélioration permanente de notre vie en tant qu'individu mais aussi au sein du groupe quel qu'il soit.
Pour cela on propose de la programmation sportive, des stages, de la formation, et un mode de pensée et de vie bien tranché et tranchant, on fera des concessions plus tard.
Tout se passe ici : www.weareathletic.com/
Et sur les réseaux :
🔹 Instagram Guilaume : / guillaume_g. .
🔹 Instagram Orlan : / orlan_coach
🔹 Instagram Micka pour la prog compétiteur : / mickabodyfit
🔹 Instagram WAATH : / orlan_coach
🔹 Instagram WAATH HQ (notre salle) : / waath_hq
🔹 Instagram CivTac : / civtac_hyve
TEAM WAATH
Vidéo intéressante, le facteur limitant le plus souvent rencontré concerne l’ouverture des épaules et rarement l’angle du poignet. Si l’épaule est en trop en avant du poignet (en fermeture) alors il y a un déséquilibre mais qui demande plus de force que si l’épaule reste au dessus du poignet en ouverture (pour créer le déséquilibre)
Absolument
Le trop est l'ennemi du bien ! Faire moins d'exos mais + quali 👌
Encore un tuto coaching de qualité ça 💪
Explications aux top, toujours très simple mais tellement bien expliqué. Merci la team WAATH.
Merci Yoann partage à fond!
Video top! Merci.
Merci !! Partage!!
Superbe vidéo merci les gars
Avec plaisir. Partage autour de toi mais en application et donne nous ton ressenti.
Vidéo au top merci pour ces conseils 👍🏼
Merci Julien diffuse !!
Encore une super vidéo ! J'aime beaucoup la pédagogie chez WAATH, d'autant plus en tant que futur coach dans le milieu sportif je me retrouve dans votre manière d'aborder les différents sujets évoqués dans vos vlog c'est pour cela que je vous remercie a toi Guillaume et à toute la team au plaisir d'apprendre plus à vos côtés !!!
Merci sincèrement, on espère que tu vas suivre nos formations et partager un travail!!
@@weareathletic_waathpour un nouveau coach vous conseillez laquelle de vos formations pour commencer? Merci
@@sosodimarzio4055 programmation.weareathletic.com/certification-waath-1-eb par ici!
Salut !! Je passe par ta dernière vidéo pour te dire merci 🙏
Merci d ouvrir ta bouche criante de vérité ( sportives et sociales )
Force à toi , lache rien tu n es pas seul 💪🏼
Merci à toi 😊 ça me touche énormément !! Partage au max!!
Merci
Avec plaisir ! Aide nous et diffuse!
Cette fin de vidéo 😂😂 une bonne rigolade
On espère que ça t apporte!!
Putain, merci pour tes explications, cest super limpide, merci !
Avec plaisir. Partage à fond!
Encore une foutre bonne Vlog..... Bon perso ca sera compliqué sans un travail de mobilité sur les poignets. Même pas 90° à cause de douleurs sur ces p...n d'os. Et pourtant après le cycle HSPU strict, ca passe super bien.... trop vieux ptet (55 piges) ou bien se gaver de fenugrec et colagene en intraveineuse.... Si t'as des exos poignets quotidien je te bise l'orteil gauche. bises
Ah tiens PowerCamp a un truc que je peux essayer.... Aller go handstand propres bientot
Bonjour merci pour cette vidéo très claire , pouvons nous le faire face à un mur ou dos à un mur ( le lever de main , touché épaule )? Car souvent je m’entraîne sur ce mouvement seule à la maison et je le fait au mur
Oui, tu peux le faire sans problème pour le faisons beaucoup dans nos cours spécifiques
@@weareathletic_waath merci 🤩
Simple net et sans bavure…impeccable et pédagogue tu frises le 11/10…😅😂
Merci sincèrement !! Diffuses!!
Et pour les handstand push ups plz ?
Une question avec un verbe ça nous aiderai à comprendre ce que tu veux