Вот Что Будет, Если Съедать 1 Свеклу Каждый День (Удивительно)

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 26 сер 2020
  • СМОТРИТЕ ВИДЕО ПРО УНИКАЛЬНЫЙ ЭФФЕКТ ГРЕЦКОГО ОРЕХА ЗДЕСЬ: • Вот Что Будет, Если Ес...
    Свекла - это потрясающий источник очень нужных микроэлементов для нашего организма, хотя большинство из нас по весьма непонятным причинам обходят этот овощ стороной и не особо включают его в свой рацион. А между прочим - очень зря, потому что если есть свеклу каждый день, то можно очень здорово улучшить состояние нашего организма.
    Первый и, наверное, самый заметный эффект, который оказывает свекла - это стабилизация работы нашего желудочно-кишечного тракта. Если вы хотите, чтобы ваш кишечник работал как часы, то свеклу употреблять обязательно, эффект ни то, чтобы моментальный, но в течение дня, потому что если есть проблемы с проходимостью кишечника, возможно, запоры, то со свеклой эта проблема решается не то, что просто, а очень просто.
    Также в свекле очень много клетчатки, а про пользу клетчатки я на своем канале рассказывал не раз, что клетчатка буквально прочищает наш кишечник, приводит его в тонус, также клетчатка вызывает рост полезной микрофлоры в нашем кишечнике, потому что является для них естественным кормом. Больше клетчатки едим, больше полезной микрофлоры у нас и заводится. Так что свекла - это один из лучших продуктов для прочистки нашего кишечника.
    Следующий пункт - это наличие в свекле бетаина и бетанина Да, это два разных вещества, хотя название у них довольно созвучное. Это именно те вещества, которые и придают ей такой своеобразный красно-фиолетовый цвет. Их даже могут использовать, как натуральный краситель в пищевой промышленности, но сейчас не об этом. Дело в том, что эти вещества являются очень сильными антиоксидантами, то есть они нивелируют вредное воздействие свободных радикалов.
    #Питание #Свекла #ЗОЖ

КОМЕНТАРІ • 1 тис.

  • @186338
    @186338  3 роки тому +77

    *СМОТРИТЕ ВИДЕО ПРО УНИКАЛЬНЫЙ ЭФФЕКТ ГРЕЦКОГО ОРЕХА ЗДЕСЬ: **ua-cam.com/video/GTeGrrepAFM/v-deo.html*

    • @n.8146
      @n.8146 3 роки тому +3

      @Татьяна Владимировна И для поджелудочной железы.

    • @user-kg8gv4mq7b
      @user-kg8gv4mq7b 3 роки тому +2

      Э

    • @Alexandr0001
      @Alexandr0001 3 роки тому +1

      В сырой свёкле на самом очень мало йода, а в вареной вообще получается исчезает. А так очень полезный продукт.

    • @robertminasyan3740
      @robertminasyan3740 3 роки тому

      @Татьяна ВладимировнаДобрый вечер Поучительно

    • @user-yi3yj1dh4g
      @user-yi3yj1dh4g 3 роки тому

      @@n.8146 вчссссмсммсмссссмммммссмссссссм

  • @user-hb7oq4xm1u
    @user-hb7oq4xm1u 3 роки тому +77

    Ем свеклу сырой салате с изюмом ,луком и сметаной.она реально дарит здоровье.Я ее просто обожаю.

  • @user-wx6hh8rf9y
    @user-wx6hh8rf9y 7 місяців тому +18

    Я,курсами пью сок свекла,морковь и яблоко.Яблоко улучшает вкус

  • @BlueSky-nc8bn
    @BlueSky-nc8bn 2 роки тому +54

    Благодарю вас!
    Это чудо природы. Свёкла даже выглядит удивительно, что сразу наводит на мысль о необыкновенных качествах. Если бы её привозили из-за моря, то мы бы все знали о ней, а под ногами не замечаем.

    • @user-yq2bq4to1p
      @user-yq2bq4to1p Рік тому +1

      Здорово.

    • @Shahodatik
      @Shahodatik 9 місяців тому +1

      Даа, когда режешь кровь льётся 😅

  • @vladimirzaitsev3075
    @vladimirzaitsev3075 10 місяців тому +19

    Здравствуйте все! Готовлю салат из свеклы, моркови, чеснока отличное блюдо. Спасибо за видео! Просто и по существу! Дай Бог Всем здоровья! Мира и любви братья и сестры!!!

    • @valentinapasa8022
      @valentinapasa8022 8 місяців тому

      Да... Этот салат очень вкусный и полезный... Я ещё добавляю майонез..

  • @tonyb5312
    @tonyb5312 Рік тому +182

    Съел три отварные свеклы и пошел смотреть видео о пользе свёклы 😅😅

    • @user-sx2mj7hw6j
      @user-sx2mj7hw6j Рік тому +3

      Употребление листовой капусты коррелирует с меньшим риском рака груди во всех возрастах.

    • @user-ig9cw2sg5v
      @user-ig9cw2sg5v Рік тому +3

      Я тожеее😄

    • @user-zb9sv9mx1j
      @user-zb9sv9mx1j Рік тому +3

      В туалет?

    • @user-te7dq3yk8z
      @user-te7dq3yk8z Рік тому +1

      Ясно и кратко: не существует никаких заслуживающих доверия доказательств - ни одного - согласно которым веганский рацион не может обеспечить вас таким же качественным белком, как белок животного происхождения.
      Основная мысль должна быть ясна: «Растительная пища богата белком».

    • @user-zz5mm8we8u
      @user-zz5mm8we8u Рік тому +2

      Аххах, так же сделал🤣

  • @user-gl2es5tr3l
    @user-gl2es5tr3l 3 роки тому +132

    Борщ, свекольный салат и просто свекла. Это гениальное явление природы. Спасибо огромное твоему каналу. Ты молодец)

    • @user-dw4uh6oo1q
      @user-dw4uh6oo1q Рік тому +1

      Придерживаться веганского рациона дорого и сложно?
      Ничего подобного.
      Это не дорого и не сложно.

    • @user-dk2iv1sy1d
      @user-dk2iv1sy1d 8 місяців тому +1

      Можно менять не количество съедаемой пищи, а её качество и победить устойчивость к инсулину.

  • @greater_money
    @greater_money 3 роки тому +83

    Мне нравится сырая свёкла в составе смузи с яблоком, морковью и сельдереем.

  • @fatimesalillari3383
    @fatimesalillari3383 11 місяців тому +10

    Я обожаю свеклу.я её ем каждый день с оливковым маслом,лньиным маслом , миндальными орехоми и квашеной капустай.вкуснатища!🙂😊

  • @verakhorova50
    @verakhorova50 3 роки тому +60

    Свекла,это сила!Она такая вкусная,особенно запеченная!

    • @user-dk2iv1sy1d
      @user-dk2iv1sy1d 8 місяців тому +2

      Бог послал людям пищу.
      А дьявол - поваров.

    • @user-qf1nw8jl5w
      @user-qf1nw8jl5w 4 місяці тому

      ​@@user-dk2iv1sy1dпрям с земли едите?

  • @tanyaskarz9504
    @tanyaskarz9504 Рік тому +12

    Попробуйте свёклу с фетаксой и оливковым маслом, кто любит добавьте кинзу или базелик но можно и без зелени. Вы откроете уникальное по вкусу блюдо, как в ресторане. Я запекаю и реду крупными кубиками , сыр тоже

  • @user-rh6gw9pp3b
    @user-rh6gw9pp3b 3 роки тому +96

    Мешаю с тыквой, в сыром виде, через блендер-каждое утро уже три года.Итог: сняли группу инвалидности. Печалечка.

    • @esusin3
      @esusin3 3 роки тому +23

      👍 всегда рад за людей, когда они смогли изменить свою жизнь в лучшую сторону. Попробую Ваш рецепт. Благодарю!

    • @MariaArias-lb6br
      @MariaArias-lb6br 3 роки тому +4

      Здорово! А что вылечили, если не секрет?

    • @downshift4life
      @downshift4life 3 роки тому +3

      @Евгений из Города Грешниц это те что в баночках не дружат или не усваиваются если не принимаются в сочетании с другими микроэлементами, а те что в природе - как неразлейвода.

    • @user-jb9uv9vp4r
      @user-jb9uv9vp4r 3 роки тому

      @Евгений из Города Грешниц тыкву со свеклой нельзя смешивать?

    • @user-qv2vk9wo2l
      @user-qv2vk9wo2l 3 роки тому

      правильно для здоровья.

  • @user-cc3cg3gj9y
    @user-cc3cg3gj9y 3 роки тому +17

    Я обожаю свеклу, ем её практически каждый день в вареном виде в качестве салата с кукурузным маслом

  • @user-tq9gu2cc3w
    @user-tq9gu2cc3w 8 місяців тому +9

    Мы каждый день делаем смузи на блендере из сырых овощей,где преимущественно ложим свеклу,морковь,лук,чеснок,сладкий перец,огурчик,помидорчик и все что имеется из овощей,получается вкусно и очень полезно.

    • @annak9605
      @annak9605 8 місяців тому +1

      Расскажите, были ли какие-то заметные изменение, когда начали пить такие смузи?

    • @user-tq9gu2cc3w
      @user-tq9gu2cc3w 8 місяців тому +1

      @@annak9605 могу только сказать что заметно снизился холестерин и работоспособность повысилась.

    • @user-qe5pz2rp1v
      @user-qe5pz2rp1v 3 місяці тому

      КЛАДЕМ

  • @gribrus527
    @gribrus527 3 роки тому +99

    Мой дядя военный всю свою жизнь, каждый день съедал по 1-2 свеклы, и в свои 65 выглядит бодрее, моложе и свежее свого собственного сына, и жена у него красивее и моложе чем у своих племянников))) Следую его примеру уже год и все отлично!

    • @Angel_vozdayaniya
      @Angel_vozdayaniya 2 роки тому

      Твой дядя ел сырую свеклу или готовил её то как?

    • @gribrus527
      @gribrus527 2 роки тому +12

      @@Angel_vozdayaniya 40 мин кипятил и на 2 часа в холодную воду после, употреблял свеклу только среднего размера, большие не использовал, так как их нужно дольше кипятить и часть полезных свойств терялось. Я делаю так же, иногда сырую просто как поджарку мин 10 на сковороде и добавляю потом льняное или конопляное масло, мне нравиться!

    • @dryourtears
      @dryourtears 2 роки тому +4

      @@Angel_vozdayaniya лучше в духовке в фольге запекать

    • @user-bn6wq8ry7j
      @user-bn6wq8ry7j 2 роки тому +6

      В микроволновке свёкла минут за 7 запекается! Очень вкусно 😋

    • @dryourtears
      @dryourtears 2 роки тому +3

      @@user-bn6wq8ry7j нужно попробовать )

  • @Dilfin90
    @Dilfin90 3 роки тому +56

    Как всегда спасибо, такую информацию сам просто не стал бы искать, а тут прям на блюдечке.

  • @koly6327
    @koly6327 3 роки тому +14

    Салат "Метёлка"берём свеклу,яблоко,марковку,лук, это основные ингредиенты дальше дабовляйте то,что нравиться Вам..

  • @GalinaVerGR
    @GalinaVerGR 3 роки тому +38

    Очень люблю свеклу, ем часто и получаю огромное удовольствие

    • @lenarzakirov30
      @lenarzakirov30 3 місяці тому

      Рак вам обеспечен!!!

    • @lenarzakirov30
      @lenarzakirov30 3 місяці тому

      Из чего делаю сахар🤔

  • @nadiadanilova7002
    @nadiadanilova7002 3 роки тому +66

    Люблю свёклу в салате--- отварную, натёртую с грецким орехом и чесноком и заправленную расттельным маслом

    • @orirosengarten2572
      @orirosengarten2572 3 роки тому +1

      Чуствуешь что потенция повышается?

    • @nicholasdzy7123
      @nicholasdzy7123 Рік тому +1

      @@orirosengarten2572 😂😂😂

  • @DaddyYollo
    @DaddyYollo 3 роки тому +73

    Самый познавательный канал на русском Ютубе
    Заслуживает больше аудиторию

    • @ruslanriera4194
      @ruslanriera4194 2 роки тому

      )) доктора петрика прослушайте, обалдеете.

  • @user-do6ei7uo8t
    @user-do6ei7uo8t 3 роки тому +28

    Спасибо за ролик 👍

  • @user-ns7qn5bn3h
    @user-ns7qn5bn3h 3 роки тому +11

    Спасибо огромное за информацию!

  • @zoiapotinga4727
    @zoiapotinga4727 3 роки тому +16

    Благодарю вас и принимаю 🙏🙏🙏

  • @alexbazaliy
    @alexbazaliy 3 роки тому +16

    Позитивное видео! Благодарю! 🙂👍

  • @user-px1ts6ys8q
    @user-px1ts6ys8q 2 дні тому

    ОЧЕНЬ МУДРЫЕ ПОЗНАНИЯ О СВЕКЛЕ. ❤😘 ЛЮБЛЮ СВЕКЛУ ДО БЕЗУМИЯ. ДЕЛАЮ САЛАТ, МАРИНОВАННУЮ, ИКРУ, КВАС, ОКРОШКУ, ПИРОГ, ПИРОЖКИ, ДРАННИКИ, КОТЛЕТЫ, БЛИНЫ, ГОЛУБЦЫ, ТОРТ, СОК, ОЛАДЬИ, И МНОГОЕ ДРУГОЕ. ВАШЕ ВИДИО БЕЗУСЛОВНО КЛАДЕС, ЧЕЛОВЕЧЕСКИХ ЗНАНИЙ. СПАСИБО ВАМ ЗА, ЭТО ГРАНДИОЗНОЕ ЭПОПИЧЕСКОЕ ВИДЕО. 😃😁😊🙂😍🤗👌🤟🤘

  • @AliceAprilMusic
    @AliceAprilMusic 3 роки тому +35

    Класс! Сделайте такие видео про все овощи, фрукты и травы и как лучше готовить 🙏

  • @woronin1971
    @woronin1971 2 роки тому +15

    Салат из свежей свёклы и зелёного яблока, заправляю хорошим оливковым маслом и лимонным соком. Очень вкусно и полезно.

    • @user-ts8jr7db5z
      @user-ts8jr7db5z Місяць тому

      Я ем вареную только....сырая не нравится....Свекла не всегда вкусная бывает ....поэтому приходится варить...Казахстан.

  • @olgalazareva7574
    @olgalazareva7574 3 роки тому +5

    Спасибо за ваши видео! Очень информативно и сжато, легко усваивается вся информация!

  • @maksimmakarov2902
    @maksimmakarov2902 3 роки тому +14

    Обажаю свëклу!!! Спасибо вам за такое интересное видео

  • @user-fi5vd2bl4q
    @user-fi5vd2bl4q 3 роки тому +7

    Благодарю за хороший совет🙏💕💕💕

  • @user-cv3uc5ey8d
    @user-cv3uc5ey8d 3 роки тому +13

    Я ем сырую свеклу, вот уже в течении семи лет. Мне 61 год. Проходила диспансиризацию, все анализы в норме. До этого мне ставили жировой гипотоз печени, но после употребления сырой свеклы, я снова проверила печень, и у меня было всё нормально. Я ем по 100гр сырой свеклы, натертой на мелкой терке, по утрам за 30м до еды, каждое утро. Я к этому привыкла, и мне это очень нравится.

    • @user-uk7ol6tk8k
      @user-uk7ol6tk8k 3 роки тому

      Сок на голодный желудок нельзя,а сырую свеклу значит можно.Хочу попробовать. Спасибо.

    • @user-cv3uc5ey8d
      @user-cv3uc5ey8d 3 роки тому +2

      Понимаете, свеклу, я сразу не ем. Как натру на мелкой терке, поставлю в холодильник на12_13ч.потом только ем.

    • @alexliubrski5242
      @alexliubrski5242 3 роки тому +1

      Большое спасибо за совет,возьму себе его и начну есть так, как вы ее едите.Тоже гипатоз печени.
      Спасибо,спасибо,будьте здоровы! !

    • @user-Trazit5
      @user-Trazit5 3 роки тому +2

      Каждый человек - это индивидуальность.Комуто сырая,кому-то вареная свекла подходит.

    • @shakirbayramov4675
      @shakirbayramov4675 Місяць тому

      ​@@user-cv3uc5ey8dспасибо за рецепт. Вы очень доброе.

  • @olegvandenberg317
    @olegvandenberg317 Рік тому +16

    Кушаю постоянно в разном виде приготовления , сок свежевыжатый тоже пью , реально вкусняшна 😃

  • @user-nv7on5fw8u
    @user-nv7on5fw8u 2 роки тому +11

    Всем добрый день!!! Свёклу ем с самого детства 😉была эта хорошая привычка в семье! В основном готовлю на пару ! Даааа.... полезно , вкусно и бюджетно

  • @ekaterina5521
    @ekaterina5521 7 місяців тому +5

    Обожаю свеклу

  • @user-gu2lt5sh6p
    @user-gu2lt5sh6p 3 роки тому +4

    Спасибо большое за прекрасный савет.

  • @user-vj8mh1vb1o
    @user-vj8mh1vb1o 3 роки тому +154

    Свежевыжатому соку рекомендуют дать постоять не менее 2-х часов, а затем развести его пополам с водой или другим соком, например, морковным.

    • @olysosedka6889
      @olysosedka6889 3 роки тому +10

      Очень верное замечание!

    • @user-si2kg9tc7q
      @user-si2kg9tc7q 3 роки тому +9

      С этой смесью нужно быть осторожным! Камни из всех органов будут выходить! Резко большую дозу пить сразу не советую.

    • @rashadbayramov4299
      @rashadbayramov4299 3 роки тому +2

      Я так пью очень полезно желочной пузырь

    • @user-wz8qg9cc3m
      @user-wz8qg9cc3m 3 роки тому +7

      Свежевыжатым сокам нельзя вообще стоять окисление происходит..

    • @user-eh2pp4cd9i
      @user-eh2pp4cd9i 3 роки тому

      Людмила Данилкова

  • @user-mv5ci6hm3o
    @user-mv5ci6hm3o 10 місяців тому +2

    Ем свеклу почти каждый день натертую на тёрке отварную затем заправляю маслом и немного добавляю чеснока и майонеза. Очень нравится свела люблю ее сильно .Спасибо вам больше за это
    С любовью к вам❤❤❤❤❤❤

  • @user-kq5cl3zw4h
    @user-kq5cl3zw4h 3 роки тому +15

    Спасибо большое. Очень люблю свеклу, но ем редко.

  • @Shalnoy_Imperator
    @Shalnoy_Imperator 3 роки тому +153

    Чуть не сошёл с ума когда моча стала красной, думал что смертельно болен, а потом вспомнил несколько дней подряд ел свеклу.🥴🥴🥴

    • @user-se6pw9ri3w
      @user-se6pw9ri3w 3 роки тому +5

      Если моча красная значит у вас не хватает железо. Обратитесь к врачу, сдайте анализ.

    • @Shalnoy_Imperator
      @Shalnoy_Imperator 3 роки тому +12

      @@user-se6pw9ri3w всë норм, прошло сразу же как перестал есть свëклу. Благо, в следующие разы при употреблении уже не наблюдалось. Разные источники гласят, что проблема с кислотностью желудка (железодефицитной анемии), наличие в свëкле бетацианина природного красителя.

    • @user-nl8xt4tv7c
      @user-nl8xt4tv7c 3 роки тому +18

      @@user-se6pw9ri3w У вас сразу к врачу,вот и сходите к врачу,а мы будем есть свёклу.

    • @user-ub1im8nc7g
      @user-ub1im8nc7g 3 роки тому +16

      Вам обязательно надо к врачу если у вас моча красная у вас не всё в порядке с почками. При здоровых почках моча плсле употребления свеклы не краснеет. Посмотрите доктора Огулова. Удачи

    • @user-jx7gv2nb4b
      @user-jx7gv2nb4b 3 роки тому +6

      @@user-se6pw9ri3w НЕ ГОВОРИТЕ ЕРУНДУ!!! ЭТО ПЛОХАЯ РАБОТА ПОЧЕК, ФИЛЬТРАЦИЯ. ПЕРВЫЙ ПРИЗНАК!!!

  • @user-pw1jf2cr8n
    @user-pw1jf2cr8n 3 роки тому +5

    Короткий , но очень ёмкий ролик , аргументированный совет , лайк !!!

  • @user-wt2zg3wq3n
    @user-wt2zg3wq3n 3 роки тому +15

    Читала в ЗОЖе, как мужчина, больной раком, поехал в деревню и скупил у бабушек мешки свеклы. Питался ей всю зиму и вылечился от рака. Свекла кроветворная.

  • @user-zq6qp6pi9h
    @user-zq6qp6pi9h 3 роки тому +8

    Спасибо за предупреждение при подагре и мочекаменной болезни . Очень познавательное видео .

  • @nelsonafian
    @nelsonafian 3 роки тому +23

    Спасибо за Ваши видео.. Людям чрезвычайно важно знать о правильном питании и продуктах.. эти знания важно преподавать со школьной скамьи, чтобы общество было здоровым и грамотным в широком смысле этого слова.

  • @mariashenderovich5450
    @mariashenderovich5450 3 роки тому +7

    Ем свеклу и люблю с детства...в виде борща и салатов соб.приготовления.

  • @user-or4is6bl7w
    @user-or4is6bl7w 3 роки тому +8

    Спасибо за доброжелательное отношение к проблеме больных.

  • @user-cm6fu7ui4m
    @user-cm6fu7ui4m 3 роки тому +26

    Очень люблю ваши ролики!!! Спасибо,за вашу работу)

  • @user-rc2hd4kl2d
    @user-rc2hd4kl2d 10 місяців тому +2

    Очень люблю салат где 1,свекла
    Среднего размера..1грецкий орех..1зкбчик чеснока..и плюс 1-2ч.л.майлнеза ряба или моск.провансаль..и все хооошо размешать предварительно мелко нарезав и дать минут 20постояьь салатту а холодильнике. И вот тогда перед подачей на стол еще раз хорошо перемешать и обед .закуска готова...

  • @earthwater9964
    @earthwater9964 3 роки тому +5

    Great report, video. Thank you!

  • @Sandalier
    @Sandalier 3 роки тому +8

    ДОБАВЛЯЮ В РАЦИОН! СПАСИБО!

  • @natalyakhegay.canada.vanco714
    @natalyakhegay.canada.vanco714 3 роки тому +10

    Спасибо за информацию о свекле ,буду кушать свеклу

  • @user-ct6qm9eo6x
    @user-ct6qm9eo6x 7 місяців тому +1

    Раз в год три месяца ем сырую свеклу для профилактики В прошлом году выздоровела от МАСТОПАТИИ ела три месяца на голодный желудок сырую свеклу По этому для ем каждый год

  • @user-kj4kg6tg7j
    @user-kj4kg6tg7j 3 роки тому +5

    Не знал как заставить себя полюбить сырую свёклу, но вариант нашел: морковь штуки 3, 1 свекла, выдавить четвертинки лимона и добавить 1 столовую ложку растительного масла, при желании можно добавить ещё грецкие орехи по вкусу, мне например очень понравилось

  • @user-zl6cr9ht7p
    @user-zl6cr9ht7p 3 роки тому +16

    Спасибо! Подумаю о свёкле! И её ботве летом! СПАСИБО большое, что напомнили!!!♥️♥️♥️♥️👏👏👏👏♥️😂

    • @user-Trazit5
      @user-Trazit5 3 роки тому

      Что касается ботвы,я добавляю в борщь,очень вкусно.Я раньше не верила что ботва такой вкус придает,раньше курей кормили а сейчас сами ее едим,очень вкусный борщ получается и зелени не надо.

  • @esusin3
    @esusin3 3 роки тому +10

    Снимите, пожалуйста, ролик про Репу.🙏

  • @RieltorSochi2023
    @RieltorSochi2023 Рік тому +1

    Огромное спасибо! Очень полезно!

  • @user-fn1pf8zh3n
    @user-fn1pf8zh3n 3 роки тому +11

    Сырая свёкла (измельчить мелко) +квашеная капуста + зелень+ растительное масло. Делаю этот салат зимой. Вкусно и полезно.

  • @user-pv1ed9lj1j
    @user-pv1ed9lj1j 3 роки тому +16

    Кушаю только по праздникам((теперь буду чаще спасибо))))

  • @lovelyart2041
    @lovelyart2041 3 роки тому +9

    Классно всё рассказал!

  • @user-ty4bf7xr5t
    @user-ty4bf7xr5t 2 роки тому +2

    Спасибо за прекрасный ролик класс💕💕💕💖💖💖👍👍👍🙏🙏🙏

  • @murattorayewmurat486
    @murattorayewmurat486 3 роки тому +23

    СВЕКЛА ЭТО ОЧИШЕНИЕ ОРГАНИЗМА ОСОБЕННО ПЕЧЕНЬ ОЧИШАЕТ....

  • @user-oy8ek6vp1i
    @user-oy8ek6vp1i 3 роки тому +40

    А сделайте видео про репку. Истинно благородный и знатный овощ.

    • @user-xm1ho2vw7v
      @user-xm1ho2vw7v 3 роки тому +3

      Репа на столе россиян была вместо картофеля. А без крестоцветных вспыхнула настоящая пандемия онкологии.

  • @strroysam27
    @strroysam27 3 роки тому +16

    Сок в чистом виде, лучше не употреблять, тем более в большом кол - ве. Гонит камни из почек. Разбавляйте, морковным, яблочным или .....

    • @madinavitaeva4631
      @madinavitaeva4631 3 роки тому

      Это точно в чистом виде сок свёклы нельзя пить, обязательно надо разбавлять с другими соками.это сами решайте.но точно знаю что чистый пить нельзя.моей знакомой пришлось скорую вызывать такую реакцию дал чистый сок.

  • @sofiyasofiya8566
    @sofiyasofiya8566 11 місяців тому

    - создателю Спасибо ! ... Большое спасибо. ! УДАЧИ ВАМ СЧАСТЬЯ ТАК СИЛ !

  • @Iman_Invest
    @Iman_Invest 3 роки тому +7

    Спасибо Вам и вашей команде за ваши труды и информационные шедевры👍👏 Всем активным в благом Триллионократного воздаяния🙌💪✨❤

  • @user-fb8oy5uj2c
    @user-fb8oy5uj2c 3 роки тому +11

    Спасибо . молодец. Много хорошего. Удачи

  • @withlove5224
    @withlove5224 3 роки тому +9

    Обожаю свеклу!👍❤👍

    • @user-fm8un1qp2x
      @user-fm8un1qp2x 3 роки тому

      Я очень люблю свеклу и ем её очень часто, поэтому кишечник работает каждый день как часы ( мне 62 года)

  • @user-ks7ip5tp7r
    @user-ks7ip5tp7r 2 роки тому

    Спасибо за информацию!

  • @user-mt9us2kb9y
    @user-mt9us2kb9y 20 днів тому

    Благодарю за ролик!!! Люблю свёклу, что вершок, что корешок, полезная овощ!!! 👌

  • @yuliiap.8087
    @yuliiap.8087 3 роки тому +4

    Видео отличное. Мотивирует. Спасибо. 😊❤️

  • @user-hh5db1dh9h
    @user-hh5db1dh9h 3 роки тому +3

    Спасибо за ролик!!! Свеклу Я очень люблю и употребляю довольно часто в любом виде!!! А вот сок нужно разбавлять водой!!!!!!

  • @elena5404
    @elena5404 3 роки тому +2

    спасибо Вам!☂️

  • @nadiyashak7660
    @nadiyashak7660 3 роки тому +14

    Согласна. 👍🌹🌹🌹

  • @Agapiia
    @Agapiia 6 місяців тому +4

    Очень люблю свеклу . Но вареную а не сырую . Салаты со свеклой люблю

    • @nataschahirschfeld7752
      @nataschahirschfeld7752 2 місяці тому

      Сырая намного полезней, чем варёная. Но натертая сырая должна постоять какое то время,чтобы усвоилась организмом.

  • @user-kr2yn4zv5j
    @user-kr2yn4zv5j 3 роки тому +4

    Спасибо большое

  • @olganika666
    @olganika666 2 роки тому +8

    Люблю тёртом виде печеную или отварную с чесноком 👍

  • @user-ox1ci2yk3y
    @user-ox1ci2yk3y 3 роки тому +4

    Люблю! Благодарю!!! сегодня вкуснейший свекольник приготовила,
    ♥️🍀🌳
    м-м-м-м-м вкусняшка!!!

    • @user-zp6ji4tf3p
      @user-zp6ji4tf3p 3 роки тому +1

      Свёкольник, это по 👑 царски! 👍🏻

  • @user-lt1xk3tk6e
    @user-lt1xk3tk6e 2 роки тому +3

    У меня бабушка готовила ботвинник из свекольных листьев, очень вкусно, особенно прохладный в такую жару.

  • @user-uq7zp9er3k
    @user-uq7zp9er3k 3 роки тому +9

    Спасибо.

  • @user-dk2iv1sy1d
    @user-dk2iv1sy1d 8 місяців тому +2

    Низкий показатель онкологических заболеваний в Индии может частично объясняться повсеместным добавлением специи в блюда, но может объясняться и самим качеством блюд.
    Индия - один из крупнейших мировых производителей овощей и фруктов, и всего 7 % взрослого населения едят мясо каждый день.
    В основном ежедневный рацион индийцев состоит из темно-зелёных овощей и бобовых‹‹20››, то есть фасоли, гороха, нута и чечевицы.
    А бобовые содержат много фитатов - это другой класс веществ, обладающих антираковыми свойствами.

  • @user-br9zs2hz7g
    @user-br9zs2hz7g 3 місяці тому

    Очень люблю свёклу и все продукты с её содержанием. Оказалось, не даром) ❤спасибо за ролик

  • @user-cr5ce2pj6j
    @user-cr5ce2pj6j 19 днів тому

    СПАСИБО тому кто выложил этот ролик ❤ !

  • @oksanashtrobel7427
    @oksanashtrobel7427 3 роки тому +24

    А я люблю добавлять в борщ свекольную ботву. А еще есть листовая свекла называется мангольд.

    • @user-lv8rg4ro6l
      @user-lv8rg4ro6l 3 роки тому

      Точно, а в нашей семье из свекольный ботвы с добавлением сыра сулугуни любят пирог. Особенно если заливное тесто...

  • @vrq6636
    @vrq6636 3 роки тому +12

    Очень интересная информация. Только желательно уточнять в каком виде лучше эти продукты есть .Например , сырая свекла или печёная . Как она усваивается лучше .Это касается и других продуктов .Совместимость с другими овощами .

    • @user-uv1dk8ub1b
      @user-uv1dk8ub1b Рік тому +1

      Растительные продукты с их защитными нутриентами и меньшим количеством болезнетворных факторов - это более здоровая еда, чем животные продукты, а непереработанные продукты - это более здоровая еда, чем переработанные продукты.

  • @user-xm1ho2vw7v
    @user-xm1ho2vw7v 3 роки тому +1

    Делал свекольный квас года два, потом стал ещё делать растяжки шеи по Доктору Божьеву. Ещё научился дыхательными упражнениями по йоге сбивать давление. Мне 67 давления нет. Все надо делать в комплексе.

  • @olgalevman1949
    @olgalevman1949 3 роки тому +11

    Очень согласна на счёт выносливости!Хотя и стакан гранатового сока тоже придает тоже сразу сил

    • @user-ms1uq8pv9x
      @user-ms1uq8pv9x 3 роки тому +1

      Да, только цена другая,не каждому ежедневно гранат по карману .

  • @user-sv3yy2sx4x
    @user-sv3yy2sx4x 3 роки тому +5

    Раньше на рынках у нас продавали пареную свеклу.ОНА БЫЛА пластинками и очень сладкая.Ее парили в русской печке часа два.Толко стоит вспоминать.

    • @CBETdobra
      @CBETdobra 9 місяців тому

      великое было время!

  • @user-qp7zp3vi8u
    @user-qp7zp3vi8u 3 роки тому +5

    Свеклу всегда запекаю в духовке в рукаве. Ставлю на полтора часа в духовку и потом на тёрку с чесноком и маслом подсолнечным или оливковым. Очень вкусно!!!

    • @svetlanaboldin8671
      @svetlanaboldin8671 3 роки тому

      Можно спросить - что такое "рукав"? Я бы тоже хотела начать запекать свеклу. Хочется узнать как это лучше сделать

    • @user-cw4on6rw3m
      @user-cw4on6rw3m 3 роки тому

      Svetlana Boldin пакет для запекания так называют

  • @klavakorovenkova1162
    @klavakorovenkova1162 3 роки тому +19

    Ем сырую, запекаю в микроволновке либо в духовке. Божественно.

    • @user-uv1dk8ub1b
      @user-uv1dk8ub1b Рік тому +2

      Приготовление в духовке убивает большинство патогенов, содержащихся в мясе, если кусок мяса хорошо пропечён.
      Ключевое слово «хорошо».
      Учёные из Национального института здоровья нагревали вирус гепатита E до разной температуры и обнаружили, что HEV может выжить в полусыром куске мяса‹‹47››.
      Когда готовите свинину, используйте термометр для мяса и тщательно убирайте кухню с использованием моющих средств‹‹48››.

    • @CBETdobra
      @CBETdobra 9 місяців тому

      круто! Только в микроволновке все витамины превращаются в токсины. Её нельзя использовать.

    • @user-ed6wv9ym2g
      @user-ed6wv9ym2g 5 місяців тому

      Печем в духовке свеклу.
      Делаю свекольный квас и пью в течение дня.
      Смакота, ляпота😂

  • @enterkvas
    @enterkvas 3 роки тому +1

    Спасибо! Вы натолкнули меня на хорошую мысль: сок! Ем ежедневно! Вот только, в вареном виде. Постараюсь как-нибудь выжимать из нее сок, чтобы терять меньше витаминов. Завтра и займусь этим вопросом. Спасибо! Успехов!

  • @sofiya419
    @sofiya419 3 роки тому +3

    Обожаю свеклу ем её с удовольствием

  • @user-rn6ge5ig1o
    @user-rn6ge5ig1o Рік тому +11

    Очень люблю летом кушать свекольник-прохладный, летний супчик... Только овощной, без колбаски и без мяса! И, конечно, с зеленью и со сметанкой!!! ЭТО ПРОСТО ЧУДО!!!

  • @user-bd1vb3jl1m
    @user-bd1vb3jl1m 2 роки тому +2

    Дельный,Легкоусваиваемый контент👍
    Как раз увлёкся тематикой ЗОЖ

  • @user-wp2jl1vh7z
    @user-wp2jl1vh7z 3 роки тому +2

    Свёкла присутствует у нас на столе почти каждый день. Я пила сок свёклы в смеси с морковным. 50/50. Читала рекомендацию такую - сделать свекольный сок, оставить часа на полтора, чтобы вышла горечь, потом делать морковный и сразу же пить.

  • @user-ob9qh9xm6o
    @user-ob9qh9xm6o 3 роки тому +6

    Я одно время сильно начала худеть и Бог меня вразумил кушать сырую свеклу с соленой капустой и я себя начала чувствовать хорошо. И сейчас я стараюсь побольше кушать свеклу.

    • @user-io7in8ek7k
      @user-io7in8ek7k 2 роки тому

      А что можно поправиться от свеклы?будьте добры ответьте

  • @user-ow6mv7kc8d
    @user-ow6mv7kc8d 3 роки тому +16

    Постоянно ем буряк. Самое интересное, что борщ я не готовлю вообще никогда, а буряк ем почти каждый день. Сварил, потер на терочку с одним зубчиком чеснока и добавил соли и подсолнечного масла - салат к каше готов )

    • @nicholasdzy7123
      @nicholasdzy7123 Рік тому

      Что такое буряк?

    • @Youla-ts4qg
      @Youla-ts4qg 9 місяців тому

      ​@@nicholasdzy7123буряк на українскій мові

  • @sofiyasofiya8566
    @sofiyasofiya8566 11 місяців тому +1

    Желательно есть ч/з день.
    Это важно. Читала в ИНЦЕКЛОПЕДИЯХ. Пожалуйста.

  • @user-lk5gd3nz1x
    @user-lk5gd3nz1x Рік тому

    Спасибо автору видеоролика, я начал недавно употреблять небольшую свеклу каждый день по 1-2 шт,увидев этого видеоролика понял о пользе,советую всем!
    Крепкого здоровья!

  • @someNearLight
    @someNearLight 3 роки тому +4

    Очень познавательно 🤓

  • @user-hi6cj2nt4e
    @user-hi6cj2nt4e 3 роки тому +4

    Очень полезно видео

  • @irmajinjolava8741
    @irmajinjolava8741 2 роки тому

    Спасибо за ваш канал