30 minutes pranayam in instruction

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 2 гру 2024

КОМЕНТАРІ •

  • @YogGuruDheeraj
    @YogGuruDheeraj  2 дні тому +6

    बेहतर तरीका :- वीडियो निर्देशन के साथ दिन में 2 बार अभ्यास करें, निर्देशन में किया गया अभ्यास फोकस बढ़ाता है

    • @sunilkasana5709
      @sunilkasana5709 2 дні тому +1

      @@YogGuruDheeraj बेहतरीन गुरुजी आप सभी योग अभ्यास का ऐसे ही निर्देशन वीडियो बनाया करे बहुत फायदेमंद है धन्यवाद जी

    • @kishorechpanda9752
      @kishorechpanda9752 2 дні тому

      Thanks alot

    • @rajdeepnegi2247
      @rajdeepnegi2247 2 дні тому +1

      गुरु जी प्रणाम गुरुजी मैं युटुब पर बहुत योग गुरु देखे लेकिन आज तक आपके जैसे गुरु नहीं देखा, गुरुजी आपसे विनती है आप एक वीडियो भयंकर नाभ-नले,पत्थर जैसे कड़क पेट,ऊपर चढ़ी नाभि, कोड़ी पे बहुत जल्दी बनाए।🙏🏻

    • @pradeeptanwar9803
      @pradeeptanwar9803 2 дні тому

      Guru ji video m clear awaj nhi h Hindi m na English m

  • @YogGuruDheeraj
    @YogGuruDheeraj  2 дні тому +3

    including : Chandra Bhedi Pranayam चंद्रभेदी प्राणायाम : 00:00
    Surya Bhedi Pranayam सूर्य भेदी प्राणायाम : 04:36
    Bhramri Pranayam भ्रामरी प्राणायाम 08:15
    Anulom Vilom Pranayam/ Nadi Shodhan Pranayam Type 1 अनुलोम विलोम नाड़ी शोधन प्राणायाम - 12:36
    Nadi Shodhan Pranayam Type 2 नाड़ी शोधन प्राणायाम प्रकार 2 - 16:15
    Vashistha Pranayam वशिष्ठ प्राणायाम - 21:50
    Prashuram Pranayam परशुराम प्राणायाम - 29:27
    Valmiki Pranayam वाल्मीकि प्राणायाम 33:55

  • @VijayMala-qu7gg
    @VijayMala-qu7gg 2 дні тому +1

    Thnku bro me vi roj karti ho yoga 1ganta app ka video laga kr or bad me nari sodan karti ho mujhe bhot hi lab ho raha he again Thnku ❤

  • @rupagohil4561
    @rupagohil4561 2 дні тому +2

    प्रणाम गुरुजी 🙏🌹

  • @aniketchavan3614
    @aniketchavan3614 2 дні тому +1

    बहुत अच्छे बढीया जानकारी हमेशा की तरह प्राणायाम की बोहोत हीं धन्यवाद 🙏.

  • @virupakshakumbar4203
    @virupakshakumbar4203 2 дні тому

    Thank you so much Sadhguru 🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏

  • @જેસલ_જાડેજો
    @જેસલ_જાડેજો 2 дні тому +1

    Dhanyawaad guruji.

  • @payalbharti624
    @payalbharti624 2 дні тому

    Bahut dino se aise naye video ki jarrurt thi , Dhanyawad sir

  • @mayurgadhvi5056
    @mayurgadhvi5056 2 дні тому

    prnaam prbhu 🌹🙏🏻😊

  • @susmitapal6092
    @susmitapal6092 2 дні тому

    Guruji 🙏🙏🙏🙏

  • @yogeshjagtap1897
    @yogeshjagtap1897 2 дні тому +1

    गुरुजी प्रणाम🙏🙏 , सब प्राणायाम का अंतर 10 से 15 मिनिट का व्हिडीओ बनावो तो सबको प्राणायाम कि प्रॅक्टिस करणे मे अच्छा रहेगा गुरुजी 🙏🙏

  • @pulkitkhatri7259
    @pulkitkhatri7259 2 дні тому

    बहुत आवश्यकता थी इस वीडियो की😊

  • @payalkalia8934
    @payalkalia8934 2 дні тому

    कोटि कोटि धन्यवाद गुरुजी🙏

  • @uttamchand3016
    @uttamchand3016 2 дні тому

    प्रणाम गुरु जी जय गुरु भगवान वशिष्ठ जी की जय 🙏🙏🙏

  • @nks7870
    @nks7870 2 дні тому

    Thankyou for uploading this video was waiting for it. 🙏🙏

  • @mamtakumarisinha6798
    @mamtakumarisinha6798 2 дні тому

    praanam guruji🙏🙏

  • @umeshyadav3033
    @umeshyadav3033 2 дні тому

    Pranam guruji 🙏

  • @rekhamehandiart2466
    @rekhamehandiart2466 2 дні тому

    🙏 guruji

  • @ArvindPatel-nj5jx
    @ArvindPatel-nj5jx 2 години тому

    After dinner anulom vilom ke saath kumbhak kar shakte he?

  • @rajdeepnegi2247
    @rajdeepnegi2247 2 дні тому +1

    गुरु जी प्रणाम गुरुजी मैं युटुब पर बहुत योग गुरु देखे लेकिन आज तक आपके जैसे गुरु नहीं देखा, गुरुजी आपसे विनती है आप एक वीडियो भयंकर नाभ-नले,पत्थर जैसे कड़क पेट,ऊपर चढ़ी नाभि, कोड़ी पे बहुत जल्दी बनाए।🙏🏻

  • @Mohapatra_Bikash
    @Mohapatra_Bikash 2 дні тому

    Thankyou guruji from odisha ❤

  • @vasuhemadri
    @vasuhemadri 2 дні тому

    🙏🙏🙏🙏

  • @pankajjangir1613
    @pankajjangir1613 2 дні тому +1

    Thanks

  • @PrabhatKumar-le9rx
    @PrabhatKumar-le9rx 2 дні тому

    ❤❤❤❤❤❤

  • @rajeshkanwar4544
    @rajeshkanwar4544 2 дні тому

    🙏🏼Guru ji anulom vilom me correct ratio inhale hold exhale 1:4:2 hota h ya1:2:2?

  • @BrijeshKumar-kd5mz
    @BrijeshKumar-kd5mz 2 дні тому

    Thand ke mausam me chandrabhedi pranayam karna thik rahega guruji

  • @kishorechpanda9752
    @kishorechpanda9752 2 дні тому

    Guru ji cervical spondolysis me kaun sa prayanam kare??pls bateeye

  • @NileshSingh-w8v
    @NileshSingh-w8v 2 дні тому

    Guruji Sardi ke dino me left se sans lenge ki right se pls help me

  • @Jaat-ol7gp
    @Jaat-ol7gp 2 дні тому

    Guru ji winter m krne se koi problem to nhi hogi?

  • @arvindtiwari5365
    @arvindtiwari5365 2 дні тому

    🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉

  • @jit53210
    @jit53210 2 дні тому +1

    गुरु जी बाई नाक हमेशा बंद मांस बड़ा हुआ है क्या करू 😢😢😢😢जिससे मुझसे हमेशा anixity तनाव भी बहुत रहता है 😢😮😢😢😢

    • @Heenabhatt62
      @Heenabhatt62 2 дні тому +1

      Anulom vilom karo .....agr anulom vilom nhi hota to raat main steam lekar nose main oil dalo..tab anulom vilom karo...

  • @nks7870
    @nks7870 2 дні тому

    Make video on hernia. I have Inguinal Hernia

  • @aloksharma4990
    @aloksharma4990 День тому

    Guru g mujhe Parkinson hai bahut paresan hu help kijiye

    • @YogGuruDheeraj
      @YogGuruDheeraj  4 години тому

      ua-cam.com/video/cwY1FntM85s/v-deo.html&pp=gAQBiAQB

  • @domansahu4041
    @domansahu4041 2 дні тому

    Guru ji vericocels ko thik karne k liye kya yoga kr sakte hai

    • @YogGuruDheeraj
      @YogGuruDheeraj  2 дні тому +1

      आपकी समस्या के लिए वीडियो जरूर बनाना है आगे आभार

    • @domansahu4041
      @domansahu4041 2 дні тому +1

      @YogGuruDheeraj jaldi aa jay to aur achha hai guru ji

  • @nidhiyadav8341
    @nidhiyadav8341 2 дні тому

    Guruji Sharir Mein vaat Adhik hone per chest pain hone lagta hai sui chup hone jaisa Dard Hota Hai Koi upay bataen

  • @nidhiyadav8341
    @nidhiyadav8341 2 дні тому

    Guruji Sharir Mein vaat padane per Kya Karen please answer den

    • @YogGuruDheeraj
      @YogGuruDheeraj  2 дні тому

      तीन दोषों में लाभदायी योगासन - ua-cam.com/video/szmhsBk1H58/v-deo.html&pp=ygUs4KS14KS-4KSkIOCkr-Cli-Ckl-Ckl-ClgeCksOClgSDgpKfgpYDgpLDgpJw%3D तुंरत गैस से छुटकारा देगा करते ही ये योग - ua-cam.com/video/kBp2vXSRBuM/v-deo.html&pp=ygUs4KSX4KWI4KS4IOCkr-Cli-Ckl-Ckl-ClgeCksOClgSDgpKfgpYDgpLDgpJw%3D

  • @SabetaDangi
    @SabetaDangi 2 дні тому

    Hindi maa kariya guru g.
    Fer ka se english mei aaya.

  • @prithvirajbudosy7265
    @prithvirajbudosy7265 2 дні тому

    Why it is call vishnu nidra sir

  • @kumarsonu2675
    @kumarsonu2675 2 дні тому

    Guru ji hota h kaha , 2 minute karne k bad naak band ho jata h

    • @YogGuruDheeraj
      @YogGuruDheeraj  2 дні тому

      बंद नाक खोलें तुरंत -ua-cam.com/video/scvP4B4k5Os/v-deo.html&pp=ygU24KSo4KS-4KSVIOCkrOCkguCkpiDgpK_gpYvgpJfgpJfgpYHgpLDgpYEg4KSn4KWA4KSw4KSc
      एक जरूरी प्राणायाम -ua-cam.com/video/298m1ibkwE0/v-deo.html&pp=ygU24KSo4KS-4KSVIOCkrOCkguCkpiDgpK_gpYvgpJfgpJfgpYHgpLDgpYEg4KSn4KWA4KSw4KSc

  • @harisamjad5714
    @harisamjad5714 2 дні тому

    Why in english,?

  • @Vidyamanik1111
    @Vidyamanik1111 2 дні тому

    Awaj clear nhi h hindi me bnaya kijiye

  • @pradeeptanwar9803
    @pradeeptanwar9803 2 дні тому

    Awaj clear nhi h ji

  • @riteshbisht94
    @riteshbisht94 2 дні тому +1

    Pranam Guruji ✨🙏

  • @shivprasad8740
    @shivprasad8740 2 дні тому

    Guruji dhanyvad