Страх одиночества. Причины и пути выхода.
Вставка
- Опубліковано 22 жов 2024
- Телеграм-канал t.me/spokoystv...
Группа Вконтакте club165...
Дзен dzen.ru/id/5dc...
Rutube rutube.ru/chan...
КОНТАКТЫ ДЛЯ СВЯЗИ
Личная страница Вконтакте id421256246
Я в Телеграме @Anna_Vyrovaia
email: dita-v@mail.ru
НАВИГАЦИЯ
00:47 Страх одиночества и брошенность.
02:32 Страх одиночества и страх новых отношений.
04:13 Страх одиночества в отношениях с самим собой.
05:55 Экзистенциальный аспект страха одиночества.
07:06 Выход в мир.
09:06 Эмоциональная зависимость и страх одиночества.
10:55 Практика преодоления страха одиночества.
ДРУГИЕ ВИДЕО ПО ТЕМЕ:
ЧТО ЗНАЧИТ ЛЮБИТЬ СЕБЯ • Что такое любовь к себ...
ПОЧЕМУ Я НЕ НРАВЛЮСЬ МУЖЧИНАМ • Почему я не нравлюсь м...
КАК УЗНАТЬ И ПОНЯТЬ СЕБЯ • Как узнать и понять се...
КАК ВЫСТРОИТЬ ЛИЧНЫЕ ГРАНИЦЫ • Как выстроить личные г...
Если вы хотите поддержать развитие канала
Карта Сбербанка 4276 5214 6891 5727
Донат fantalks.io/r/...
Карта Тинькофф 5536914128470980
В ЭТОМ ВИДЕО:
Страх одиночества. Откуда он возникает и пути его преодоления. Практика работы с этим страхом. Продолжаю отвечать на ваши вопросы. В одном из них вы попросили меня рассказать о страхе одиночества. На тему страха одиночества можно лекцию прочитать. Возьму лишь некоторые аспекты. Но с разных сторон. Важная мысль: можно быть в отношениях, но быть одиноким. Можно быть без отношений и не быть одиноким.
✅Страх одиночества и брошенность.
Страх одиночества может возникать как реакция на брошенность. Женщине изменил муж, потом вернулся, она его якобы простила, они опять живут вместе. Но у неё появился страх одиночества. По факту это страх, что ее бросят опять. То есть это страх, что травматичный опыт, измена, повторится. Выходом для неё была работа с этой травмой с психологом, как следствие, настоящее отпускание обиды на мужа, а не иллюзорное. Когда вроде бы простила, но каждый день напоминаю мужу, как он виноват или появляется симптом, страх.
✅Страх одиночества и отсутствие отношений.
У девушки нет отношений. Был развод. Она боится остаться одна. При этом в новые отношения идти тоже боится. Такой внутренний конфликт. Страх одиночества как защита. Есть что-то более страшное и непереносимое, чем одиночество. Вообще отношения, близость, страх опять разочароваться или быть брошенной. Выход здесь в осознании этого внутреннего конфликта, в отпускании старых отношений.
✅Одиночество в отношении с собой.
Не знаю своих желаний, подменяю их ложными, не знаю себя, боюсь быть собой и прикоснуться к себе настоящей. Чем глубже внутренняя жизнь человека, тем меньше он чувствует себя одиноким. Внутри нас целая Вселенная. И мы ничего о ней не знаем. Познание себя, не самокопание с целью доразвить себя неразвитого, а внимательное изучение, избавляет от одиночество.
✅Одиночество несет в себе экзистенциальный аспект.
С этой точки зрения бояться его бессмысленно. Мы приходим в этот мир одинокими, и уйдём из него одинокими. Страх смерти для многих людей на самом деле страх одиночества. Мы сталкиваемся со смертью один на один.
✅Выход в мир.
Иногда все проще, чем кажется. При желании каждый из нас может найти свою стаю, свой круг единомышленников. Мешают в этом наши травмы, комплексы и состояние жертвы. Я одинокая, несчастная, никому не нужная. А что ты сделала, чтобы было иначе? Клубы по интересам - онлайн и оффлайн. Обучение. Творческие встречи - рисовать, что-то создавать. Даже вести свой блог для себя, делиться своими мыслями - тоже выход.
✅Страх одиночества и эмоциональная зависимость.
Что часто бывает у людей с эмоциональной зависимостью? У них есть сложности с границами - как внешними, так и внутренними. Они их не знают, не понимают и не чувствуют. Когда они начинают интересоваться темой личных границ, понимают, что у них сложности с этим, то начинают пытаться их выстраивать. Но обычно не получается. Потому что здоровые границы для них неосознанно воспринимаются как одиночество. Собственная здоровая отдельность видится как одиночество. Продолжение в видео.
Возможно, вы искали: страх потери, личные границы в отношениях, как выстроить личные границы, как избавиться от страхов, боюсь остаться одна, психология отношений, отношения между мужчиной и женщиной, любовная зависимость, зависимость в отношениях, страх отношений,
Я эмоционально зависимый человек🙂
Но у меня получалось справляться со страхом одиночества, я даже чувствовала себя комфортно и спокойно, но когда я вступаю в отношения, то как-то теряюсь и меня просто нет, мне как будто интереснее быть в человеке, а не с собой. Я не понимаю что с этим делать, у меня сразу появляется страх, паника, желание убежать от человека..
Ещё одна из причин почему боюсь сближаться с людьми, без них мне легче, а с ними я не знаю как строить отношения и как себя вести 🙂
Спасибо за практику! Увидела себя маленькую, уязвимую, чувствующую себя ненужной, обняла, сказала, что она нужна мне, полегчало
Благодарю! Обязательно попробую практику
Уже делаю ваши практики: дневник, представление папы большим и представление внутреннего ребенка в критической ситуации в прошлом и поддерживаю его
Очень меняют данные практики самоощущение ❤❤❤
Спасибо огромное. Ваши видео - это просто целебный бальзам на душевные раны.
Анна,большое спасибо,Вы мне помогли сегодня. Все утро плакала от одиночества,депрессия.
🤣
Надо мужчину найти
Спасибо Анна, все так жизненно!!! Очень полезно, приходит успокоение.. 🙏❤
Благодарю очень-очень!!!!❤❤❤❤
Я так рада, что нашла ваш канал, впервые за много месяцев такая необходимая информация, спасибо за вашу помощь 🩷
Спасибо, очень четко и ясно !
Большое спасибо, Анна! ❤Это крайне полезное и необходимое видео для меня! Я так Вам благодарна! Счастья Вам и здоровья! ❤❤❤
Доступно, грамотно и понятно.
Благодарю
Это вопрос энергии, то насколько мы наполнены, почти все живут в её недостаточности
Аня, Спасибо за ваши видео .
Все четко и понятно .
Спасибо большое! Ценная и важная информация!
Благодарю за полезные советы!
Благодарю!
Спасибо большое!
Это важно, спасибо
Спасибо!
С годами привыкаешь к такому состоянию .
Нет никого и уже не надо !
Психика адаптируется .
Страх одиночества , это , вероятно , из детства .
Или уже "наложено" , в течении жизни , как нервное расстройство .
Быть в негативно токсичных отношениях , лишь бы не в одиночестве !
😬
Это зависимость ...
Мой страх одиночевств это: когда я одна дома то тогда мне очень страшно если я не отвлечена.
Даже если на улице светло....((
Вот большая ли вероятность остаться одному до конца своих дней после разрыва? Или может и встретить человека, но он не сможет переплюнуть твоего бывшего партнера, и ты будешь страдать от этого?
Точно я его не простила зло на него и недоверие
Здравствуйте. А про эмоц.зависимость было видео? Я хочу научиться туда не заходить, поэтому я выбрала одиночество. Имхо
Конкретно об эмоциональной зависимости нет. Но есть много на темы, сильно связанные с зависимостью и касающиеся ее непосредственно. Все, что про личные границы, зависимость от чужого мнения, страх обидеть другого, вину, стыд, низкую самооценку. Вообще любая зависимость или контрзависимость (когда выбирается одиночество из нежелания, страха попасть в зависимость, в том числе) про трудности с сепарацией. А об этом на канале много.
Анна, благодарю ещё раз за видео и за практику. Сделала после просмотра. Ложилась спать с запросом об отношениях (после развода с супругом дважды вступала в отношения с мужчинами так или иначе недоступными, отсутствующими) приснился сон, в котором я общалась с мужчиной, ранее мне незнакомым, было приятно. В том же сне, как будто друг этого мужчины сказал мне: "а вы часто одеваете платье наизнанку?" После чего я увидела, что платье на мне одето наизнанку... Я испытала некоторое смущение - как это я так?...
Что это может значить?
А если нет страха изза бывших отношений и хочется их, а из нет и уже много лет и появляется страх остаться одной. Как убрать это??
А почему страх? Вероятно вы никогда не чувствовали одиночество. Поэтому не знаете её определение. Есть счастье и страх быть счастливым. Две разные вещи. Некоторые люди и вправду одинокие и чувствует одиночество. Без каких-то страхов смерти или разводов или эмоциональных зависимости. Их просто нету.Наверное те примеры которые вы привели не одинокие люди вот и бояться им стать. А как насчёт одиноких ? Наверное их мало вот и психология не может определить ее.
Страх одиночества боятся эгоисты и нарцыссы
Норм практика, можно раздвоение личности получить взамен))))
Отнюдь. Это считается нормальным - видеть в себе, скажем, взрослого и ребенка, и устанавливать между ними контакт. С шизофренией это не связано. Хуже, когда эти части слиты в одну, и вы не ощущаете границ между ними.
Здравствуйте, а как себя изучать? С помощью чего?)
Один из способов в другом видео на канале «Как узнать и понять себя. Способы самопознания».
ua-cam.com/video/wI80Y1ULQ50/v-deo.html
@@ПсихологонлайнАннаВыровая благодарю ☺️
@@ПсихологонлайнАннаВыроваяскажите пожалуйста как использовать информацию которую я получила после практики пустой стул
Когда психолог говорит про кружки это не работает
Скажите пожалуйста что делать с информацией которую я получила после практики пустой стул
Спасибо за практику " пустой стул". Я знаю, кто будет сидеть на этом стуле: маленькая потерянная девочка😪😪
есть определенная опасность проводить ее без ментора.
@@prdminsk Ментор? Вы имеете ввиду психолога?
@@ОльгаВоробьева-щ8ю Да
@@prdminsk , а в чем опасность, расскажите, пожалуйста?
@@ОльгаВоробьева-щ8ю да, нужен психолог
Ха ха. Страх одиночества у баб??? Нет его! С ней дети, родня, подруги, десятки вожделеющих писочки оленяк, государство. У баб один страх - упущенной выгоды.