Друзья, в этом видео я поделюсь личным опытом. В своё время мне очень помог данный подход к списку дел. Лень исчезла, а продуктивность выросла в сотни раз. Если вам понравится, я и дальше буду делиться собственным опытом в своих видео. vk.com/selfexplorer vk.com/prostiemisli
Я вот решил сам дома заняться саморазвитием, изучаю английский уже второй год, подскажи что почитать чтоб в уме отложилось? и еще вопрос, какие фильмы сериалы смотришь?
Несколько раз в жизни пыталась распланировать следующий день ... С утра всё происходило кувырком ...появлялись неотложные дела , вопросы ,решение которых была приоритетным...
@@ВалентинаГермановна точно также и у меня, составляю большой план на завтра и когда просыпаюсь утром ничего не хочется делать с телефоном убиваю время 🤯
Согласен с автором.Хочу развить эту мысль отталкиваясь от своего опыта. Я лично борюсь с ленью вот так.Метод называется "Заставь себя сделать первый шаг". Я поясню. В общем в борьбе с ленью самое главное это начать что то делать.Просто начать. И это как раз таки самое трудное.Самое трудное это первый шаг, но после того как вы сделали этот первый шаг будет легче, дальше ты в работу втягиваешься, и становиться еще легче. Самое трудное в борьбе с ленью это начать что то делать. И вот еще важная штука о которой стоит помнить"Продолжать всегда легче чем начинать"Если вы будете регулярно практиковать этот момент, научитесь этому моменту,научитесь заставлять себя делать первый шаг, то со временем это ужасающий слон по имени ЛЕНЬ станет маленькой и смешной букашкой.Со временем это войдет в привычку и тогда вы победите лень..Вы станете сильнее. Любой человек который к чему то стремится пройдет через этот этап борьбы с ленью.Этот момент и называется работа над собой.Боритесь со своей ленью путем "ЗАСТАВЬ СЕБЯ СДЕЛАТЬ ПЕРВЫЙ ШАГ".Респект автору.Хороший канал.
@@bodrayan практически таже проблема. Делаю первый шаг, на второй день понятие "лень" исчезает в принципе. Но по прошествии одного, максимум двух месяцев, вновь наступает забвение😁🤷♂️
Вот читаешь комментарии и понимаешь на сколько люди образованные и как аудитория зависит от канала и его контента, так приятно, что люди делятся своим опытом и советами💕
@@pai4902 неа, если отрезать часть мозга, то самощущение останется, убрать к примеру другую часть мозга по чувствительности кожной, сознание тоже останется. только если маленькая часть мозга отвечающая за разум. а ум бывает гораздо сильнее разума, и поэтому появилась поговорка "ум за разум заходит"
@@pai4902 Если б это было так просто...Академик Н.Бехтерева всю жизнь занималась исследованием мозга. И доказала, что мозг и ты - это не одно и то же..
А моя мама делала перечень (список) на год, что сделать и отмечала. Лени у неё не было, поэтому на день, неделю не нужно было делать списки. Что необходимо, она делала сразу, не откладывая. Хотя была на пенсии. Все удивлялись её лёгкости на подъём, энергии, даже когда ей было за 80 лет. И родственники, не представляли, ну, что можно написать в список дел на год, а когда смотрели его, понимали, сколько жизнелюбия у неё было. И она выполняла почти все,что задумывала. Хотя была не выездная - инвалид после перелома бедра. Ходила с тросточкой. Ни в поезд сесть ( подняться), ни в автобус. Её выбирали старшей по дому, по подъезду. Она любила шить. Работая в детском саду, шила на утренники костюмы ребятишкам. Когда не смогла шить из-за зрения, сделала под окнами клумбу, где росла раньше трава. Все любовались проходя мимо, было и воровали (выкапывали) ночью. Но, это конечно расстраивало её, но она продолжала украшать цветами у подъезда. Досаживала другие цветы. Все зависит от желания человека, улучшить вокруг жизнь.
@@tatyanakazutina5420 хорошая у вас была мама! Моя тоже на месте не сидела и у неё тоже был перелом шейки бедра и передвигалась она с ходунками в конце жизни. Но никогда не унывала и поддерживала других. За это ее все любили. Наши мамы вообще были сделаны из другого теста. Сейчас все думают, в основном, только о себе, а раньше люди думали о других и заботились друг о друге. Бескорыстно.
«Утро. Проснулась. Открыла глаза. Настроение вроде как ничего... бодровастенькое... Решила свернуть горы... Повернулась на бочок, чтобы типа встать... Полежала чуток... "Ай!" - думаю... "Зачем вторгаться в природу?!... Пусть себе стоит вместе со своими горами..." Закрыла глаза и продолжила спать...» Всем здоровья, бодрости духа, позитивного настроя! Храни всех Бог! ♥️🙏🏻🌹🤗🌈🌞😘
Надо перебороть себя и сделать первый, самый простой шажочек. Это может быть составление списка дел на завтра, с реально выполнимыми задачи. Задачи ещё можно привязать к определённому времени.
Так доступно и интересно изложить за три минуты полезное руководство по данной теме... это же сколько нужных книг было прочитано прежде, испытано в жизни и какой осознанностью вы обладаете, дорогой автор!!! Спасибо за удовольствие от достойного общения на вашем канале!
Кажется, так легко что-то получается у других, а когда узнаешь что за этим годы тренировок, вот где собака порылась...спасибо, хорошее напоминание того, что все важно, главное напоминалка перед глазами
Забыли про самое главное :) + указание времени начала и времени окончания каждой задачи. + контроль исполнения (начал?, успел до дедлайна?) ++ для начинающих у кого не получается выполнять список задача на день - включайте таймер, который подгоняет в 2 раза эффективнее чем письменное указание времени сдачи работы. со временем таймер отпадет. +++ для супер ленивых - включайте старый добрый кнут и пряник))) я сделаю это к 5 вечера и после получу шоколадку/пряник. я не сделаю это к 5 вечера - будешь приседать 50 раз и тп. попробуйте)
Это не главное! Это второстепенное. Если еще и время указывать и таймеры включать, то само планирование будет занимать очень много времени. Попробуй-ка к 20 пунктам время подобрать. Просто нужно задачи писать в порядке их выполнения и при составления плана прикидывать и учитывать время, которое уйдёт на выполнение. Третий пункт (с методом кнут/пряник) хорош. Буду пробовать)
Этот метод, действительно, работает. Но необходимо также прогнозировать время, затрачиваемое на выполнение каждого пункта, и накидывать процентов 30. В итоге, если все будет четко по плану, у вас останется еще немного свободного времени. А если не по плану, то у вас будет запас времени. Если не придерживаться этого принципа, то часть пунктов будет переноситься на следующий день, дела будут наслаиваться, и список дел превратится в кашу, которую человек просто откинет в сторону. Очень важно трезво оценивать свою скорость, не ставя перед собой слишком много задач. Нужен минимум дел, чтобы жизнь не казалось ужасной. По этому принципу я иногда на несколько дней вперед распределяю дела.
Дела будут "наслаиваться" только если их привязывать ко времени все и сразу. Ведь можно просто идти по списку в рамках отведённых интервалов времени без всяких Deadlines 📛
Еще эмоции хорошо бы включить. Если что то пойдет не так и вообще придется отменить все пункты на сегодня и прийти в себя как минимум. Это жизнь! Плану не все поддается.
Черт побери, как это важно, накидывать время. Когда я составляю список дел, всегда наоборот, ставлю меньше реального времени, и потом все приходится переносить+я расстраиваюсь, что не успеваю
Вау, автор! Я восхищаюсь вашим терпением!!! 4 часа на создание рисунков - это нечто. Спасибо за работу, которую делаете, это очень ценно. Все ролики (что я уже успела посмотреть) информативные и полезные. Чести вам, удачи, и миллионов подписчиков 😉 такой контент заслуживает множества просмотров!
Только, к сожалению, всю идею взяли с канала ОпытХ. А это вообще-то интеллектуальная собственность. Хотя не удивлюсь, что и те скопировали с кого-то...
Совет учить что-либо маленькими шажками такой полезный.. Все мы это знаем, но мало кто действительно расписывает всё это по пунктам. Для меня, человека, который в данный момент учит иностранный язык, совершенно отличающийся от русского, достаточно тяжело определить тему, которую я собираюсь выучить. Есть определённое время, есть возможность, но садясь за стол, просто не понимаю с чего начать. Именно поэтому совсем недавно я начала менять свою жизнь понемногу, чтобы убрать непонятную неизвестность и делать хоть что-нибудь хоть как-нибудь, но главное делать и развиваться. Уже изменила питание, начала пить гораздо больше воды, ложусь раньше (обычно ложилась минимум в 2 ночи, и то из-за принципов). Купила блокнот для целей и достижений одновременно, так что после этого видео разобью изучаемый язык/различные предметы на микротемы. Лучше уделить хоть 30 минут в день для написания определённой конструкции, также написав пару примеров, чем бояться пустого листа как раньше..
буквально в прошлом году наткнулась на фразу , вроде китайская мудрость , если правильно помню " Если тяжело идти- иди маленькими шагами " . Ну очень мне понравилась эта фраза ). Ведь когда большой объем дел , то это пугает сильно . А так разобьешь на части и сделаешь потихоньку все .
как я вас понимаю, я тоже два года! назад начала учить(не в первый раз) английский, но топчусь на месте, потому что хочу все сразу, а надо понемногу, но хорошо! полезный совет дал молодой человек, начну составлять план, буду делить на небольшие задания и учить капитально, надеюсь поможет! успехов нам в изучении языка!
Короче - Составляйте с ночи на утро список дел, которые планируете сделать. -Разбивайте дело на мелкие составные части, чтобы мозг не воспринимал это как сложная задача, которую нужно отложить ( бреинхак )
Столько сил вкладываете, сразу заметна полная самоотдача, ведь тратить такое количество сил, времени на пользу другим - далеко не каждому свойственно. Давайте поблагодарим автора видео и поддержим 👍🏻 Спасибо Вам, продолжайте в том же духе!
когда-то много лет тому назад, мне приходилось работать на трёх работах и ещё семья, дом. вот тогда-то и пришло, записывать план на завтра. и здорово это помогало, ещё я составляла план так, прощитывала маршрут в этот день, чтобы, например, зайти в аптеку, магазин, почту и т. д. и сделать все оказаться ближе к дому. и если ещё успевала заняться рукоделием, то это было сверх довольная собою. меньше было нервозности и с близкими лучше отношения. спасибо вам за нужные и полезные советы! будет всегда с нами, вы нам нужны !
@@makarjesusnew8226 да мотивоблядки сейчас тебе напишут как она стала зам директора Майкрософт! На это уебанскую систему можно только срать ссать, но нихера не работать!
Мне кажется, я тебя смотрю 1 раз в год точно. И каждый раз ты напоминаешь о том, как работать эффективнее. Спасибо тебе, ты очень большой молодец! У меня есть маленькая мотивация, я себя хвалю) редко, но бывает и становится очень приятно слушать это от самой себя. Нравится говорить какая я красивая, от этого хочется сделать для себя и даже для других что то ещё. Как будто влюбляюсь в саму себя. оказывается , нет никакой разницы говорит тебе это кто другой или ты самой себе, все равно улыбаешься, становишься счастливее. Может наивно, а почему не побыть такой? А в моменты своих ошибок ругаю себя и стараюсь исправить ситуацию без вреда для себя! Как то так)
Вот это действительно полезные и понятные советы!!!! Все чётко, ясно и по делу. Ато некоторые начинают воду лить, сразу весь интерес к таким советчикам пропадает. Спасибо огромное за ПОЛЕЗНЫЕ советы!!!!!!!
Боже мой)) Это самый полезный канал который я тут видел!! Столько мудрости) я каждое твое видео конспектирую и пробую потом приложить в жизни! Спасибо большое за то, что ты делаешь!))))
Разбиение большой задачи мне очень помогло начать заниматься спортом. Я был пухл, ленив и сколько я не пытался начать мне надоедало через 3 дня максимум. Главной ошибкой было то, что я хотел все и сразу, то есть выходил у убивал неподготовленный организм в ноль, что понятное дело быстро вызывало эмоциональное отторжение от продолжения тренировок. И в один момент меня осенила простая мысль - начать с малого. Я начал делать круговые тренировки (для разнообразия, организму легче к ним приспособится) с минимумом повторений, на которые уходило минут 5-10 в день, и так я со временем увеличивал количество упражнений, повторов и кругов, а уже через месяц в дни отдыха начал понимать, что не могу валяться на диване, а хочу на брусья, и теперь и дня не могу прожить, чтобы не загрузить мышцы хоть чуть-чуть. Так что разбиение большой непосильной задачи, на крохотные, но выполнимые - это панацея, очевидная, но, к сожалению, не все до нее доходят
Спасибо за видос, правда я это уже использую, и достаточно эффективно. Списки веду подробные, каждый день. У меня 5 направлений (ютуб, учеба, работа, семья, управление) и я везде преуспеваю!) ежедневник-мой самый лучший друг 🥸💯
Большое Вам спасибо!!! Очень познавательный и интересный канал , хочется смотреть и смотреть Ваши видео , оторваться не возможно! А Ваш голос..... Боже.... я готова слушать его вечно , беспрерывно , честное слово!!! 😍 Он просто божественный! 😻😽Добра Вам и всего самого наилучшего 😙😊😗❤👏👍
много раз слышал про ведение дневника, сегодня начну вести , через неделю посмотрю на результат. Автор спасибо тебе, счастья тебе и побольше подписчиков. я подписываюсь
Здравствуйте,Глеб!Мне всего 13 лет.Но в школе нас уже обучают тайм-менеджменту,но не так тщательно как вы.Хочу сказать огромное спасибо,ведь я избавилась от прокрастинации!Раньше тоже не понимала,вроде бы список дел пишу,а пользы ноль.Спасибо огромное!😍
Круто! Огромное спасибо! Безумно благодарна! Я нереальная лентяйка. В этом году поняла, что мне очень нужно хорошее образование. Составила список того, что нужно прочитать, выучить, посмотреть. Теперь подсознание понимает, что нужно их разгребать. 😂👍 Вы вдохновили. Спасибо!
Благодарю автора! А ещё планирование на бумаге помогает избавляться от тревожности, т.е. обретать спокойствие. Написан список дел на завтра, разружается голова, нет надобности все важные дела "держать в памяти". Можно спокойно спать! Так же этот метод повышает самооценку, когда в конце дня осознаёшь как много сделано! Всем излишне тревожным и неуверенным рекомендую! А лени нет! Есть СТРАХ! Страх не справиться, что получится не идеально! Страх "вдруг не получится!" А ещё страшнее "а вдруг получится! И что тогда?" Дерзайте! Смелее! Верю, что всё получится!
Отлично ! Коротко ,четко ,ясно.Я так и делаю,очень даже неплохо ,когда продумываешь свою деятельность.Получается не просто день как то прошел ,а день ,наполненный ,это уже другое дело!!!Шаг.Первый шаг это отличная идея ,иногда сама себе так и говоришь:"Сделай шаг",а уж там и дело пойдет!Что и говорить мы иногда ленимся ,но ,чтоб не распуститься ,используем советы ,в частности ,вашего канала , очень большое спасибо!!!
Какой ты молодец. Я постоянно ставил себе задачу массивно и не понимал почему проекты всегда так долго делаются и потом вообще пропадает всякое желание доделывать. А доделывать надо. Теперь буду разбивать на несколько этапов. Спасибо большое за твои труды!
Я раньше слышала об этих принципах, но сегодня эта информация иначе зашла в мой мозг. 👍👍👍 Благодарю за лаконичную подачу информации и действенный пример!
Спасибо за видео. Самые критичные и насмешливые комментарии оставляют люди, меньше всего делающие и достигающие чего-либо. Вернее, они достигают своей главной цели: язвить и тролить.
Легче выполнять план, который составил для тебя кто- то другой. Всю жизнь пишу мужу задания по дому на листике. ( На месяц, пусть делает, когда захочет) По мере поступления дописываю пункты, а муж по мере выполнения вычёркивает и очень собой гордится. План заданий помогает ему сгруппировать по теме. Например, всё сделал по электрике. В другой раз что-то прибил или подкрутил. Т.е. используя один инструментарий. Очень удобно.
Наверно на сегодня для меня самое полезное видио. Если что то не получается, это не значит что ты плохой, ленивый или вообще никчемный, а просто задача, которую ты перед собой поставил слишком велика и ее надо поделить на не сколько частей, и таким образом приучать свой мозг постепенно, спасибо.
как верстальщик могу сказать, что разбиение большой задачи на мелкие, очень ускоряет разработку. приходит большой макет и первая мысль "блеан, с чего начать? тут капец как много", но тут же начинаешь создавать список из последовательно расположенных блоков, а потом начинается верстка этих блоков, и уже нет мыслей "а что делать?". желательно записывать от руки на листе бумаге, если писать в файл, то это наоборот мешает т.к. приходится смотреть в файл. в общем видео очень полезное. всем советую использовать такую методу
Благодарю! Прокрастинация - моя ахиллесова пята. Ставлю масштабные задачи перед собой, а в результате самое сложное взяться за их выполнение. Хорошие советы.
так же со спортом.когда приходится пробегать большую дистанцию ,то я её делю на несколько частей.например 10 по 100 метров.так бежать мне намного легче.таким образом я заставляю себя не останавливаться на пол- пути .
Автор молодец!, очень верно все написал! я вообще делаю еще так - если мне на утро нужно что то сделать, то чтобы не забыть или не слиться -я пишу это на листке и кладу этот лист на стол. с утра вижу его и начинаю действовать :)
Часто лень - это вообще не лень, а психологическая и физическая усталость! Одно дело, когда человек месяц лежит на диване и ничего не делает, другое дело, когда субботу не хочется по дому работать, потому что он уже неделю отработал на работе!
Собственно ленью называют все подряд.. Если я не вижу смысла в деятельности, я не буду ее осуществлять. Клеймо - лень. А, это - здравый смысл. Привыкли называть ленью неделание. Любое. Я знаю людей, которые чтение книг считают отдыхом. Или - блажью. Или ленью! Мало, кто понимает что такое лень.
Спасибо, добрый Человек за нужную и вовремя рекомендацию. Именно из-за глобально сти заданий на день - мало что успеваю. Правильно, разделение и конкретика.
Это видео мне было ОЧЕНЬ полезно! Это отличная мысль - делить одно большое задание на пунктики! Мне надо сделать очень много бумажной работы. И я отлыниваю. То чай попить, то поспать, чтобы энергии набраться и т.д..... Завтра испробую этот метод!
Полезное видео, спасибо! Благодаря вам начала планировать и вести список сделанного за день. Мотивация возросла в разы. У меня приложение на смартфоне, которое от количества выполненных дел ассоциирует тебя с определенным животным. Все начинается с черепашки, потом коала, гусь, кенгуру, акула, тигр.... Дальше не доходила еще, но теперь очень хочется)
У тебя чуть ли не каждое видео в "яблочко"! Такое чувство, что ты на той же жизненной ступени) Иначе как объяснить тот факт, что темы для роликов сходятся с моими изысканиями последних пары лет) Удачи в творчестве!
Друзья, в этом видео я поделюсь личным опытом. В своё время мне очень помог данный подход к списку дел. Лень исчезла, а продуктивность выросла в сотни раз. Если вам понравится, я и дальше буду делиться собственным опытом в своих видео.
vk.com/selfexplorer
vk.com/prostiemisli
Как вы относитесь к ноотропам?
Как к инструменту, которым можно изредка без фанатизма пользоваться. Сам использую раз в год и реже
Простые Мысли I
Я вот решил сам дома заняться саморазвитием, изучаю английский уже второй год, подскажи что почитать чтоб в уме отложилось? и еще вопрос, какие фильмы сериалы смотришь?
Простые Мысли привет, хотелось бы узнать такую вещь: ты покупал VideoScribe или скачал?
Сначала было лень смотреть это видео, а когда увидел, что оно длится две минуты, посмотрел
Я тоже
Я тоже.
И я)
А мне даже 2 минуты смотреть лень(((
Какие мы все таки ленивые
С утра решила свернуть горы, в обед решила, пусть стоят
Несколько раз в жизни пыталась распланировать следующий день ...
С утра всё происходило кувырком ...появлялись неотложные дела , вопросы ,решение которых была приоритетным...
Так и бывает! 🌞😃
@@ВалентинаГермановна точно также и у меня, составляю большой план на завтра и когда просыпаюсь утром ничего не хочется делать с телефоном убиваю время 🤯
😅👍
Горы свернула, стоят теперь свернутые, а дальше что? К ужину развернуть обратно?
Согласен с автором.Хочу развить эту мысль отталкиваясь от своего опыта. Я лично борюсь с ленью вот так.Метод называется "Заставь себя сделать первый шаг". Я поясню. В общем в борьбе с ленью самое главное это начать что то делать.Просто начать. И это как раз таки самое трудное.Самое трудное это первый шаг, но после того как вы сделали этот первый шаг будет легче, дальше ты в работу втягиваешься, и становиться еще легче. Самое трудное в борьбе с ленью это начать что то делать. И вот еще важная штука о которой стоит помнить"Продолжать всегда легче чем начинать"Если вы будете регулярно практиковать этот момент, научитесь этому моменту,научитесь заставлять себя делать первый шаг, то со временем это ужасающий слон по имени ЛЕНЬ станет маленькой и смешной букашкой.Со временем это войдет в привычку и тогда вы победите лень..Вы станете сильнее. Любой человек который к чему то стремится пройдет через этот этап борьбы с ленью.Этот момент и называется работа над собой.Боритесь со своей ленью путем "ЗАСТАВЬ СЕБЯ СДЕЛАТЬ ПЕРВЫЙ ШАГ".Респект автору.Хороший канал.
Благодарю!
И спасибо большое, что делитесь опытом и мыслями, интересно читать.
А что если каждый раз выглядит, как первый?
Первый раз в первый класс!
Из-за долгих перерывов...
@@bodrayan практически таже проблема. Делаю первый шаг, на второй день понятие "лень" исчезает в принципе. Но по прошествии одного, максимум двух месяцев, вновь наступает забвение😁🤷♂️
На самом деле лени не существует. Это выдумка вот и все
@@Gojo21173 на самом деле твоего комментария не существует это выдумка вот и все
Вот читаешь комментарии и понимаешь на сколько люди образованные и как аудитория зависит от канала и его контента, так приятно, что люди делятся своим опытом и советами💕
День продлевает жизнь!!!
@Herr Duras , видимо, вы тут случайно оказались со своим сверх интеллектом...
Herr Duras Слабо нормально выражаться?! Зачем писать и произносить это?! Каковы твои мысли-такова твоя жизнь.
Жизнь
Я: пытаюсь обмануть свой мозг*
Мозг: болда ты, в одном котле же варимся!
мозг: постоянно обманывает и манипулирует мной
я: ну ладно, в одном котле же варимся))
@@святютубнутый дак мозг это ты и есть
@@pai4902 неа, если отрезать часть мозга, то самощущение останется, убрать к примеру другую часть мозга по чувствительности кожной, сознание тоже останется. только если маленькая часть мозга отвечающая за разум. а ум бывает гораздо сильнее разума, и поэтому появилась поговорка "ум за разум заходит"
@@pai4902 мозг это материя, а твоё (я) не материя
@@pai4902 Если б это было так просто...Академик Н.Бехтерева всю жизнь занималась исследованием мозга. И доказала, что мозг и ты - это не одно и то же..
С детства пользуюсь списками и составляю в воскресенье план на неделю, а потом каждый вечер корректирую на завтра. Мама приучила :)
Мама гений!!!
Молодец
И я так делаю, но иногда «соскакиваю». Потом опять продолжаю делать. Это работает👍
А моя мама делала перечень (список) на год, что сделать и отмечала. Лени у неё не было, поэтому на день, неделю не нужно было делать списки. Что необходимо, она делала сразу, не откладывая. Хотя была на пенсии. Все удивлялись её лёгкости на подъём, энергии, даже когда ей было за 80 лет. И родственники, не представляли, ну, что можно написать в список дел на год, а когда смотрели его, понимали, сколько жизнелюбия у неё было. И она выполняла почти все,что задумывала. Хотя была не выездная - инвалид после перелома бедра. Ходила с тросточкой. Ни в поезд сесть ( подняться), ни в автобус. Её выбирали старшей по дому, по подъезду. Она любила шить. Работая в детском саду, шила на утренники костюмы ребятишкам. Когда не смогла шить из-за зрения, сделала под окнами клумбу, где росла раньше трава. Все любовались проходя мимо, было и воровали (выкапывали) ночью. Но, это конечно расстраивало её, но она продолжала украшать цветами у подъезда. Досаживала другие цветы. Все зависит от желания человека, улучшить вокруг жизнь.
@@tatyanakazutina5420 хорошая у вас была мама! Моя тоже на месте не сидела и у неё тоже был перелом шейки бедра и передвигалась она с ходунками в конце жизни. Но никогда не унывала и поддерживала других. За это ее все любили. Наши мамы вообще были сделаны из другого теста. Сейчас все думают, в основном, только о себе, а раньше люди думали о других и заботились друг о друге. Бескорыстно.
Дай Бог здоровье Ютубу, который отправил твое видео мне в рекомендованные!!
Ютуб тебе благодарен:)
😀
ютаб уже, увы здоров не будет.
Аминь 😂
CПС! НАЧНУ ПОЛЬЗОВАТЬСЯ! Сейчас, только кофе попью...
как раз будет время продумать план действий))
потом еще одно видео посмотрю, как мотивировать себя. Потом чуть полежу, умоюсь , подр*чу.. оой уже спать пора!Сделаю завтра..
Чтобы ночью размышлять над тем, зачем я выпил это кофе...
Логично
Кофе это ВСЁ
@@Olzhas196 в точку ведь)))
«Утро. Проснулась. Открыла глаза. Настроение вроде как ничего... бодровастенькое... Решила свернуть горы... Повернулась на бочок, чтобы типа встать... Полежала чуток... "Ай!" - думаю... "Зачем вторгаться в природу?!... Пусть себе стоит вместе со своими горами..." Закрыла глаза и продолжила спать...»
Всем здоровья, бодрости духа, позитивного настроя!
Храни всех Бог!
♥️🙏🏻🌹🤗🌈🌞😘
единственный канал, который за 2-5 минут способен изменить мою жизнь и не потратить мое время впустую.
Блин, а если лень избавляться от лени!
Надо перебороть себя и сделать первый, самый простой шажочек. Это может быть составление списка дел на завтра, с реально выполнимыми задачи. Задачи ещё можно привязать к определённому времени.
Не надо от неё избавляться. Это эволюционный инструмент сохранения энергии. Нужно просто как и сказал Денис, делать маленькие шажочки.
Ага, и на последок - Не забудь показать этот список близким. Кто знает может они сделают эти дела за вас.
тогда посмотрите мультик ..Про Лень и Отеть..."
а я, прежде чем как начать дневник что бы создавать план действий придумал план действий как начать дневник и использовал телефон
Кто-то: не успевает сделать все дела за день.
Я: не могу найти себе занятие
Жиза
*_Везёт...😭_*
эт точно))
@@thevaleriekash2672 совсем не везёт...
Как говорит моя мама, «сейчас я тебе быстро найду чем заняться», хаха,быстпо найдёшь что делать
Так доступно и интересно изложить за три минуты полезное руководство по данной теме... это же сколько нужных книг было прочитано прежде, испытано в жизни и какой осознанностью вы обладаете, дорогой автор!!! Спасибо за удовольствие от достойного общения на вашем канале!
Спасибо!
Стараюсь. В будущем ещё буду говорить о лени подробнее.
Я из тех, кто пишет список, а потом в него не заглядывает
Я из тех, кто пишет список, а потом читает его и успешно игнорит. (Какой-то блокнот ещë будет мной командовать, ха!))))
Кажется, так легко что-то получается у других, а когда узнаешь что за этим годы тренировок, вот где собака порылась...спасибо, хорошее напоминание того, что все важно, главное напоминалка перед глазами
Забыли про самое главное :)
+ указание времени начала и времени окончания каждой задачи.
+ контроль исполнения (начал?, успел до дедлайна?)
++ для начинающих у кого не получается выполнять список задача на день - включайте таймер, который подгоняет в 2 раза эффективнее чем письменное указание времени сдачи работы. со временем таймер отпадет.
+++ для супер ленивых - включайте старый добрый кнут и пряник))) я сделаю это к 5 вечера и после получу шоколадку/пряник. я не сделаю это к 5 вечера - будешь приседать 50 раз и тп. попробуйте)
Спасибо за дельное замечание :)
Уххх....😳😳😳 поддерживаю
Это не главное! Это второстепенное. Если еще и время указывать и таймеры включать, то само планирование будет занимать очень много времени. Попробуй-ка к 20 пунктам время подобрать.
Просто нужно задачи писать в порядке их выполнения и при составления плана прикидывать и учитывать время, которое уйдёт на выполнение.
Третий пункт (с методом кнут/пряник) хорош. Буду пробовать)
Хороший совет, спасибо!
таким темпом я скорее стану качком, вместо то того что бы написать курсовую)))
Этот метод, действительно, работает. Но необходимо также прогнозировать время, затрачиваемое на выполнение каждого пункта, и накидывать процентов 30. В итоге, если все будет четко по плану, у вас останется еще немного свободного времени. А если не по плану, то у вас будет запас времени. Если не придерживаться этого принципа, то часть пунктов будет переноситься на следующий день, дела будут наслаиваться, и список дел превратится в кашу, которую человек просто откинет в сторону. Очень важно трезво оценивать свою скорость, не ставя перед собой слишком много задач. Нужен минимум дел, чтобы жизнь не казалось ужасной. По этому принципу я иногда на несколько дней вперед распределяю дела.
Да, это очень важный нюанс. Спасибо, что напомнили!
Нестандартная жизнь , золотая поправка!
Дела будут "наслаиваться" только если их привязывать ко времени все и сразу. Ведь можно просто идти по списку в рамках отведённых интервалов времени без всяких Deadlines 📛
Еще эмоции хорошо бы включить. Если что то пойдет не так и вообще придется отменить все пункты на сегодня и прийти в себя как минимум. Это жизнь! Плану не все поддается.
Черт побери, как это важно, накидывать время. Когда я составляю список дел, всегда наоборот, ставлю меньше реального времени, и потом все приходится переносить+я расстраиваюсь, что не успеваю
Вау, автор! Я восхищаюсь вашим терпением!!! 4 часа на создание рисунков - это нечто. Спасибо за работу, которую делаете, это очень ценно. Все ролики (что я уже успела посмотреть) информативные и полезные. Чести вам, удачи, и миллионов подписчиков 😉 такой контент заслуживает множества просмотров!
Спасибо большое! Мне очень нравится это делать :)
так это еще быстро
Присоединяюсь. Обожаю Ваши видео!!!!!
Только, к сожалению, всю идею взяли с канала ОпытХ. А это вообще-то интеллектуальная собственность. Хотя не удивлюсь, что и те скопировали с кого-то...
Разве он сам создает рисунки? Больше похоже на анимацию стоковых изображений.
Совет учить что-либо маленькими шажками такой полезный.. Все мы это знаем, но мало кто действительно расписывает всё это по пунктам. Для меня, человека, который в данный момент учит иностранный язык, совершенно отличающийся от русского, достаточно тяжело определить тему, которую я собираюсь выучить. Есть определённое время, есть возможность, но садясь за стол, просто не понимаю с чего начать. Именно поэтому совсем недавно я начала менять свою жизнь понемногу, чтобы убрать непонятную неизвестность и делать хоть что-нибудь хоть как-нибудь, но главное делать и развиваться. Уже изменила питание, начала пить гораздо больше воды, ложусь раньше (обычно ложилась минимум в 2 ночи, и то из-за принципов). Купила блокнот для целей и достижений одновременно, так что после этого видео разобью изучаемый язык/различные предметы на микротемы. Лучше уделить хоть 30 минут в день для написания определённой конструкции, также написав пару примеров, чем бояться пустого листа как раньше..
даа, это правильный подход)
буквально в прошлом году наткнулась на фразу , вроде китайская мудрость , если правильно помню " Если тяжело идти- иди маленькими шагами " . Ну очень мне понравилась эта фраза ). Ведь когда большой объем дел , то это пугает сильно . А так разобьешь на части и сделаешь потихоньку все .
как я вас понимаю, я тоже два года! назад начала учить(не в первый раз) английский, но топчусь на месте, потому что хочу все сразу, а надо понемногу, но хорошо! полезный совет дал молодой человек, начну составлять план, буду делить на небольшие задания и учить капитально, надеюсь поможет! успехов нам в изучении языка!
Короче
- Составляйте с ночи на утро список дел, которые планируете сделать.
-Разбивайте дело на мелкие составные части, чтобы мозг не воспринимал это как сложная задача, которую нужно отложить ( бреинхак )
Столько сил вкладываете, сразу заметна полная самоотдача, ведь тратить такое количество сил, времени на пользу другим - далеко не каждому свойственно.
Давайте поблагодарим автора видео и поддержим 👍🏻
Спасибо Вам, продолжайте в том же духе!
Спасибо большое за тёплые слова)
Мне нравится это делать
когда-то много лет тому назад, мне приходилось работать на трёх работах и ещё семья, дом. вот тогда-то и пришло, записывать план на завтра. и здорово это помогало, ещё я составляла план так, прощитывала маршрут в этот день, чтобы, например, зайти в аптеку, магазин, почту и т. д. и сделать все оказаться ближе к дому. и если ещё успевала заняться рукоделием, то это было сверх довольная собою. меньше было нервозности и с близкими лучше отношения. спасибо вам за нужные и полезные советы! будет всегда с нами, вы нам нужны !
Спасибо, что делитесь опытом!
Valentina In Italia ,
благодарю за подтверждение)
Здравствуйте！В итоге пожалели о работе на 3х работах？
@@makarjesusnew8226 да мотивоблядки сейчас тебе напишут как она стала зам директора Майкрософт!
На это уебанскую систему можно только срать ссать, но нихера не работать!
Класс) Я доволен)) Не то что другие, по пол часа объясняют, а потом ничего не понятно. А тут, коротко и ясно)) Спасибо)
Благодарю! Рад, что у меня получилось донести мысль)
Это самое короткое видео которую я встречал, в котором всё кратко и ясно объясняется.
Спасибо, за это лайк)
Мне кажется, я тебя смотрю 1 раз в год точно. И каждый раз ты напоминаешь о том, как работать эффективнее. Спасибо тебе, ты очень большой молодец!
У меня есть маленькая мотивация, я себя хвалю) редко, но бывает и становится очень приятно слушать это от самой себя. Нравится говорить какая я красивая, от этого хочется сделать для себя и даже для других что то ещё. Как будто влюбляюсь в саму себя. оказывается , нет никакой разницы говорит тебе это кто другой или ты самой себе, все равно улыбаешься, становишься счастливее. Может наивно, а почему не побыть такой? А в моменты своих ошибок ругаю себя и стараюсь исправить ситуацию без вреда для себя! Как то так)
Молодцы ребята! Как хорошо, что есть молодые, умные, увлеченные! Удачи вам!
Благодарю!
у меня такое чувство, что Этот ролик снимал Специально для меня! СПАСИБО!!!
Тогда надеюсь, вы сможете качественно его применить! Успехов :)
@@prostiemisli А вы сам это всё разрисовывали?🤔🤥😌😉😉
Лариса у меня фамилия дев. Темиргалиева, вдруг родственники
Вот это действительно полезные и понятные советы!!!! Все чётко, ясно и по делу. Ато некоторые начинают воду лить, сразу весь интерес к таким советчикам пропадает. Спасибо огромное за ПОЛЕЗНЫЕ советы!!!!!!!
Как-то некто сказал: "Нет ленивых людей, есть люди, которых не вдохновили".
👍 красиво и точно сказал
Очень точно
не плюсую а умножаю
Цитата была бы лучше, если заканчивалась на "люди, которые не вдохновились".
👍👍👍
Боже мой)) Это самый полезный канал который я тут видел!! Столько мудрости) я каждое твое видео конспектирую и пробую потом приложить в жизни! Спасибо большое за то, что ты делаешь!))))
Если вам это реально поможет, для меня это будет большой радостью.
Разбиение большой задачи мне очень помогло начать заниматься спортом. Я был пухл, ленив и сколько я не пытался начать мне надоедало через 3 дня максимум. Главной ошибкой было то, что я хотел все и сразу, то есть выходил у убивал неподготовленный организм в ноль, что понятное дело быстро вызывало эмоциональное отторжение от продолжения тренировок. И в один момент меня осенила простая мысль - начать с малого. Я начал делать круговые тренировки (для разнообразия, организму легче к ним приспособится) с минимумом повторений, на которые уходило минут 5-10 в день, и так я со временем увеличивал количество упражнений, повторов и кругов, а уже через месяц в дни отдыха начал понимать, что не могу валяться на диване, а хочу на брусья, и теперь и дня не могу прожить, чтобы не загрузить мышцы хоть чуть-чуть.
Так что разбиение большой непосильной задачи, на крохотные, но выполнимые - это панацея, очевидная, но, к сожалению, не все до нее доходят
Спасибо, что делишься опытом) Именно так оно и работает
Спасибо за видос, правда я это уже использую, и достаточно эффективно. Списки веду подробные, каждый день. У меня 5 направлений (ютуб, учеба, работа, семья, управление) и я везде преуспеваю!) ежедневник-мой самый лучший друг 🥸💯
Спасибо, что в вашем видео не было оскорблений. Просто и понятно. Просто нужно всё делать постепенно.
Большое Вам спасибо!!! Очень познавательный и интересный канал , хочется смотреть и смотреть Ваши видео , оторваться не возможно! А Ваш голос..... Боже.... я готова слушать его вечно , беспрерывно , честное слово!!! 😍 Он просто божественный! 😻😽Добра Вам и всего самого наилучшего 😙😊😗❤👏👍
Вах-вах, ну, я прям покраснел)
Спасибо за добрые слова)
Простые Мысли Ха-ха , я бы многое отдала , лишь бы посмотреть на это ( На смущение 😁😂 )
спасибо вам за труд 😊
Он появляется благодаря вам!
много раз слышал про ведение дневника, сегодня начну вести , через неделю посмотрю на результат. Автор спасибо тебе, счастья тебе и побольше подписчиков. я подписываюсь
Благодарю! И добро пожаловать :)
На счёт отслеживания результатов. Я бы советовал не меньше месяца ретроспективу выставлять. Неделя - моловато.
Здравствуйте,Глеб!Мне всего 13 лет.Но в школе нас уже обучают тайм-менеджменту,но не так тщательно как вы.Хочу сказать огромное спасибо,ведь я избавилась от прокрастинации!Раньше тоже не понимала,вроде бы список дел пишу,а пользы ноль.Спасибо огромное!😍
Класс! 😮👍🏻👍🏻👍🏻
Вы делаете реально много работы, чтобы потом создать для нас видео, продолжительностью в 2 мин.
Плюс и советы ценные!
Благодарю 😊👍🏻🌸
Круто! Огромное спасибо! Безумно благодарна! Я нереальная лентяйка. В этом году поняла, что мне очень нужно хорошее образование. Составила список того, что нужно прочитать, выучить, посмотреть. Теперь подсознание понимает, что нужно их разгребать. 😂👍 Вы вдохновили. Спасибо!
Успехов!
Спасибо,большое. Одно из самых полезных видео, посмотренных мной за последнее время. Короткое и максимально интересное)
Мне так нравится ваша фраза в конце:) Спасибо вам огромное за ваши видеоролики:)
И вам спасибо, что смотрите :>
Как же я люблю этот канал!!!!💖💖💖
Респект! Столько раз слышала про этот метод - деления на части, но у вас это получилось ГЕНИАЛЬНО!
Если вдруг мне будет лень делать дела, просто буду смотреть это видео, спасибо за информацию 👏❤
Благодарю автора! А ещё планирование на бумаге помогает избавляться от тревожности, т.е. обретать спокойствие. Написан список дел на завтра, разружается голова, нет надобности все важные дела "держать в памяти". Можно спокойно спать! Так же этот метод повышает самооценку, когда в конце дня осознаёшь как много сделано!
Всем излишне тревожным и неуверенным рекомендую!
А лени нет! Есть СТРАХ! Страх не справиться, что получится не идеально! Страх "вдруг не получится!" А ещё страшнее "а вдруг получится! И что тогда?"
Дерзайте! Смелее! Верю, что всё получится!
Где-то то я это читал, однако спасибо за твои старания, всю свою сознательную жизнь я так и делаю.
Отлично ! Коротко ,четко ,ясно.Я так и делаю,очень даже неплохо ,когда продумываешь свою деятельность.Получается не просто день как то прошел ,а день ,наполненный ,это уже другое дело!!!Шаг.Первый шаг это отличная идея ,иногда сама себе так и говоришь:"Сделай шаг",а уж там и дело пойдет!Что и говорить мы иногда ленимся ,но ,чтоб не распуститься ,используем советы ,в частности ,вашего канала , очень большое спасибо!!!
Какой ты молодец. Я постоянно ставил себе задачу массивно и не понимал почему проекты всегда так долго делаются и потом вообще пропадает всякое желание доделывать. А доделывать надо. Теперь буду разбивать на несколько этапов. Спасибо большое за твои труды!
Спасибо большое! Посмотрела свежим взглядом на проблемы. Теперь осталось научиться это делать👍
Успехов!)
Спасибо за видео! Вставлю 5 коп))
На лекции по ТМ слышала, что наиболее эффективным будет планировать не более 6 дел.
Какой же вы молодец! Столько видео в ютубе, а ваши актуальны и по делу, и смотрятся легко! Спасибо.
Блин, хочу сказать просто ОГРОМНОЕ СПАСИБО! Ничего лишнего, всё как надо, я так счастлива, что нашла вас♥
Супер! сегодня же сделаю этот список! Автору огромный респект 👏👏
я очень Вам благодарна за мини-уроки
Рад, что вам нравится!
Ладно, НАЧНУ ЗАВТРА - самая суровая ловушка, в которую мы входим добровольно!
ооооо даааа
Отличный пошаговый подход - реально помогает! Большое СПАСИБО!
Мило) и классическая музыка порадовала. Спасибо, будем творить!
Достойный канал. Автору уважение и спасибо.
Благодарю!
Спасибо, за один из самых полезных каналов)) продолжай в том же духе
Спасибо, что смотрите :)
Буду продолжать!
Спасибо вам большое за видео, оно еще с текстами. это очень круто! у вас интересние ролики,коротко и ясно. Удачи вам!
Благодарю! Рад, что вам по душе моё творчество
Я раньше слышала об этих принципах, но сегодня эта информация иначе зашла в мой мозг. 👍👍👍 Благодарю за лаконичную подачу информации и действенный пример!
Спасибо за видео. Самые критичные и насмешливые комментарии оставляют люди, меньше всего делающие и достигающие чего-либо. Вернее, они достигают своей главной цели: язвить и тролить.
Легче выполнять план, который составил для тебя кто- то другой.
Всю жизнь пишу мужу задания по дому на листике. ( На месяц, пусть делает, когда захочет) По мере поступления дописываю пункты, а муж по мере выполнения вычёркивает и очень собой гордится.
План заданий помогает ему сгруппировать по теме. Например, всё сделал по электрике. В другой раз что-то прибил или подкрутил. Т.е. используя один инструментарий.
Очень удобно.
Про вежливое сообщество очень мило было) Как будто тебе очень тонко сделали комплимент)
Просто, так и есть :)
" *Великие цели не достигаются одним прыжком.*
*К ним идут маленькими шажками* "
Благодпрю!
Ваши чудные иллюстрации помогают усвоить инфу!
😘😘😘
Супер ! Все точно !👍👍👍 Благодарю!!
Очень крутая подача видео через эти зарисовки.
Лайк и подписка)
Благодарю! И добро пожаловать :)
Автор ты супер, спасибо... Теперь точно знаю как я буду изучать английский язык! 😆
Чудесно! Успехов вам в этом деле :)
Выучили?:)
Музыка))что за чудесная музыка идёт фоном))?оригинально и очень необычно поставить классическую музыку,а не современную)молодец)!запомнился)
Эх, спасибо, что вы есть. Я вдруг представил, что бы было если бы в интернете не было такого человека, как вы, и пустил слёзу. Серьёзно, спасибо.
какие добрые слова) Благодарю
Наверно на сегодня для меня самое полезное видио. Если что то не получается, это не значит что ты плохой, ленивый или вообще никчемный, а просто задача, которую ты перед собой поставил слишком велика и ее надо поделить на не сколько частей, и таким образом приучать свой мозг постепенно, спасибо.
Спасибо за прекрасную музыку на фоне, сейчас такое редко бывает
Благодарю!
@@prostiemisli Подскажите, пожалуйста, что за музыка на фоне?
Спасибо!
Всем Удачи
как верстальщик могу сказать, что разбиение большой задачи на мелкие, очень ускоряет разработку. приходит большой макет и первая мысль "блеан, с чего начать? тут капец как много", но тут же начинаешь создавать список из последовательно расположенных блоков, а потом начинается верстка этих блоков, и уже нет мыслей "а что делать?". желательно записывать от руки на листе бумаге, если писать в файл, то это наоборот мешает т.к. приходится смотреть в файл.
в общем видео очень полезное. всем советую использовать такую методу
Спасибо, Стас, что делишься опытом! Я одно время сам разрабатывал сайты с нуля, потому и привёл это в пример)
как человек которыйработает на pyton и c++ могу сказать тоже самое
@@surokdimkus ))))
@@Майнкрафтмояжизнь-м6г на листке (чего? ) бумагИ!
Я также делаю (ну только записываю не на листе бумаги а запоминаю в голове, думаю будет лучше с листом бумаги)
Пусть я это и знала, но напомнили очень грамотно. Спасибо!
Благодарю! Прокрастинация - моя ахиллесова пята. Ставлю масштабные задачи перед собой, а в результате самое сложное взяться за их выполнение. Хорошие советы.
Спасибо, коротко и ясно ;)
На здоровье)
так же со спортом.когда приходится пробегать большую дистанцию ,то я её делю на несколько частей.например 10 по 100 метров.так бежать мне намного легче.таким образом я заставляю себя не останавливаться на пол- пути .
Спасибо, что делишься опытом)
Спасибо большое Вам за очень полезные видео! Удачи и процветания каналу!!*
Спасибо :) И вам всего чудесного!
Давно искал такие публикации спасибо админ,удачи в будущем
Автор молодец!, очень верно все написал! я вообще делаю еще так - если мне на утро нужно что то сделать, то чтобы не забыть или не слиться -я пишу это на листке и кладу этот лист на стол. с утра вижу его и начинаю действовать :)
есть блогеры по саморазвитию, которые рассказывают о том же, но у Вас интересней, завораживающе и более запоминающе :-)
Благодарю! Рад, что вам нравится :)
Каждое утро мой мозг обманывает меня и делает вид будто он это не он, и список дел был написан для другого мозга.
Спасибо за такие полезные видео!
На здоровье!
Спасибо за видео. Вы гений. Мне такой метод подходит. Я даже особо не напрягаюсь заставить себя что либо делать из планированного, чем раньше.
Славно! Рад помочь)
Спасибо огромное за видео и ваш труд, который вы вкладываете в него 🙋♀️
Этот метод отражен в одной фразе - съесть слона по кусочкам.
Video Leaks
Нуууу, опять жрать животных! Лучше съесть самолёт по кусочкам
@@unicorncat_tiktok362 лучше разобрать самолёт по кусочкам
а потом уже кусочки съесть по кусочкам
Курочка по зёрнышку клюет. Москва не за один день строилась
а если слон не вкусный, можно его не есть?
Часто лень - это вообще не лень, а психологическая и физическая усталость! Одно дело, когда человек месяц лежит на диване и ничего не делает, другое дело, когда субботу не хочется по дому работать, потому что он уже неделю отработал на работе!
Собственно ленью называют все подряд.. Если я не вижу смысла в деятельности, я не буду ее осуществлять. Клеймо - лень. А, это - здравый смысл. Привыкли называть ленью неделание. Любое. Я знаю людей, которые чтение книг считают отдыхом. Или - блажью. Или ленью! Мало, кто понимает что такое лень.
Подписался и поставил L, потому что ты реально хорош в создании понятного контента.
Спасибо, добрый Человек за нужную и вовремя рекомендацию. Именно из-за глобально сти заданий на день - мало что успеваю. Правильно, разделение и конкретика.
Это видео мне было ОЧЕНЬ полезно! Это отличная мысль - делить одно большое задание на пунктики! Мне надо сделать очень много бумажной работы. И я отлыниваю. То чай попить, то поспать, чтобы энергии набраться и т.д..... Завтра испробую этот метод!
Я не ставлю галочки, а просто вычеркиваю выполненные дела. Это такое удовольствие зачеркивать! И сразу видно более наглядно, что осталось сделать!
Я тоже так делаю. Самое приятное -вычеркивать и получать удовольствие.
Спасибо! Вроде простой совет, но очень действенный и полезный.
И я как раз учусь HTML😀. Совпадение? Не думаю
Спасибо, согласен, разбивая на пункты легче делать)
Полезное видео, спасибо! Благодаря вам начала планировать и вести список сделанного за день. Мотивация возросла в разы. У меня приложение на смартфоне, которое от количества выполненных дел ассоциирует тебя с определенным животным. Все начинается с черепашки, потом коала, гусь, кенгуру, акула, тигр.... Дальше не доходила еще, но теперь очень хочется)
Спасибо 🙏 огромное, я никак не мог сдвинуться с мёртвой точки. Теперь начну по этой методике 👍👍👍👍
У тебя чуть ли не каждое видео в "яблочко"! Такое чувство, что ты на той же жизненной ступени) Иначе как объяснить тот факт, что темы для роликов сходятся с моими изысканиями последних пары лет) Удачи в творчестве!
Спасибо)
Это радует.
Ого, спасибо❤
И вам спасибо, что смотрите)