30 Minute Beginner Trouble Spot Workout

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 21 гру 2024

КОМЕНТАРІ • 4

  • @vickidrimmie8769
    @vickidrimmie8769 2 години тому +1

    Perfect for my Sunday funday workout! Thank you Tracy ❤️‍🔥

  • @rhonijobarnes8459
    @rhonijobarnes8459 5 годин тому +1

    Perfect!

  • @SchminterD
    @SchminterD Годину тому +1

    I’m not a beginner but as I’m getting older (48) and dealing with some joint issues I’m finding these lower weights and slower, more controlled movements are working better for me. I’m loving these workouts! Thank you so much for doing these!!❤

Наступне
Автоматичне відтворення
34 Minute 30 Moves in 30 Minutes | Upper Body Edition | No Repeat38:3934 Minute 30 Moves in 30 Minutes | Upper Body Edition | No Repeat
34 Minute 30 Moves in 30 Minutes | Upper Body Edition | No RepeatTracy Steen
Переглядів 4,7 тис.
30 Minute Biceps, Triceps & Shoulders Burn | No Repeats36:1730 Minute Biceps, Triceps & Shoulders Burn | No Repeats
30 Minute Biceps, Triceps & Shoulders Burn | No RepeatsTracy Steen
Переглядів 22 тис.
13 Minute Ab Finisher | No Planks16:0313 Minute Ab Finisher | No Planks
13 Minute Ab Finisher | No PlanksTracy Steen
Переглядів 12 тис.
Cool Items!🥰 New Gadgets, Smart Appliances, Kitchen Tools Utensils, Home Cleaning, Beauty #shorts00:40Cool Items!🥰 New Gadgets, Smart Appliances, Kitchen Tools Utensils, Home Cleaning, Beauty #shorts
Cool Items!🥰 New Gadgets, Smart Appliances, Kitchen Tools Utensils, Home Cleaning, Beauty #shortsCool Items Official
Переглядів 75 млн
The evil clown plays a prank on the angel00:39The evil clown plays a prank on the angel
The evil clown plays a prank on the angel超人夫妇
Переглядів 52 млн
To Brawl AND BEYOND!00:51To Brawl AND BEYOND!
To Brawl AND BEYOND!Brawl Stars
Переглядів 17 млн
"ХИТРЕЦ": Трамп РОЗЛЮТИВ Скабєєву / Оля ЛИЄ ЯДОМ #shorts01:03"ХИТРЕЦ": Трамп РОЗЛЮТИВ Скабєєву / Оля ЛИЄ ЯДОМ #shorts
"ХИТРЕЦ": Трамп РОЗЛЮТИВ Скабєєву / Оля ЛИЄ ЯДОМ #shortsВЄСТІ
Переглядів 117 тис.
34 Minute 30 Moves in 30 Minutes | No Repeats | Leg Edition39:2134 Minute 30 Moves in 30 Minutes | No Repeats | Leg Edition
34 Minute 30 Moves in 30 Minutes | No Repeats | Leg EditionTracy Steen
Переглядів 6 тис.
10 Minute Holiday Hustle Sleigh the Core | All Standing Abs! | Day 7 | No Repeat11:1110 Minute Holiday Hustle Sleigh the Core | All Standing Abs! | Day 7 | No Repeat
10 Minute Holiday Hustle Sleigh the Core | All Standing Abs! | Day 7 | No RepeatTracy Steen
Переглядів 3,6 тис.
34 Minute 30 Moves in 30 Minutes! Compound Strength | No Repeats40:4434 Minute 30 Moves in 30 Minutes! Compound Strength | No Repeats
34 Minute 30 Moves in 30 Minutes! Compound Strength | No RepeatsTracy Steen
Переглядів 23 тис.
42 Minute Fun & Fast Full Body Strength by Muscle Group | No Repeats + Active Rest48:0942 Minute Fun & Fast Full Body Strength by Muscle Group | No Repeats + Active Rest
42 Minute Fun & Fast Full Body Strength by Muscle Group | No Repeats + Active RestTracy Steen
Переглядів 8 тис.
30 Minute Full Body Strength Workout | Light, Moderate, Heavy! | No Repeats35:3730 Minute Full Body Strength Workout | Light, Moderate, Heavy! | No Repeats
30 Minute Full Body Strength Workout | Light, Moderate, Heavy! | No RepeatsTracy Steen
Переглядів 17 тис.
30 Minute Beginner Full Body Workout | Say NO To Sarcopenia34:2430 Minute Beginner Full Body Workout | Say NO To Sarcopenia
30 Minute Beginner Full Body Workout | Say NO To SarcopeniaTracy Steen
Переглядів 13 тис.
14 Minute Holiday Hustle | Glad Tidings for Glutes | Mini Band Burner | Day 913:3914 Minute Holiday Hustle | Glad Tidings for Glutes | Mini Band Burner | Day 9
14 Minute Holiday Hustle | Glad Tidings for Glutes | Mini Band Burner | Day 9Tracy Steen
Переглядів 2,8 тис.
34 Minute Morning Mad Dash L.U.C.A | No Repeats39:5734 Minute Morning Mad Dash L.U.C.A | No Repeats
34 Minute Morning Mad Dash L.U.C.A | No RepeatsTracy Steen
Переглядів 13 тис.
40 Minute Shaky Muscle Upper Body Strength Class46:3040 Minute Shaky Muscle Upper Body Strength Class
40 Minute Shaky Muscle Upper Body Strength ClassTracy Steen
Переглядів 21 тис.
СИНИЙ ИНЕЙ УЖЕ ВЫШЕЛ!❄️01:01СИНИЙ ИНЕЙ УЖЕ ВЫШЕЛ!❄️
СИНИЙ ИНЕЙ УЖЕ ВЫШЕЛ!❄️DO$HIK
Переглядів 3,2 млн
"Бажано відбити посадку без втрат": військовий розповів, як загибель побратимів впливає на психіку00:45"Бажано відбити посадку без втрат": військовий розповів, як загибель побратимів впливає на психіку
"Бажано відбити посадку без втрат": військовий розповів, як загибель побратимів впливає на психікуСуспільне Вінниця
Переглядів 363 тис.
Уличный боец с ДУХОМ воина01:00Уличный боец с ДУХОМ воина
Уличный боец с ДУХОМ воинаБЕЗУМНЫЙ СПОРТ
Переглядів 2,2 млн
The Witcher IV - Cinematic Reveal Trailer | The Game Awards 202406:03The Witcher IV — Cinematic Reveal Trailer | The Game Awards 2024
The Witcher IV - Cinematic Reveal Trailer | The Game Awards 2024The Witcher
Переглядів 3,8 млн
Unexpected way to open the new Audi A6 e-tron Frunk 😮! #shorts00:22Unexpected way to open the new Audi A6 e-tron Frunk 😮! #shorts
Unexpected way to open the new Audi A6 e-tron Frunk 😮! #shortsthomas.letsgo
Переглядів 4,7 млн
Дал Свою Безлимитную Карту Друзьям, Потратили Миллионы... (Хазяева, Кокошка, Дилблин, Сатир)1:37:17Дал Свою Безлимитную Карту Друзьям, Потратили Миллионы... (Хазяева, Кокошка, Дилблин, Сатир)
Дал Свою Безлимитную Карту Друзьям, Потратили Миллионы... (Хазяева, Кокошка, Дилблин, Сатир)ExileShow
Переглядів 3,7 млн
😯 Подарила сыну БМВ, но не ожидала такой реакции на машину! | Новостничок00:20😯 Подарила сыну БМВ, но не ожидала такой реакции на машину! | Новостничок
😯 Подарила сыну БМВ, но не ожидала такой реакции на машину! | НовостничокНОВОСТНИЧОК
Переглядів 6 млн
Син ПОВАЛІЙ ПЛЮНУВ ЇЙ в ОБЛИЧЧЯ! Скандальне ПРИВІТАННЯ для ЗРАДНИЦІ! | OBOZ.LIFE11:47Син ПОВАЛІЙ ПЛЮНУВ ЇЙ в ОБЛИЧЧЯ! Скандальне ПРИВІТАННЯ для ЗРАДНИЦІ! | OBOZ.LIFE
Син ПОВАЛІЙ ПЛЮНУВ ЇЙ в ОБЛИЧЧЯ! Скандальне ПРИВІТАННЯ для ЗРАДНИЦІ! | OBOZ.LIFEOBOZ LIFE
Переглядів 179 тис.