Hola señora Maria! el secreto es no comer tanto carbohidratos, pero si comerlis en la mañana en la tarde no ni en la noche. En vez de hacer arroz para usted haga Quinoa esté es un grano que no aumenta los niveles de azucar, puede comer frijoles pero poquito y no todos los dias ay una dieta que se llama Cetogenica y se basa en no usar carbohidratos y eso Les ayuda a bajar de peso y mantener niveles de azucar buenos yo le estoy hablando de de esto porque soy diabetica y así estoy controlando mis niveles de azucar tambien tomo té de hojas de Laurel y eso me a ayudado a bajar mi azucar tambien camine 30 minutos Al dia hacer un poquito aquí y Aya le ayudara no tiene que comer solo verduras ó ensalada eso aburre a cualquiera si quiere comer tortilla comase una pero en la mañana al medio dia y cena no coma harinas. Tomara tiempo pero es muy importante que controlemos nuestra azucar . Saludos y busque tambien en UA-cam recetas de comida para diabeticos y usted le pone su toque de tía Maria 💖.
Talvez puedan ver esta comentario c las capsulitas d canela son buenisimas para controlar el azucar y la agua de okras ese vegatal lo consigue en el super
Tía sal no tiene q usar y evite papas tortilla solo una coma integral y pan integral frijoles un poquito evite cras solo queso filadelfia crema ligh. Cosas ligh huevo solo coma uno por q ahorita estoy adieta por azucar gestacional y es estricta mi dieta no es toda verdura q como y fruta solo una aldia pero q mi mano la abarque
Eso tía con esa actitud nos contagia un fuerte abrazo bendiciones..🙏🇸🇻💙❤
Cocina bien la Tia María. Saludos desde Nicaragua
Hay tan lindas tía María,siiiel Salvador es bello desde aquí del Salvador ,abrazos
Me encanta cuando baila !! Me levanta el animo verla alegre
😂😂😂😂Me hizo reír la tia María sabooor tía Jajaja buen provecho
Que ricooooooo. Buen provecho 😋
SIGA ASÍ CONTENTA 😁 BAILANDO 💃 Y COCINANDO 🧑🍳.
Se le quiere. Bendiciones para ud y su familia 🙏✝️💜💟
Que lindo gatito tia Maria muchas Bendiciones
Me areglar el dia escuchar la tia
🤣🤣🤣🤣ay no tía apenas un día y dice: que dura esta dieta vos” jajaja 😝
Cuidese mucho tia porque la quieremos mucho,,,bendiciones.
Con sabor al salvador saludos tía María cuídese mucho Dios la bendiga siempre
Hola hola tía María 🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺 saludos desde Tabasco que este bien muchas bendiciones como dise husted que cabal que rico está cosinando tía
Estamos felices con el que habla que lindura nos encanta 🥰💯❤️❤️❤️
Eso tia Maria el baile es muy saludable y Kita el estrés y bueno para los huesos esta muy guapa le saluda wuilma desde Barcelona
me encanta su alegria
Ciudense mucho Tia Maria que la diabetes es cosa seria..y siga bailando 😊
Tremenda bailarina tia....
Que lindo ese gato.
Hola señora Maria! el secreto es no comer tanto carbohidratos, pero si comerlis en la mañana en la tarde no ni en la noche. En vez de hacer arroz para usted haga Quinoa esté es un grano que no aumenta los niveles de azucar, puede comer frijoles pero poquito y no todos los dias ay una dieta que se llama Cetogenica y se basa en no usar carbohidratos y eso Les ayuda a bajar de peso y mantener niveles de azucar buenos yo le estoy hablando de de esto porque soy diabetica y así estoy controlando mis niveles de azucar tambien tomo té de hojas de Laurel y eso me a ayudado a bajar mi azucar tambien camine 30 minutos Al dia hacer un poquito aquí y Aya le ayudara no tiene que comer solo verduras ó ensalada eso aburre a cualquiera si quiere comer tortilla comase una pero en la mañana al medio dia y cena no coma harinas. Tomara tiempo pero es muy importante que controlemos nuestra azucar . Saludos y busque tambien en UA-cam recetas de comida para diabeticos y usted le pone su toque de tía Maria 💖.
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Las capulas en CVS en donde esta Nature Bounty
Me gusta tu gato tia....
Tia sebemuybonita
Tan linda la tia Maria como le gusta Bailar
Bien guapa la tia
🤣🤣🤣🤣 👍👍 bien tia
Saludos tia
Puede hacerlo asadito , póngale aceite pisca sal y pimienta ,en comalito quedan ricos
Tia donde compro el crab
Que lpone tia
Que rico
Linda
Que crosseda siono
Comio mucho tía todo este tiempo
Dijera alguien que con esa dieta se vuelve Conejo....
Frijoles no co.a mucho por q son carboidratos y las tortillas tambien
Tía sal no tiene q usar y evite papas tortilla solo una coma integral y pan integral frijoles un poquito evite cras solo queso filadelfia crema ligh. Cosas ligh huevo solo coma uno por q ahorita estoy adieta por azucar gestacional y es estricta mi dieta no es toda verdura q como y fruta solo una aldia pero q mi mano la abarque
Pasenos la dieta tia
ES ÚNICA
Haga ejercicio y le ayudar mucho
A dieta y comiendo manteca de chanchi nombre
Tía y la dieta entonces
Pasenos la dieta tia
Pasenos la dieta tia
Pasenos la dieta tia
Dan risa las dietas de la tía Maria dice que frío los frijoles con manteca de. cerdo eso es malísimo ay tía pero ella está felis