Cara, sou amador e uso a bike para arejar a mente, fazer amigos e cuidar da saúde. Ainda não fui a um bike fit e sempre procuro vídeos de dicas de como ajustar a bike. Meu nobre, vou te falar com toda certeza, "já vi vaaaaaarios vídeos sobre ajuste de selin, PORÉM NENHUM COM ESSAS DICAS PRECISAS MAIS SIMPLES AO MESMO TEMPO. Parabéns meu nobre pelo profissionalismo e por trazer sempre no canal dicas tops como esta. Abc.
Parabenizando pelo conteúdo. Pedalei há muito tempo na mocidade, participei de várias provas e sei como sofri com as dores, na minha época de pedal não se falava em bike fit, hoje aos 59 anos, retornando ao pedal, qualidade de vida, seus vídeos são de extrema importância, inclusive compartilhei seu canal com muitos colegas na mesma faixa etária que também nunca souberam desses ajustes valiosos para uma boa performance, parabéns, sucessos, abraços.
Conteúdo de altíssima qualidade! Fiz os testes comigo! Segui o passo a passo e no ajuste do joelho continuou passando. O que pode ser? Sou iniciante no pedal!
Dicas muito Boas !! Parabéns!! Sou iniciante e segui as suas dicas e notei muita diferença, pedalo de 35 a 50 km/dia antes de assistir esse vídeo e regular a bike, no km 15 meus joelhos já gritavam e muito formigamento nas mãos, hoje fiz um pedal de 41km com apenas uma parada de 5 minutos e não senti a metade dos incômodos!! Muito Obrigado mesmo!! Já me inscrevi no canal e não perco mais um vídeo 🙏🙌
Estava sentindo muito incômodo no pulso até que encontrei esse vídeo e fiz os ajustes deu super certo 😁 hoje o meu corpo está bem alinhado com a bike. Agradeço de coração por compartilhar seu conhecimento. Parabéns Deus abençoe
Com certeza és um merecedor de mil likes, fala de forma simples pra qualquer um entender, muito boas as suas dicas, com certeza estará ajudando muita gente com esse vídeo...parabéns
O melhor vídeo ensinando a ajustar o banco ! Parabéns amigo, muito bom mesmo. Meu sogro sempre reclama da dormência nas mão, vou compartilhar com ele esse vídeo.
Mais um vídeo recheado de informações 😋, grandão depois faz um vídeo aí falando sobre tamanha de mesinha pra gente saber qual tamanho de mesa ideal pra nós, sou muito grato por vc Tmj Deus abençoe vc e sua família...
Olá! Infelizmente aindo estudando como abordar esse assuto, visto que o tamanho e grau da mesa, depende de muitas váriaveis, principalmente as medidas antopometricas, flexibilidade e estilo de pedal :(
Muito bom "curso" de como adaptar a Bike ao corpo de cada um. Eu sentia frequentemente um formigueiro nas mãos e não conseguia saber porquê. Agora, sim. Vou ajustar seguindo os seus 7 passos. Muito obrigado!
De toda essas dicas sensacionais, chego uma conclusão, e mais fácil você aprender a dirigir do que andar de baike. Parabéns pela dica, vou ver se consigo aqui .
Sempre com excelentes dicas!!! Vou mandar em todos os grupos de pedais, dessa forma todos podem curtir um pedal sem o desconforto de andar com a bike desregulada!!!
Assistindo esse vídeo percebi que minha bike está ajustadissima ao meu joelho, isso é bom, falta melhorar em outros pontos, e com certeza sei que estou no canal certo.🤝✅
Show sua explicação... Simples ,rápida e objetiva! Em menos de 10 minutos se consegue fazer um ajuste digno de bike fit! Parabéns por compartilhar seus conhecimentos...
Surreal o conteudo, fiz um pedal hoje em competição de 28km , de manha . Estou com dor ate agora na bundakkk😅 Amanha vou regular dessa forma e creio eu que esta alguma coisa desregulada, apesar do selim poder ser pequeno também.
Top de mais , parabéns pelo seu trabalho, ajudando a muita gente que não tem como ir até um bike fit e pagar para fazer os ajustes necessários, sucesso.
Sou amador e da mesma forma que o Adriano, uso a bike para arejar a mente e sair do sofá. Parabéns pela simplicidade com que transmite tanta informação relevante. Sucesso.
Parabéns amigo...vc explicou muito bem... Vai me ajudar muito pois estou começando na ciclismo e sinto o peso meu corpo pra frente e assim está doendo o puço.
Grandão, fiz a regulagem, meu joelho ficou pra frente, mas meu selim está no limite e altura no limite do entre pernas, e agora ? Muito bom video, abraço, saúde e sucesso
Olá Lecio verifica. A largura. Do selim. E qual canote vc está usando. Qual é o offset dele. Para resolver isso. A gente. Altera. Isso. Para ir mais para traz. Na dúvida. Me chama. Pelo Instagram. E faz uma foto de lado Da bike. Que te falo melhor. Abraço
Que dica de ouro amigo! Conteúdo maravilhoso, me ajudou muito, eu tinha essa dor atrás do joelho e resolveu! Muito obrigado mesmo, abraços e sucesso pra você!
Cara uso a bike pra desestressar e fazer cardio só, tenho 1,84 mas meu cavalo deu 89, ou seja, bike 19, mas comprei quase de graça uma BigW. 7.0 tamanho 21 de segunda mão, ate estranhei que tava bem poico usada por ser 2019, ou seja, de uso quase zera, mas vou ter que ajustar ela vendo seus vídeos e se não conseguir vou vender kkk, vou regular o banco dessa forma, e ver meu posicionamento pra frente, pelos meus cálculos me ajeitando em cima dela vou ter que trocar a mesa de 90 x 6° e o "guidão" por um com angulacao de 9°, a mesa vai ter que ser 60 x 22° ou 70 x 30°, Mesmo assim o quadro da oggi 21 é muito alto ate pra mim, se não der devolvo as peças no prazo de 7 dias e vendo ela pra achar uma 19 mesmo, acho que ai fica mais facil ajustar...
Cara, sou amador e uso a bike para arejar a mente, fazer amigos e cuidar da saúde. Ainda não fui a um bike fit e sempre procuro vídeos de dicas de como ajustar a bike. Meu nobre, vou te falar com toda certeza, "já vi vaaaaaarios vídeos sobre ajuste de selin, PORÉM NENHUM COM ESSAS DICAS PRECISAS MAIS SIMPLES AO MESMO TEMPO. Parabéns meu nobre pelo profissionalismo e por trazer sempre no canal dicas tops como esta. Abc.
Oba. Valeu. Bora. Compartilhar. E na dúvida. Mande as perguntas. Tmj abraço
Pp
"Meu nobre" kkkkkkk olha o termo kkkkk
Parabenizando pelo conteúdo.
Pedalei há muito tempo na mocidade, participei de várias provas e sei como sofri com as dores, na minha época de pedal não se falava em bike fit, hoje aos 59 anos, retornando ao pedal, qualidade de vida, seus vídeos são de extrema importância, inclusive compartilhei seu canal com muitos colegas na mesma faixa etária que também nunca souberam desses ajustes valiosos para uma boa performance, parabéns, sucessos, abraços.
👍🏻 bora Compartilhar Tmj Abraço
Conteúdo de altíssima qualidade!
Fiz os testes comigo! Segui o passo a passo e no ajuste do joelho continuou passando. O que pode ser?
Sou iniciante no pedal!
Verifica o Recuo do seu canote de selim
Ou e o tamanho do carrinho do selim
Dicas muito Boas !! Parabéns!! Sou iniciante e segui as suas dicas e notei muita diferença, pedalo de 35 a 50 km/dia antes de assistir esse vídeo e regular a bike, no km 15 meus joelhos já gritavam e muito formigamento nas mãos, hoje fiz um pedal de 41km com apenas uma parada de 5 minutos e não senti a metade dos incômodos!! Muito Obrigado mesmo!! Já me inscrevi no canal e não perco mais um vídeo 🙏🙌
Opa! Obrigado pelo comentário, sucesso no esporte
Estava sentindo muito incômodo no pulso até que encontrei esse vídeo e fiz os ajustes deu super certo 😁 hoje o meu corpo está bem alinhado com a bike. Agradeço de coração por compartilhar seu conhecimento. Parabéns Deus abençoe
Oba. É isso. Ae. Bora. Pedalar. Sem desconforto qualquer coisa. Manda as pergunta que ajudamos. Abraço
Com certeza és um merecedor de mil likes, fala de forma simples pra qualquer um entender, muito boas as suas dicas, com certeza estará ajudando muita gente com esse vídeo...parabéns
Valeu abraço
Muito top o vídeo.
A riqueza de detalhes e o passo a passo é demais.
Parabéns 👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽
Valeu obrigado
O melhor vídeo ensinando a ajustar o banco ! Parabéns amigo, muito bom mesmo. Meu sogro sempre reclama da dormência nas mão, vou compartilhar com ele esse vídeo.
👍🏻
Parabéns pelo vídeo!! Foi a melhor explicação que encontrei meu camarada!! Obrigado!!
👍🏻
Simples e didático, parabéns....
👍🏻
Virei mais um feliz inscrito - obrigado por compartilhar!!! - simplesmente sensacional!
👍🏻
Excelente dicas, nunca pensei que terias esses ajustes pra nao sentir dores rs
Oba tem Sim pois Cada um tem sua individualidade e isso faz toda a diferença Blz e feliz Ano novo
Mais um vídeo recheado de informações 😋, grandão depois faz um vídeo aí falando sobre tamanha de mesinha pra gente saber qual tamanho de mesa ideal pra nós, sou muito grato por vc Tmj Deus abençoe vc e sua família...
Séria ótimo!!
Olá! Infelizmente aindo estudando como abordar esse assuto, visto que o tamanho e grau da mesa, depende de muitas váriaveis, principalmente as medidas antopometricas, flexibilidade e estilo de pedal :(
Muito bom "curso" de como adaptar a Bike ao corpo de cada um. Eu sentia frequentemente um formigueiro nas mãos e não conseguia saber porquê. Agora, sim. Vou ajustar seguindo os seus 7 passos. Muito obrigado!
Valeu Abraço
Absolutamente perfeito.
Descobri que passei 37 anos da minha vida com o banco da bike desregulado. 😂
👍🏻
De toda essas dicas sensacionais, chego uma conclusão, e mais fácil você aprender a dirigir do que andar de baike. Parabéns pela dica, vou ver se consigo aqui .
Bora que vai dar. Bom. Abraço
Rapaz, dicas ótimas de forma que qualquer um pode entender e fazer. Mereceu o like e a inscrição.
Valeu. Fernando bora compartilhar abraço
Vc ensina com competência! Parabéns
Obrigado. Pelas palavras roberto bora dividir. Conhecimento. Abraço
Sempre com excelentes dicas!!! Vou mandar em todos os grupos de pedais, dessa forma todos podem curtir um pedal sem o desconforto de andar com a bike desregulada!!!
Bora. Compartilhar. Que da bom. Demais
nunca vi tão bem explicado assim! já coloquei em prática e melhorou absolutamente!
👍🏻
Sábias dicas ... altíssimo nível... Parabéns professor ... 👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏
Valeu xeriffe bora. Compartilhar abraço
Top 🔝 o vídeo. Parabéns pelo seu trabalho. Passar o conhecimento é nobre🙏
👍🏻
👍🏻
Vc é fera demais! Parabéns! Toda a prosperidade de Deus para a sua vida.
👍🏻🙏🏻abraço
Showwwww, ótima informação, simples e direto, excelente e parabéns por compartilhar seu conhecimento, grande abraço.
Tmj
Valeu pelo excelente vídeo e canal,são pessoas igual a vc que fazem o ciclismo crescer cada vez mais....... parabéns...valeu.
Obrigado pelas palavras irmao
Assistindo esse vídeo percebi que minha bike está ajustadissima ao meu joelho, isso é bom, falta melhorar em outros pontos, e com certeza sei que estou no canal certo.🤝✅
👍🏻
Mais uma dica valiosa que ajuda demais a melhorar o uso da bike. Obrigado pela generosidade de compartilhar seu conhecimento.
Imagine, tmj
Amigo, seu vídeo ficou simples e foi super bem explicado ! Obrigado pelo conteúdo !
👍🏻
CARAMBA que vídeo SENSACIONAL ❤🎉 Agora sim eu consigo regular minha bike em casa!
👍🏻
Curto, prático e preciso. Excelente
👍🏻
Minha bike estava todo desregulada, todo tipo de dor eu estava sentindo! Top estás explicações, já estou a umas duas horas fazendo ajustes na bike
Opa. Bora. Que vai ficar. Bom. Abraço
Vou testar, comprei uma bike recente e sinto que ela me joga muito para frente e a mão fica formigando. Muito obrigado pelas dicas!
Bora
Grandes Dicas de Bike. O nome faz jus ao Teu Trabalho. 🙏🏼👏
👍🏻abraço
Parabéns pelo vídeo, muito didático!
Valeu.
Show sua explicação... Simples ,rápida e objetiva! Em menos de 10 minutos se consegue fazer um ajuste digno de bike fit! Parabéns por compartilhar seus conhecimentos...
Valeu. Amigo. Bora. Compartilhar que. Ajuda. Muito abraço
Simplificou totalmente o assunto
👍🏻
Surreal o conteudo, fiz um pedal hoje em competição de 28km , de manha .
Estou com dor ate agora na bundakkk😅
Amanha vou regular dessa forma e creio eu que esta alguma coisa desregulada, apesar do selim poder ser pequeno também.
Valeu
Bom d+ essa dica grandão depois vou fazer n minha bike pra ver cm está 👍👍
👍🏻
Muito top amigo. Vc sempre enriquecendo seus seguidos com grande conhecimento. Deus te abençoe.
Bora. Compartilhar que da bom
Foi uma ótima dica ,💯💯💯💯💯💯💯👌👍🤝
Valeu. Abraço
Cara parabéns. e o melhor vídeo arespeito d selim q já vi top
Vakeu. Abraço
Parceiro muito obrigado pelo esclarecimento, seus vídeos são top, bem detalhado. Valeu
👍🏻
Melhor vídeo que já assisti sobre o tema. Parabéns
🙌👍🏻
Muito bom!
Excelente as dicas .
👍🏻
Top de mais , parabéns pelo seu trabalho, ajudando a muita gente que não tem como ir até um bike fit e pagar para fazer os ajustes necessários, sucesso.
Bora. Compartilhar que da bom
Ganhou um inscrito... Trás um vídeo pra ajustar a mesa....
Oba. Vamos fazer. Sim.
obrigado pelo vídeo, muito top mesmo, onde moro não tem bike fit interior.
Bom poder ajudar. Abraço
Como sempre, dicas espetaculares... parabéns...
Oba. Valeu. Bora. Compartilhar.
Simples e preciso, seus vídeos são ótimos!
Opa obrigado
Vídeo excelente. Parabéns e muito obrigado por compartilhar a informação.
👍🏻
Top d verdade, estou com dormência nas mãos e nos pés, ajustei agora daqui a pouco vou testar
👍🏻
Gostei demais da dica. Vou aplica-las pois sinto formigamento nas mãos
Top
Sou amador e da mesma forma que o Adriano, uso a bike para arejar a mente e sair do sofá. Parabéns pela simplicidade com que transmite tanta informação relevante. Sucesso.
Valeu. Abraço
O homem é um gênio, só as melhores dicas.👏👏👏👏👏👏👏👏
Oba. Obrigado. Pelas palavras. Bora dividir o conhecimento Abraço
show de bola Parabéns me ajudou e muito
Valeu.
Maravilhas excelente dica para quem não tem condições de pagar um profissional,, Deus abençoe a sua vida seus sonhos e projetos 🙏🙏🙏🙏🙏🙏
Obrigado amigo tmj
Essa bike é maravilinda.
Esta s venda amigo 🤘🏻
Caraca mano , que top MÁXIMO RESPEITO 💥
Valeu irmão
Sucesso, muito legal as dicas!
Valeu 🙏🏻
Bah, muito útil, Grandão! Valeu e sucesso!
Tmj
Monstro demais. Rápido e prático, direto ao assunto. Muito obrigado e parabéns pelo trabalho.
Valeu. Abraço
Show! Obrigado por nus proporciona seus conhecimento
Valeu. Marcelo bora. Compartilhar abraço
Parabéns amigo...vc explicou muito bem... Vai me ajudar muito pois estou começando na ciclismo e sinto o peso meu corpo pra frente e assim está doendo o puço.
👍🏻
cara......show de bola!!!!! Muito obrigado pela preciosa explicação, meus joelhos agradecem!!!!
Valeu.
Excelente, vou fazer
👍🏻
Grandão, fiz a regulagem, meu joelho ficou pra frente, mas meu selim está no limite e altura no limite do entre pernas, e agora ? Muito bom video, abraço, saúde e sucesso
Olá Lecio verifica. A largura. Do selim. E qual canote vc está usando. Qual é o offset dele. Para resolver isso. A gente. Altera. Isso. Para ir mais para traz. Na dúvida. Me chama. Pelo Instagram. E faz uma foto de lado Da bike. Que te falo melhor. Abraço
Video de um milhão de dolares !!!! Parabens Grande !!!!
Valeuuu irmão
Grandão, muito obrigado pela sua contribuição.... Dicas simples, objetivas e que funcionam de verdade.... Grande abraço.
Obaaaa bora compartilhar.
Que dica de ouro amigo! Conteúdo maravilhoso, me ajudou muito, eu tinha essa dor atrás do joelho e resolveu! Muito obrigado mesmo, abraços e sucesso pra você!
Oba. Top. Bora. Que da bom. Abraço
ótimas dicas!!! obrigado por compartilhar seu conhecimento!!!
Valeu abraço
Muito bom. Explicação excelente.
👍🏻
Vídeo maravilhoso, muito explicativo e simples ao mesmo tempo! Muito obrigado pelo seu trabalho!
Valeu. Abraço
O grande vc e fera 👏🏾👏🏾
Vlw
Quer dizer q o formigamento que sinto na mão é o joelho pra frente demais!? Show, vou ajustar isso. Muito obrigado pelas dicas.
Espero ter ajudado
Muito top, essas dicas vai me ajudar bastante
👍🏻
Meu amigo grandão Deus abençoe VC.Obrigada pra mim iniciante melhor vídeo de ajuste do celin .valeu muito.bjs Belém do Pará
Que bom que ajudei
Amando o canal. Obrigado!
Valeu Abraço
Boa tarde
Tem como fazer um vídeo explicando como pendurar a bike na parede quando ela tem freios hidráulicos?
Obrigado!
👍🏻
Show de aula 👏👏👏👏👏👏👏👏👍👍👍👍👍
Valeu Mário Abraço
Video sensacional como sempre.
👍🏻
Top demais
Dezembro estou indo ao Paraná quero refazer meu bikefit ai com vc
So vir
Ótimas dicas.
Valeu
Fantástico 👏👏👏👏👏
👍🏻
SEM palavras ou teclar CEM palavras p0ara agradecer
Tmj irmão
Obrigado por tudo GRANDÃO Deus o Abençoe todos os dias Amém.
🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻
Muito massa essas dicas
👍🏻
Muito obrigado por esse vídeo e pela aula! Top demais!!!
👍🏻
Show de bola...parabéns, parabéns
👍🏻
Dica valiosíssima
👍🏻
Esse Cara é féra, parabéns 👏👏👏
Obrigado pelo elogio
Cara uso a bike pra desestressar e fazer cardio só, tenho 1,84 mas meu cavalo deu 89, ou seja, bike 19, mas comprei quase de graça uma BigW. 7.0 tamanho 21 de segunda mão, ate estranhei que tava bem poico usada por ser 2019, ou seja, de uso quase zera, mas vou ter que ajustar ela vendo seus vídeos e se não conseguir vou vender kkk, vou regular o banco dessa forma, e ver meu posicionamento pra frente, pelos meus cálculos me ajeitando em cima dela vou ter que trocar a mesa de 90 x 6° e o "guidão" por um com angulacao de 9°, a mesa vai ter que ser 60 x 22° ou 70 x 30°, Mesmo assim o quadro da oggi 21 é muito alto ate pra mim, se não der devolvo as peças no prazo de 7 dias e vendo ela pra achar uma 19 mesmo, acho que ai fica mais facil ajustar...
Bora Ajustar
@@GrandeDicasdeBike vou tentar, se melhorar eu não vendo, valeu.
Bora la
Nó!! Neste cê foi mais cabuloso possível!! Parabéns e obrigado.
Valeu. Bora. Compartilhar abraço
Top vou fazer na minha pra ver cinto muito minha lombar
👍🏻
Explicação perfeita 👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼.
E sobre aquela distância do selim ao comprimento da mesa.
Ai depende da sua. Flexibilidade. Para ajustar isso. E seu alcance
Top demais!!! Tava dias querendo essa info!!!
Valeu. Abraço
Caraca mano amei,ganhou mais um inscrito ae.E bora pedalar .
Oba seja bem vindo Abraço
Valeu, meu caro! Bike é saúde!!!🚴♂
Oba. Certeza. Abraço
Top o mais completo vídeo qui já vi
👍🏻abraço
Ganhou mais um inscrito. Me ajudou muito. Eu estava com dormência nas mãos e pés as vezes sem falar nas dor na pernas
Valeu Seja bem vindo Abraço
Só dica boa, esse cara é top
Oba. Valeu. Bora. Compartilhar.