CICLO CIRCADIANO: ENTENDA O RITMO DO SEU RELÓGIO BIOLÓGICO | 2ª TEMPORADA EP 11

Se para alguns dormir menos pode não parecer tão grave assim, para outros, provoca muitos problemas. Além dos impactos imediatos de irritabilidade, aumento dos níveis de estresse, dor de cabeça, falta de atenção, entre outros, pode-se afirmar em longo prazo que o débito de sono está associado com alterações no seu ritmo e regularidade.
Neste episódio você vai conferir detalhes sobre a importância do seu ritmo circadiano regulado, com o Dr. Marcílio Delmondes Gomes, neurologista e especialista em medicina do sono da Unimed Campo Grande.
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[@noelinoeli3531]

Menopausa está explicado por que o sono é picado,temperatura corporal elevada😱
Vou continuar a tomar melatonina.Obrigado😊

[@realser9]

*Gratitud* 🙌 🇧🇷 📖

[@VERALUCIA1964]

👏👏

[@mabelluengo9415]

Que privilégio, que honra. Jamais imaginei aprender tanto em tão pouco tempo. Obrigada Dr. Obrigada Unimed. Incrível a matéria.

[@UnimedCGoficial]

Agradecemos pelo seu carinho, Mabel! 💚 Confira todos os episódios do nosso podcast para conhecer outros assuntos 😉

[@dayanaferreira6861]

Excelente conteúdo. Parabéns!

[@UnimedCGoficial]

Agradecemos pelo carinho, Dayana! 💚

[@ycb23]

Muito válidas as informações. 👏👏👏👏👏👏👏

[@isacoliveira7823]

Sensacional 👏👏👏👏

[@UnimedCGoficial]

💚

[@danielestoewdani5323]

👏👏👏

[@UnimedCGoficial]

💚

[@gabrielagabrielamariah7690]

Conteúdo excelente.

[@UnimedCGoficial]

@UnimedCGoficial
• há 2 meses
Ficamos muito felizes em saber disso! É muito bom ter você aqui em nosso canal 💚

[@silviahelena5520]

Olá! E quem dormi noites alternadas?

[@UnimedCGoficial]

Olá Silvia! Procure o seu médico de referência para analisar o seu caso e lhe orientar da melhor forma. 😉