홈트) 20분 엉덩이 폭발 ! 힙업운동 끝판왕! 애플힙 만들기 - 매트 맨몸운동 (상세한 음성티칭⭐️)

안녕하세요 운동헨니 헨니입니다!
20분 맨몸 힙업 운동입니다!
이전에 올린 반응좋은 영상 루틴에 동작을 추가해 만든 영상입니다!!
즉각적인 힙업 효과를 보고 싶으신 분들은
끝까지 따라해 주세요!!!
부상없이 득근하시고, 좋은하루 보내세요!
구독.좋아요.응원댓글은 힘이 납니다 ❤️

[@undonghyenni]

안녕하세요 운동헨니 헨니입니다!
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[@유승선-k8g]

허리도 매우 좋아졌어요? 감사합니다.

[@undonghyenni]

이영상이 도움이 되셨다니 다행입니다😊 감사합니다!

[@K-LanguageGaNaDaRa]

아주 좋은 운동이네요. 꾸준히 하고 있어요

[@undonghyenni]

감사합니다! 새해 복 많이 받으세요🙏🏻

[@류가이-s2o]

악! 너무 기여워

[@undonghyenni]

헤헤 감사합니다!!🙌🏻

[@MuscleAttack89]

잘보고갑니다

[@hyeon19721]

완죤 꿀팁영상이에요!!😁👍👍👍

[@undonghyenni]

헿 감사합니다💪🏻☺️

[@크다-f8c]

저는왜 개구리 자세가 안돼조 알려주세요 편한밤 보네요

[@undonghyenni]

고관절 가동성이 잘 안나와서 그럴수 있으니, 무리되지 않게끔 진행하시고 , 영상목록에 고관절 스트레칭 운동편이 있어요! 보시면 도움 되실거예요😊🙏🏻

[@ej0429]

😊

[@undonghyenni]

화이팅입니다☺️

[@squidwardtennisballs3390]

You look truly amazing :)

[@cawsed]

Does it make legs thinner?