Bardzo fajny materiał do wszystkiego podchodzicie ze zdrowym podejściem bo jak się kiektorych slucha to wychodzą z nich maniacy diety fajnie ze jest ktoś kto normalnie tłumaczy te rzeczy
@ czy przewidujesz film dotyczący śródziemnomorskiego keto? Wydaje mi się idealnym (optymalnym) wyjściem dla diety LC gdy ktoś uwielbia warzywa i owoce a woli jeść mniej mięsa 🤗 ciekawa jestem Waszej opinii na ten temat. Jak to wyglada w kontekście Insulinooporności i innych procesów metabolicznych 😊 dziękuję!.
A ja chciałabym z radością oznajmić, że od 3 dni mam ketony 🤩 Szybko poszło tym razem, bo w niecały tydzień. Czuję się świetnie i chodzę jak ferrari prost z fabryki 😍 Jak nie chciało mi się ruszać tyłka z domu, tak teraz codziennie idę z kijkami i chociaż bolą mnie mięśnie po trasie (wczoraj 7 km, co może nie jest długim dystansem, ale jak na moje możliwości, sporym), rano wstaję i znów mnie nosi ;) Bardzo dobrze się regeneruję Teraz tylko tego nie spiep...ć. Bardzo duża w tym Wasza zasługa 💚💚💚
4 min 'ogłoszeń parafialnych' można by osobny film zrobić o reklamie, dobrze byłoby gdybyś dodał odnośniki czasowe żeby można przejść do kontentu po który tu przychodzę, dziękuję.
2 роки тому+4
O, a to jest bardzo dobry pomysł, timeliny do filmów się przydadzą! Edit - raportuję, że zrobione! :D
Odnośnie tych pakietów jest może kombinacja na Hashimoto + insulinooporność? Dziękuję za nowy ciekawy filmik. Więcej o low carb proszę. Ostatnio znalazłam "dietę nordycką", wydaje mi się, że ona się może wpisać w nurt low carb. Może ona też być bardziej stosowna do naszego klimatu niż śródziemnomorska. A może różnicować to wg pór roku?
2 роки тому
Hmm jest to ciekawy pomysł na pakiet, ale w sumie uważam, że niemal wszystkie nasze diety keto będą dobre w takim przypadku. :)
Oj,ważny temat,może Mateusz odniósł by się do tego? Ja miałam okres,że zaczęły mnie boleć stawy, a było to nagłe, nigdy nie chorowałam,zastanowiłam się i doszłam do wniosku, że ostatnio jadłam dużo nabiału, jak nigdy,odstawiłam i przeszło, nie mam pojęcia czy to mogło być przyczyną?ale przeszło..pozdrawiam
2 роки тому+1
Bardzo fajne video! :) Jestem bardzo ciekaw podziału low carb + wskazówki ''który low carb'' korzystniejszy przy np. kalistenice. Pozdrawiam!
Pozwolę się nie zgodzić 🙂 "Typowe zboża należą do rodzaju traw (Gramineae), natomiast grykę zalicza się do rodziny rdestowatych (Poligonaceae). Z punktu towaro znawczego roślinę tę zalicza się do zbóż, choć klasyfikuje się ją do grupy zbóż rzekomych (Pseudocerealia). W tej grupie umieszcza się grykę zwyczajną (Fagopyrum esculentum) oraz grykę tatarkę (Fagopyrum tataricum)." Źródło: GRYKA JAKO ŹRÓDŁO SUBSTANCJI ORGANICZNYCH I ZWIĄZKÓW MINERALNYCH, Joanna Harasym, Katedra Biotechnologii Żywności, Uniwersytet Ekonomiczny we Wrocławiu 😉
Super się tego słucha. Dużo wyciągam z Waszej wiedzy ❤️ Wielkie dzięki!
Dzięki za ten film. Okazało się, że odnalazłem się tej diecie po tym jak różnej maści węglowodany były podstawą mojej diety. Jeszcze raz dzięki.
Bardzo fajny materiał do wszystkiego podchodzicie ze zdrowym podejściem bo jak się kiektorych slucha to wychodzą z nich maniacy diety fajnie ze jest ktoś kto normalnie tłumaczy te rzeczy
Fajnie mądrze powiedziane pozdrawiam ja dopiero 2 dzień na lchf i czuje się świetnie
Dzięki Jakub!
@ czy przewidujesz film dotyczący śródziemnomorskiego keto? Wydaje mi się idealnym (optymalnym) wyjściem dla diety LC gdy ktoś uwielbia warzywa i owoce a woli jeść mniej mięsa 🤗 ciekawa jestem Waszej opinii na ten temat. Jak to wyglada w kontekście Insulinooporności i innych procesów metabolicznych 😊 dziękuję!.
Super! Oby tak dalej :)
Jak zwykle bardzo fajne Video. Serdecznie pozdrawiam 👍👏
Dzięki wielkie! 🙂
Szkoda ze tak późno na was trafiłam fajnie tłumaczycie ❤
Super....tym razem nie będę się buntować jak ostatnio...bo wszystko jasne...
Dzięki....
Pozdrawiam
Robimy postępy! :D
Fajnie, że już wszystko stało się jasne :) Dzięki za podpowiedzi ;)
Mateuszku! Proszę zrób film na temat diety carnivore, i wytłumacz w czym ta dieta jest lepsza od diety ketogenicznej. Bardzo mnie ten temat ciekawi.
Dołączam do prośby 🙂
A ja chciałabym z radością oznajmić, że od 3 dni mam ketony 🤩 Szybko poszło tym razem, bo w niecały tydzień. Czuję się świetnie i chodzę jak ferrari prost z fabryki 😍 Jak nie chciało mi się ruszać tyłka z domu, tak teraz codziennie idę z kijkami i chociaż bolą mnie mięśnie po trasie (wczoraj 7 km, co może nie jest długim dystansem, ale jak na moje możliwości, sporym), rano wstaję i znów mnie nosi ;) Bardzo dobrze się regeneruję Teraz tylko tego nie spiep...ć.
Bardzo duża w tym Wasza zasługa 💚💚💚
Gratulujemy! :)
Brawo! :) Super, że mogliśmy pomóc 😁
@@karolinadobrowolska-zraka3745 czy na diecie low carb można być w ketozie ?
Lubię już duety ! Czego ja się wcześniej czepialam, , a fe , niedobra ja ! ☺👍
Miło mi to czytać Pani Zosiu! :))
A mi to szczególnie miło! Dziękuję! 🙂
@@karolinadobrowolska-zraka3745 A wszystko to za sprawą ketoresocjalizacji ! 😇😉 oczywiście mojej !😘
Super byłoby znaleźć w ofercie jadłospis dla tych co jedzą 1 max 2 razy dziennie
hmm jadłospis OMAD to ciekawe wyzwanie!
4 min 'ogłoszeń parafialnych' można by osobny film zrobić o reklamie, dobrze byłoby gdybyś dodał odnośniki czasowe żeby można przejść do kontentu po który tu przychodzę, dziękuję.
O, a to jest bardzo dobry pomysł, timeliny do filmów się przydadzą!
Edit - raportuję, że zrobione! :D
Cześć 😀zróbcie filmik o płatkach owsianych w diecie😀
Odnośnie tych pakietów jest może kombinacja na Hashimoto + insulinooporność?
Dziękuję za nowy ciekawy filmik. Więcej o low carb proszę. Ostatnio znalazłam "dietę nordycką", wydaje mi się, że ona się może wpisać w nurt low carb. Może ona też być bardziej stosowna do naszego klimatu niż śródziemnomorska. A może różnicować to wg pór roku?
Hmm jest to ciekawy pomysł na pakiet, ale w sumie uważam, że niemal wszystkie nasze diety keto będą dobre w takim przypadku. :)
Mamy też pakiet 4 pory roku i jadłospisy sezonowe, wtedy dieta jest nastawiona na sezonowość produktów 😉
Bardzo dziękuję za odpowiedź ✌️💛
Czy na low carb warzywa liczymy do węglowodanów czy oprócz warzyw możemy zjeść do 150 g na dobę?
Liczy się wszystkie węglowodany
Czy będąc na jego za dużo ilość białka czy tłuszczu może powodować bóle stawów??
Oj,ważny temat,może Mateusz odniósł by się do tego? Ja miałam okres,że zaczęły mnie boleć stawy, a było to nagłe, nigdy nie chorowałam,zastanowiłam się i doszłam do wniosku, że ostatnio jadłam dużo nabiału, jak nigdy,odstawiłam i przeszło, nie mam pojęcia czy to mogło być przyczyną?ale przeszło..pozdrawiam
Bardzo fajne video! :)
Jestem bardzo ciekaw podziału low carb + wskazówki ''który low carb'' korzystniejszy przy np. kalistenice.
Pozdrawiam!
Dzięki wielkie! Pomysł ciekawy, pomyślimy co da się zrobić 😁
Czy będą przykładowe jadłospisy low carb do zamówienia w sklepie?
Pracujemy nad tym! :) Myślę, że kwiecień - maj można się ich spodziewać. :)
Potwierdzam! Są w przygotowaniu 😁
@@karolinadobrowolska-zraka3745 Super, nie mogę się doczekać. Dziękuję 😉
Można znaleźć już taki przykładowy jadłospis?
A może o ryzykach zdrowotnych bardziej obiektywnie i zgodnie ze stanowiskiem towarzystw medycznych a nie z modą ? #ArmaKeton
Stanowisko towarzystw medycznych interesuje mnie mniej niż zeszłoroczny śnieg. :))
@ i słusznie.. Dziękuję i pozdrawiam
Super,ale gryka to nie zboże 😉
Pozwolę się nie zgodzić 🙂
"Typowe zboża należą do rodzaju traw (Gramineae), natomiast grykę zalicza się do rodziny rdestowatych (Poligonaceae). Z punktu towaro znawczego roślinę tę zalicza się do zbóż, choć klasyfikuje się ją do grupy zbóż rzekomych (Pseudocerealia). W tej grupie umieszcza się grykę zwyczajną (Fagopyrum esculentum) oraz grykę tatarkę (Fagopyrum tataricum)."
Źródło: GRYKA JAKO ŹRÓDŁO SUBSTANCJI ORGANICZNYCH I ZWIĄZKÓW MINERALNYCH, Joanna Harasym, Katedra Biotechnologii Żywności, Uniwersytet Ekonomiczny we Wrocławiu 😉
,a czy ktoś wie, cz y siemię lnia Ne to zboże?